アメリカ代表の試合前のウォーミングアップです！
試合前、なにをやっていいのか？困っている指導者の方ぜひご参考に！
３つに分けてます！
第3段！コンプリーション(仕上げ)です。スピードをあげていきます。
第１段のムーブメントプレパレーションから、第２段で、活性化、そして、仕上げです。このあとボールトレーニングに入っていきます！