Не пью 6 месяц,не курю 3. Бросил сам. Треснул зуб, больно стать на пятки, хрустят колени, набрал 20 кг. Сон пришел в норму, страхи уходят, появилось хобби, мастерю самоделки из металла. инструменты купил. На работе перевелся на другую должность. И главное, что стал на много спокойнее воспринимать происходящее. Всем добра. Киев с вами.

Очень приятно слушать грамотно поставленную речь. Не пью уже шесть лет, не курю три с половиной года, не пью чай и кофе два года, вообще пью только воду, не ем простых углеводов и всего кондитерского около полугода, перешёл на раздельное питание три месяца назад. Сейчас осознаю, сколько же я раньше допускал вредных и опасных для здоровья ошибок в своей жизни. Сейчас после всего отказанного не то чтобы улучшилось состояние, а оно можно сказать удвоилось или даже утроилось. Много энергии стало, внутри постоянно что-то движет мною. А раньше были частые усталость и сонливость. При чём сейчас я ложусь спать в 22 часа и засыпаю буквально сразу, встаю в 5, редко в 6. Раньше ложился по разному, когда в полночь, а когда и позже, не мог долго заснуть, ворочался. Вот что значит изменить образ жизни. Алкоголь и курение - это первое что нужно бросить, затем сладкое, чаи и кофе разные (всё это постепенно надо выбросить). Вот только тогда, спустя ещё определённое время, начинаешь понимать свой организм, а он в ответ благодарит тебя хорошим самочувствием.

Если Вы на этом и подобных каналах полезную информацию реально усваиваете, рефлексируете и анализируете свои бесконечные алкоциклы, значит Вы на верном пути 😊 значит Вы думает, значит Ваши зависимые мозги сами себя и высвободят... Это очень невероятным кажется, как барон мюнхгаузен сам себя за волосы из болота вытаскивает, но только так это работает... Нужно одухотвориться и перестать позволять самому себя обманывать... По сути алкоголизм - это и есть ПАС... У кого хватает мозгов это осознать - Вы спасены ❤ Автору спасибо за просвящение

Хик спасибо! Ты однозначно один из лучших в вопросе психологии зависимости! Слушать просто кайф, ни одного лишнего слова, 17 минут чистой речи, приятного голоса и мега полезной информации!

Всем трезвенникам респект и уважение мой срок 2г5месяцев

Спасибо. Держусь 2 месяца и 19 дней. Что творится это невозможно. Страх покинуть квартиру. Страх идти на работу. Страх по дороге на работу, в магазин. Обхожу стороной в магазине алкоголь. Вечные позывы выпить в любой стрессовой ситуации. Мозг говорит залей и всё пройдёт. Слюноотделение при том когда слышишь названия питья, например водка, пиво и начинается слюноотделение. Это жесть.

Ну насчет роста алкоголизма не соглашусь. В 2000м , как помню, у школы в магазе нам пиво, школьникам продавали, сигареты. Реклама та же в тв. Шинки самогона и спирта через дом. Не было ни бассейна у нас ни ФОКа, ни нормального стадиона, бухали по стройкам с 9 класса.. Сейчас у подростков все есть. На работе у меня в подчинении человек 6 двадцатилетних пацанов. Кто в борьбу ходит, кто футболёр. Из них только один курит. Так что не все так пессимистично❤

Пошёл 8й мясяц как не пью. Очень важно найти дело, новых знакомых. А так вообще тяжело, если ничем не занять освободившуюся пустоту

Лежу слушаю, до этого пил 4 дня плотно, не сплю уже 3 суток, жар , холод, чан раскалывается, жрать не лезет, воду пьешь тошнит, буду подшиваться, сотка в рот попала и меня начинает нести по чёрному (не пейте друзья!!!)😢😢😢

Хик, благодарю за выпуск! Раньше не воспринимал настолько серьезно информацию, пока сам с этим адом не сошёлся лицом к лицу. Очень мотивирует твоя помощь ! К алкоголю не тянет вообще, но мозг просто такие концерты выдает, накрыло вот на восьмом месяце снова. Но эти периоды все реже и реже, значит выход не за горами.

