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生おからを使ってスイーツを作りませんか?
おからはタンパク質が豊富!
しっかりお腹にもたまるから
ダイエットをしている方やスポーツをしている人のおやつにも最高!
簡単で美味しくヘルシー!そして安い!!!
今すぐ、おからケーキを作ろう!
【材料】
生おから…100g
バナナ…1本(100g)
薄力粉…100g
アーモンドパウダー…50g
塩…小さじ1/4
ベーキングパウダー…小さじ2/3
卵…2個
甜菜糖…90g
菜種油…60g
豆乳…110g
バニラエッセンス…数滴
輪切りのバナナ(トッピング用)…適量
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#おから #高タンパク #アスリート食