Con este vídeo aprenderás algunos ejercicios que te permitirán mejorar tu técnica de brazada en el estilo espalda.
Hemos dividido nuestro tutorial en 2 ejercicios, que te ayudarán a practicar la brazada cuando nadas en estilo espalda hasta que la domines. Comenzaremos aprendiendo a colocar los hombros en la posición adecuada, y a continuación, veremos cómo mantener el equilibrio de la cabeza.
Si quieres seguir aprendiendo ejercicios que te ayuden a mejorar tu técnica de nado, te recomendamos que accedas al tutorial en que te enseñamos a sacar el mayor partido posible a la batida o movimiento de piernas, y que como este, forma parte de nuestro programa dedicado al estilo espalda.
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Nuestro programa sobre el estilo espalda ha sido creado en colaboración con Decathlon, que trabaja con Sikana en la creación de nuestros programas deportivos, y con el monitor de natación Pierrick Le Floch.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/es-es
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Carefree - Gilles B - DanoSongs.com
Coconut water - Gilles B - DanoSongs.com
Voice-over by volunteer: Carrie Briffett
__Translation - noracuter