Рет қаралды 275
Виталий Айнетдинов
Профилактика тела или подготовка мышц и суставов более к высоким вершинам. Обязательная работа для спортсменов от 10 лет и старше - подготовить суставы к нагрузкам в зале и обойти травмы стороной.