Силни крака - йога за начинащи с Таня
Рет қаралды 1,317
Ай бұрынПрограми: yogastanya.com Имейл новини: eepurl.com/dDgWJn
Инстаграм: shorturl.at/6quFh Членство: shorturl.at/1nQag
25 минутна йога практика, която ти позволява да практикуваш без да използваш много ръцете си. Подходяща е за хора с болки в китките, но и също за хора, които имат трудност да стигнат земята. В тази йога практика се движим бавно и с детайлни обяснения, което я прави подходяща за начинаещи или всеки, който обича да се движи осъзнато.
С пожелание за един прекрасен ден,
Таня
#йогааначинаещи #йогастаня
🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹
🌸Йога за жени 🌸👉 • 20 минути в търсене на свобода | Йога...
🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉 • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с Таня
🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉 • 30 дни йога календар за начинаещи. Ка...
Коя съм аз?
Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи.
На сайта ми yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com
Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома?
Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията.
Каква техника използвам за снимане на видеата?
ZoomH1 👉www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE...
Микрофон👉 www.amazon.de/-/en/smartLav-m...
Безжичен микрофон 👉 www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-...
Камера 👉 www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r...
Светлини 👉 www.amazon.de/-/en/Lighting-P...
Стани член на канала: / @yogastanya
За връзка: yogastanya@gmail.com
Сайт: yogastanya.com/
Абонирай се: goo.gl/UMXgGf
Facebook: / yogastanya
Instagram: / yogastanya
@yogastanya Ай бұрын
Ако практикуваш това, днес ще се чувстваш заземен/а.
@user-ch6zo3sn4m Ай бұрын
Ти си Съкровище Таня.❤❤❤
@kameliyapencheva3183 Ай бұрын
Благодаря ти, Таня! 🙏 Namaste❤
@yogastanya Ай бұрын
За мен е удоволствие! Честит ден на йогата.
@user-vo3sf4mm7r 20 күн бұрын
Благодаря, благодаря , благодаря скъпа Таня❤ Вълнуваща практика ❤
@yogastanya 16 күн бұрын
хехе прекрасно! Радвам се да те видя отново на йога постелката.
@siastratieva5368 Ай бұрын
Практиката беше толкова приятна! Много ти благодаря, Таня 😊
@yogastanya 16 күн бұрын
За мен е удоволствие Сия. Благодаря.
@MK-ti7de 17 күн бұрын
Благодаря, любима Таня! ❤
@yogastanya 16 күн бұрын
Благодаря и аз :)
@user-qo3iz1gd9j Ай бұрын
Страхотна практика! Благодаря!🎉
@yogastanya 16 күн бұрын
Благодаря и аз :)
@yogastanya Ай бұрын
Това видео стигна до вас с подкрепата на членство в този канал на Йоска Симеонова, Ваня Игнатова, Нели Мандалчева. KZfaq.com/@yoskasimeonova6925 KZfaq.com/@user-yi1mn3lc6y KZfaq.com/@prettyllionable
@milenaplacht6284 28 күн бұрын
Радвам се на всяка твоя нова практика, защото надига любопитството ми и то ми помага да се върна към йога постелката по-скоро 😊
@yogastanya 16 күн бұрын
Прекрасно! Любопитството е много чисто и детско :)
@sonne555becker3 Ай бұрын
Ето,това е .Много е важно винаги в заглавието да е упоменато ,дали е за начинаещи или напреднали.Благодаря.
@yogastanya Ай бұрын
Да, така е.
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 53 МЛН
Full Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspired
Mady Morrison
Рет қаралды 14 МЛН
Животните приемат мислите на хората 🐱 ~ Петър Дънов ~🎧 аудио книга ~ Акордиране на човешката душа #8
Истина БГ
Рет қаралды 19 М.
emi wong
Рет қаралды 3,7 МЛН
Alash Pride TV
Рет қаралды 190 М.