No video
Simple Asanas to improve Concentration | Enhance Your Memory Power |
Рет қаралды 3,819,361
Жыл бұрынSUBSCRIBE @sudehayoga for more Health Care Tips☑️☑️
Enhance Your Memory Power with These Easy Yoga Poses😃🧠
Struggling to Stay Focused?😞 Try These Yoga Poses to Improve Concentration and Reduce Distractions😀🧘♂️
✅ Vrikshasana (Tree Pose): Focusing on maintaining balance and the steady breath during the pose can improve mental focus and concentration. Practicing Vrikshasana can help to reduce stress and anxiety by promoting relaxation and calming the mind🌳
✅ Massaging the Ears: The ears are a highly sensitive part of the body and are connected to several nerve endings that affect the brain and nervous system. Massaging the ears can help to stimulate these nerve endings and promote relaxation and focus👂🏻💆♂️
✅ Bhramari Pranayama (Humming Bee Breath): The humming sound can also help to block out external noises and thoughts, allowing you to focus more easily on your breath and inner state🐝🌬️
Overall, these are simple and effective asanas that can be practiced by anyone, to improve focus and concentration😃👍🏻
#sudeha #sudehayoga #yoga#meditation #mentalhealth #anxiety #headaches #headacherelief #focus #concentration #bhramari #hummingbeebreath #beebreath #vrikshasana #treepose #meditation #peace #reels #bhramari #hummingbeebreath #beebreath #vrikshasana #treepose #meditation #peace #shorts #shortsvideo #youtubeshorts
@teacookietaekooki8432 Жыл бұрын
🙂secret behind our school punishments
@hellomyworld5837 Жыл бұрын
😂😂
@sudehayoga Жыл бұрын
😂😂Haha
@MAFIA_X_KPOP7 9 ай бұрын
I think your are a fan of kookie❤
@teacookietaekooki8432 9 ай бұрын
@@MAFIA_X_KPOP7 yep also army ot7
@MomotaHalder-xo4zf 7 ай бұрын
Right 😂
@Hlo78919 2 ай бұрын
Legends watching to enhance their memory one day before exam💀💀
@dimple_bihari_20 Ай бұрын
😂
@xinspiredu3294 Ай бұрын
It's me 🌚❤
@toiroxIL14 16 күн бұрын
from Today only exam for me again that is kannada
@SantanuSarkar-wj4bd 14 күн бұрын
Me🎉🎉
@aradhana.s9273 5 күн бұрын
Fr! Mee 💀✨
@Rajeshmn92 6 ай бұрын
When responsibility arrives in mind. Focus wilp get activated immediately
@sudhakinalekar 3 ай бұрын
Pa
@sudhakinalekar 3 ай бұрын
Pagal
@Rajeshmn92 3 ай бұрын
@@sudhakinalekar ?
@asartwork2028 2 ай бұрын
This is the reality❣️❣️
@natalias50 21 күн бұрын
Very true ❤
@chia_23 7 ай бұрын
I might have watched it for almost 7 times more😅. Whenever I feel demotivated , I just do this yoga 😊.It is really helpful for me.💌
@sudehayoga 7 ай бұрын
Wonderful!❤️
@suryayamala836 6 ай бұрын
Not only for you, it is helpful for everyone. But don't know to so many students..
