Обострение хронических заболеваний от стресса и тревог! Что делать? План Доктора Шишонина!

Рет қаралды 128,184

Жыл бұрын

Как поддержать организм в период стресса и тревог? Не потерять здоровье на фоне тревожных новостей в России и мире?
Можно минимизировать действие стресса с помощью простых рекомендаций!
1. Гимнастика для шеи Доктора Шишонина 2019: shishonin-doc.ru/page/gimnast...
Бесплатная версия Гимнастики для шеи Доктора Шишонина: • Гимнастика для шеи Док...
2. Секреты правильного дыхания от Доктора Шишонина: shishonin-doc.ru/page/sekrety...
3. Психодинамические прогулки с доктором Шишониным: shishonin-doc.ru/page/psihodi...
РЕГИСТРАЦИЯ НА оздоровительную ПРОГУЛКУ 8 октября 2022 года: forms.yandex.ru/cloud/6319fe2...
Стресс - это физиологическая реакция на жизненные обстоятельства, который может нанести ущерб здоровью. Стресс влияет на мышечную, дыхательную, сердечно-сосудистую, центральную нервную, пищеварительную и репродуктивную системы.
Стресс может привести к депрессии и усугубить имеющиеся хронические заболевания, а также вызвать новые!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby725
✔ Мои видео фильмы👉 120x80.ru/filtube725
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube725
Больше полезных видео:
Остеохондроз: 120x80.ru/osteochondrosis
Гимнастика от Доктора Шишонина: 120x80.ru/gymnastics1
Оздоравливающая ходьба: 120x80.ru/walkings
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #здоровье #стресс

Пікірлер: 362

@user-ub6fu9xr2h Жыл бұрын

Видно,что доктор любит своё дело. Он очень хочет,чтобы люди были здоровы и счастливы.Он просто настаивает на этом.Хороший человек.

@galinamyslovskaya8424 Жыл бұрын

Храни Вас Гос подь, дорогой Доктор

@allauzhegova3567 Жыл бұрын

Поэтому и внимаем докторуШишонину!

@user-cm4nr6wn5i 9 ай бұрын

Здравствуйте, доктор! Это про меня рассказ! При стрессе я в постель укладывалась! А сейчас я по вашей методике, два месяца,делаю гимнастику для шеи и двигаюсь по часу! Благодарю! ❤При движении проговариваю:Мать природа помоги, ты мне руки протяни, помоги подняться в гору(вершина здоровья) и добраться мне до дому! БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ, БЛАГОДАРЮ ❤❤❤

@user-mh5up4lh7e Жыл бұрын

Просто не нахожу для Вас слов благодарности, низкий поклон Вам. Будьте сами здоровы и счастливы, и здоровья Вашим родителям что воспитали такого талантливого доброго настоящего человека

@user-eb5by5zz1h Жыл бұрын

Доктор. Вы помогли мне чувствовать себя здоровым человеком. Хорошая у вас миссия помогать людям. Живите долго в полном здравии...

@user-kn3ss7xh3g 5 ай бұрын

@@user-eb5by5zz1hдоктор вы божий посланник новый интеллект Слава всем врачам кто вместе свами мы всего достигнем.

@user-yv5ij8pd1e 2 ай бұрын

Здравствуйте доктор. Вы умница, молодчина. Здоровья, успехов и лечите нас, а то не кому ❤

@user-bu7bl6ze5s Жыл бұрын

После общения с вами, дорогой доктор , хочется жить!!!

@user-bh4yu7qw3v 2 ай бұрын

И про меня это тоже! Супер доктор!:Богом поцелованный!

@user-yx8fj9jc6r Жыл бұрын

Как здорово что у нас есть такой замечательный Доктор, который может во время подсказать, посоветовать, разъяснить . Спасибо Вам огромное Александр Юрьевич. 👍👍👍

@yelenaomarova-joy Жыл бұрын

Очень любим и ценим Вашу гимнастику !💐💐💐

@Zendaya54 Жыл бұрын

Уважаемый наш доктор! Еще раз безмерная благодарность за Ваш труд. Крепкого здоровья и долгих лет жизни.

