半匙橄欖油就能拯救大腦? 哈佛大學的研究為健康食油再添光環! 什麼情況要小心?

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四維健康

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Күн бұрын

如果有一種食用品能防高血糖、高血脂、腫瘤和免疫疾病,你會嘗試嗎?你可以試試超級初榨橄欖油!楊醫師深入解析橄欖油的神奇功效,以及最佳選項和禁忌。
#橄欖油 #食用油 #楊景端醫師
半匙橄欖油就能拯救大腦? 哈佛大學的研究為健康食油再添光環! 什麼情況要小心?
00:00 橄榄油案例
01:58 橄榄油作用
04:42 橄榄油挑选
06:26 禁忌人群
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【四維健康簡介】:
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧,探索人類健康的真諦。健康是四維的: 形體的健康襯托美麗,營養的滋潤煥發青春,能量的平衡和氣寧神,心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國杰斐遜大學臨床精神病學教授,杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:"面向東方:現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins,2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press,2017) 。 端倪世界,守護健康。我們一起努力,一切健康!

Пікірлер: 520
@siweijiankang
@siweijiankang 7 ай бұрын
心怡胶囊: www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 花旗参膠囊: www.aimamed.com/product-page/american-ginseng NMN營養素: www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn Lung Guard 護肺寶: www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶 杨医生联系方式: 診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點,如有想要諮詢,可先撥打267-341-1928留言,我們會聯繫您,然後做後續安排,也可先發email 至 george@yanginstitute.com
@LifeWithXiaosu
@LifeWithXiaosu 7 ай бұрын
常看杨医生的频道, 特别是疫情😷期间,
@shuchuanchen8422
@shuchuanchen8422 7 ай бұрын
我用初榨橄欖油,油漱口,治好我的牙周病。在洗牙跟使用牙周病漱口水,及食用消炎藥,都無效的情況下。我只好試試油漱口,沒想到竟然有效,常期的牙齦腫痛,完全好了。原本腫脹,導致牙齒無法咬合,咀嚼困難,在每天刷牙用完牙線之後,用一湯匙橄欖油漱口15至30分鐘,然後吐在衛生紙丟掉(不能直接吐到水槽,以防水管堵塞)竟然治好我的牙周病。一定要使用初榨橄欖油才有效。
@zzzwohoya
@zzzwohoya 7 ай бұрын
漱到油乳化吐到馬桶裡沖掉,什麼油都不會阻塞。
@juliecai79
@juliecai79 7 ай бұрын
謝謝你的分享!更謝謝你的提示!你一定是一位賢德的人!
@allisonkao4183
@allisonkao4183 7 ай бұрын
對呀!以前學過,可是我幾乎都忘記了。現在看到這段文字,我才想起來。最近也是牙齦發炎,快ㄧ個月了都不會好;我想我應該要來試試有機初榨橄欖油漱口,或許真的可以幫助自己康復呢!感謝您的文字分享,提醒了我這件事情!太棒了,謝謝🙏!⋯⋯
@Naturalway1
@Naturalway1 7 ай бұрын
椰子油可以吗?
@观天之道执天之行
@观天之道执天之行 6 ай бұрын
按照中医角度,都是精华,可以最后连同津液吞服。
@Tom-gr9ii
@Tom-gr9ii 7 ай бұрын
好的橄欖油 打開後會有草香味 口中無物時喝一小匙入口時會有少許苦味喉頭會有點辛辣的感覺. 劣質橄欖油不會有以上特質或是非常少的以上特質.
@mirekzhang3973
@mirekzhang3973 5 ай бұрын
刚才喝了一点,和你说的一样,看来我买的那个还行
@YvonneHsu0130
@YvonneHsu0130 3 ай бұрын
對,這樣的橄欖油才是好的。我在土耳其旅遊時,大飯店的橄欖油還行,其他小餐廳還會有臭油味。
@Usacanadaliving
@Usacanadaliving Ай бұрын
@@mirekzhang3973我刚试了一下也是这样的效果
@vbvb6699
@vbvb6699 6 ай бұрын
很喜愛收看楊醫生的節目,長短適中,由淺入深,讓渴求健康知識的門外漢,獲益良多。我每次欣賞時,均會備好紙和筆,把知識寫下來,以便温習,謝謝!
