Smoothies para el de Desayuno DE AVENA, RICOS EN FIBRA

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Smoothies para el de Desayuno DE AVENA, RICOS EN FIBRA | Leche de avena casera |

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Күн бұрын

Smoothies para el de Desayuno DE AVENA, RICOS EN FIBRA 👉🏼 👉🏼 • Smoothies para el de D...
RICH IN FIBER Smoothies 👉🏼 👉🏼 • Smoothies para el de D...
Estos Smoothies para el de Desayuno al ser a base de avena son libres de lactosa y sin gluten ademas de ser una gran fuente de importantes vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.
En este video de Smoothies RICOS EN FIBRA te comparto paso a paso cómo prepara Leche de avena casera
Smoothies Para El De Desayuno De Avena, Ricos En Fibra 00:00
Receta Leche De Avena En Casa 00:22
Licuado Rico En Fibra De Avena, Plátano Y Manzana 02:39
Smoothie Rico En Fibra De Avena, Moras Y Almendras 04:17
INGREDIENTES SMOOTHIE RICO EN FIBRA DE AVENA, MORAS Y ALMENDRAS
1½ taza de leche de avena
½ taza de moras mixtas, congeladas
½ taza de almendras, tostadas
1 cucharadita de miel
LICUADO RICO EN FIBRA DE AVENA, PLÁTANO Y MANZANA
1½ taza de leche de avena
½ manzana sin centro
1 plátano, en rodajas
1 cucharadita de canela en polvo
RECETA LECHE DE AVENA EN CASA 👉🏼 👉🏼 • Smoothies para el de D...
1 taza de avena
4 tazas de agua
1 cucharadita de miel (opcional)
1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
Remoja avena en dos tazas de agua por 15 minutos y escurre. Licua con las 4 tazas de agua, miel y extracto de vainilla o tu endulzante favorito, durante 5 minutos máximo. Si licuas más puede quedar un poco babosa debido a la fibra de la avena. Cuela y disfruta. O guarda en el refri.
#Smoothie #Receta #ChefOropeza
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Пікірлер: 240

@ozziejasso5624 2 жыл бұрын

me encanta que este compa te da todo a detalle y que delicioso se ve todo lo que prepara, manos a la obra, saludos Chef

@veronicap.laredo9076 2 жыл бұрын

Me encantó, práctico y bien explicado, gracias , haré mi leche de avena, no sabía que era tan fácil.

@cristinapintor3195 Ай бұрын

Adoro la avena, no puedo vivir sin ella 🙂

@lilyvaldes5756 2 жыл бұрын

Gracias señor hermoso, se las haré a mi hijo que tiene mucho desgaste mental. Justamente ayer compré avena y no sabía que hacer con ella. Gracias me encantan sus recetas. Además es ud, un agasajo a la vista.👏👏❤️

@carlospena2641 2 жыл бұрын

Para el desgaste mental usa ginko biloba.

@emprendimientoscaseros2348 Жыл бұрын

Encontré un gran mentor de la avena. Batidos, cakes, leches, smoothies, estoy aprendiendo. Lindo, sabio Buena gente. GRACIAS..🙏♥️👏👏👏

@susanitamiranda7316 4 ай бұрын

Me gustaron son una delicia 😋, gracias por compartir sus recetas.🕊️

@lalyvi2944 Жыл бұрын

Por casualidad me apareció un video suyo y que buenos gracias chef

@ariadnabellalilith1681 Жыл бұрын

Buenísimos estos licuados con leche de avena. Pero que hombre tan guapo es el chef oropeza, se ve que se cuida muchísimo

@irenealvarado2244 2 жыл бұрын

Que rica receta tan nutritiva! Gracias por mandármela 🙏 Mi intestino lo agradece.

