@8hiro. 11 ай бұрын
1:13. サイクリングホップ 100ステップ 2:30 スプリットスクワットジャンプ 10回２セット 5:00. ステップアップ 50ステップ
@user-ml3js1lj1d Жыл бұрын
サイクリングホップの詳しいやり方、ポイントが知りたいです。
@etsukofujisawa Жыл бұрын
サイクリングホップ以外、たまたま同じ練習メニューをやってました。そういう理由と目的は理解できますね！片足ボックス、マジで良いですよね。可能性を感じました。サイクリングホップが難しすぎるから笑 和田さんありがとう！
@odenn829 3 ай бұрын
50メートル後半が苦手です。なにかいい方法はありませんか？
@user-bd3tl1hg6p Жыл бұрын
スローサイクリングホップは補強でやってます💪大事です✋VAMOS🔥
@etsukofujisawa Жыл бұрын
もりひろさん、めちゃくちゃ上手いと思いますよ！インスタ映えしてましたね✨
@user-ci1qn6in5z 9 ай бұрын
スプリットスクワットジャンプはどこに刺激が来るのが正解ですか？ 自分は前ももにくるんですけど 正解はどこに刺激がくればいんですか？
@hashiri.school 9 ай бұрын
コメントありがとうございます！ こちらのご質問今後の動画で回答させていただきますので、 アップロードをお待ちください！
@maguro1008 Жыл бұрын
ゴムチューブを使った練習が知りたいです！
@user-lw3sc3ys4r Жыл бұрын
失礼します。ジャマイカの選手ですと、パウエル トレーニングとかで出ると思います。ボルトでも出ると思いますが、自分が見たのはリハビリ的な物だったと思います。
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