Sequência de Yoga para o alívio da ansiedade | Fernanda Cunha
Рет қаралды 23,219
4 жыл бұрынA prática de Yoga e do Vinyasa Flow Yoga focam na respiração, e nos ajudam a estar no presente, e isso traz um alívio para os estágios da ansiedade. Neste vídeo, compartilho uma sequência de Vinyasa Flow Yoga para o alívio da ansiedade. Boas práticas!
Vídeo produzido por @luis.alessio_film
.........................................................................................................................
Playlist: Inspiração
Assista: • Yoga Inspiração
.........................................................................................................................
Playlist: Série: Vinyasa Yoga
Assista: • Vinyasa Yoga - Aula co...
.........................................................................................................................
Me acompanhe em outros canais:
Site: fernandacunhayoga.com/
Facebook: / fernandacunhayoga
Instagram: / fernandacunhayoga
@cenasminhas5669 Жыл бұрын
Amo essa pratica! Encontrei você este ano, 2023. Todos os dias faço um video seu. Já recomendei para uma amiga e agora somos duas a praticar todos os dias um video seu. 5min, 10min, 30min... Você é muito especial. Gratidão por ter tido a sorte de te encontrar e da sua partilha com todos nós.
@andreafortegadelha6134 Жыл бұрын
Gratidão, Fê! Namastê!
@FernandaCunhaYoga Жыл бұрын
Namaste querida!
@joaomatos5276 2 жыл бұрын
Muita gratidão querida Fernanda pela partilha desta prática. Adoro as suas aulas guiadas e a sua voz terna e doce.. Um beijinho no seu coração
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Gratidão pela partilha
@casaescritorio8050 Жыл бұрын
Vc é maravilhosa. Obrigada por compartilhar seus aprendizados nesta caminhada em busca de elevação e equilíbrio. Namastê.
@FernandaCunhaYoga Жыл бұрын
Namaste! Muito feliz que estás desfrutando .. sigamos nesse caminho ..
@fernandacatharino Жыл бұрын
Obrigada Fernanda, tanto bem que me fez!! Namastê
@munikmariana2419 2 жыл бұрын
Gratidão profunda, amada! Que todo bem semeado floresça em forma de muitas e muitas bênçãos na sua vida! Namastê! 🙏🏽💖☀️🌺
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Recebo todas de coração aberto 💞
@adrianadeoliveira721 3 жыл бұрын
Gostei muito amada. Quero fazer mais aulas obrigada!
@caiopeluso 4 жыл бұрын
Renovado! Gratiluix!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão🙏🏼❤️
@elainelopez737 Жыл бұрын
Maravilhosaaa!
@antoniaferreirarodriguesro3016 3 жыл бұрын
Assisti e gostei muito !! Quero aprender Yoga.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom que você gostou e se conectou com a consciência do Yoga. Aqui no canal tem bastante estudo para você começar. Desfrute. Um grande beijo.
@michellegalvani7471 2 жыл бұрын
Incrível suas aulas . Obrigada por poder participar de suas aulas todas as manhãs. Antes de iniciar o dia ! Muito obrigada 🤲🧘♀️
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Juntas 💞🦋
@marcelogusmao9920 4 жыл бұрын
Essa sua aula é poderosa e os efeitos positivos são super perceptivos. Bom dia!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Grata querido! Somos UM!
@willian2153 4 жыл бұрын
Prática simples, gostosa e muito relaxante!💝 Amei.
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão💓🙏
@052513060215 3 жыл бұрын
Amei a aula! Obrigada!Namastê!🙏
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom que gostou! Feliz por ter te ajudado!
@cstardin 3 жыл бұрын
Obrigada pela tranquilidade!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
💋💋💋
@veronicadias667 3 жыл бұрын
Amei a prática vc é maravilhosa ..... Tardezinha fria por aqui mas prática em dia Gratidão por todo amor doado ao próximo nessa prática .. Namastê 🥰🙏
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom saber que gostou! Sigamos juntas!
@marcelogusmao9920 4 жыл бұрын
Muito legal essa aula, Fernanda! Fiquei sorrindo ao final da meditação =)
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Namastê 🙏
@mariahelenarossidasilvapal8395 2 жыл бұрын
Gratidão!