@serviciosegpintoe7334 2 жыл бұрын

Me encantan los jugos nutritivos y tan ricos como los que haces. Marité desde Argentina te saluda y agradece 👏👏❤

@gloriachavez1303 2 жыл бұрын

Super desayuno chef Oropeza, estoy tratando de hacer desayunos saludables ,gracias por sus recetas chef.🥰😋😋😋

@yolandacruzgarcia8238 2 жыл бұрын

Holaaa Chef buenos días gracias gracias gracias la voy ha haser

@mariarefugiorodriguessalin1307 2 жыл бұрын

Yoles hago o a mis hijos así con avena con lo con lo que tenga de fruta pero si le pibgo leche o de soya. Muy buena idea no ponerle leche de vaca!! No sabía que los frutos rojos son para la memoria. Muchas gracias por compartir. Escuche también la cúrcuma.

@mariacarolina4129 2 жыл бұрын

Gracias chef por las recetas.Saludos desde Venezuela 🇻🇪

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Saludos hasta Venezuela

@ivaniamorales9429 2 жыл бұрын

Super desayuno

@cheforopeza 2 жыл бұрын

😋

@elzabethjimenez8910 2 жыл бұрын

Gracias por compartir, todo estuvo divino, la explicación súper clara, ingredientes que todos tenemos a la mano o que de alguna forma podemos conseguir sin mayor problema. Apoyo por estos vídeos súper sencillos y saludables

@jersonfranco6723 2 жыл бұрын

Excelente rapido y practico

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Excelente

@ma.lupitamadridmartinez8198 Жыл бұрын

Hola .. los puedo tomar por la Noche? Y claro que me encantan.

@delginbolivar6482 Жыл бұрын

Que rico y nutritivo batidos gracias por compartir esa rica receta lo haré en las mañanas 😋😋😋😋😋

@user-pi2cb7ey8j 9 ай бұрын

Se ve delicioso chef, gracias por compartir

@natividadramirez4420 2 жыл бұрын

Gracias Eres el Cheff más Hermoso del Mundo 💕

@laurachavez6848 2 жыл бұрын

Ay siii!🥰😍🤩

@gracielayanez2439 2 жыл бұрын

Pero por supuesto que me gustó de hecho los hago.gracias gracias mi chef preferido.bendiciones y sigue compartiendonos estas delicias.

@anamacias3153 2 жыл бұрын

Felicitaciones excelente se ve delicioso saludos desde ecuador

@evelynsalvador9040 2 жыл бұрын

Me encanta 😝 yo lo hago a. Veces

@aiderodriguez1682 Жыл бұрын

Chef, acabo de ver estos licuados, la preparación de leche de avena, me gustó mucho. Mañana me preparo uno. Gracias

@edithguillen7631 2 жыл бұрын

Me encantó la receta. Gracias y bendiciones.

@mariabustos7860 Жыл бұрын

Muchas gracias por tus recetas me encanta cómo nos das cada detalle Dios te bendiga

@guilleguille2328 2 жыл бұрын

Hooolaa buenos días 🖐y miiil graaciass Chef Oropeza x siempre darnos importantes Licuados,,se ven Deli Deli Deli Deliciosos 👍feliz dia,,miiil Bendiciones 🙏❤🙏

@angelinaalejandre2110 2 жыл бұрын

Me encantan los licuados....gracias chef...mi chef estrella me encanta

@taniadeleon6524 2 жыл бұрын

Que deliii, haré mi propia leche. Muchas gracias por compartir chef.

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Una excelente idea, RECETA LECHE DE AVENA EN CASA 👉🏼 👉🏼 kzfaq.info/get/bejne/oLJjhbem1ZenhGQ.html 1 taza de avena 4 tazas de agua 1 cucharadita de miel (opcional) 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

@muiesencial5917 Жыл бұрын

Los vegetarianos te lo agradecemos 💞 un abrazo querido chef

@rosalinaportillo5240 2 жыл бұрын

Grasias por la reseta bendisiones

@erikagrant3886 2 жыл бұрын

Me encantó estas recetas saludables y sin duda deliciosas. Gracias por compartir tus conocimientos chef. Que Dios te bendiga y a su familia

@patricializethdeleon3115 Жыл бұрын

Estoy haciendo el batido de platano. Y Me ha caído genial, delicioso y nutritivo. Gracias

@claudiaguadalupelopez6721 2 жыл бұрын

A me van a servir de mucho me operaron apenas gracias muchas gracias Chef Oropeza Dios le bendiga

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Que te recuperes pronto

@Jerevanis 2 жыл бұрын

Genial saludos desde la mitad del mundo. Ecuador

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Saludos hasta Ecuador!

