Yoga Facial Antiaging

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Yoga Facial Antiaging - 20 minutos

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Күн бұрын

Moldea, tonifica y relaja los músculos de tu cara 🤩
YOGA FACIAL ANTIAGING.
Si en tu rostro ya han aparecido las primeras líneas de expresión, manchas, sequedad, flacidez, el Yoga Facial, un método natural basado en técnicas orientales del área de la Naturopatía Estética puede ayudar a frenar su evolución e incluso a mejorar el estado de tu piel.
Hay muchos factores que intervienen en este proceso como son la genética, la exposición al sol, la nutrición, el tabaco, el estrés, los factores ambientales…
En esta serie de Yoga Facial que encontrarás en mi canal / sientetebien compuesta por tres vídeos te voy a mostrar diversos ejercicios, combinados con estiramientos y masajes que te van a ayudar a fortalecer la musculatura de tu rostro y evitar la flacidez.
Los beneficios del Yoga Facial son:
-Complemento natural a tu rutina facial diaria.
-Mejorar la salud de la piel, de la cara, cuello y escote
-Incrementa la oxigenación de la piel del rostro
-Aumenta la circulación sanguínea del rostro.
-Proporciona bienestar en la cara
-Relaja tensiones acumuladas en el rostro.
-Favorece la eliminación de toxinas, impurezas y células muertas de los músculos faciales, que se vuelven más elásticos, más fuertes y más definidos.
En el vídeo de hoy tenemos tres partes:
1-Calentamiento
2-10 Ejercicios de yoga Facial para la papada, pómulos, labios, párpados, entrecejo, bolsas, surco nasogeniano…
4- Relajación
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Te recomiendo hacer esta rutina 3/4 días a la semana.
Mímate y goza de esta sesión de auto cuidado 🤩💖
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.

Пікірлер: 456

@elizabethpinedamontaguth5740 29 күн бұрын

Después de la rutina hice este Yoga Facial que me encanta María, muchas gracias, un abrazote.👦👦💯💯🌹🌹👦👦.

@raqueldelmoralg8499 17 күн бұрын

Buenos dias mi niña,me ha en andado el Yoga en la silla ,yo lo hacía hecho ya ,pero a mí me relaja muchísimo, cada movimiento que HAGO que estire la parte de las lumbares y me viene super genial ya que eso es lo que necesita mi cuerpo y lo agradeció montón y yo le doy las gracias de que el responde aún teniendo días horribles de dolor pero yo los aparto y sigo con la rutinas ,y los masajes de la cara ,yo hago cada mañana con las cremas masajes faciales y recordarme de casa movimiento que he hecho me gusta más y si son nuevos mucho mas aunque yo los he hecho pero no los recordaba hace ,ocho que no veo esta rutina y vienen vi en para prevenir las expresiones de la cara , las arrugas llegarán pero mientras las podamos retener un poco ,menor dicho proponerlas no es mala idea ,muchas gracias Y como siempre te escribo una hora después, he terminado antes ya que el sol y este calor es horrible ,si yo pudiera viviera en la ducha jajajajajajajajana😆😆😆🙄🙄😍😍🤗😉😉🌷🌷🌷🌷🌷🤰💞💞🙇‍♀️un besote enor e y muy grande para ti y Marcos,Feliz domingo y cuidate un montón

@elizabethpinedamontaguth5740 Ай бұрын

Después de la rutina hice este Yoga facial porque me gustan mucho María, muchas gracias, un abarzote.

@elizabethpinedamontaguth5740 Ай бұрын

Encontré estos ejercicios que hacia días no hacia María y son espectaculares, muchas gracias, un abrazote.

@vivimariaca8870 2 жыл бұрын

Súper María!!!!! Fui una de las que te lo había pedido. Seguro que a muchas nos vendrá de maravilla.🔝💯🔝💯🔝💯🔝

@elizabethpinedamontaguth5740 6 ай бұрын

Hacia días no hacia este ejercicio tan importante para mi cara y cuello María, a mi edad ya mi piel se siente con arrugas en el cuello y cara, que bueno por esto muchas gracias, un abrazote.

