Aku nak share pengalaman,aku kena anxiety sebab aku tengok video tanda2 seseorang sebelum mati,seminggu kemudian pergi tmpat kerja dapat rasakan tanda2 kematian tersebut,feel dia xda sapa boleh tolong..gelisah sampai tebawa2 pegi rumah sampai x boleh tidur..sampaila bertahun2,takut dengan kematian sampai sensitif dngan keeihatan badan,pernah sekali sebulan tu 3kali medical checkup,pun masih x puas..emm,jalan yg paling tepat pabila suda kena benda ni,raptkan diri dengan tuhan, percaya la..ketenangan tu akan datang sehingga kau serahkan semuanya padanya.. insyallah amin.

PENAWAR ANXIETY : JANGAN DENGAR SUARA NEGATIF YANG BERMAIN DALAM OTAK KITA , JANGAN IZINKAN DIA MASUK DALAM FIKIRAN KITA (twist mind set)

( sakit dalaman) (batin) Anxity, mentel jiwa, stress, depression, psikologi, kemurungan, pada setiap individu yang mengalaminya di mana ianya sukar di lihat! Dan sukar di ubati melainkan hanya berserah kepada Allah SWT dan sentiasa berdoa Agar jenis2 penyakit ini Akan sembuh insyaallah, Aamiin

Sy daripada Kedah berumur 27 tahun, adalah pesakit anxiety sejak tahun 2018, selepas kemalangan dgn Ibu sy. Sejak kemalangan tu sy jadi berubah, byk menyendiri drpd semua org. Drpd peramah jd pendiam. Selepas kemalangan sampai harini sy masih xboleh berdikari, kemana saja Ibu sy pergi, sy kena ikut jugak, klau sy xikut, sy jadi macam nak muntah, badan berpeluh, pening2 kepala, badan jadi lemah.. Sy malu sgt, sebab kwn2 yg lain semuanya dah kawin, kerja, ada anak sendiri, pergi bcuti sana sini. Sedangkan sy ni nak pergi tempat yg jarak 1-2 KM pun xmampu seorang, jadi gelisah.. Hanya Allah yg tau apa sy rasa. Ada org nasihat supaya jgn fikir negatif, bykkan positif.. Cuma sy ckp, xda siapa pun nak fikir negatif dan xda siapa pun nak jadi macam ni. Hanya org yg lalui saja akan rasa dan faham mcm mana seksa tu.. Sy malu dgn diri sendiri sebab dh makin besar, tp diuji macam ni. Setiap hari sy berdoa pada Allah, jika sy xsembuh, minta Allah ambiklah nyawa sy. Emm.. Sy minta tolong sgt kepada yg baca komen sy ni, tolong doakan sy.. Dan sy juga akan doakan semua yg mengalami sakit yg sama, diberi kesembuhan dan dipermudahkan urusan. Aamiin.. 😔😔

aku pun pernah kena anxiety ni. malam tak boleh tidur, rasa nak mati, macam nak gila, pening nak rebah, tak boleh duk tempat sesak, tak boleh tengok cerita ngeri, selalu mimpi ngeri. Alhamdulillah sekarang dah ok. Ubat dia kena buat perkara yg kita suka supaya alihkan focus kita pd anxiety mcm bela kucing, memancing, hiking dll.

Saya doakan smua yang kena anxienty ni sembuh termasuk saya amiin,..saya dh masuk 5 tahun alami anxienty ni, tpi alhamdulilah saya dh dpt merasakan sdikit perubahan baik dlm diri saya,..share dari saya tolong jangn perna cari tahu tentang"mati"katakn dalam diri stiap kali bangun tdo aku sihat,aku kuat,aku sama mcm dorang aku sihat,aku sihat,aku sihat,aku sihattt,....slalu cari hal yng buat kau ketawa inshaallah xda lgi sesak nafas,dn degupan sebelah kiri tu😁👍👍👍😊

Punca? Banyak fikir, pastu kegemaran air minuman ialah kopi. Tak kira la kopi O ke, kopi jantan ke, kopi nescafe ke, SILA JAUHKAN AIR MINUMAN KOPI utk sela masa tertentu cth, 3 bulan. Kaitan dengan kopi ialah bila bnyk fikir akan mudah terjaga waktu malam, pastu tuan punye badan suka minum kopi, bermakna cukup masa, akan jadi lah anxiety. (Panic anxiety) Tak caya cuba tanya pesakit anxiety, mesti korang tido sehari 3 - 4 jam dalam jangkamasa yg lama. Kopi ni bahan perangsang supaya badan cergas, tak cukup tido pastu minum air kopi tu nama nye cari pasal le.