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
💓
@valdilenegomes9484 3 жыл бұрын
Maravilha.! Namastê
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
🙌 Namaste querida. bjs
@mayteamarante1248 2 жыл бұрын
🙏🏾❤️
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
🙏🏻
@marinambruiz1679 4 жыл бұрын
Fernanda, amora, acabé de hacer esta práctica contigo. Me haces tanto bien. Gracias por tomarte todo este tiempo y esta manera tan delicada y entregada de darte para el mundo. Gratitud inmensa. Nos vemos en el mar. Marina
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Espero te ✨🙏🏼🙌🏼
@rosaliacoutinhoibbaibba8914 4 жыл бұрын
Maravilhosa , adoro suas aulas. Gratidão
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahowww. Desfrute🙏💕
@morenayoga73 4 жыл бұрын
minha mestra querida: adorei praticar às 23:05 deste dia 18/04, que foi tão potente para toda a Sangha do Yoga Dance e à todos que esta vivência/medicina conseguirá alcançar... A prática dos asanas veio para acolher meu corpo e mente... Vou dormir melhor! Te agradeço imensamente... Um beijo!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahow! Amada.. muito feliz que estás recebendo.. da medicina que transmites... AmoTe!
@sabrinaiglesiasimoveis 4 жыл бұрын
Maravilhoso!!!!!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
🙏🏼✨
@julietabotafogolamarao8155 4 жыл бұрын
Adorei! Obrigada!
@gidelmacorreia7098 3 жыл бұрын
Adorei sua aula obrigada gratidão
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom que gostou! Feliz em ajudar!
@laisalmeida8714 4 жыл бұрын
Aula incrível!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão 🙏
@kellyribeir0 2 жыл бұрын
Sequência incrível, eu estava super acelerada e impaciente quando comecei. Me acalmou e trouxe memórias especiais de minha infância. Gratidão.
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Ahow! Muito feliz em saber .. a prática nos lembra que não somos essa aceleração toda
@silviaberenstein4912 3 жыл бұрын
Bom dia, Fernanda. Fiz essa prática, hoje, a primeira vez. Foi-se a tensão que eu sentia. Ao final, eu me sentia conciliada comigo mesma. Obrigada!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Uauu que reencontro lindo amada! Fico feliz!
@rosaliacoutinhoibbaibba8914 4 жыл бұрын
Adoro suas aulas. Gratidão
@anabeatrizsmoraes 3 жыл бұрын
Muito bom! Fernanda, adoro o tempo da sua fala e a sua didática. Suas aulas são maravilhosas! Obrigada!!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz amada que nossas almas ressoam. Conte comigo. :*
@wagnerxavier4684 2 жыл бұрын
Antamauna na pratica do sinal de bem estar namaste
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Namaste
@leonardogames546 3 жыл бұрын
Amei a aula gratidão
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Gratidão
@luizaramos5560 3 жыл бұрын
Querida mt obrigada , vc me acalma mt.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Desfrute sempre do canal amada. bjs
@AparecidaSilva-qi6bh 3 жыл бұрын
Adorei ....
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
🙏🙏🙏
@aliceashidate2369 2 жыл бұрын
Prática maravilhosa, alivia a ansiedade. Gratidão ❤🙏
@lucioteixeiranoraluciotn3247 4 жыл бұрын
Ótima aula obrigado pela oportunidade
@cidadutra8267 3 жыл бұрын
Amei! Gratidão!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz que ressoou. Desfrute
@FabioPugliesi 4 жыл бұрын
excelente a prática
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão🙏🏼✨
@ilkavaleria1445 3 жыл бұрын
Amem
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
🙏
@gabrielafranca9160 4 жыл бұрын
Gratidão, Fernanda!!!✨
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Grata pelo carinho. 🙏
@gabrielafranca9160 4 жыл бұрын
Gratidão Fernanda!!!✨
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Grata pelo carinho. 🙏
@valdajustino9570 3 жыл бұрын
Fernanda gratidão.Estou numa fase de labirinte e fazendo a aula estou melhorando Estou amando este momento.Gratidao
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom que o yoga está em sua vida. Conte comigo 🌸🙏💓
@ilkavaleria1445 4 жыл бұрын
Amei!!!Deus te abençoe sempre!!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
🙏🏼💓🙏🏼💓
@danielaivo2223 4 жыл бұрын
Ameiii! Gratidão 💖🙏
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahow! Desfrute🙏🏼❤️
@carolinaneivadelima2312 3 жыл бұрын
Que prática maravilhosa!!! Obrigada Fernanda!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
agradeço o teu carinho. Um beijo querida.
@vitoriamoreira3052 4 жыл бұрын
Adorooooooooo vc.
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão, Amada 🙏🏼✨
@IsabelAmaralMartins_Bioconex 4 жыл бұрын
Maravilhoso presente. Gratidão, Fernanda! 🙏🏻❤
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Gratidão. Desfrute...🙏🏼❤️
@gotasastrais6948 3 жыл бұрын
Aula maravilhosa! Gratidão! Namastê.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz que ressoou em teu ser essa prática. Desfrute sempre.