@NTLHK
@NTLHK 5 ай бұрын
橄欖油加納豆上,完全吸收k2,幫助鈣能去到骨頭,自身經驗
@user-nj6tg8ww2o
@user-nj6tg8ww2o 4 ай бұрын
👍👍👍🎉
@user-ng5xn3ce7r
@user-ng5xn3ce7r 4 ай бұрын
在那里有超級初炸
@XDDCCv.v
@XDDCCv.v 3 ай бұрын
​@@user-ng5xn3ce7r直接查關鍵字,看標章或是酸價
@elsasun
@elsasun 2 ай бұрын
@@user-ng5xn3ce7r costco
@lingrif5578
@lingrif5578 6 ай бұрын
意大利鄰居是這樣吃榄油的。用一個shot glass,一半油一半橙汁;或是一半油牛奶,直接喝!我都試過。我喜歡牛奶配。
@wing2262
@wing2262 3 ай бұрын
橄欖油+義大利香醋,更普遍
@tinashu9908
@tinashu9908 7 ай бұрын
又讓我多長知識,很感謝楊醫師,懂了!謝謝你!😊🎉
@GearTiger007
@GearTiger007 7 ай бұрын
很喜欢这种保健食品食材的介绍!感谢!
@user-ti3es8xu2n
@user-ti3es8xu2n 7 ай бұрын
谢谢你杨医生,这样的节目很好,帮助我们从饮食上调节和找到不健康的原因。
@wenjuanzheng7568
@wenjuanzheng7568 3 ай бұрын
我选择的是初榨冷压橄榄油、茶油、纯黑芝麻油凉拌或者早餐,初榨冷压橄榄油、苦茶油轮换作为平时炒菜食(注意瓶装原产地国际条编买原装的意大利800-839,西班牙840-840,希腊520-521,台湾471),瓶上标明产地、品种、酸价(酸价越低指油很新鲜欧盟规定低于0.8%)和提炼方式,提供此信息才是真正的好橄榄油,若每天早上空腹半汤匙特级初榨冷压的橄榄油可以拯救大脑,若每天早晚用橄榄油漱口15分钟治愈牙周病,记得吐出来的油入垃圾桶,还可以消出人体炎症。
@user-ny8wk4xb6w
@user-ny8wk4xb6w Ай бұрын
一般超巿買得到?
@Wendy-fg5yc
@Wendy-fg5yc 7 ай бұрын
謝謝杨醫師!
@fz5991
@fz5991 6 ай бұрын
谢谢杨医生的分享!很有帮助❤很想听听您对葡萄籽油的分析。
@wfw1103
@wfw1103 7 ай бұрын
楊醫師您好!謝謝您! 希望有機會可以介紹「南瓜籽油」及「紫蘇油」…..🙏
@user-qf4sj7cf3l
@user-qf4sj7cf3l 4 ай бұрын
感謝楊医師分享如此美好的橄欖油。👍👍👍
@timmieleo2202
@timmieleo2202 5 ай бұрын
謝謝你給我們這麽好的知識,受益良多。可以也介紹一下什麼油比較適合中式料理,謝謝你🙏
@patty-li
@patty-li 7 ай бұрын
谢谢杨医生❤
@gracewyp
@gracewyp 6 ай бұрын
謝謝楊醫生!
@rongzhang8663
@rongzhang8663 7 ай бұрын
请老师介绍一下牛油果油,谢谢! 盼望!
@winnieyang3594
@winnieyang3594 4 ай бұрын
谢谢杨医生👍👍👍👍👍👍
@lisan3935
@lisan3935 6 ай бұрын
被胃食道逆流困擾了十年,後來中醫師建議我喝橄欖油或苦茶油,於是我開始每天早上空腹喝一匙橄欖油,一兩個月後就明顯改善胃酸及灼熱,一年後聲音沙啞狀況也恢復正常。 至今已經維持5年了,我還是持續喝橄欖油,我還每天喝美式,將橄欖油加在咖啡裡,因此喝咖啡一點不適都沒有。(美國和義大利星巴克就有Oleato橄欖油咖啡)
@user-pb6qh1tm2j
@user-pb6qh1tm2j 6 ай бұрын
請問可否提供購買的品牌和管道 謝謝(我也有胃酸逆流問題)
@lisunchu51
@lisunchu51 6 ай бұрын
真的橄欖油哪裡買 市面滿多假貨餒!