Allahu.. ape yg doktor ni ckp semua betol.. mungkin sikap aku yg trlalu rendah diri, tak prcaya diri, nampak org lain lagi bagus dari aku yg menyebabkn aku kena penyakit ni

Mcm2 da jadi dlam hdup ni smpai la kena anxiety ni. Ada satu hari tiba2 bedebar, bepeluh, tgn kaki sejuk. Risau. Lepas dri tu bnyak kali jdi. Tak mampu nk luah kat org. Kdg ada rasa tknk hdup da. Nasib iman ada lagi.

Saya alami yang ringan. Kuat berpeluh,Tubuh menggeletar sikit,nervous,berdebar,sukar pandang mata orang lama2. Boleh kawal kena releks n tenang je,tapi masih ada sampai skrg. Alhamdulillah akad nikah sekali lafaz. 😂

Semoga yang sakit anxiety cepat sembuh dan dapat hidup normal. Aamiin

Amalkan zikir selawat syifa Dan bace surah Al takwiir ayat 17 Dan 18...amalkan selalu...Al fatihah 3x surah Al iklas 3x selawat Nabi 3x..ayat kursi 3x Al baqarah 1x...pastu bismillahitawaqal tuallallah...Kita sama2 amalkan....Kita ok Kita sihat...minum susu ngan kurma....amalkan makanan sunah

Aku dah 2 bulan kene panik attack...xde angin xde ribut tiba ii je kene...selalu sesak nafas malam ii ingat terkena serangan jantung tapi bila check ngn doktor ok je...Tapi bila aku tau memang masalah mental aku guna air yang aku telah baca ayat Ruqyah untuk minum...setakat ni Alhamdulillah memang kurang la sikit panik attack...

Prsonaliti ini smmangnya menyakitkan..salah satu keadaannya adalah sentiasa rasa ada saja yg tk kena..misalnya hari ni mcm ada smngat utk brubah n keluar dari anxiety atau depression, esoknya tiba² hilang balik semangat tu.. terlalu byk fikir akibat ssuatu prkara tu shingga mnghambat langkah utk hidup normal..akhirnya sntiasa rsa diri trperangkap dlm suatu dimensi yg tk pasti..kdg rsa diri paling berdosa n hina di antara semua manusia di dunia ini dll..itulh yg saya alami skrg ni..trlalu pelbagai sehingga sukar utk di gambarkan..kdg ok kdg tak..mohon doa dari sahabat² sekalian utk diri sya n utk saudara saudari yg lainnya..paling penting marilh kita sama² perbaiki solat wajib kita..semoga Allah permudahkan perjalanan kita dlm perbaikan hidup..Aamiin..🙏🙏

mashaaAllah. terima kaseh dokter.

Hahahah... Saya pernah dulu rasa nak mati sampai nak lari dari rumah pergi ke hutan sebab fade up lepas tu... Dekat tiba kat hutan tu rasa macam nak pulang balik lepas tu saya rasa mcam diberi keberanian... Pulang terus tidur saja nak share pengalaman kalau tak pun share kat kawan rapat... Tapi sya tk pasti ni anxiety... Saya ada kesabaran serta ketenangan yang tinggi...cuba dengar alunan music atau music yang tenang dapat kurangkan kegelisahan dan cemas...

Kne ada teman yg positif yg slalu sapot kau dri sudut apa pn..alhamdulillah sakit aq bransur pulih..trima kasih ya Allah..sye jg doakan kamu smua akn sht normal sprti org biasa..amin

Good explanation doc..short, simple yet full with important points..thank you

dah setahun lebih kena penyakit ni..doakan saya sembuh..dah tak tahan hidup mcm ni..tiap hari saya resah dan gelisah..walauapun kadang2 tgh lepak ngan member ataupun spend time ngan family...luar nampak seronok..tapi jiwa tu gelisah hmm..aku penat..tiap hari aku lawan dgn benda ni..sembuhkanlah aku ya Allah

Assalammualaikum sya pn pesakit anxiety...doakn sya sembuh cepat ..allah uji sbb allah syng kita...