@premanandanongthombamprema7013 Ай бұрын
I do this Yoga tomorrow is exam
@Bill0102 6 ай бұрын
I'm thoroughly impressed. I read a book with a similar theme, and it left me thoroughly impressed. "Unlocking the Brain's Full Potential" by Alexander Sterling
@manisrikanth-mk6tl Жыл бұрын
Very useful during exams
@tirupatipradhan7724 6 ай бұрын
Way more better than the cringe flowing this days I appreciate u didi😊
@sudehayoga 6 ай бұрын
Thank you❤️
@user-tc8ib7ew2k 5 ай бұрын
So true 💯
@TheStenoMonk 4 ай бұрын
More aur better ek sath nhi aata it makes a statement superfluous
@tirupatipradhan7724 4 ай бұрын
@@TheStenoMonk I just wanted to show what I think about the this content creator. My flaw in this statement does not matter much. But thank u for letting me know
@namwaddivya8204 Жыл бұрын
Extremely beneficial for students 👏
@Itz_me762. 3 ай бұрын
After seeing this.. * Me at at the night before exam*--- DOING IT FOR CONCENTRATION.. 😂😂
@hindugaming5014 6 ай бұрын
I'm proud of myself for i'm better than myselfs past version❤
@sudehayoga 6 ай бұрын
That's fantastic! Keep up the great work!❤️
@im_khushii._ Жыл бұрын
Gonna try this for sure ❤🙌
@sudehayoga Жыл бұрын
Hope you like it!❤️
@englishstorykiddies 9 ай бұрын
Thanks for sharing this video,it really helpful for me
@sudehayoga 9 ай бұрын
Glad to hear that❤️
@humairafroz5616 6 ай бұрын
I think I'll try the 3rd one [Bhramari]. The breathing control techniques always help. Btw, good effort, keep it up. 👍🏻
@sudehayoga 6 ай бұрын
Yes it will. Thank you ❤️
@vishalchandra8005 6 ай бұрын
Bhai sabh yee karne ke baadh mera jeet advance nikal gayi bhai *it works bhai* koi kuch nhi bolega😀👍 thank you didi🥷
@NiyatiiiSharma 6 ай бұрын
💀 focus? It's just for focus agar koi dumb hai to crack jee advance toh ab yeh yoga bhi kuch nhi kar sakta unka nahi mehnga coaching classes
@funhoga-hu2zu Ай бұрын
Last exercise is very useful❤
@sudehayoga Ай бұрын
It really is!
@Gracy-ng5ip 8 күн бұрын
Dude will definitely follow this, much needed as I am on a recovery mode with Planet Ayurveda's Memory Support Capsules but sure I will follow these Yogasanas to fasten my recovery
@saisisters8226 Жыл бұрын
In need of this 😅! Thank You 🤗!
@ShivajiTogare-bx9ej Жыл бұрын
I will share it with my kids 😄
@natalias50 21 күн бұрын
The 3rd one with making a new sound is incredible. I’ve experienced ohm chanting with a large group of ppl and it was like a massage to brain, absolutely amazing. Thank you for that video ❤
@sonnakulabharath3065 Жыл бұрын
Yes, Useful for students 👏👏👏👏
@sudehayoga Жыл бұрын
Yes, definitely
@indunivamukherjee7415 Жыл бұрын
@@sudehayogathe tree pose For how long do we have to do it?
@indunivamukherjee7415 Жыл бұрын
@@sudehayogaand its fine if we just do any one of these yogas right?
@sudehayoga Жыл бұрын
@@indunivamukherjee7415 Yes you can do any of them. Each one start 30 sec to 2min atleast each leg. Regularly practice is must with proper breathing ❤️
@indunivamukherjee7415 Жыл бұрын
@@sudehayoga thank u
@Kakasa43 9 күн бұрын
Video •🧘🏻♀️ Bg song•💃🏻👯♀️👯♀️
@sathyasivakumar6630 12 күн бұрын
I also do Brahmari it's very nice to concentrate our memory power❤❤❤🎉🎉
@Unknown12-c3z 2 ай бұрын
Thanks very helpful ❤
@chandanayadavkota9518 Жыл бұрын
More useful in exams time😊
@sudehayoga Жыл бұрын
Definitely
@trippppyyyy 7 ай бұрын
That humming❤️🔥
@keyurmulrajani2221 6 ай бұрын
Thank You bahen Jay Siya Ram ❤
@sudehayoga 6 ай бұрын
🙏🚩
@NAMITAKUMARI-ep9ov Ай бұрын
Thank you didi 🙏 ❤️ 😘 ☺️ 😊 💖 🙏 ❤️ 😘 ☺️ 😊 💖 🙏 ❤️ 😘 ☺️ 😊
@user-xw5wf3ly1f Жыл бұрын
Sister has so cute smile 😊
@sudehayoga Жыл бұрын
Thank you 😊❤️
@laxmanhugar2690 8 ай бұрын
Thank you so much sister ❤
@sudehayoga 8 ай бұрын
Welcome!❤️
@dameravishnupriya5097 Жыл бұрын
Awesome!!!👐🧡
@sudehayoga Жыл бұрын
🤗
@41-navyasrishilumula78 9 ай бұрын
Plz do some video on anxiety over thinking and unusual fears plzz
@sudehayoga 9 ай бұрын
Sure we will ❤️
@user-bv4bk6pi1i 5 ай бұрын
Genuinely useful, thank you!
