Татьяна Демидова Как это, технику свою ломаете Татьяна (или друг Татьяны)?

алекс кос п

Dmitry Volkov правильно мыслите, снарядные именно для работы на различных спортивных снарядах в том числе и на тяжелых мешках, все работают как им больше нравится кто то меняет кто то в снарядных, много только ы транировочных боксерских работает на мешке по причине той же травмы костяшек рук , Могу сказать что одеваешь другие перчатки в которых не приходилось работать и надо привыкать какое то время удар не так ложиться первое время

я вот про такие перчатки говорю www.sportural.com/borc_kovr.files/perch/4/12.jpeg

Arshanskiy Sergey мне в боксерских удобней.

+Клуб KLETKA Андрея Басынина андрей,спасибо за материал,грамотно все,в деталях,доступно,дай вам бог!!

+Arshanskiy Sergey и как эти перчатки, не рвуться?

lsd25dxm не могу сказать, не сравнивал.

Matvey Tihonov ага. потом жить с вывихнутым плечом. мудрые советы даешь)

а

питер

В питере на Ваське вроде ул судостроителей судя по видам окрестностей могу слегка ошибаться в деталях

+Bova Vova диаметр 40см, высота 180см. Вес не знаю забит тряпками.

+Клуб KLETKA Андрея Басынина спасибо большое

Иван Иванов

+Алексей Байбородин а почему не надо бить с силой?

Если долго мешок бить с силой - потом становится сложно наносить удары в спарринге. Меняется работа ног, моторика, вазомоторика. Мешок, он не для наработки силы. Кстати в совдеповкие времена тренеров по боксу этому учили. А я вот поздно вспомнил - пришлось потом удар восстанавливать.

т.е. елси бить с силой то потом на той же улице будет сложнее ударить? ) А если бить слабые удары, то потом не будет привыкания и опять же таки на той же улице ударишь слабо?

Если бьешь все время с силой, то потом подсознательно будешь искать точку приложения силы перед тем, как ударить. На заведомо более слабом противнике это нормально покатит. А если на равном или более сильно уже нет. Или уйдет, или навстречу пробьет. Речь идет не о том чтобы бить слабо, в драке удары должны быть конкретные. Кстати на самом видео тоже есть об этом: дело в том, что не все удары попадают в цель, заранее не угадаешь. Нужно уметь грамотно набрасывать удары, можно чередовать, как автор предлагает, есть другие варианты. Без перчаток вообще по другому все - перчатки еще успеваешь видеть , а кулак на скорости практически совсем не видно. И удар другой, кисть по другому собирается при ударе голой рукой. Но мешок в любом случае бить со всей дури неправильно, мешок не для наработке силы. Даже в совдеповском боксе было об этом.

Алексей Байбородин спасибо за ответ. А по мешку просто в бинтах можно же бить? А что тогда для наработки силы?

+Михаил Цивин Это да...у меня у самого вот проблемы с этим..знаю что плечо должно встать на место кулака сразу.. т..е удар по сути получатся должен как прямой но в конце доворот....на практике получается что когда дело доходит до боковых то лучше хорошо приложится и 1 раз пробить чем на работать ими как основными...я считаю что на дальней и средней дистанции доминируют прямые удары,, а вот боковой как говорится бется тогда когда ты нюхаешь шею противника

смотря какая у него в данный момент задача! посмотрите видео проффи американских, когда они тренируются на груше, у большинства из них в этот момент нет задачи удержания другой руки у подбородка. многие наоборот даже рекомендуют не думать дополнительно о защите во время отработки техники удара на груше, дабы не терять концентрацию на технике самого удара. посмотрите, как бьёт по груше даже Майк Тайсон, который из-за своего низкого роста и коротких рук вообще по жизни дрался в стойке с обоими руками у челюсти! при работе на мешке он позволяет себе не сосредотачиваться ни на чём другом, кроме как на том, что он отрабатывает в конкретный данный момент- технике ударов.

Виктория Ремезова а Тайсон и многие другие боксеры вообще с дикими замахами иногда били и бьют и ничего... Вадим Чемякин, посмотрите бои (тайбокс). Не все бьют от головы и не всегда это оптимально. Хотя это база, несомненно.

.......с этим можно согласиться,конечно....однако тренеры должны показывать не свои особенности,а стандартную технику,а уж потом ученики могут как угодно ее под себя видоизменять.....иначе техника бокса превратится невесть во что

+Виктория Ремезова А Андрей и не является тренером по боксу. Самое главное он показывает - слаженная работа ног, корпуса и рук. Придраться можно к любому тренеру, абсолютно. Самое главное - результаты его работы, а они есть и не плохие.