Рет қаралды 2,285
Bu derste asana ve prana pratiklerini kullanarak korkularımız ile yüzleşiyoruz. İnsan korkuyu farketmeden hareket ettiğinde merkezde kalamıyor.
Farkındalıkla hareket edebilmek için duygularımızla yüzleşmemiz önemli. Unutma cesaret hiç korkmamak değili o korkuya rağmen adım atabilmek.