@user-xv2gr4jk4j Жыл бұрын

Мне хочется поставить миллион лайков за такого великолепного человека, доктора, мужчину!

@user-ub6fu9xr2h Жыл бұрын

Очень правильное видео.Не надейтесь на таблетки,работать со своим здоровьем нужно только самому.Никто за вас это не сделает.Служите личным примером,заслужите уважение среди близких.Тогда жизнь засияет яркими красками.

@izabela67 Жыл бұрын

Как жаль, что когда я была молодая, и парилась очень сильно от своих проблем, чем, естественно, заработала кучу проблем по здоровью, не было такого доктора, который мог так просто и доходчиво объяснять, как с этим справляться, как убирать негатив, лечить шею, да и все остальное, чем он с нами охотно и по-доброму делится))) Вы лучший доктор, из которых я встречала!!!❤❤❤ Божьей Благости Вам!!!🙏🙏🙏🕊🕊🌞🌞💜💞

@user-rg2gs5oe1q Жыл бұрын

Золотые слова от хорошего доктора! Приятно слушать! Многая лета Вам,Александр Юрьевич! Помогайте нам,пожалуйста! Жить будем!

@user-bp1gk5fn2f Жыл бұрын

Любимый наш доктор, большое спасибо за знания и поддержку! Я помню как Вы были с нами во время пандемии, как Вы читали нам книжку. Мне очень помогла Ваше участие. С того времени я вас люблю окончательно и бесповоротно. И сейчас, в тяжёлую минуту Вы с нами. Эта помощь бесценна!

@svoy_chelovek Жыл бұрын

"Учите своих детей" - золотое правило. Мы пример для них. Как следить за своим здоровьем и за своей психикой.

@user-pd3tx3cf5f Жыл бұрын

Александр Юрьевич! Спасибо дорогой! Здоровья Вам и всем Вашим близким и родным!

@user-jr3bg8mm5k Жыл бұрын

Спасибо доктор как всегда своевременная актуальная помощь .Сейчас беда и стресс пришли в каждый дом. Благодарность Вам от всего сердца. Низкий поклон Вам от всех родственников.Республика Алтай.

@lubovnesolenova9503 Жыл бұрын

Дай Бог Вам, дорогой Александр Юрьевич крепкого здоровья и многие лета жизни. Спасибо за Ваш труд!!!!!😍❤🙏🙏🙏

@valentinaschutz5394 Жыл бұрын

👍 Спасибо большое за хороший психологический настрой 👏

@SageVoron63 Жыл бұрын

Спасибо дорогой доктор , вы ещё и прекрасный психотерапевт .

@user-lw6ob8fv6t 11 ай бұрын

Какое счастье, что я узнала о Вас! Храни Вас, Господь🙏🙏🙏

@user-rr1gb1ot2f Жыл бұрын

Дорогой наш доктор,спасибо вам за добрые советы для нашегт здоровья.Один вы так беспокоитесь о нас и доступно объясняете как нам быть здоровыми.Любим вас и желаем крепкого здоровья.

@user-nk8pc1jc6f Жыл бұрын

Пожалуй это лучшее что было в роликах доктора. Это шедевр! Спасибо.

@user-te6ls3se4h Жыл бұрын

Храни Вас Бог🙏🙏🙏 Живите долго долго долго❤

@user-co9qt1vo6y Жыл бұрын

Не устаю вам говорить Спасибо🙏🙏🙏🙏🙏

@user-of8rg6kn4x Жыл бұрын

Обожаю д.Шишонина,все просто супер!!!

@ruliky_1772 Жыл бұрын

Спасибо врач Шишонин за такие ценные преподавания!

@user-sc7ey3od8u 4 ай бұрын

Александр Юрьевич!! Большое спасибо! Дай бог Вам здоровья, на многие, многие годы!! Привет из глубинки! Белгородская область.

@Nata-Volga Жыл бұрын

Как же вы вовремя. Специально решила посмотреть какую-нибудь информацию, чтобы снять тревогу, напряжение, и тут ваш свежий ролик. Спасибо вам за заботу о нас. В поликлинику не пойдешь без особых причин и никто там не будет углубляться в происхождение физиологии и учить пациентов уму разуму. А вы замечательный доктор и учитель. Гимнастику для шеи делаю не каждый день, конечно, но часто. Диафрагмальное дыхание, тренировки на тренажерах тоже присутствуют. И настойку пыстырника все же начала пить.