@leticiacporcile7130 17 күн бұрын

Este yoga facial es un regalo, no solo para el rostro sino q relaja todo el cuerpo ❤! Gracias ❤ María ❤ 💕 ♥

@marielaalarcon4089 2 жыл бұрын

María querida no dejas de sorprender con tus rutinas enfocadas a cada parte del cuerpo . Gracias por tanta dedicación ,profesionalismo y entrega absoluta a tus Guapísimas del mundo . Un abrazo desde Chile 🇨🇱😘

@reinamaritzalopez811 2 жыл бұрын

Super María Martínez. Que buen ejercicio fácil. Me encanta que nos enseñe cada dia mas tecnicas .Gracias a Dios usted me inspira motivación de tener el tiempo de verme en el espejo.Bendiciones

@suryanamaskar3068 17 күн бұрын

Gracias María por este spa yoga facial lo Mejor para iniciar el domingo!!!😬😴🙄👏🏻👏🏻👏🏻😍

@rocioparamopinzon7632 14 күн бұрын

Maravilloso María, nunca había hecho yoga facial. Gracias, me sentí muy relajada, lo seguiré practicando.

@hildebascunana7487 2 жыл бұрын

Hola Maria!! Acabo de hacerla y me ha sentado fenomenal. Aunque estoy de vacaciones me ha tocado conectarme y resolver un tema urgente, me había puesto de mal humor y esto me ha relajado .Voy a intentar ponerla como rutina diaria antes de acostarme. Me obligará a usar las cremas de noche y me relajará para dormir mejor. Eres una crack

@itzelmastachi638 Жыл бұрын

Drtrd

@raqueldelmoralg8499 Жыл бұрын

Buenas tardes , corazón,,,me ha encantado la clase de Yoga de hoy he quedado,mejor con más tranquilidad ! ,relajada de piernas ,bomberos, la zona lumbar ,o sea toda yo !!!es genial como alivia los dolores que se centran en la parte lumbar y se reflejan también en las piernas y como se nota que se han estirado todas las articulaciones!!!para mí es una maravilla !!y lo realizas también que uno se desconecta de todo lo que me rodea y cono estoy sola el silencio me ayuda mucho mas!!!mil mil gracias por enseñarme, por estar ahí,por ser como eres y la segunda rutina estuvo muy interesante ya que yo me hagomasajes todos los días y ahora he aprendido otros que son muy importantes para la cara !!!,mil lo gracias ,Te quiero muchísimo!!!!que tengas un Feliz Domingo!!un enorme abrazo !🤗🤗😊🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💆‍♀️❤❤❤❤❤💖💖💖💕💕💞💞💞

@elizabethpinedamontaguth5740 6 ай бұрын

ME ENCANTA ESTE YOGA FACIAL ESPECIAL PARA MI QUE YA EMPIEZAN A VERSE MAS PRONUNCIADAS LAS ARRUGAS POR MI EDAD Y TRATARE DE HACERLO TODOS LOS DIAS DESPUES DE LA RUTINA MARIA, MUCHAS GRACIAS, UN ABRAZOTE.

@alejandramariel 2 жыл бұрын

Buen día! Lo he practicado y me pareció GENIAL,cálido, relajabte!!! Gracias!.🇦🇷💜

@marinasanchez8674 Жыл бұрын

Hacía muchísimo tiempo que no había hecho esta rutina para la cara, me ha gustado muchísimo, 28-5-2023 Gracias María ❤❤❤

@elizabethpinedamontaguth5740 2 жыл бұрын

Gracias a ti encontré este también y lo hice que bueno María, lo que pasa es que yo hago las rutinas y ya salgo a mis quehaceres porque se va el día y la noche corriendo, hoy domingo estoy sola en mi apto y me dedique a mirar, muchas gracias un abrazote.

@conchimaestre9221 2 жыл бұрын

GRACIAS MARIA. QUE BIEN ME ENCUETRO AHORA.!!!!!!!!

@emmagriceldamandujanosoria4186 2 жыл бұрын

Estoy muy agredecida contigo, María; por pensar en nosotras y querernos tanto. Es recíproco. Dios te conceda muchas Bendiciones

@flaviaumpierrez-ek1sd 16 күн бұрын

Gracias Maria! Me encantan estas rutinas para la cara y por supuesto las de cuerpo💪

@annachichernandez7761 2 жыл бұрын

Me he relajado tanto que casi me duermo. Ahora sí que tenemos rutinas para todo el cuerpo. Gracias María🌹❤️😘

@pilicalderonantunez5079 2 жыл бұрын

Simplemente, gracias, gracias, gracias, por tanto Amor 🌟♥️

@tatiananikiforovich9792 2 жыл бұрын

María te adoro, estuve buscando yoga facial mucho tiempo, y aquí tengo bien explicado y se nota el resultado después de la primera vez. Gracias.

