Сильные и скоростные удары ногами. Упражнения Артема «Льва» Левина и Андрея Басынина

Рет қаралды 68,650

6 жыл бұрын

Как сделать ноги сильными и выносливыми - работать на мешке! Упражнения для отработки ударов ногами в тайском боксе, которые подойдут всем кикерам. Бонус - расскажем о важности работы в обеих стойках.
1:40 разножка на лапах
4:44 работа на мешке
7:00 разножка + удар руками
8:00 БОНУС - важность работы в обеих стойка
Сайт клуба: kletka-spb.ru
Группа в контакте: kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: / andrei_basynin
Сайт Fightwear: fightwear.ru
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
#единоборства #боевыеискусства #тайскийбокс #муайтай #muaythai

Пікірлер: 68

@alekseyhalatur9966 3 жыл бұрын

Очень полезное упражнение, попробую в своей тренерской практике! Спасибо Андрею и Артёму

@user-ss7gn7fm2d 3 жыл бұрын

Одно из самых крутых упражнений которые я видел респект леве отдельное спасибо

@zamestitel42 6 жыл бұрын

Вообще отлично получилось! Непринужденно,опытно,со вкусом! Андрей вообще по моему личному мнению объясняет весьма понятно

@user-nb1mx4nr6x 6 жыл бұрын

Спасибо за ваш труд, ребята! 👍 больше выпусков с Артёмом и Виталием!

@DDM086 6 жыл бұрын

Шикарно, спасибо Андрей Владимирович 👍👍👍👍

@Rusov01693 6 жыл бұрын

Классный выпуск. Уважаемые люди Артем, Андрей, оба трудяги. Очень похожие тренировки проводим с боксерами. Собственно разножку я взял на вооружение для боксеров давно. Подсмотрел как то на трени у тхэвандистов. Интересные результаты от внедрения на поверку получаются. Сначала прогнал на себе пару месяцев. Фронтальная стойка, пошел в работу разножку. Далее тренер маякует : из правой дальней (правосторонняя стойка) и варианты любые. Месяца через три занятий парни легко меняют стойки, уже не зависая.

@olegoleg1630 6 жыл бұрын

За Артема, очень спасибо...

@SPECTROID 6 жыл бұрын

Oleg Oleg на здоровье

@user-sq4np9xj8r 3 жыл бұрын

За таблицу умножения отдельное спасибо 💪🥊надо будет взять на заметку 😉

@drongorius 6 жыл бұрын

Левин красава , офигенный тайбоксер

@user-bd6my2eb2w 6 жыл бұрын

А главное жёсткий в бою и адекватный по жизни

@SPECTROID 6 жыл бұрын

Точно

@user-yv6jx5gl9g 6 жыл бұрын

Видео очень интересное! Вообще тема движений в процессе работы,в частности разножка,всегда актуальна.

@BblDLOspb 5 жыл бұрын

Андрей ,спасибо топ видос !!! Хочу приехать на тренировку , надеюсь в ближайшем будущем !

@dimon2628 6 жыл бұрын

Андрюха, классно! Интересный выпуск, упражнение+наложение этого упражнения на опыт эксперта 👍

@161278sam 6 жыл бұрын

Спасибо за видео парни

@lyazaev 5 жыл бұрын

Благодарю 🙏 всё доходчиво 👍 и круто ✊

@sergejbobkov9305 6 жыл бұрын

Супер советы . Хоть и не молод уже но попробую в вести такое в свою тренеровку. Всегда смотрю выпуски с удовольствием.

@user-nu_ladno 3 жыл бұрын

Спасибо. Интересно.

@user-ln6rq7qx9u 5 жыл бұрын

Благодарю! Хорошее видео!

@user-bo1fw5zg7u 6 жыл бұрын

Отличная идея приглашать Левина, Дунец...ЛАЙК!!!

@user-jd1ds7sp2q 6 жыл бұрын

Красава.Продолжай дальше

@user-li5pr1zo9i 6 жыл бұрын

Очень прикольная тема... молодец Андрюха.

@user-ht7rx5kd9h 6 жыл бұрын

Спасибо вам большое за видео.Я тоже тренер.Смотрю ваши видео и много нахожу полезной информации для себя.Очень точно и подробно описываете и рассказываете. Продолжайте в то же духе. Еще раз спасибо

@user-jw3no1kd7l 6 жыл бұрын

Спасибо вам!!!!

@user-gh7rl8km5z 3 жыл бұрын

Ребятки-молодчаги!