@user-pc4so7il2t Жыл бұрын

Разумный не спешит.

@Solnce5977 Жыл бұрын

@@user-pc4so7il2t а ждёт когда здохнет?

@user-ij6zm2fe4t 4 ай бұрын

Спасибо, низкий поклон вам ,милый Доктор! Люблю слушать вас, советы дельные и с пользой.

@user-hv9ze5li4c Жыл бұрын

ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!❤

@user-hr2ps5we8q Жыл бұрын

Обострение ??? Как вовремя уважаемый Вы наш Доктор !!! СПАСИБО ВАМ

@user-jw7tj2ly2p Жыл бұрын

Спасибо, доктор! Сделайте ещё видео на эту же тему, Вы прекрасный психотерапевт.

@user-of8rg6kn4x Жыл бұрын

Спасибо огромнейшее за своевременный настрой,за такие бесценные знания!

@user-fb7eu6hv2b Жыл бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ , МЫ ВАС ЛЮБИМ ❤🙏👍

@SkullInfluencer26 4 ай бұрын

Александр Юрьевич,здравствуйте.Огромная благодарность Вам. Благополучия ,здоровья вам и вашим близким.

@user-vy2fm9pj6q Жыл бұрын

Спасибо, доктор!!! Очень ценное видео в сегоднешнее время. Ваша помощь для нас бесценна.

@user-xx2zr9xr7f Жыл бұрын

Господи, как просто и бесплатно и действенно поразительно! Уважаемый ДОКТОР, как здорово! 🙏💕. Всем у кого проблемы я советую Вас, но как же немногие слышат, но как хотят, а я в очередной раз БЛАГОДАРЮ!

@Lida_Kuytunen Жыл бұрын

Благодарю Вас, дорогой доктор, за ценные советы.

@user-bs9uz1yd2l Жыл бұрын

Спасибо большое за вашу помощь людям и вам здоровья и счастья дорогой наш доктор

@mayagoutnikova7659 Жыл бұрын

Дорогой Доктор! Спасибо, что находите время просвещать всех нас! Особая благодарность за вашу гимнастику, ставшую для многих спасательным кругом, и конечно же, за ваши бесценные лекции на столь важные темы! Низкий вам поклон!

@user-or4pj3tp3d Жыл бұрын

Доктор,рада что познакомилась с вашей программой лечения!! Но хочу задать вопрос,немного не по теме ,скажите,применять ли БАДы в лечении своих болезней ( куензимы,ку10,рыбий жир т,е омега,3,6,, иодомарин, пустырник ,боярышник в капсулах), я гипертоник и хочу уйти от лекарств,мне скоро 70, лет,,простите,если не так выразила мысль,,Атеросклероз,проблемы с печенью,статиныне пью ,физ ,нагрузку делаю,спасибо за ответ,,,,,

@user-nd8oi6dm6j 26 күн бұрын

Стараемся держимся Мира во всем Мире спасибо!!!

@user-os6mm6nq7k Жыл бұрын

ДОКТОР, спасибо Вам за ТРУД и заботу о людях.

@user-dq3nu1zk8e Жыл бұрын

Вы большой молодец, дай Аллах вам здоровья и счастья !

@user-gr5rx6vv5w Жыл бұрын

Александр Юрьевич,вы Доктор от бога.Как все точно и доходчиво вы раскладывание для нас людей далёких от медицины.Низкий вам поклон за ваши видио и уроки. Спасибо.Казахстан.

@user-bt5ip5ll9m Жыл бұрын

Спасибо доктор , за поддержку о хронических заболеваний и стреса, в такое не легкое время.

@user-nl2eb8zb5g Жыл бұрын

При стрессе я ощутила все о чем говорил Александр Юрьевич. Теперь я стараюсь мимо ушей пропускать. Благодарю Ал.Юр. за подробную и полезную информацию.