@lisunchu51
@lisunchu51 6 ай бұрын
最大的困擾是哪兒買才有優質橄欖油?
@tedliu9345
@tedliu9345 6 ай бұрын
好市多有賣初榨橄欖油, 有義大利或西班牙出產得初榨橄欖油@@lisunchu51
@lolalam6267
@lolalam6267 5 ай бұрын
可以收搜其他頻道的油管
@joyce1683
@joyce1683 5 ай бұрын
感谢非常爱心的分享谢谢❤❤❤❤❤🎉
@user-zx3lv3yg7e
@user-zx3lv3yg7e 6 ай бұрын
您提出了一个非常讓人深思的觀點。的確,從某些數據來看,香港和日本的吸煙率和飲酒量都較高,但它們的預期壽命也名列前茅。這似乎與中東人的生活方式相反,但實際上長壽率卻更高。 這讓我重新思考了影響長壽的諸多因素: 1. 飲食和生活習慣雖然重要,但遺傳、醫療技術進步也非常關鍵。 2. 香港和日本的醫療技術和設施較為先進,有助維持長壽。 3. 經濟發展水平和壓力管理也可能是正面因素。 4. 飲食中的一些成分,如日本飲食中的魚類,也有益健康。 5. 進行適度運動可能抵消了吸煙飲酒的一些負面影響。 6. 長壽率仍有一定個人差異存在。 綜上所述,影響長壽的因素非常複雜。我認同您提出的見解,它讓我反思不該做過於簡單化的推論。這對我來說是一個很好的學習機會。非常感謝您提出這個案例,讓我獲益良多。我會保持開放和全面的思考模式,評估健康和長壽議題。
@ZaitKirk
@ZaitKirk 6 ай бұрын
你用ChartGPT嗎
@sophiax687
@sophiax687 7 ай бұрын
超级棒,谢谢你
@flatonium3438
@flatonium3438 5 ай бұрын
初榨橄欖油的好處包括: 1. **營養價值高**: 初榨橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E,對心臟健康有益。 2. **天然抗氧化劑**: 初榨橄欖油富含多酚等天然抗氧化劑,有助於抵抗自由基對細胞的傷害。 3. **美味可口**: 初榨橄欖油擁有濃鬱的風味和芳香,為菜餚增添獨特的滋味。 4. **促進消化**: 橄欖油有助於促進消化系統運作,有助於消化和吸收營養。 5. **對抗炎症**: 初榨橄欖油中的成分有助於減輕炎症反應,對身體健康有益。 總的來說,初榨橄欖油是一種健康且美味的食用油,具有多種益處,適合用於烹飪和食用。
@user-ny8wk4xb6w
@user-ny8wk4xb6w Ай бұрын
重點是那𥚃可買到超級初榨柑𣟂油?
@flatonium3438
@flatonium3438 Ай бұрын
@@user-ny8wk4xb6w 現在大部分超市都買得到 台灣的話 好市多 全聯 都有 有西班牙或者義大利進口的 因大量生產 價格也合理 初榨橄欖油已經很普遍 記得讀清楚標示要有「初榨」兩字
@user-hh2hr9jd9e
@user-hh2hr9jd9e Күн бұрын
@@user-ny8wk4xb6w
@user-7781-v7b
@user-7781-v7b 5 ай бұрын
很好的内容👍
@user-ir7dj8eg8j
@user-ir7dj8eg8j 7 ай бұрын
已經分享所有親朋好友,非常感恩您❤
@TonyCHU-ei8td
@TonyCHU-ei8td 7 ай бұрын
容許我提出我的觀點,考慮油應該考慮脂肪酸比例,舉例:水要考慮ph值。Olive Oil有5等,真是冷壓初榨,很辣一股人食不慣,市面上大部份在賣的膠瓶產品都是5等品,没什麼营養可言,或許楊醫師應該網上多查一下資料
@kueichenglee7583
@kueichenglee7583 4 ай бұрын
謝謝
@user-hr6id3zn1o
@user-hr6id3zn1o 6 ай бұрын
初榨冷壓橄欖油是最頂級的橄欖油,它是在第一次低溫(27度以下)壓榨橄欖時獲得的。這種橄欖油不僅營養豐富•而且香味極佳,顏色自然呈深綠色。它還含有各種礦物質•維生素E和抗氧化物,對身體的健康非常有益。
@implementemulate5465
@implementemulate5465 Ай бұрын
您好!请问超级冷压橄榄油的英文怎么写?多谢🙏
@sharonl6603
@sharonl6603 Ай бұрын
@@implementemulate5465 First cold pressed extra virgin olive oil
@susanfletcher8709
@susanfletcher8709 6 ай бұрын
谢谢分享👍👍
@hsiungtingcheng7557
@hsiungtingcheng7557 6 ай бұрын
感谢分享
@laimingyu851
@laimingyu851 3 ай бұрын
謝謝楊 醫生分享❤🙏🙏
@xiaofanglv2026
@xiaofanglv2026 7 ай бұрын
感谢杨医生的分享😂
@yk3813
@yk3813 6 ай бұрын
Thank you, Dr.!