@mariaangelescarenasmarini3090 16 күн бұрын

hola Mari, bellisimos los ejecicios! creo que tambien ayudan a la vista ! asi que te encargo enfoques ahora otra rutina para los musculos de los ojos que me parecen son los ultimos que te faltan!!!☺, hay varios en internet pero a mi me gusta hacer todo con vos!! sos mi heroìna!!

@LilianaJimenez1703 2 ай бұрын

Hola Maria, que buenos ejercicios para la cara, me senti muy relajada, gracias!!!💖💖💖

@CLaudiaPerez-si2wr Жыл бұрын

Finalmente mi sono inscrita a un vero canale,eres la mejor top!yo te sigo de una semana mi gimnasio habré el 9 enero vivo en Italia soy Argentina...girando en KZfaq para ver que puedo hacer en tanto en casa.Dios te puso en mi camino me encanta todo lo que enseñas tesoro gracias por tu tiempo,por pensar a las personas que no tienen la posibilidad de ir ad un gimnasio, personas enfermas gracias a nombre de todas esas personas ,feliz año nuevo para ti y todos los inscritos a tu canal ,eres muy amada de tus suscriptores muy bien Bendiciones 😘, saluti desde Milán italia

@margaritarosas6555 2 жыл бұрын

Hola María, estoy que me felicito yo misma, pude con las dos rutinas sin parar por lo que me siento feliz, gracias por este apoyo que nos das al ejercitarte eres espléndida. Saludos desde México

@laura1812 Жыл бұрын

Me relaja muchísimo eta rutina, además de mejorar mi piel. Gracias María, eres un genio !!! 💕🙏

@rosadiaco7689 2 жыл бұрын

María desde que me regalaste este video . Todos los días !!!!!! Y ME ATREVO A PEDIRTE SI HSY ALGÚN EJERCICIO PARA QUE NO SE ME CAIGAN LOS PÁRDADOS ?. Esa piel tan delicada que cae lentamente hacia abajo , entristeciendo la mirada . Toda mi gratitud x este REGALAZO DE JUVENTUD ❣🇦🇷

@thaliarobles2220 Жыл бұрын

❤😮😮

@rosadiaco7689 2 жыл бұрын

MARIA ,CÓMO CAMBIASTE MI VIDA. ERES TAN COMPLETA que me haces FELÍZ . Y ansiaba este video con toda mi alma . TU me COMPLETAS EN TODAS MIS INQUIETUDES ( de " nada " te olvidas ) somos un " todo " y tu LO LLENAS "TODO " TE AMO . ❣🇦🇷

@alfonsinaflorenciabambara 16 күн бұрын

Q PLACENTERO!!!!❤ 💕⚘ No lo había hecho nunca y es maravilloso. Ahora lo voy a incluir como rutina extra en la sem. y d los dom. GCIAS GUAPIMAMÍSIMA CAMPEONAAA!!!🤰🏼💋🌹

@leticiacporcile7130 17 күн бұрын

❤❤❤❤ gracias a ti!!!! Estupenda rutina. Relajación total ❤❤❤❤

@doloresmazagarcia6131 2 жыл бұрын

Me ha encantado, me he relajado mucho!!!

@Olga-lu8sv 2 жыл бұрын

Perdóóón se me ha olvidado felicitar el buenísimo trabajo que hay detrás de cámara en lo referido a edición y producción, impecable y de diez. Muchas gracias también por ello.

@Mariajesus-fu3ry Жыл бұрын

Muchas gracias María siéntete bien es que no me había metido para aquí mucho y ahora te he visto y la verdad que me gustan mucho tus cardios todo tú lo que haces todo gracias un beso de Toledo capital María eres muy maja❤

@cristinagonzalez8091 17 күн бұрын

Me encantan el Yoga ya teni algo que no lo hacía y vaya que tambien tenemos mucsculos ahi.a ejercitarlos para ayudar a retardar las lineas d eexpresion!!!... Muchas Gracias. Saludos y bendiciones.