@magdadelcastillo3419 2 жыл бұрын

No hay receta suya que no guste chef, además sus valiosos tips que ayudan mucho.. Muchas gracias y bendiciones!!

@cheforopeza 2 жыл бұрын

A la orden!

@iracemasalas8981 2 жыл бұрын

Claro que me gustó.

@normaferrari6299 Жыл бұрын

Le amamos en Cristo jesus

@luciaanicelimejiaperez7619 2 жыл бұрын

Gracias muy buenas recetas, un saludo desde Guatemala

@mundointeriorMary 2 жыл бұрын

Nuevo look 🙂👍

@anaceliaaraujogacia2814 2 жыл бұрын

Hola me gusoy mucho gracias

@marianeladelva3706 2 жыл бұрын

Muy ricas las dos recetas. Me encantaron. Gracias.

@valentinacaro5381 2 жыл бұрын

Gracias mí chef favorito.🤩

@susanasusana8393 2 жыл бұрын

Buenisimo para el desayuno. Gracias

@loshuaraches1874 2 жыл бұрын

Gracias chef ya compartí el video con mi hermana me encantó gracias

@marucamira247 Жыл бұрын

Todo lo que ud have me encanta gracias.

@marucamira247 Жыл бұрын

Mil disculpas quise decir lo que ud hace y que bueno que ya dejo ese trabajo de Telemundo.

@susanarivera3051 Жыл бұрын

Qué rico y fácil de hacer!! Gracias Chef por compartir sus recetas!!😊

@maryqueen8866 2 жыл бұрын

Hola Chef q buen video Lo felicito. Desde Vienna va.

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Saludos hasta Vienna!

@my3heart 2 жыл бұрын

Wow más recetas para los niños 🤗🥰🙏🏼

@marthabeatrizmanzanogonzal7187 2 жыл бұрын

Me encantó su receta de avena Bendiciones

@rosariog366 2 жыл бұрын

Gracias x todas sus recetas. Deliciosas y económicas.

@adelagalvis3067 2 жыл бұрын

Gracias super útil. Desde Colombia.

@memerboi1985 2 жыл бұрын

Mil gracias gracias gracias chef oro

@monicadavilarodriguez3218 2 жыл бұрын

Gracias chef seven riquísimo lo haré bendiciones

@elviracolindres3882 2 жыл бұрын

Gracias por sus recetas muy ricas Y nutrientes

@solymaryavaros9962 2 жыл бұрын

Gracias chef Oropeza a mí me encanta la avena lo utilizo mucho en los licuados o smoothies para mí familia, cómo siempre excelentes recetas las que nos da, saludos chef desde sonora 😊😋

@indiraapolo7728 5 ай бұрын

Excelente Gracias.

@deysideysi8877 2 жыл бұрын

GRASIAS QUERIDO CHEF 🙂❤🙏

@claudiakarinagarciauzcanga4034 Жыл бұрын

Gracias chef por sus Recetas Vendiciones

@nurianavarromoreno814 2 жыл бұрын

Muyyyy rico te vienes de España estepona

@natividadramirez4420 2 жыл бұрын

Saludos Cheff eres el mejor 💕

@herbeyelizondo4361 2 жыл бұрын

Para darle otro sabor a la avena, yo la tuesto un poco en el comal así le da un toque especial en los licuados... Saludos! Gracias por todo lo que nos comparte...