@aprilalton8618
@aprilalton8618 5 ай бұрын
非常喜欢这个节目!对于aging干性黄斑变性AMD,请问玉米油对此是不好的 是吗?应该用什么样的食用油?谢谢。
@xunsun3133
@xunsun3133 7 ай бұрын
谢谢老师!
@guoyanshi8390
@guoyanshi8390 5 ай бұрын
感谢杨医师善心指教清晰明白多谢多谢❤❤❤💯💯💯👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏🙏🙏🙏 我一直在用的是榄栏油但不知是否是超级初炸的!?去问一下便是了'😂
@Yang.2014
@Yang.2014 5 ай бұрын
用橄榄油加柠檬汁涂手,手上老人斑消失了,大约半年时间就有效果,而且皮肤白皙嫩滑了很多!
@millsonliu
@millsonliu 4 ай бұрын
感謝分享
@billll6659
@billll6659 4 ай бұрын
真的假的。。。
@huanqinzuo9490
@huanqinzuo9490 3 ай бұрын
谢谢你的分享。
@user-oi1jx7kn9w
@user-oi1jx7kn9w 3 ай бұрын
馬上試試
@YvonneHsu0130
@YvonneHsu0130 3 ай бұрын
我晚上的保養品,就是用橄欖油或椰子油當基底油,加上其他純精油,效果非常好,又比一般保養品便宜很多。
@cunfanggao6576
@cunfanggao6576 6 ай бұрын
非常感谢杨医生的节目,给我很多新的知识!请问杨医生初榨橄榄油与有机橄榄油有区别吗?
@yuanyingmiao7531
@yuanyingmiao7531 7 ай бұрын
希望讲讲MCT oil ,谢谢
@linguangmei
@linguangmei 7 ай бұрын
谢谢杨医生的介绍,我希望医生可以说说紫苏油跟橄榄油俩者哪一个更适合我们人类使用。谢谢
@meiyuc22
@meiyuc22 4 ай бұрын
都很好吧,但價格有很大差距
@edolee5783
@edolee5783 7 ай бұрын
谢谢杨医生! 想请问您,超级萃取的椰子油,我用新鲜椰雪白的肉取出的超级椰子油,请您分析它对身体健康的好处与忌;什么认识食用,谁不适合食用呢? 我很需要认知哈哈! 因为我有家族性胆固醇高(尤其LDL高),喜欢用自取得的椰子油低温加入食物中,虽然不需担心添加剂之类的破坏。 我也将它运用在自制的护肤保养品感觉非常好~ 希望很快能看到你解说有关 椰子油的资料视频👍🏻 感恩🙏✨
@yuhsienlee1505
@yuhsienlee1505 5 ай бұрын
謝謝
@zmike452
@zmike452 3 ай бұрын
Thank you so much for sharing this video ❤
@jameschen2212
@jameschen2212 7 ай бұрын
謝謝說明 ! 我每天都加 0.5-1 湯匙到熱咖啡裡一起喝, 這樣可以? 有效果?
@meihua8420
@meihua8420 Ай бұрын
谢谢杨医师。收益匪浅。super virgin olive oil 是否就是extra virgin olive oil?
@kwaifongcheow9424
@kwaifongcheow9424 5 ай бұрын
医师。我想了解橄榄油和椰子油分别。谢谢您!