@user-eq9kq7vh6l 6 жыл бұрын

То чувство, когда выпуск Андрея в 100 раз полезнее, чем выпуск ББ

@SPECTROID 6 жыл бұрын

Игорь Голованов практической пользы от выпусков Андрея больше. ББ больше для новичков, также фрики любители шарлатана Черносливова любят ББ смотреть.

@user-dv6wj2rf8l 5 жыл бұрын

я бб смотрел из-за Андрея )

@aidimir1982 2 жыл бұрын

Молодец, спасибо за видос

@user-kg6mu6ce1l 6 жыл бұрын

Спасибо , очень интересное видео.Почерпнул много полезной информации.Первый раз увидел вас в ботаниках и посмотрел все выпуски с вашим участием . по инерции продолжал смотреть ББ , но ничего интересного для себя не находил. Мне кажется ББ много потеряли отказавшись от вашего участия в своей программе.

@user-li5pr1zo9i 6 жыл бұрын

Мне лично Андрей интересен как отличный методист.. хотя как шоумен у ботаника он тоже прикольно снимался.

@vasiliysvistoplyasov7872 5 жыл бұрын

а почему не снимается больше?

@dergrosses4550 6 жыл бұрын

класс,попробую,со жгутами или весами скорей всего на скорость будет)))спасибо за ролик

@yurisavchenko4032 6 жыл бұрын

учу и в право сторонней и влевой стойке и сам так занимаюсь! результат отличный для координации! когда у учеников спрашивают ты левша или правша не могут ответить так как комфортно работать в обеих стоиках! парни спасибо за выпуск!

@user-ep5gi5tn6h 5 жыл бұрын

Очень хотел бы тренироваться у Басынина!!!!!!

@igorigor7970 6 жыл бұрын

Левин = лойс!

@_-Tiger-_ 6 жыл бұрын

То, что рассказывает Артём, про ступор, когда левша с левшой встречается. Полностью с этим согласен, а в боксе идентичная ситуация :). Поэтому полезно тренироваться в разносторонних стойках.

@zhivihorosho 6 жыл бұрын

Отлично!

@piijjen 6 жыл бұрын

Басынин лупит добряче.

@user-sw8dp6yk4v Жыл бұрын

Бодро!

@stasnikulin5964 6 жыл бұрын

Разножка вещь!Помню в таэквондо постоянно с ней работали.

@cergeigegyl5894 3 жыл бұрын

Спасибки

@user-nw1yf1oq6h 4 жыл бұрын

Интересно.

@alexhisense807 3 жыл бұрын

Ok!!!

@buratin75 5 жыл бұрын

В чем-то можно соглашаться с Андреем,в чем-то нет.Но тут тема разножки раскрыта ,через подводящие упражнения ,просто отлично.А при небольшой доработке эти методики отлично подойдут и для боксеров,так как смена стойки нужна для захода за руку,уклонов на разноименном шаге или встречного удара.

@djonthomsson3681 5 жыл бұрын

Пожалуйста покажите прижковые удары!)

@alexandrshaverin 5 жыл бұрын

Лучше чем у Жени)

@Abubakr_079 5 жыл бұрын

👍👊💪💪💪

@Maharaaja. 6 жыл бұрын

давай про бжж

@KAKADUPOST 5 жыл бұрын

А давай Басынин вс Тарасов

@KAKADUPOST 5 жыл бұрын

А во время боя двигаться и менять стойки под удары мне кажется разножка сильно телеграфирует

@user-to3rr4tt7b 6 жыл бұрын

Украина , Никополь , Андрей красава, покажи комбинацию на мешке руки ноги ?) спасибо )!

@SPECTROID 6 жыл бұрын

Россия, Урюпинск, Андрей красава, ещё выпуск про разножку сделай пожалста.) Спасибо!)

@user-ki9uz9xn3d 5 жыл бұрын

Возьмите к себе в зал по заниматься !!!)

@frost5227 5 жыл бұрын

Андрей, Бо-Бо без тебя однозначно потерял, возвращайся скорее, твой канал хорош для практики но иногда, за что и люблю Бо-Бо нужно полезное совмещать с приятным.

@user-rc8bc2rm6p 6 жыл бұрын

Такая методика подойдет для отработки прямых ударов ногами?

@KLETKAclub 6 жыл бұрын

Конечно!

@KLETKAclub 6 жыл бұрын

Любых

@nevagno920 5 жыл бұрын

А зачем смотрите куда бьете?

@user-zh9mj2cb8o 3 жыл бұрын

А вот будет лучше, если осле удара по лапе сделать два или три вращения.....тогда в реальном бою ук противника может голова закружиться :-)))))))))))))