Manuela, soy horrible para comer los vegetales y los smoties son mi salvación. Porfa, haz más smoties de vegetales 😘😘😘😘

A mí batido en vez de crema de leche le agregué avena, me parece más saludable para mí graciass por subir videos.

Hoy a punto de finalizar 2022 reviso este video y lo puse en práctica, quedo delicioso. Una inteligente manera de consumir las espinacas antes que se deterioren en la nevera. Muy agradable. Gracias Manuela, ahora si me voy a entrenar. Un abrazo!!

Gracias Manu recién empece a seguirte tengo apenas 2 meses que inicie este estilo de vida y descubrirte a sido una maravilla

Perfecto para empezar la mañana !!!!!

Muchísimas gracias excelente el batido realmente no preparo muchos pero lo voy a probar!!! 👍

Waoooooo, estoy maravillada MANU, lo acabo de hacer y que DELICIAAAAAA😍😍😍😍, no sabia que un jugo que tenga espinaca seria tan delicioso y es cierto sabe a una batida de fresas suaves...

Gracias Manuela, hoy lo preparé y esta delicioso 😋 !!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍♥️♥️♥️

Me encanta la espinaca, muchas gracias por sus videos

Buenísimo el smoothy, hoy lo prepare y quedo espectacular. Gracias Manu!

Hola, lo prepare y si esta delicioso, gracias.

Hola Manuela, muy rico distinto al q le pones aguacate. A mi me encanta los smoothies. Saludos

Genial Manu esta opción me ayuda a incorporar la espinaca...me parece una gran idea.Gracias

Hola,buenos dias, muy bien y rico ese batido,gracias 😋

Te creo pq yo toda la vida tome licuados así verduras y frutas y son riquísimos

Interesante combinación de ingredientes 😄

Esto me haré para desayunar Manu, a la de ya! Gracias por tus recetas

Ya lo probé la vdd está deli!!! No sabía cómo usar muchas espinacas que tenía y algunas fresas ya sospechosas y yummi!

Por cierto intenté con leche de coco, pero he comprendido que me gusta la leche de coco pero solo en comidas y no en batidos así que lo hice con crema de leche y como no tenía extracto de vainilla le agregue canela en polvo y padre santo que delicia..

Yo acostumbro aser estos batidos smutin lo are y luego te comento este con espinaca gracias Manu eres genial👍♥️

Me encantan tus videos ya baje 7 libras en una semana y voy por mas 🙌🙌🙌🙌saludos y bendiciones 🫶🏼

Hola te escribo desde Cali, muy rico este batido, efectivamente no se le siente el sabor de la Espinaca. Por mi problema de estreñimiento severo, le agregué un trocito de savila y una cda de semilla chia, deli

Hola hola buenos dias Manu y Carmen. Me encanto este jugo y los ingredientes, facil de hacer. Les mando mis cariños chau 🙋🙋❤❤😘😘

I 💘 how u explain and why. I also like how you give different alternatives. Have a blessed day 🙏 say hi 👋 to Leah and Carmen Elena 🤩

Hola Manu, a mí me encanta, no lo e probado con leche de coco pero lo haré se me antojo así, ya te platicaré que tal. Gracias y bonito día. Saludos desde México 💖

Gracias por compartir se ve delicioso Manu. Saludos

Que chevere me encantan tus videos y además amo a Bogotá yo frecuento ir al Norte amo estar allá cuñado voy de visita

No tenía leche vegetal pero licué una cda de ajonjolí, dos nueces de brasil, fresas, espinaca y una hoja de stevia...también quedó rico y no se siente el sabor de la espinaca 😉 gracias

Me encanta la espinaca 💯💯💯

Iniciando de nuevo 🙏 Deseame suerte Manú ❤️

Wow... No sabe a espinaca!!! Esta delicioso.. Gracias!!

Muy buena receta!!! Gracias 💗

Good morning ☕ 🙏

Hoy dia mismo lo preparo con fresas congeladas

Cuando ví las espinacas creí que iba a tener buen sabor raro, pero no fue así, está delicioso 💖

😋😋😋deli, deli saludos Manu desde Atlanta 🙋🏻‍♀️

🥤

Se podria reemplazar este batido por una comida?

Hola Manu, si no tengo leche de coco con que puedo sustituir? (aceite de coco si tengo) el batido se puede sustituir por el desayuno o como snack?? Voy empezando. Saludos y bendiciones infinitas

Guauuu superdeli

Hola e visto tus vídeos y me gustan mucho, estoy iniciando esta nueva forma de alimentación, soy diabética, y quisiera preguntarte si puedo hacer los ayunos

Puedo reemplazar la leche de coco por aceite de coco? De ser posible, cuantas cucharadas sería?

Holaaaa desde México, ¿ puedo usar kéfir, para hacer el licuado? Gracias por tu respuesta .

Podría sustituir una cena ??

Manu buenas tardes, una pregunta.. cómo desinfectas las fresas y la espinaca? porque son alimentos a los q les han echado muchos pesticidas saludos de Perú! 🙋🇵🇪💓

Hola Manu, ¿Se puede hacer con kefir?, Gracias

Me encantó pero sin hielo ,

Hola que alimentos previene la flacidez peso 130 kilos y no quisiera tener mucha flacidez. Gracias saludos desde Ecuador 👍🏾

Hola Manu, este batido estaría bien para tomar antes de entrenar? Se me complica elegir las mejores opciones para esto🙋🏻‍♀️

Manu, me encantó ese batido, pero tú no le agregaste stevia right? Es mejor no hacerlo? Y también me gustaría preguntar cómo puedo agregar esto a mi día, ya que no como snacks y solo como 2 veces al día, he escuchado que no se debe reemplazar una comida por un batido pero la verdad me encantaría tu opinión y consejo. Muchas Gracias

Yummy 👍

🧡🧡🧡🍓🍓🍓🍓

Porque no se puede consumir leche de vaca

Hola Manu me quedé pensando en aquellos pensamientos donde definias tu vida sexual y querías no dejar de ser femenina y quiero decirte que Dios siempre habla a nuestro ser y nuestro corazón ❤️ x q somos criaturas suyas ,de echo fuimos hechos a imagen de Dios pero también fuimos hechos a libre albedrío y cada quien decide q vida llevar Dios siempre está buscando nuestro corazón ❤️ Que nos rindamos a El Espero q a estas alturas de tu vida 💚 puedas escuchar su voz un vez más ese es mi deseo Dios te hizo mujer y lo serás siendo por siempre Eres hermosa ❤️ Bendiciones Igual que Carmen también

Reemplaza una comida??????