@user-yn8vt9dr5o Жыл бұрын

Я тоже всё это понимают, но пока ситуация не отпускает.... Прошу подсказать как Вы смогли научится отключать себя.. Спасибо

@svetlananuzhdina7778 Жыл бұрын

Всем доброго дня! Как аккуратно, грамотно, с любовью провел беседу Александр Юрьевич. Храни, Господь, вас, доктор, вас и ваших близких! Всем желаю Божией помощи, сил, выдержки и здоровья. 🙏🙏🤗 Прогулка в Парке на Вернадского. Как же совместить это событие с другими важными планами на этот день? . Надо думать. 🤔🤔

@user-vd8dp8xe5o Жыл бұрын

Доктор. Действительно от Бога.

@user-et3ox5yb4k 6 ай бұрын

Доктор, спасибо вам , что вы делитесь ценной информацией, улучшающей наше здоровье!

@user-jw7cn1bs3h Жыл бұрын

Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня берегите себя

@lidiyag3859 5 ай бұрын

15.11.23г Дорогой наш доктор,так рада что я наткнулась на ваши видео,теперь не боюсь атак и как только плохо встаю и включаю ваши видео,от одного вашего голоса становится легче,спасибо огромное,будьте счастливы и не бросайте нас

@YelchankaSPB Жыл бұрын

Если бы я увидела это видео раньше, то избежала бы инсульта. Благодарю Вас, доктор, за Вашу работу и заботу.

@liudmilabelova9700 Жыл бұрын

Благодарю, Александр Юрьевич! ❤❤❤

@user-eo3ei8us2y Жыл бұрын

Благодарю доктор за помощь, вы хороший доктор

@user-bs9rz9kk7y Жыл бұрын

Никогда не пила бета блокатор ,после 21 сентября начала пить ,после таких новостей ,после ,,,,,, у меня началась аритмия - желудочковая экстрасистолия .Все от стресса,давление у меня и без того пониженное а бетаблокатор еще понижает давление ,Спасает ваша гимнастика Купили флэшку у вас. Спасибо вам Теперь ,чтобы избавиться от бетаблокатора ,все таки надо быстро ходить побольше ,бегать Спасибо - Вы наш любимый доктор! Оччччччень убедительно

@user-lj8lq4iq5x 10 ай бұрын

Доктор вы настоящий, умный, добрый, благодаря Вам приобрела здоровье, счастье, молодость, а это очень важно в жизни!!!😊 Огромное вам спасибо за ваш труд!❤

@natashamelnikova4600 Жыл бұрын

Благодарю за очень полезную информацию. Как всегда всё по полочкам, просто и понятно. Самые наилучшие пожелания нашему народному доктору Шишонину!

@lydiabuck3236 Жыл бұрын

ДОКТОР, с большой буквы. Всех благ.

@Marina-js3nc Жыл бұрын

❤Snasibo, Doktor🙏

@user-lz4pk8dt4q Жыл бұрын

Александр, дорогой Вы наш доктор, огромное Вам благодарность. Вы умница, здоровья Вам и Вашей семье. Любим Вас и ценим.

@user-wz9bo6rz9c Жыл бұрын

Спасибо доктор за положительный настрой! Как всегда вразумили! Ваши практики нам помогают выдержать любве испытания!

@user-kt4yq3pr4m 5 ай бұрын

Спасибо за эфир!

@user-kh5of9qo8p Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное Алексанлр Юрьевич за ваши заботы о нашем здоровье дай вам бог много сил в вашем нужном труде с уважением Татьяна Севастополь

@crashoverride9681 Жыл бұрын

Спасибо доктор!

@user-vz2hu2ci3o 2 ай бұрын

Спасибо Александр Юрьевич, очень интересная поучительная познавательная беседа, урок. Спасибо!!!

@user-pb7sw2lr1p Жыл бұрын

Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья! 💓💓💓

@tonyab5928 Жыл бұрын

Здорово, какая поддержка нам всем от А. Ю. Шишонина, лечитесь, занимайтесь своим здоровьем, не ленитесь, здоровья не будет если пить ед, таблетки только зашлакуют ещё больше, если пить сосудистые, будет слабоумия это точно,памяти не будут совсем я это поняла как только занялась собой и от табл. отказалась. По тихоньку не бесясь и все получается. Здоровья всем и главн. Шишонину.

