елки, когда то случайно посмотрел этот ролик-потрясла подготовка, мощная как в регби, и вот снова смотрел, хорошая штука

и каждому солдату личного тренера!как на этом видео)))

Виталий, к сожалению, я, не увидел в "твоей" методике что либо нового, хотя закончил Малаховку, по такой же специализации, в 1993г. Все предложенные тобой упражнения лишь слабый ремейк, уже давно известных и активно применяемых. Я не увидел упражнения, которые спортсмен может делать в одиночку, соответственно, это усложняет тренировочный процесс. За видео, спасибо.

арабены prfessor за его работу , я из Бразилии и министр учебных курсов в моих родителей и пользовался видео . отражают отличную подготовку стратегии . если бы я мог возможно добавить на Facebook? отправьте мне ссылку.

Сначала внедри в вооруженные силы такие спортзалы в каждой части, умник.

я видел крутова я сам хоккиист