@anapaulapongeluppe583 4 жыл бұрын
Obrigada.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Grata pelo carinho. 🙏
@lucilapinto4701 3 жыл бұрын
Fernanda seus ensinamentos são incríveis. uma grande amiga que é fisioterapeuta me recomendou você. estou muito feliz em fazer suas práticas.. também vou recomendar à outras pessoas.. valorosas suas palavras. gratidão !
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
😍 Grata pelo carinho amada. Fico muito feliz que estejas trilhando o caminho do yoga. Fico mais feliz ainda em saber que vais espalhar a semente. É muito bom compartilhar aquilo que nos nutre. Um forte abraço e conte comigo. Bjs
@mariacidaliamiranda9336 3 жыл бұрын
@@FernandaCunhaYoga No
@hanna1741 4 жыл бұрын
Adorei a prática !!!💜 Gratidão por compartilha-la🙏💜
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahow Amada, desfrute... Namastê 🙏🏼✨
@elaineamaral4101 3 жыл бұрын
Maravilhosa a prática!! Namaste 🧘♀️
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Agradeço o carinho. :* Conte comigo.
@nelisouza8444 4 жыл бұрын
Adoro suas práticas de ioga maravilhosa ♥️
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Aaah, feliz que elas estejam ressoando em Ti 🙏🏼💓
@marcelogusmao9920 3 жыл бұрын
Pela manhã ou à noite essa sequência é preciosa. Namastê.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Namaste! É medicinal Ne?
@cristianealvarez3248 4 жыл бұрын
Obrigada pela sua aula maravilhosa 🙏🧘🧘♀️
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Grata amada! Aproveite o canal. Conte comigo. Abraços 💓✨
@rafaelasymonds 3 жыл бұрын
Amei muito! Essa prática foi excelente para mim, pois tenho vatta agravado e gosto de práticas mais tranquilas nos momentos de ansiedade. Namastê ❤️
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Repita sempre que sentir necessidade amada. Desfrute do canal e conte comigo. ❤️
@joselinaferreiradealmeida1317 4 жыл бұрын
Estou aprendendo através do seu canal!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Namastê 🙏🏼💓
@Fetassi 4 жыл бұрын
Sensacional, Fernanda. Namastê
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Grata pelo carinho. 🙏
@binomiocomunicacao9054 3 жыл бұрын
Essa sequência é mágica! E o resultado traz uma leveza incrível e prazerosa.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que bom que gostou!
@irisferreira8674 3 жыл бұрын
Gratidão por esta pratica incrivel me ajudou muito ! Um lindo dia te desejo.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz que te ajudou. Desfrute do canal e conte comigo 🙏
@joaopereira8972 4 жыл бұрын
fernada mais uma ves vc me ajudou muito e te agradeco imesamente que seu caminho seja sempre de luz!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahoo ✨🙏🏼✨
@LU5592 3 жыл бұрын
Prática maravilhosa, me ajudou muito a me reconectar gratidão 🙏🏽💖
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz que a pratica de ajudou. Pratique sempre. Conte comigo 🙏
@GiselyBoer 4 жыл бұрын
As suas práticas de yoga têm me ajudado muito durante esse período de quarentena. Muito obrigada por compartilhar 🙏♥️
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Muto feliz Gi.. Esse éo proposito dessas aulas mesmo.. Desfrute e fortaleça seu corpo, mente e espírito! Conta comigo! Estamos junt@os!
@ausoniasimao2895 3 жыл бұрын
Professora Fernanda, o nosso senhor me trouxe para o teu canal, estou muito feliz de cá estar os teus exercícios e a forma como conduzes as aulas são excepcional, no final da aula eu me sinto totalmente relaxada e presente e com muita consciência . Gratidão de coração pelo teu canal e pela tua disponibilidade, em partilhar o teu saber connosco. Desejo-te muito Sucesso no teu canal da KZfaq.
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Fico feliz que nos Unimos amada. Conte sempre comigo. Bjs
@lygiaalmeida6677 3 жыл бұрын
Fernanda, quero te agradecer por todo conhecimento que compartilha com a gente. Essa aula para ansiedade em especial é muito significativa pra mim, porque no mês passado passei por momentos muito dificeis por problemas de saúde com minha família. A Yoga foi meu apoio, minha cura, minha proteção. Fiz essa aula todos os dias durante 20 dias, presente em cada momento, e a sua companhia e a sua voz nesse momento foram muito importantes para minha saúde emocional, espiritual e física. Gratidão imensa por ter conhecido seu canal!!! Adoro te ouvir falar, porque você se mostra uma pessoa real, com medos e força e coragem como todo mundo! Você se mostra humana em seus vídeos, e isso faz toda diferença! Me inscrevi no Voo da Serpente e ainda vou fazer um curso de Yoga Dance presencial com você!!!!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Que lindo o seu depoimento! Vem SER junto no Programa Online Yoga Dance - A Revolução do Corpo, continue a sua jornada. fernandacunhayoga.com/revolucaoyogadance2021/
@silvinhadg7475 4 жыл бұрын
Gratidão Fernanda 🙏 Estou amando a forma cadenciada e fluida como faz sua prática. Os alinhamentos, a respiração que leva o movimento, tudo me faz sentir renovada! Faz muito sentido pra mim e está me fazendo muito bem, nesses tempos em que estamos em casa. Beijão e obrigada! ❤️
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Muito feliz em SerVir nesse momento com essa ferramenta que nos ajuda sempre... Boas práticas...