@meenutrivedi4981 7 ай бұрын
Informative video di thanks 👍😊
@aacreation2904 2 ай бұрын
Very useful induring exam time
@Sarajethra5233 Ай бұрын
Last vala best tha its worked❤❤❤❤
@sudehayoga Ай бұрын
Great 👍
@user-ux4pz7pf3v Ай бұрын
Nice❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
@Sunnyside-t6v 2 ай бұрын
Bgm superb, i like it till the lyric comes
@Knowledge2gk 9 ай бұрын
Very nice thanks sister'
@sudehayoga 9 ай бұрын
Welcome 😊
@sakshiuphale1706 6 ай бұрын
Amazing video sir thankyou so much
@smithapamula1356 6 ай бұрын
Very nice video 👍 Keep up the good work!!
@sudehayoga 6 ай бұрын
Thank you 😊
@RiyaanAlam23 Жыл бұрын
Appreciate it.........😊
@sudehayoga Жыл бұрын
Thank you!
@chikkalasrinivas6389 3 ай бұрын
More useful for the exam time
@ritaswami575 6 ай бұрын
Your body is so flexible
@PrinceKumar-lf6fp 10 ай бұрын
Please make a separate video on this topic for how much time durations is required for this aasana
@sudehayoga 10 ай бұрын
Yes sure we will do. You can do each one start 30 sec to 2min atleast each leg. Regularly practice is must with proper breathing ❤️
@Ratheesh-xm8gz 6 ай бұрын
Really useful ❤❤
@sudehayoga 6 ай бұрын
So glad! ❤️❤️
@user-zu4es4pn4q 6 ай бұрын
Indeed will try this😮
@TheEagleBird 6 ай бұрын
Last one very Effective 😊
@sudehayoga 6 ай бұрын
Yes 😊❤️
@AshviniSurywanshi-rl2yg Жыл бұрын
Thanks a lot ❤
@sudehayoga Жыл бұрын
You're welcome 😊
@Ash_Gaming_95 5 ай бұрын
Thank you so much didi✨💫
@kiranbabu725 Жыл бұрын
Best support for students
@depanjanghosh5231 3 ай бұрын
Found it very useful
@Animevibe23-aug 3 ай бұрын
2nd to hum logo ke teacher ka fav murga aasan ka version h 😅😅 ..
@BuduCopy 6 ай бұрын
Thanks you sis 😊
@Sandbox0007 4 ай бұрын
1 exercise i do for focus mode is to put your phone on focus mode .it really helps 😅
@sudehayoga 4 ай бұрын
Yes😄
@sonupavan-ci9qr Жыл бұрын
Let's try
@DiyaHowlader 5 ай бұрын
It really worked
@mspmusich79 Жыл бұрын
super mam 🙏💐🌳👌👌👌👌
@sudehayoga Жыл бұрын
Thank you
@HINDUTVASAVARKAR Ай бұрын
Let me try
@user-ze3wh7dh2h 8 ай бұрын
Akka Very Nice Thanks Akka
@vishwajeetbesake9968 6 ай бұрын
Keep going 😊
@sudehayoga 6 ай бұрын
Thank you, we will!❤️
@Ashelightcameraaction 5 ай бұрын
ok i try this method
@arushichoudhary7706 5 ай бұрын
Result?