@dysunshine8238
@dysunshine8238 7 ай бұрын
请介绍一下苦茶油,听说这种油好处很多,还可以煎炒等,初榨橄榄油就不能煎炒。另外听说德国造的自动炒菜机就是专门为用橄榄油煎炒设计的不知是否真能做,谢谢🙏
@beyondcloud8076
@beyondcloud8076 7 ай бұрын
初榨亚麻籽油怎么样?也是富含欧米茄3的,可以代替橄榄油吗?
@redsandal2566
@redsandal2566 5 ай бұрын
谢谢杨医生 能否请做一期应该用什么常用油炒菜烹饪?请推荐一下常用油 不常用的比如牛油果油知道了也不能解决大问题 因为很难获得 而且又太贵 不可能顿顿都用 谢谢! 🙏🙏🙏
@siweijiankang
@siweijiankang 5 ай бұрын
您的留言已收集,会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@xinyuelin1454
@xinyuelin1454 Ай бұрын
咨询一下,橄榄油与油茶油区别,哪种油好些?希望做节目帮助讲解。
@giolin4573
@giolin4573 4 ай бұрын
我每次做饭都会放一勺橄榄油,这样煮出的米饭相当柔软。我今年快五十岁了,自从食了橄榄油,我健步如飞,回家不走门,三米高的围墙一样而过😂😂😂😂😂
@Ongmanibeimeihong
@Ongmanibeimeihong 4 ай бұрын
老神仙😂你好
@millsonliu
@millsonliu 4 ай бұрын
感情橄欖油成了練功大還酖了😂
@degang0324
@degang0324 4 ай бұрын
飛功
@stevechiang7278
@stevechiang7278 3 ай бұрын
參加奧運跳高比賽,必得金牌!😄
@user-wq1wi2hl6s
@user-wq1wi2hl6s 3 ай бұрын
你厉害😂
@smilesmile3980
@smilesmile3980 4 ай бұрын
可否請楊醫生介紹台灣買的到的好橄欖油品牌,台灣實在食安問題嚴重啊~!最近還有致癌辣椒粉問題...... 我吃橄欖油(澳洲產的)吃了超過5年了,不知道是不是吃的是假的(但其口感順口,還是有青草味、吞進去喉頭會辣辣的,都符合出榨橄欖油的特徵),胃食道逆流嚴重(最後誤打誤撞靠吃台灣有機麥芽膏、台灣蜂蜜、可可改善了非常多非常多,可說只要不要飯後喝太多水,基本上不會有胃食道逆流的問題了。)
@xionglu1374
@xionglu1374 7 ай бұрын
我服用NMN已经三年了.效果确实好!最近趁该公司感恩节买200便宜50一下子买了$1400够我和太太吃一年😂我75岁了.三年来除了体检 没有看过医生💪我认为:与其生病了去看医生不如先预防生病😅.谢谢杨医生让我证明自己的选择是对的!🎉
@lifangcherng2219
@lifangcherng2219 6 ай бұрын
那家公司賣NMN?
@xionglu1374
@xionglu1374 6 ай бұрын
@@lifangcherng2219 我买的是ProHealth...这家公司它每年感恩节都有折扣.我21 22 23买了三年了 买一次服用一年👍
@AWZH905
@AWZH905 6 ай бұрын
​@@lifangcherng2219同问
@xionglu1374
@xionglu1374 6 ай бұрын
@@lifangcherng2219 ProHealth Longevity 我不是为它们做广告. 确实服用了三年整👍💪
@xionglu1374
@xionglu1374 5 ай бұрын
@@AWZH905 ProHealth Longevlty 就是这家公司.(我是它们的客户.不是做广告🤣)
@lilumuchen6664
@lilumuchen6664 3 ай бұрын
謝謝楊醫師的講解!因為對橄欖油過敏,請問楊醫師苦茶油能取代橄欖油嗎?請問苦茶油的功效,謝謝!
@huanqinzuo9490
@huanqinzuo9490 3 ай бұрын
我因为肠漏,每天服用Cod Liver Oil 5ML 二年,结果就是我今年71岁,血压维持在80/120,我的家庭医生很惊讶,因为在4年前切除甲状腺后,血压不稳定,血压高的时候是110/180,现在几乎没有再出现高血压。
@yeechungto168
@yeechungto168 2 ай бұрын
腸漏好了嗎?