@laianeviveryoga 4 жыл бұрын
Prática linda... Namastê
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Namastê! 🙏🏼✨
@isabelarenatadeoliveira1423 3 жыл бұрын
Gratidão por suas aulas. Acompanho suas aulas há pelo menos 3 anos, quando comecei a usar o YogaFlix. Obrigada!!
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Oi Amada que bom saber que estamos conectadas há tanto tempo. Meu propósito se afirma. Conte comigo. Desfrute sempre do canal. Bjs
@lidianeestevam7520 4 жыл бұрын
Tenho feito as aulas maravilha Fê! Obrigada! Alívio imediato! Oração linda! Presente é o que respiramos agora e deixar os pensamentos passarem... Eles vem e vao.. Oh coisa boa! 💋💄💍👒💅🥰😍😘
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
SIMMM! Desfrute 💓🙏
@angelamaia9984 3 жыл бұрын
Fernanda faz um aula pra aliviar as dores loba e fortalecer namastê ♥️🙏
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Anotado aqui .. gratidão por trazer sugestões.. traga sempre.. bjs 😘
@joselinaferreiradealmeida1317 4 жыл бұрын
Adoro quando você fala dos chacras, porque sou meia vidrada nos estudos dos chacras! Parabéns pelo seu trabalho!👏👏👏
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Que bom fico muito feliz que esteja sendo proveitoso todo esse conteúdo :) Desfrute e compartilhe :)
@Lucianabcm 6 ай бұрын
Fe, amo esta meditação e tenho transtorno de ansiedade, ela me ajuda desde a pandemia a voltar ao eixo, mas as propagandas que aparecem na prática tá foda, atrapalham muito e são três delas, a última no inicio do shavasana (gatilho pra ansiedade) Se puder desativar e for tranquilo desativar isto, agradeço imenso!
@cazinhaa 3 жыл бұрын
@joselinaferreiradealmeida1317 4 жыл бұрын
Bom dia! Adoro yôga dance!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
Ahow Amada, que legal... Feliz que o Yoga Dance ressoa em Ti, e te faz Pulsar 🙏🏼💃🏼
@joselinaferreiradealmeida1317 4 жыл бұрын
@@FernandaCunhaYoga gratidão 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌻
@joaovitormouracarmo2107 4 жыл бұрын
Oi Fernanda. Alguma dica pro tapete ou qualquer um tá bacana? Obrigado pelas práticas.
@cristinakriska44 2 жыл бұрын
Muito bom, gratidão!!!! Só uma dúvida, qual o melhor horário para fazer essa prática, porque eu relaxei tanto assistindo ao vídeo que meus olhos quase fecharam. Ainda não fiz a prática, quis assistir antes para sentir se seria capaz de fazer. Gostei muito, houve uma sinergia. 🙏🌷
@FernandaCunhaYoga 2 жыл бұрын
Recomenda-se praticar pela manhã ou ou a noite mas para mim o melhor horário é aquele que vc prática.
@cristinakriska44 2 жыл бұрын
@@FernandaCunhaYoga verdade, Fernanda concordo com você. Recebe meu abraço!!!!!🙏🤗🌻
@mapstothestarsbymarianacabral 6 ай бұрын
Muito bom o vídeo e a aula, mas ficar parando para pular os anúncios não foi tão agradável
@erinacardoso4958 3 жыл бұрын
Gostaria que as suas aulas fossem um pouco mais lentas. Mas adorei
@FernandaCunhaYoga 3 жыл бұрын
Obrigada pelo feedback. Vou pensar nisso para os próximos. Algo que pode te ajudar de imediato é colocar em uma velocidade mais lenta. Que bom que está adorando amada!
@ilkavaleria1445 4 жыл бұрын
Maravilhoso!!!
@FernandaCunhaYoga 4 жыл бұрын
🙏🏼✨
Fernanda Yoga
Рет қаралды 342 М.
ParadiseTonight (Meditation Music & more)
Рет қаралды 11 МЛН