Он такой добрый и такой непонтовитый)

Не обращайте ни на кого внимания треньте дальше как и тренили и не забывайте ролики снимать и эфиры

Помоему, подушечки пальцев смотрели в землю. А так всё огонь👍

Ну и здоров же ты братец ,молодец!

Добрый мужик, по глазам всё видно

Прочитал как "сильные пацаны на турниках " 😅

Вот расширители оказываеться отдельный тренажер )) Надо как нибудь приобрести такие расширители !!!👍👍👍

Скрип как у кровати в общаге) от турника

Настоящий русский богатырь!

Все по делу, как всегда красава

Майка супер)

Всегда подтягиваюсь на пальцах из-за мозолей

Блин! Красавчик, ваше!!!

Есть подтягивания пальцами, делают скалолазы, у них относительно их массы тела пожалуй самый сильный и выносливый хват.

Ещё на полотенце норм

Самый эффективный это занематься спортом без стироидов!!!

Низкий поклон Вам Андрей за здоровую жизненную позицию!!!! Храни Вас Господь!!!! Аминь!!!

Просто висите на турнике! Чем больше хват, тем лучше. Все просто)) ( говорит, чемпион ростовской области по сдачи ГТО)

Можно ещё сложнее - вис и подтягивания на полотенце или поясе от кимано, перекинутые через турник на одной руке) хват вообще будет стальной

Великое дело генетика от родителей

Вместо тонкой трубы жердь была которую не обхватить, тоже пальцы укреплялись )

Успехов во всем Андрюха. В отличии от всяких литвинов тамаевых и прочей нечисти, на таких, как Смаев приятно смотреть

Дело за малым, осталось только научиться подтягиваться

Хороший турник ! Компактный и крепкий !

Вот это руки 💪🧐

Я всю жизнь так подтягиваюсь. Чтобы не было мазолей. Да и привык уже так я не могу по другому

Спасибо огромное Вам

Молодец , продолжай в том же духе

Я потягиваюсь, только когда зеваю. На раз.

Попробуй ручки с механизмом который прокручиваться вокруг своей оси так сделать, чтобы было две отдельной ручки были. Очень сложно подтянутся

О , супер мама! Жги дальше, стероидный малый

Для шепкового хвата доску ребром ставить нужно. Брусок. А это все равно не тот хват

И на шара подтягивание тоже супер

Красава вот это и есть братский совет💯%👍

Спасибо !!!

*Посмотрел видос и сразу же заказал себе Расширители на турник💪*

Также хват только одной рукой:🤨

А главное волшебный творожок)

Ещё такой энергичный и свежий

нужно больше стероидов просто

Бюджетный вариант - полотенце

Я тупо подтягиваюсь, отжимаюсь и бью грушу.

Федгрибсы можно сделать из медной или алюминиевой пластины которые должны прокручиватся вокруг своей оси на турнике и это будет наиболее высркий уровень сложности

Андрюха ты красавчик. Мудрый и умный🤗✊🏻👍

Как называются эти синие накладки-утолщение на турник?на видео не могу расслышать

Ещё есть один рабочий! способ. Устроиться водителем на хлебзавод и развозить лотки с хлебом. Хват за лотки естественно снизу кончиками пальцев. За день натягаешься, что аж руки будут отказывать. При рукопожатии у оппонентов весьма недовольное лицо...🤔👍🔥 А видео полезное и даже очень. У меня был самодельный турник с трубой-перекладиной 50 мм, это работает.

Брат тебе надо в фильмах сниматься ты отличный форме среди наших актёров не как ты натуральные качок удачи тебе дай бог здоровья

Уникум, как и Шварц с детства ! ...

Смотрю последние видео и вот это,Андрюха то здорово добавил

Большое спосибо друг

Братец желаю тебе удачи и успехов

ИМУ надо попробовать себя в армреслинг , с подходящим трениров результаты будут точно

Спасибо чувак что одел футболку

Андрюх, когда новый видос с тестом энергетосов? Обожаю эти видосы

Андрюха не закрывай канал,мы тебя уважаем 👍

Обратным хватом на расширителях вот это самое сложно

Ребята, как делают борцы. Берете шапку, или короткое но плотное полотенце. Затем обгибаете вокруг турникаи берете 1 рукой так что бы хват был именно пальцами и весите на выдержку 2-3 недели. От результата офигеете

В варежках тоже нагрузка увеличивается. (подметил)

Братух зв генетику!)Предплечья просто ох

Андрюха, ты такой сильный, а голос тихий, говори громче пожалуйста

В зиме подтягиваться с перчатками вообще пытка она будет скальзовать

Я когда про него узнал был такой скромный парень. Тягал гирьки себе спокойно в Нижнем Новгороде и подтягиваться на турнирах. А сейчас продался за рекламу

Мне кажется пора наводить порядок на лице и голове

Подушечки пальцев в этот раз смотрели в стену

Щипковым хватом никто не подтягивается, просто вис ещё хрен с ним и то нужно скалолазом быть 😅

сейчас его неузнать))

Привет, сколько лет занимаешься?

Спасибо

Видно что чувак сперва хорошо накачался а дальше просто химичел просто захотел мышц ты красава

Просто висеть на турнике по 2+ минуты, тоже укрепляет. Странно что не упомянул

Красава Эндрю!!! Спасибо🫳

Мне показалось, что подушечки не смотрят в небо.

Просто найдите тренировки Засса и будет вам счастье.

Руки у него конечно внушительные. Он вообще с какой планеты.

Красавчик 👍

руки эталон. золотой эры

Андрюха ерунду не скажет,сам являюсь его фанатом,но на мой взгляд на турнике не очень удобно укреплять пальцы а вот канат это другое поле ягод))P.S.Андрюха ТЫ ЛУЧШИЙ))

Алексей Воевода безрукавку подогнал?))

Раньше думал ты тут огромный...😂😂😂

И 4 уровень Несколько десятков грамм метана ,каждый день перед сном

Видно даже по причёске что чувак на фарме))

Что бы укрепить пальцы отжимайтесь на пальцах или занимайтесь в зале скалолазанья

Тема гино сисек не раскрыта

Красава Андрюха 👊

доброго времени суток, можете подсказать пожалуйста, как называется такой домашний турник?

Всегда грустное лицо((( можно весь както повеселее

А как на ногах пальцы накачать?

ШЖП - Школа Железных Пальцев ! ✊

У нас в учебке ментов висел Т образный брус перевернутый и мы как ниндзи 🥷 перехватывая на пальцах подтягивались и передвигались под ним

Smaev!! Нелина передает вам привет

Ну а что потом этими пальцами делать? Какая конечная цель?

Флед липс извиняюсь если не правильно, это просто перекладина потолще, там больше работает предплечье а потом пальцы но не точно, так что новое ты не открыл мужик...

Молодец что прочитал коменты с прошлых видео и надел майку.

Главное чтоб прогрессировать купить фебтрипс ,ну или как его правильное название.

Кормящая мать в деле.

Ничего себе! Я и не знал... круто

А что делать если рука маленькая, я это расширитель охватить не могу. У меня других вариантов кроме как щепковым нету 😢

Андрей подскажи пожалуйста где купить такой турник

Я так же подтягивался на очень высоких турниках , потомучто рост не позволял , да и допрыгнуть не мог , вот и на пальцах подтягивался

Ещё полотенце подойдёт