Así me costo dominar la sentadilla libre y meda gusto que ayudes a los que apenas empiezan frank

Felicidades por la paciencia dedicada ala chica 👍

Gracias! Muy bien explicado!

Yo estoy aprendiendo a Hacer sentadillas que bueno que lo explicás bien 😘 gracias Frank por la preocupación de las personas gracias 🙅

A mi coach me ha dicho que para hacer la sentadilla profunda, hay que sobre pasar la rodilla de la punta del pie, si no sobrepasa no puedes hacer la sentadilla profunda y se hace el butt wink Y los glúteo se meten ligeramente entres las pantorrillas

Podrías hacer un vídeo sobre dominadas saludos

Podrías hacer un vídeo para antebrazo y la fuerza de agarre?, Me encantan tus rutinas

Yo todavía no la domino 😢

La sentadilla se puede usar un cajón para mejorar la tecnica

Es lesivo si los glúteos bajan mas que el nivel de la rodilla ?

Porfavor dinos si es verdad que la rodilla no debe sobrepasar la punta del pie, es que muchos dicen que no y otros dicen que si y nose que es lo correcto, saludos desde Mexico 🇲🇽

Qué hay de los pie planos?

Y si tengo pie plano q ???

Maui eres tú ?