@tatianakrasnova3718 Жыл бұрын

СПАСИБО ЗА РОЛИК! Как всегда вовремя!!!

@user-kd5po4rm9o Жыл бұрын

Здоровья Вам и Вашей команде!!!

@user-ey5hn8wh1q Жыл бұрын

Александр, спасибо что вы у нас есть, здоровья вам.❤️❤️❤️

@user-ol5pc3bt8y Жыл бұрын

Спасибо, милый доктор!!!

@raisaguseinova8285 Жыл бұрын

Огромное спасибо доктор

@user-vg1lh2fr7x Жыл бұрын

Спасибо большое!Всех Благ!🙏

@user-nk2sr1cq9l Жыл бұрын

🙏👍💪 Большая благодарность Доктору!

@user-gs9bd7bo3p Жыл бұрын

Такое состоянии было у меня во время пандемии и снова стресс сильный,как будто наша власть спецом давит на народ, благодарю вас доктор -спасние.🙏🙏🙏💖

@xshlipinbah1114 Жыл бұрын

так и есть и всегда было

@user-kd5mn2pw7w Жыл бұрын

@@xshlipinbah1114 как😊❤ то какы

@Solnce5977 Жыл бұрын

А вы что думали, что ваша( наша) власть думает о нас? Вы что с Луны свалились ? Никогда это не было!!!

@nadezdatchestnyh747 Жыл бұрын

Благодарю вас Александр Юрьевич!

@user-pw5kn8wu1h Жыл бұрын

Обязательно поделюсь! Спасибо, Доктор!

@user-kz5gh6ox7o Жыл бұрын

Спасибо, Александр Юрьевич! Очень всё ясно и понятно. Своевременно и актуально на данный момент!!!

@user-nb4bo2yh6h Жыл бұрын

От всей души Вас благодарю!!! Желаю вам Счастья

@user-hu8qv2jf6b Жыл бұрын

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ , ЗА ВАШУ ЗАБОТУ О НАС.... ЭТОТ РОЛИК ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ДЛЯ НАС...БЛАГОДАРИМ...

@user-lt3cz2yv7l Жыл бұрын

СПАСИБО ВАМ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ, за очень хорошие советы и РЕКОМЕНДАЦИИ! Это большая помощь и польза всем нам страдающим заболеваниями...СПАСИБО!❤️

@valyairishina5658 Жыл бұрын

Спасибо, доктор! Очень интересный и полезный ролик. ❤️

@user-kq9mb7yb7s Жыл бұрын

Вы самый ЛУЧШИЙ ДОКТОР!!! СПАСИБО ЗА ВАШ НЕ ЛЁГКИЙ ТРУД!!!❤️❤️❤️👍

@ninvas6127 Жыл бұрын

Спасибо, Александр Юрьевич! Очень важная и полезная информация. Долгоденствия Вам и благоденствия!

@user-oi8zb7br4j Жыл бұрын

Как же приятно вас слушать,и выполнять рекомендации.Всё легко и просто.Спасибо Вам.

@ranpla3305 Жыл бұрын

Спасибо дорогой Александр Юрьевич

@jovitaperederij6458 Жыл бұрын

Спосибо Вам. Здоровя Вам и успеха в всех вашых делах.

@riabina45 Жыл бұрын

Очень актуальная тема, спасибо.

@user-ie3oh3zk7p Жыл бұрын

Спасибо Александр Юрьевич за полезную информацию.

@user-pf9ni7lb4i Жыл бұрын

Спасибо большое Вам за Вашу помощь

@user-ze3je6ww6e Жыл бұрын

Благодарю ,очень ценная подсказка! Здоровья Вам!

@user-pn4eo3ms4e Жыл бұрын

Дорогой ,Александр Юрьевич, огромное Вам спасибо ！

@user-sq1xq6dz5t Жыл бұрын

Милый, дорогой, родной наш Доктор! Огромное Вам спасибо за оптимизм,дельные наставления и заботу о нас! С уважением активная пенсионерка, излечившая шею, благодаря вашей гимнастике! Саратов.❤❤❤❤❤❤❤