Два дня назад сорвался в 101 раз. Помоги мне, Господи!

Комментарий в поддержку 👍 Спасибо тебе Hik за твою поддержку и истории.

Ещё бывают состояние когда ты думаешь что тебя отравили или забываешь как глотать пищю и гон жестокий плюс тело как пружина это жесть Моя трезвость 9 месяцев после кодировки Это жесть товарищи что будет дальше страх лупит

, , Смерть идёт на запах спиртного "" С. И. Дектярев .

Вчера за рулём слушала ваш стрим! Спасибо за полезно проведённое время! Месяц без кофе, чая, шоколада и тд., полет нормальный, голова не болит, сорваться не тянет. Кофеманила по черному))), сама не ожидала что пойдет так легко. Вот правда на мучное в гостях сорвалась и три дня покупаю выпечку(((

Мне делали операцию на лёгкое 7 лет назад. После последней пьянки, не пью уже пол года. Паника накрывает что рак лёгких и ли пищевода, потому что глотать бывает тяжело и солнечное сплетение болит, а ещё сухая кожа, в общем шок.

Есть ещё такое явление, как депонирование токсинов. То есть токсины частично накапливаются в тканях. Со временем они начинают выходить и вызывают подобные симптомы.

Вот это про меня. Каждый раз в ремиссии мне начинает казаться что у меня куча страшных болезней. Это кончается после срыва и до следующей ремиссии не появляется.

Полагаю,что беспричинный страх,тревожность это глубоко затаенная в подсознании тяга. Зависимый в прошлом от спиртного человек может не пить и 10,20,30 лет, однако роковая опасность алкоголизма в том, что стоит такому человеку выпить по причине потери бдительности, беспечности, самонадеянности и все, что было построено титаническими усилиями по кирпичику рухнет. Я не нарколог, но убежден, что подаренные нам богом и родителями нейронные связи сломанные длительным запойным пьянством, никогда в первозданное состояние уже не восстановишь.

Семь месяцев без алкашки. Выпить не хочется, от слова, совсем. На работе пьянки бывают. Сижу, разливаю "алкашам", потягиваю минералку. Отказался с начала года от сладкого и мучного. Талия в обхвате за это время как в юности стала))) Но... два последних месяца из-за дискомфорта в ЖКТ прошли в страхе онкологии. В октябре аппендицит вырезали - насмотрелся в больничке всякого. Сейчас страх вроде отпускает, но заметил, что как-то стал к здоровью очень внимательно относиться. Если по поводу сна, то тут по-разному. Периодами не спишь, потом период - спишь так крепко, как под алкашкой. Потом опять не спишь. Продолжаем наблюдение.

Очень грамотно рассказываешь , не пью 4 месяца , слушаю этот ролик и многое похоже сон плохой и придумываю всякую чуш на счет здоровью

Благодарю ХИК огромное!Духом воспрял.🎉

Блин это паранойя особенно с онкологией, я думал я один такой. Я так думаю у меня в этом и была причина срыва кстати, трезвости было почти 4 года. Сейчас больше года но мысли про болячки не покидают, я уже думал я обречен, единственный способ не гонять мысли это опять употребить))))

Большое тебе спасибо Hik ,большую работу делаешь ,для сохранения здоровья насиления )))