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Muchas gracias por compartir

@silviamartinez9277 Жыл бұрын

Riquísimo

@rosaliaperezperea9023 2 жыл бұрын

Que rico y muy fácil de hacer gracias chef Oropeza

@miriamuzcategui9851 2 жыл бұрын

Me encanta, la voy hacer con frutas, gracias

@geovannaleon3327 2 жыл бұрын

Muchas gracias,

@rosalbagomez4403 Жыл бұрын

Si que rico

@SergioLopez-iu7vt 2 жыл бұрын

Muchas gracias

@leonorpino4518 2 жыл бұрын

Buenos dias ...me encanto...

@mariaguadalupecastillogarc4814 2 жыл бұрын

Gracias por compartir, se ven muy ricas.

@nuestroplaneta4645 2 жыл бұрын

Sin crueldad animal! Gracias!

@briannasalas8600 2 жыл бұрын

Encantador y además con buenas recetas 🙃

@terehorcasitas9318 Жыл бұрын

me encantan tus recetas. ❤

@inesbarrios1724 2 жыл бұрын

Rico muy rico

@katycarrasco432 2 жыл бұрын

Muchas gracias Chef Oropeza Dios lo bendiga

@cinthiaelavalimillones641 Жыл бұрын

Gracias 👏🏼👏🏼👏🏼

@elizabethramirez3454 2 жыл бұрын

Buenos días bendiciones 🙋‍♀️🫖☕️🍰🙏📿🙏✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹

@georginadtrinidad5637 2 жыл бұрын

Gracias bendiciones me encanto ❤👏

@roxr6251 2 жыл бұрын

buenísimos y muy rápidos de elaborar. grax mi chef

@virginiaromero463 2 жыл бұрын

Muchas gracias chef

@terealamillo8144 2 жыл бұрын

Gracias chep por los licuados cada cuando se debe tomar por favor

@hildamireyanunezramirez1819 2 жыл бұрын

Muchas felicidades, me gustan mucho todas las opciones que nos das para hacer ricas bebidas, saludos.

@aliciafigueroa4921 Жыл бұрын

Me encanta

@rosamurgado6589 2 жыл бұрын

Me encanto grasias

@marthapeinado3643 2 жыл бұрын

Súper fabuloso y nutritivo .Gracias

@marlenmachado3224 2 жыл бұрын

Gracias muy buena buenas recetas

@alfonsocastellanos9954 2 жыл бұрын

Excelente

@miriamdiaz7089 2 жыл бұрын

Me gustó super delicioso. Voy a prepararlos para el desayuno. Gracias

@carminvargas8086 2 жыл бұрын

Gracias!

@rafaelamanriquez2175 2 жыл бұрын

Gracias por los tips, se agradece

@marialourdespantojanavarre4050 2 жыл бұрын

Excelentes desayunos.

@claramonzon3005 2 жыл бұрын

Muy bueno uso mucho la Avena en mis batidos

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Excelente

@MarthaLopez-ok1ve 2 жыл бұрын

CHEF Oropeza muchas Gracias Por Compartir estas grandes Super multivitaminas lo pondre en practica Saludos desde Matamoros Tamaulipas Mexico.

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Saludos hasta Tamaulipas

@luna-mn9tk 2 жыл бұрын

Yo me he pasado ala leche de avena ya echa tiene los mismos nutrientes que la echa en casa gracias bendiciones para todos

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Excelente!

@antoniahuerta4334 2 жыл бұрын

Me encanto

@patriciahernandez7411 2 жыл бұрын

Gracias chef, que delicia de licuados, de ahora en adelante yo voy a preparar mi leche de avena... Los licuados se ven deliciosos. Bendiciones ☺️

@kristinaylasenora5848 2 жыл бұрын

Gracias chef...por compartir sus conocimientos... saludos desde Perú 🍀🍀🍀🍀🍀🍀

@cheforopeza 2 жыл бұрын

Saludos hasta Perú!

@abrilp7381 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la receta c:

@maricarmenfernandez2972 2 жыл бұрын

Muy ricas 😋 y nutritivas muchas gracias

@TheApob82 2 жыл бұрын

Se ven deliciosos!!!