This 12 minute yoga inspired full body stretching routine is designed to help you increase flexibility, relieve stress & relax. /Werbung
#stressrelief #yogastretch #flexibility
This session is made up of flowy stretches, just like in a yoga flow. Try it now!
There is no talking, just relaxing music and audio cues to let you know when it’s time for the next stretch.
Make sure to listen to your body and modify to your needs.
I hope this routine leaves you relaxed and feeling better!
Thank you for practicing with me!
For more stress relief try this 10 min routine:
• 10 MIN STRESS & ANXIET...
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Music:
1. Vividry - Pass Me
2. Ava Low - V
3. Cospe - Overcoming
4. Jobii - Chungus
5. Nyck Caution - Silk
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