@BarneyMyBoy
@BarneyMyBoy 3 ай бұрын
请杨医生也讲一讲关于castor oil ,谢谢
@ganhl6895
@ganhl6895 Ай бұрын
老师,可以讲解骨骼疏松症的预防和治疗吗? 谢谢
@erinzhang161
@erinzhang161 7 ай бұрын
能不能麻烦杨医师指导一下椰子油呢,谢谢哦🙏
@susang6329
@susang6329 5 ай бұрын
杨医生 谢谢您!市面上卖的 Organic Extra Virgin Olive Oil 可以与您说的(Super Virgin)超级初榨橄榄油媲美吗?
@kevinding2865
@kevinding2865 2 ай бұрын
介绍得非常好。希望也介绍一下东方茶油,那绝对让您震惊。
@user-hh5th1xf4x
@user-hh5th1xf4x 6 ай бұрын
請介紹印加果油,及c8椰子油。謝謝!
@user-il9el8gs6k
@user-il9el8gs6k 5 ай бұрын
杨医生:请问橄榄油和亚麻籽油相比较哪个更好一些?
@user-7781-v7b
@user-7781-v7b 5 ай бұрын
哈哈,你开头说到幻想一种药片…!我就经常开玩笑说希望有一种药片解决吃饭问题,人们不再做饭吃饭浪费时间精力该多好呀!😄
@lucathy723
@lucathy723 7 ай бұрын
请问杨医生初榨橄榄油去哪里买?什么品牌的?
@likt8475
@likt8475 5 ай бұрын
请问 老师 什么曲道可以买到这种柑榄油?
@lucycheng8785
@lucycheng8785 7 ай бұрын
這個節目很好,學到很多健康知識,很喜歡老師的講解,橄欖油能降低血脂,能不能也請老師講一下植物固醇降低血脂這方面的知識,謝謝!
@thebobystop
@thebobystop 7 ай бұрын
可能🤔是油可溶化硬化油脂
@touzhele-sv1zq
@touzhele-sv1zq 3 ай бұрын
@@thebobystop 是减少胰岛素抵抗,合成脂肪减少才达到降脂
@vickil4459
@vickil4459 Ай бұрын
杨医生可以讲讲grape seed oil 吗? 谢谢
@ngeukp8571
@ngeukp8571 6 ай бұрын
很棒的节目,希望博士能制节关于各类食用油的好处及禁忌,包亚洲人的菜油和动物油!拜谢!
@siweijiankang
@siweijiankang 6 ай бұрын
您的留言已收集,会建议杨医师录制该问题的视频节目或直播回答。--杨医师助理
@user-tf7lp9hn4o
@user-tf7lp9hn4o 6 ай бұрын
請問您:是否可以做一集苦茶油的研究?
@meilichou775
@meilichou775 7 ай бұрын
這是超級棒的分享,先謝謝啦❤🎉🎉🎉 可否請您分享亞麻籽的用途?以及什麼樣的人?不可以多食用🎉🎉🎉
@user-di9ot9mq9q
@user-di9ot9mq9q 4 ай бұрын
长知识了
@user-rm6tn2ue7e
@user-rm6tn2ue7e Ай бұрын
不知道楊醫師有做過印加油(Incha oil)的視頻嗎?多謝🙏
@Rachel-Ho
@Rachel-Ho 6 ай бұрын
thanks
@4fourdogs
@4fourdogs 6 ай бұрын
博士,請問牛油果油也有同样的益處和功效嗎?謝謝回答.
@paochia
@paochia 7 ай бұрын
謝謝楊醫師的分享,很受用。 想進一步瞭解「印加果油」與「超級初榨橄欖油」二者有哪些養生功效差異?謝謝
@simont7211
@simont7211 6 ай бұрын
警告!橄欖油不是好油,omega9不是人體必需脂肪酸
@donotcallonme
@donotcallonme 6 ай бұрын
亞麻仁油呢?
@Jaromirq
@Jaromirq 6 ай бұрын
有没有推荐的牌子
@wilisonwong8722
@wilisonwong8722 2 ай бұрын
謝謝!
@siweijiankang
@siweijiankang 2 ай бұрын
谢谢支持!--杨医师助理
@zeeme3494
@zeeme3494 7 ай бұрын
请问pure Desi ghee好不好?