6 марта мне будет 41, а 11 марта будет 4 месяца как я осознанно отказался от употребления алкоголя. (пил лет 20, как и все, потихоньку и до каждый день/через день) По своим ощущениям я не наблюдаю тяги и желания выпить, причем как занимался так и занимаюсь самогоноварением и дома постоянно очень много разного качественного спиртного. Анализируя свои состояния я понимаю, что иногда бывает девиантное поведение и интерпретирую это как симптомы отмены. Выявляю такие состояния, проживаю их, учусь жить по новому. Периодически читаю себе и близким лекции - что я сделал, зачем и что это самое важное решение в моей жизни на данный момент. Постоянно подмечаю плюсы отказа от алкоголя, наверное потому и не испытываю каких то серьезных переживаний по этому поводу, все реже и реже вообще вспоминаю про употребление. Жизнь как бы налаживается, становится спокойнее, отношения в семье с детьми и женой крепнут. В пьяных компаниях естественно свое участие сильно сократил, и не потому что соблазн, его нет, а просто не очень приятно наблюдать как люди уходят от себя по мере употребления... Надеюсь такой аутотренинг поможет мне пройти весь путь выздоровления без резких скачков и жить спокойно дальше. ☺

Не пью 63 дня , на протяжении недели ноет поджелудочная постоянно как поем по всей видимости это тоже следствие отказа от употребления 😢

УМНИЦА! ГОВОРИТ ВСЕ ПО ДЕЛУ! ЭТО НАМ ЗАВИСИМЫМ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ! ТОДА РАБА! ( СПАСИБО БОЛЬШОЕ)👍

Дорогой Хик! Спасибо огромное за этот ролик! На самом деле он очень необходим сейчас для выздоравливающих, действительно очень актуален 🤝🤝🤝 ещё раз спасибо за разъяснения и поддержку!

Хик спасибо тебе, здоровья и счастья ❤

От души. Очень важная инфа👍

не пью год .двенадцатый месяц было все хорошо. думал все наладилось но на тринадцатом месяце неожиданно все повторилось страх беспокойство раздражение плохое физическое состояние боли в течении трёх дней. я уже даже не ожидал.

8й мес без большой тройки,и только сейчас начала работать голова снова,до этого тупил на работе конкретно😂

11й месяц трезвости, первые 6 был в аду (головная боль, головокружения, ипохондрия, панические атаки). обошел кучу врачей, ничего криминального не находят, а так сложно поверить в то, что это состояние не вызвано серьезной болезнью. на данный момент симптомы ослабли, я могу хотябы выходить на улицу (еще недавно это было целым испытанием). сейчас остаются проблемы со сном, сплю по 3 часа и поднимает, надеюсь это тоже скоро пройдет. кто бы мне рассказал к чему приведет 15ти летний стаж алкоголизма, хотя кого я обманываю, меня бы это не остановило.

Хорошо если фантомные болячки, у меня вот не фантомные, сдал анализы, врачи поставили диагноз.. Бросайте люди вредные привычки, это совсем не игрушки

Мира и радости всякой душе делающей доброе.

Лайк в поддержку канала

Спасибо большое🤝

С уважением к автору, но я вижу наоборот уменьшение алкоголизации населения. В нашей компании из 6 человек двое уже бросили употреблять алкоголь. Да и среди молодёжи меньше пьяниц, нежели в нашей молодости

Как выйти из запоя? Он в принципе мягкий такой, но постоянно что то вливается, есть ничего не хочется, постоянно хочется спать. Это тихий ужас

Благодарю!👍

У меня все это от отказа от кофеина а именно от пуэра я пил его последние 2 года много и крепкий, от него накрывает похлеще чем от кофе и во время употребления и во время отказа щас 75 дней без него.Без алко и никотина 8 лет)

Из опыта - Есть упражнение из системы Кундалини Йога для глубокого восстановления нервной системы LA714 Invencible. Упражнение нелегкое, около часа в день. Если делать регулярно помогает избавится от симптомов ПАС

Вчера опять забрлела грудина ...не сильно слегка ...накрутила себя до ужаса опять страх ...пришлось пить пустырник ...просто жопа ...когда жто пройдет😢😢😢..не пью 6 месяцев

Спасибо!

Спасибо большое Хик! Благодаря тебе не пью 4 месяца.