@gladysluna3919 2 жыл бұрын

María eres espectacular. Esta rutina es muy importante. Gracias, gracias, gracias. Dios te bendiga 👍😍💯

@normaramirezgutierrez8470 2 жыл бұрын

MUCHAS GRACIAS MARÍA, POR CONSENTIRNOS EN TODOS LOS ASPECTOS. POR TU INTERÉS EN ESTUDIAR PARA ENSEÑARNOS A QUERER, Y SER NUESTRA PRIORIDAD. DIOS TE BENDIGA SIEMPRE, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS POR SER, Y ESTAR EN NUESTRAS VIDAS. UN BESAZO

@anabernalmartinez2125 2 жыл бұрын

Me a encantado corto y conciso cómo a mi me gusta lo pondré en práctica gracias María 😘

@mirtharasadore2986 Жыл бұрын

Maria me encantó esta rutina de masajes fasiales , no creo que sea tarde , tengo 64 años y arrugas y jestos tengo , pero bueno aqui estoy para mejorarlo un poco ...gracias Gracias Gracias infinitas!! 05 /10 22 saludos desde Argentina 🇦🇷

@doloresgutierrezzuritapubl413 2 ай бұрын

María excelente triada de ejercicios faciales, hoy en el calendario tocaba el número 3, pero como no había hecho el 1, lo hice!, padrísimo. no los había descubierto en el canal!, súper buenos!, saludos y que todo siga muy bien en el embarazo, una palmadita de cariño para el guapibebé!😇

@josefinabarrera3062 Жыл бұрын

Gracias Maria x que e aprendido mucho con tipo hago diario las rutinas del ejercisioDios te bendiga siempre Joesefina de Mexico

@leydialvarezrodriguez6739 2 жыл бұрын

Mil gracias Maria por compartir toda tu sabiduría y experiencia con las guapísimas

@nataliapapaleo4978 2 жыл бұрын

Que bueno!!!! Es súper relajante y a la ves te queda la cara con sensación de haber trabajado cada músculo Genial!!!! GRACIAS MARIA!!!!♥️♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@carmenjavi3442 2 жыл бұрын

Que agustito me he quedado, la repetire cada noche, gracias Maria😘

@deboramariabelennielsen1836 2 жыл бұрын

Hoy la volví hacer hermosa rutina guapísima espectacular 😍 muchas gracias por tanto sos una genia mundial 💕🌟😘😘😘😘😘🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷mis saludos de Argentina buenos Aires estos días se me complicó hacer las rutinas estoy empezando de a poco 😘😘😘😘

@mariadiezcoto9227 2 жыл бұрын

Yo llevo siguiéndote desde el confinamiento.Y todos tus vídeos me encantan.Y este del yoga facial lo hago todos los días.A ver si mandas pronto otros

@oliviamartinezp.9159 5 ай бұрын

Mil gracias por este magnífico masaje fácil, saludos desde la ciudad de Qro mexico

@lucybu1342 2 жыл бұрын

Wao Maria! justo lo que he estado buscando, me encantó esta rutina, asi ya tenemos para todo el cuerpo.. Gracias Gracias, Altamente recomendada.

@solangemorillo1643 2 жыл бұрын

Wow maravilloso María eres lo máximo gracias por tanto amor para todas nosotras 😍🤗❤️💗💖💕

@nataliacacereslopez8346 2 жыл бұрын

Me encantó esta rutina, siento tan relajado el rostro! Gracias María!🤩

@helgamartinsanchez9078 2 жыл бұрын

Me encantas!! Cada día más, no dejas de sorprenderme y siempre para bien. Justamente me he comprado una gua sha hace poquito así que no me pueden venir mejor estos vídeos. Hoy he probado estos ejercicios y me siento la cara radiante 😸😍 Gracias ! Eres maravillosa!🙌

@sandrairiarte2635 8 ай бұрын

Buenísimo María me hace súper bien los egersicios de la cara gracias

@charocalvo7762 Жыл бұрын

Que interesante y que fácil parece, el domingo lo hago, gracias Maria

@cristinagiacomini8801 2 жыл бұрын

Hola Maria! Bellissima novità questo yoga facciale. È un po che non ti scrivo ma ti seguo sempre tutti i giorni della settimana sei diventata una grande amica e tutor. Un bacione grande 💋💋💋😍

@aitanahdez8465 2 жыл бұрын

Excelente María es genial que podamos hacer este tipo de ejercicios, que bien, mas de estos María, gracias 🤗❤️

@sandracardenas637 2 жыл бұрын

Me encanta el resultado, me veo en el espejo después de la rutina y se nota la relajación y hasta luz en el rostro, gracias María, desde Guadalajara, México

@carmenmateu7145 Жыл бұрын

Fantástica, se va a convertir en rutina diaria 🥰

@claudiacolado9293 2 жыл бұрын

María, hoy comencé a ponerlo en práctica. Se nota q trabajan los pequeños musculitos de la cara. Se ve por las redes, mucho masaje facial y se nota q es estirar con las manos pero no que ejerciten y yo creo forman más arrugas o flacidez (otros videos). Me gustó mucho esta rutina y hasta siento un calorcito en el rostro. Muy recomendable, gracias!