@rongshen2935
@rongshen2935 6 ай бұрын
最近看到有关资料说,动物油最适合人类的。人的大脑是由大多数的脂肪构成的。植物油不能维持大脑细胞健康和正常运作。另外,降血脂的药物是老年痴呆的最大杀手锏。 动物脂肪并不会导致心血管疾病,植物油不容易别人吸收消化,日积月累敷在内脏器官和血管内壁上才是导致心血管疾病的最大原因。
@TheWSTEAM
@TheWSTEAM 7 ай бұрын
😍橄欖油說
@yanhonghuang317
@yanhonghuang317 7 ай бұрын
请问在哪里可以买到正宗的超级橄榄油?
@okkprincess
@okkprincess 7 ай бұрын
楊醫師能不能講講豬油?謝謝您
@jane2024-rj1hf
@jane2024-rj1hf Ай бұрын
楊醫師指的 Super Olive oil 是否會巿面上見到的 Extra Virgin Olive Oil, 100% Natural First Cold Pressed?
@user-hv9bk7xy1y
@user-hv9bk7xy1y 4 ай бұрын
請问老师我常吃亞麻籽油对我氣喘有帮吗?
@humanidentity89
@humanidentity89 7 ай бұрын
初榨椰子油和橄欖油,平常喝一湯匙,我能接受到而且比較方便🤭🤭
@akirmasa9029
@akirmasa9029 4 ай бұрын
好油,确实好。
@knerheyrinay5985
@knerheyrinay5985 7 ай бұрын
想了解牛油果🥑油,请老师讲解
@j22026
@j22026 4 ай бұрын
請問竹手土木😂級和頂級初炸橄欖油,可以嗎?謝謝
@user-uh1rf7dj9v
@user-uh1rf7dj9v 7 ай бұрын
感謝分享
@user-rs4qj8br2t
@user-rs4qj8br2t 5 ай бұрын
@user-rp5nb8lh3b
@user-rp5nb8lh3b 7 ай бұрын
可否请杨医师讲讲市面上哪些牌子的橄榄油是真的?超级初榨就是特级初榨吗?谢谢🌹
@elizaleung1335
@elizaleung1335 7 ай бұрын
在美國 是叫做 Extra Virgin Olive Oil
@user-bj1id4tp3i
@user-bj1id4tp3i 5 ай бұрын
瓶身必要有標示"Extra Virgin" 才是真的 有機的更好
@user-ez1ux9wl2k
@user-ez1ux9wl2k Ай бұрын
請問楊醫生因為我有膽結石,橄欖油不適用,可以用其它油替代嗎?謝謝您
@laura-li8pz
@laura-li8pz 3 ай бұрын
请问杨医师哪种橄榄油较好?
@kenliu1958
@kenliu1958 4 ай бұрын
请老分解读花生油
@shareenong4977
@shareenong4977 7 ай бұрын
南无阿弥陀佛
@user-sc2eb4vc8u
@user-sc2eb4vc8u Ай бұрын
杨医生,使用橄榄油要选超级初榨的,牛油果油有什么类似的要求吗?是不是超市、 Costco买的就可以?
@baobaoyang1840
@baobaoyang1840 4 ай бұрын
有个频道说可以食用胡麻油,对身体很好。
@Hanavera
@Hanavera 7 ай бұрын
我婆婆,我爸妈都不懂啥是橄榄油也活到九十岁。只知道他们每天都粗茶淡饭反而咱年青一代的都乱吃乱喝乱作息
@jubileelin1
@jubileelin1 7 ай бұрын
而且他們都沒有打兒童疫苗。
@elizaleung1335
@elizaleung1335 7 ай бұрын
對! 亂吃亂喝亂作息再加迷上滑手機和不潔的飲用水、濃藥 ......
@fookkuanyeong9577
@fookkuanyeong9577 4 ай бұрын
Thanks
@siweijiankang
@siweijiankang 4 ай бұрын
谢谢支持。--杨医师助理
@jmzhang5915
@jmzhang5915 2 ай бұрын
橄榄油有点味道,有没有味道更好的油可以替代或接近橄榄油的功效?老师能不能介绍下核桃油、牛油果油、沙棘果油?
@ju-zf7hs
@ju-zf7hs 3 ай бұрын
想請問一天應該要食用幾克或是幾毫升的初榨橄欖油呢?
牛油果油有6大神奇功效,但要注意這幾點!
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