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[로우바 스쿼트]
00:00 인트로
00:08 125kg 3회 3세트(1)
00:28 125kg 3회 3세트(2)
00:48 125kg 3회 3세트(3)
01:06 130kg 3회 2세트(1)
01:25 130kg 3회 2세트(2)
[오버헤드 프레스]
01:47 52kg 8회 3세트(1)
02:09 52kg 8회 3세트(2)
02:30 52kg 8회 3세트(3)
[무게 푸쉬업]
02:52 35kg 5회 3세트(1)
03:05 35kg 5회 3세트(2)
03:18 35kg 5회 3세트(3)
03:30 아웃트로
노래: JPB - Top Floor [NCS 릴리스]
음악 제공: NoCopyrightSounds
무료 다운로드/스트림: NCS.io/TopFloor
시청: • JPB - Top Floor | Trap...
#스쿼트#오버헤드프레스#무게푸쉬업
자막 : #편집정음