@Achara-ze8wb 3 ай бұрын
Thank I will try 😅
@sagarmore4968 2 ай бұрын
Thank you
@user-eb9ge9zs6p 6 ай бұрын
Wow my focus and concentration are gone While watching
@sejal9048 3 ай бұрын
Om shree hanumate namah❤
@KarambirSingh-vj9xt 3 ай бұрын
Thank you for this video ji
@shreyiee 10 ай бұрын
I hope it will work on me
@sudehayoga 10 ай бұрын
Try regularly with proper breathing ❤️😊
@gsandhyaranigaddameedi9064 Жыл бұрын
super akka
@vijayakumarkumar-bw8cb 6 күн бұрын
Neka roma ❤
@ebiotoriummaharashtra3266 6 ай бұрын
wow just amazing
@user-ud7zy3qp9b 4 ай бұрын
Use ful asanas for exams ❤
@muruganvanitha6587 7 ай бұрын
Let's try 😅
@Shaik.Greeshma 2 ай бұрын
Does it worked?
@hellomyworld5837 Жыл бұрын
Super useful 👏👍
@ramakantn573 Жыл бұрын
beautiful 👏👏
@tonicmakes05 6 ай бұрын
Mam please any yoga for piles 🙏🙏
@sudehayoga 6 ай бұрын
Sure! 👍We will make a video.
@NiyaNathal 9 ай бұрын
I know I had practicing yoga from 2021
@sudehayoga 9 ай бұрын
Happy to know 😊
@41-navyasrishilumula78 9 ай бұрын
Can yoga help with anxiety
@sudehayoga 9 ай бұрын
@@41-navyasrishilumula78 sure ❤️there are lot things to do. We will make a video soon and you can contact us
@DILIPMAC09 Ай бұрын
you look like the above paverty person but you can just enjoy the phone but you're learning our culture and sharing great thankyou
@nirajyerwati8712 Жыл бұрын
Usefull for exams
@sudehayoga Жыл бұрын
Yes it is
@priyadajadhav6567 6 ай бұрын
My body will surely deny to wakeup next morning
@steevansanm 5 ай бұрын
Thanx I try it
@basanidamodar2157 Жыл бұрын
Super akka
@xbot8992 Ай бұрын
❤❤❤
@sandeepsinghbhatti4084 6 ай бұрын
Will try
@pallamonisaishreyankamudhiraj Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@Manjula-pp1qk 10 ай бұрын
Simple asana
@hellomyworld5837 6 ай бұрын
They look simple but its hard to balance for long 😅
@sonnakulavamshi1541 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@balajiabbu1339 6 ай бұрын
Thank you didi
@ektasangwan7183 29 күн бұрын
❤❤
@user-zj3er7wv4b 8 ай бұрын
❤❤❤❤
@user-uz5hs3qu6t 4 ай бұрын
I Try now
@user-fv3fi1cr3v 6 ай бұрын
i think she may be the toper
@sudehayoga 6 ай бұрын
Your guess is right! She is..
@anushiyanadar791 6 ай бұрын
I will try this and definitely sleep😂
@Goodie477 6 ай бұрын
Try nd u can never sleep
@ngozimokwana736 7 ай бұрын
Someone please like my comment I want to come back
@Ridham_257 6 ай бұрын
Krdia like😂
@AswathamaHathah 6 ай бұрын
Now You Can Come Back. 😂
@satakshi4d194 5 ай бұрын
tera comment v leja exam v leja tera phone v leja youtube v leja tujhe v leja
@lolo-vm1gt 6 ай бұрын
very nice, a small suggesion - keep a mirror behind the camera to look at your pose, the leg's position in vrikshasana was wrong(maybe due to camera angle). good job
@ttrm7 4 ай бұрын
Thank u 😊
@Kaleeswaran007 2 ай бұрын
❤😊
@mayureshkodape6888 6 ай бұрын
Give such tips that I can do infront of family 😢
@sudehayoga 6 ай бұрын
Sure 😄❤️
@jeevan4083 5 ай бұрын
If anyone want a good future just focus 😌
@durugasheinebalakrishnan9732 5 ай бұрын
Tq akka❤❤
@Gurmeetsingh-ne2wl 6 ай бұрын
U r so cute ❤❤😊 and preety and ur advice also useful 😊
The Yoga Institute
Рет қаралды 107 М.
Yiannis Christoulas
Рет қаралды 1,2 МЛН