@isabelbarbazansagasti2861 6 ай бұрын

Me ha encargado, lo voy a incorporar a mis rutinas. Gracias por tanto ❤❤❤

@yoly7594 2 жыл бұрын

GRACIAS MARIA!!! Que caras mas graciosas ponias, me ha hecho mucha gracia!! Como pa verme mi cara, pensaba yo, me lo he pasado muy bien y claro que ayuda todo esto

@mariadelpilarvillagranespi2915 2 жыл бұрын

Holaaaa Yo deseaba estos ejercicios hace mucho tiempo y por fin llegaron. Muchas gracias 😘

@elizabethpinedamontaguth5740 2 жыл бұрын

Hice nuevamente hoy este Yoga facial muy bueno María, muchas gracias un abrazote.

@rosadiaco7689 2 жыл бұрын

GRACIAS A TI , GRACIAS , GRACIAS MARÍA LA MÁXIMA EXPRESIÓN DEL AMOR , LA ESTÉTICA Y LA BELLEZA DE LA SALUD , QUE CON TANTA SABIDURÍA NOS ENSEÑAS . ERES PERFECTA ❣😔

@mercedesballeza5263 2 жыл бұрын

Bueno va de nuevo gracias ..este primer video rico...después de abernos ejercitado con rutinas caminata por casa y menopausia graciasss María🌹💖

@mabelrubim6942 2 жыл бұрын

Excelente!!! Gracias María. Un saludo desde Montevideo, Uruguay

@juliamujica9934 16 күн бұрын

Gracias maria por este regalito tan lindo para este dia tan marabilloso y relajado domingo 11-08-24

@wendyrodriguez5288 2 жыл бұрын

Hola María, gracias porque esas rutinas son excelentes y si que me relajan, más cuando me duele el cuerpo🙏🌹💖

@mercedesmartel3002 Жыл бұрын

La estoy incorporando en mis rutinas diarias. Un regalo para la cara y la mente.

@mariaisabeljimenezurbano1633 Жыл бұрын

Gracias María por esta rutina eres fantástica comunicadora de ejercicios 😘🌹🙏

@oliviao.fernandez4602 2 жыл бұрын

Que gentil eres guapísima, me encantó este video, muchas gracias 🤗👏😁🤍💥

@nataliasalgado4760 2 жыл бұрын

Nuevamente la he repetido es una caricia al alma. Mimo para uno. Me encantó. Gracias María 💆💆‍♀️😚😚😚

@kuldeepkaur9077 2 жыл бұрын

Que regaló tan hermoso nos acabas de dar Maria de verdad k eres una bendición para la vida de.muchas k el universo te multiplique todo lo k nos brindas hice está hermosa rutina y estoy segura k voy a dormir muy relajada gracias 🙏❤️❤️

@TheBibi021 2 жыл бұрын

Wauuu... ‼️ Ésto, lo vengo haciendo hace un tiempo y los cambios en mí cara, se notan... 😃 Hice tu rutina...muy buena...y el tema de la medicación, al final... estuvo fantástica... Yo que por las tardes, hago los rituales del rostro. .. voy a finalizar con ese ratito de meditación 🧘‍♀️

@raqueljose5992 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios los voy a hacer, después les cuento que tal. Es muy maja la chica que hace el vídeo, me agrada, muchísimas gracias.🤗🤗

@stellamartinez4 2 жыл бұрын

Gracias María por todos los ejercicios que nos compartes!!! Con estos ejercicios faciales quedamos superguapisimas!! Un abrazo desde Colombia..

@monicaPerez-ro4it 2 жыл бұрын

Graciñas María, me ha encantado, llevo un tiempo haciendo yoga facial antes de ir a dormir, y me relaja mucho.