Привет, хочу выразить тебе благодарность за твои действия) какие витамины и ноотропы можешь рекомендовать для восстановления человека в человека?

сон я переломал Фенебутом и работой, то есть что бы отдыхать, надо сначала поработать, но как же выйти на улицу, если в голове если (уже) не ад, то хаос и пустота? употребил ~1гр Фенибута и вышел...поработал, устал и пошёл спать... сейчас сплю, но вот эти вот "загоны" эти ппц какой-то! если лет ~8 назад бухал и работал, то была явственная мысль в мозгу "я умру но не сегодня"... а сейчас это дичь какая-то, постоянные мысли о болячках и самонакручевание на различные негативные факторы...а перестать думать невозможно (!) - ибо исли перестаю, то сразу опять начинаю "судорожно" думать а-ля "я не думаю, я опять забыл, я же счас здохну...всё бессмысленно и ооооо, мляяя...аж кричать хочется" вот эта "фантомная эпохондрия" ...

Невротический тип личности сталкивается с такими проблемами) ипохондрия, панические атаки, самобичевание, это надо с башкой своей поработать, можно даже с психологом.😊 Хик добра тебе родной!

Блин, не было измены, теперь появилась

У меня страх за сердце . Сдала анализы мделала экг асе в норме ..господи когда жто пройдет ..накрывает что случиться инфарк ..жесть

Хик,выхожу без лекарств,типа на сухую..сон никакой,накатывает чувство страха,что как бы умру,да так накатывает,что капец...тогда иду прогуливаюсь к лесу,ещё куда.Ой братан как тяжко...

Благодарю 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Привет, пятый месяц трезвости у меня пошёл, как ты сказал паника и негативные навязчивые мысли беспокоят, но с каждым месяцем всё равно легче становиться, нужно просто пережить все эти не приятные и пугающие состояния

Последствие есть практически у всего, что формирует зависимость. Что-то легче, что-то тяжелее. Откровенный яд разумеется нагляднее действует.

Ловите 600й лайк, сударь

6й месяц трезвости!!!! Все симптомы из видео присутствуют ламает жостко , то отпустит то накроет дипрессия, порой даже жить не хочется 😀

Привет Хик.Все эти состояния пройдут, или забыть их, привыкнуть к ним? Спасибо.

Друзья по несчастью привет. Скажите есть у вас такое? -Максимально УПАЛО ЛИБИДО. Вообще жену не хочу. -после 3 недели ЖУТКО хотелось сладкого, ел неделю как не в себя, хотя обычно раньше не уважал сладкое. Не пью 7 недель PS не бухал запоями, но пил, системно и давно(лет 20 каждый день) Есть у кого такое?

трезв 3,5года ,симптомьі ПАС иногда приходят ,я их различаю и гоню их нах , вот сон периодами бьівает слабоват (принимаю миасер), а так все охуенно , вітання з Украіни !

12 тый день - 2торой день день болит спина и ноги и оч похоже на ломку , проснулся утром а состояние как с бадуна , в голове такая же какша но я не пил - короче колбасит 🤦

Считаю,что алкоголизм можно приглушить, но полностью излечить не возможно. Не пью восьмой год.

Ипохондрия это зачастую проявление депрессии и тревоги. Думаю это проявление посталкогольной депрессии при отмене наркотика

Поддерживаю

У меня очень большие вопросы - согласен про эмоциональну составляющую но вот Вопрос : почему наступают проблемы со здоровьем ? Почему портятся зубы - если мы исключили яд ? Из за чего все болит ? Переставал пить за 25 лет не на так много - максимум по 2-3 месяца но потом снова начинал пить и снова все переставало болеть ? В чем причина ?