@yolimarcarrasco4812 2 жыл бұрын

La acabo de hacer 🤩, que sensación tan relajante. 😍 Me ha encantado, será parte de mis cuidados. Gracias! ❤

@josefinacarranza4792 2 жыл бұрын

Gracias hermosa soy un poco vanidosa y me gusta lucir bella seguire estos ejercicios fáciles no me los pierdoooo😘

@leydialvarezrodriguez6739 2 жыл бұрын

Mil gracias María por toda la ayuda y preocupación ❤️💕

@paolaandreabernalguerrero3123 2 жыл бұрын

Que bueno!!! lo tenía en mente de cuando sería que llegarían estos ejercicios

@celinamontano8988 2 жыл бұрын

Me ha encantado y se ha pasado súper rapido, también me he reído con las caras que he hecho 👍

@matildelopez2027 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias Maria., mi carita y yo te lo agradecemos, Dios te Bendiga..🙏🥰🥰🥰💕

@flormariayepez7068 Жыл бұрын

Segunda rutina del día 28 de mayo ejercicios faciales buenísimos Claro que no los hice muy bien que digamos me voy a dar la tarea de aprendérmelos mil y mil gracias hermosa eres la mejor guapa la mejor guapa🧘‍♀️🇨🇴🌷🌹😘😘🥰🌹🌷🌹😘😘😘

@elianaisabelmorenobolados3435 2 жыл бұрын

Wow.que bien ,gracias por pensar en todo,.lo he hecho y me a encatado

@mariarubiocasas9888 2 жыл бұрын

Fantástico lo voy a poner en práctica , muchas gracias María Un abrazo

@claudiaandreacorreamuriel7510 6 ай бұрын

Cada día más agradecida con todo lo que nos das 😊😊❤❤

@dani11623 2 жыл бұрын

Buenísmo!!! es relajante y me llevó a tomar conciencia del movimiento de los músculos de la cara. Gracias María! nuestra súper guapísima

@analba1111 4 ай бұрын

super relajante, no lo habia probado nunca y me ha encantado🤩🤩

@lolidominguez2821 2 жыл бұрын

Tres dias seguidos llevo haciendo esta rutina.Que relajante.Gracias Maria.Pasalo genial en el evento que ya queda poquito.Seguro que ya estas alli preparando todo.Vas a triunfar.❤💃

@rosadiaco7689 2 жыл бұрын

María , todas las noches hago esta MARAVILLA CREATIVA Y TAN ANHELADA X MI ( x que eres tú quien la creó ) Y PARA MI ESO ES SAGRADO . Hasta duermo mejor. Mis párpados están un poco caídos , hay 1 ejercicio para tensar esa piel tan finita ? SOS LO MAS .PERFECTA MARÌA GRACIAS 💯🇦🇷❣

@margaritasantamaria8761 2 жыл бұрын

Maria, mil gracias nuevamente!!! me encantó y voy por el rol ahora!

@andreamartin7765 2 жыл бұрын

El yoga es una pasada. Pero no lo había probado en la cara.....me encanta.Gracias

@NORES.1 2 жыл бұрын

Una vez controlado, más o menos, jeje; hacerlo ha sido interesante y relajante. Muchas gracias María, los repetiré sí o sí.

@patyestradaportilla4971 2 жыл бұрын

Nunca había oído hablar de esto, me pareció fantástico y muy relajante. Gracias, María

@terecabello516 6 ай бұрын

Fenomenal. Que relax en mi cara . Gracias 💚

@verlymadrid 2 жыл бұрын

Me encanta María cada vez que hago estás rutinas me relajo demasiado té agradezco por tu tiempo

@deboramariabelennielsen1836 2 жыл бұрын

Que lindo María me.ha encantado esta clase facial super buenísimo yo te cuento que haces unas semanas sin.poder.hacer ejercicios solo.meditaciones xq tengo cervical contractura y siento muchos mareos de lo.mismo y encima para completar tendientes en la.ingle se juntó todo no sabes como extraño los ejercicios estaba siempre a tope pero.bueno es la.Salud ya está semana veo medico ay que mejorar para Seguir un beso grande saludos Argentina buenos Aires 🌎💞😘😊

@SienteteBien 2 жыл бұрын

Cuídate Debora 😘😘

@elizabethpinedamontaguth5740 Жыл бұрын

Este ejercicio me parece muy bueno María hace mucha falta sobre todo en mi edad , muchas gracias, un abrazote.