Я не представляю как я смогу бросить кофеин. И с ним уже невозможно и без него никак. 😢 Как же я устала от борьбы, хорошо хоть пить, курить смогла бросить 🙏

Не пью седьмой месяц, иногда колит в правом подреберье раньше такого не было, зимой болел орви два раз раньше никогда практически не болел ну и да зуб тоже один потерял

Hik ответь, каркаде как чай без кофеина имеет место быть для независимого человека?

Автор, зря ты про образно про «разбить руки в кровь». Боль. Настоящая физическая. На неё вырабатываются сильнейшие естественные опиаты. И при отказе от алкашки болевое воздействие очень здорово переключает! Тягу снимает на раз! Я не шучу. Проверено и опытом и доказано научно.

У меня на седьмом месяце трезвости, тоже зуб треснул до корня, стоматолог сказал, нужно удалять.😬 (Не пью 1г.и 3мес😊)

Отказ от акоголя 6 месяцев , и буквально недели 2 уже жесткое самочувствие, устаю быстро , давление , аритмия , панические атаки,потею постоянно , в голове нету интереса , и постоянных страх что с сердцем что-то не так . Утомляет это состояние очень даже сильно . Хотя выпить наоборот не тянет . До этого был момент что не пил год .

Спасибо

Привет, Хик! В очередной раз не остался субботний стрим в записи. Нет возможности по субботам его смотреть в прямом эфире, а когда появляется возможность то уже стрима нет. Для чего так делать? Эти трансляции очень важны для людей и весь смысл стрима теряется если его нельзя пересмотреть в записи.

Народ. У кого после запоев во время абстиненции были проблемы с запахами и как-будто некое искажение обаняния? Может кто-нибудь с таким сталкивался?

🙌🙌🙌

Не пил неделю. Позавчера был срыв . Начну пожалуй с начала

раньше можно было потренироваться плотно в выходные и не хотелось бухать на неделе, а теперь нужно неделю не бухать чтоб были силы и здоровье в выходные заняться спортом. неприятное открытие спасибо моему излишне несерьезному и лояльному отношению к алкоголю за последние несколько лет. не думал что я бессмертный, но и не думал что так будет. в кругу единомышленников легче признать наличие проблемы.

Не пью 5 месяцев. Бывают страхи (это норм?

Всегда интересовал вопрос, как бывает, когда человек с алкогольной, или наркотической зависимостью переживает все эти состояния, живëт чистым несколько лет, а потом случается неприятность и ему в больнице делают общий наркоз! Как потом его психика реагирует? Он опять возвращается к первоначальной точке отсчëта трезвости? Его мучают депрессии и тяга? Просто когда мне в детстве делали общий наркоз - я испытал сильнейшее чувство эйфории и наркотическое опьянение. Потом, правда, на отходняках сходил с ума

Как ещё отказаться от курения, потому что у меня в мозгу то как будто что я потом то буду делать, как проводить время. Ну вы поняли наверно меня. Я готов бросить курить. Очень сильно хочу

Да даже если и не быть трезвенником, большая тройка никотин, алкоголь и кофеин не нужны совсем.

Неоднократно ловил «белку», из за того что не мог уснуть. После прекращения алко-яда

Мне недавно в предложку попал ролик про описторхоз и я на неделю ушёл в изучение темы паразитов.

Лайк на продвижение

3й месяц без алкоголя, месяц без кофеина и 3 недели без порно контента. Можете ржать, но на алко и кофеин особо не тянет, а вот без порно конкретная ломка😂

Не употребляю уже 10 месяцев, прошёл многое но я так понимаю что ещё не всё. Со своим организмом я справлюсь, но вот провокаторы со стороны, это просто жесть... С помощниками в кавычках, это конечно история не приятная!!!

Хик, привет! А вчерашний стрим будет в записи? Спасибо

Может этот парень закидывался кофе и чаем чрезмерно, в попытке замещения и поэтому не спал? Ведь люди чаще всего, сначала убирают алкоголь и только потом кофеин.

я отбухал 7 дней, мучаюсь 2е сутки..😢нечисть атакует