Wie lange hat das gedauert. Mein Mann nimmt seit 4 Wochen Apfelessig und es geht kein Gramm runter.

@@helgalinder4641 So ca. ein halbes Jahr. Denke der Körper braucht eine Zeit um sich umzustellen. Ich würde auf jeden Fall auch Intervallfasten dazu nehmen. Entweder Frühstück oder Abendessen weg lassen. 16 Std. nur Wasser oder Kaffee bzw. Tee ohne Milch und ohne Zucker, und 8 Std. darf man essen was man mag. Vor den Mahlzeiten einen Löffel Apfelessig in Wasser verdünnen und trinken. So hat es bei mir funktioniert.

Das ist aber eine harte Kur, also Abendessen wird schon lange weggelassen . Ich glaube das braucht Geduld , bist der Stoffwechsel reagiert. Aber lieben Dank für die Info😮😮

@@helgalinder4641 Ich arbeite im Schichtdienst, meistens Spätdienste. Somit lasse ich einfach das Frühstück weg. Ich habe mich gut daran gewöhnt. Intervallfasten klappt prima bei mir. Denke es ist eine sehr natürliche Art. Früher haben sich die Leute ja auch nicht von früh bis spät was reingestopft.

@user-gc9fl5dr1q Ingwer ist auch eine feine Sache. Allerdings unterbricht der Honig die Fastenphase, solltest du intervallfasten😉 Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Überflüssiges Bauchfett lässt sich doch nicht mit einer Waage messen...!!! Selbst ein junger Leistungssportler kann mit optimalem Trainingsprogramm maximal 500 Gramm Fett abbauen und am Bauch wohl zu allerletzt. Schneller Gewichtsverlust ist hauptsächlich Wasser aus Muskulatur und Gewebe, kein Gramm Fett. Übrigens, Intervallfasten und morgens Apfelessig mache ich seit vielen Jahren mit sehr viel Erfolg. Als jahrzehntelanger Leistungssportler und Athlet mit 66 Jahren habe ich natürlich reichlich Erfahrung und lerne immer noch, wie jetzt in der TCM, traditionelle chinesische Medizin. 😁💪👍😊🇪🇦

Und? Hilft es bei der Gewichtsabnahme?

@mandychrist3276 Vielen Dank für deinen Kommentar. Ingwer ist auch eine tolle und sehr gesunde Sache - bedenke aber, dass der Honig die Fastenphase unterbricht, falls du intervallfastest😉Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

@@Dr.PetraBracht Danke. Daran habe ich nicht gedacht.

Liebe Frau Reineck, vielen Dank für den Kommentar und das Teilen Ihrer positiven Erfahrungen 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Danke für das wertvolle Video,ich habe eine Frage , greift es die Speiseröhre an?

​@@Dr.PetraBrachttrop mal o ventre après des heures o toilettes

Wüsste ich auch gerne ​@@kristinawalter3149

​@@kristinawalter3149Die Zähne

Auf dein Wohl, liebe Martina😂. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Wie denn, wo bekommt man denn Hefebakterien und Essigbakterien her?

Muss man aber nicht 🙈

@b.o.1347 Sehr gut, einfach ausprobieren, wie es am besten passt und wie es am bekömmlichsten ist. Es ist auch wichtig einen guten Apfelessig, am besten in Bio-Qualität, auszuwählen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

@@Dr.PetraBracht Liebe Frau Dr. Bracht. Es gibt hier im Chat ab und an eine Frage, die Sie leider noch nicht beantwortet haben, wobei bei dieser hier ein feedback bekam (kann ich gut verstehen!) beantworten Sie die obigen Fragen noch? Das wäre meag! Merci

In der Ruhe liegt die Kraft. Hast Dir das Gewicht sicher auch über längere Zeit angefuttert? Also keine Gewaltaktionen, soll ja nachhaltig sein. Viel Glück.

@dafrobi Du bist auf dem besten Weg🤩, lass dich von "Rückschlägen" nicht entmutigen. Die gehören dazu, wie du weißt. Wichtig ist doch, anzufangen. Weiterhin viel Erfolg und Zuversicht💕.Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

@@Dr.PetraBracht Herzlichen Dank für die Antwort, ich werde niemals aufgeben ☺ Mein Sternzeichen Steinbock ist sozusagen "Programm" 😂 Nur wünsche ich mir manchmal, dass das Internet viel früher gekommen wäre, als ich 20 Jahre alt war oder so...nun ist es wie es ist...und eine gesunde Ernährung ist auch mit Übergewicht besser als eine ungesunde Ernährung mit Übergewicht.

Welche Flüssigkeiten trinkst Du noch und wieviel am Tag, dass ist nämlich auch Entscheident

Am besten gleich nach dem aufstehen 600 ml stilles wasser schlückchenweise trinken, erst etwas später frühstücken

Liebe Rosmarie, vielen Dank für Deinen motivierenden Kommentar 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

​@@Dr.PetraBrachtsoll vor dem Essen oder nach dem Essen nehmen

Stimmt. Allerdings profitiert niemand finanziell von der Studie ausser die Hersteller von Apfelessig. Ob die das Geld für eine manipulierte Studie extra in die Hand nehmen würden? 👀😅

Jessie Inchauspé untermauert alles wissenschaftlich und erklärt die Auswirkung auf den Glukose Spiegel. Allein der Apfelessig reicht zum abbehmen nicht aus. Ich finde es schon witzig, wie jetzt alle (Ernährungsdocs etc.) auf den Zug aufspringen.

😢 zum Glück bin ich nicht allergisch aber verliere kein Gewicht nur durch 15ml Apfelessig pro Tag.

Ich mach jedes Jahr einen Apfelessig Monat. Bin 73 . Grösse 172 cm. 64 Kg. Ungeimpft und zufrieden. Gruss aus Teneriffa.

17 Kg abgenommen ? Was für eine LÜGE. DU selbst nach dem Foto zu beurteilen wiegst nur 17 Kg also woher nimmst Du 17 Kg ab wenn die Lage es Dir es nicht erlaubt ? Jahr 2024 zum Abnehmen ist gar geeignet sondern für Zunehmen. Also der Magen zuerst wird überlastet mit Säure und das ist nicht gut und URIN auch wenn es filtriert wird, belastet die Nieren auch. Sorry, das was Du erzählst nur Märchen sind. Ich habe mit Sportler viele Tests gemacht aber der hat nie erfolge gehabt. Warum ? Ich merke dass DU Amateurin bist weil alles was Vitamin C beinhaltet bringt Hungergefühl zurück zu wegen Übersäuerung des Magens muss man immer was essen und zwar ein Basis Nahrungsmittel dass die Säure bekämpft also hier schon genug Fehler dass Dir nicht erlaubt so locker 17 Kg abzunehmen. Dann habt ihr Frauen noch die Monatliche Periode die EUCH schon nach der Blutverlust die ABNEHMEN PROZESS es erlaubt aber ABNEHMEN nur durch die Säfte ist eine LÜGE. Du behältst Dein Gleichgewicht nur mit Menstruation und Verlust des Blutes und nur bei dem Prozess befreist Du den Körper von so vielen Chemikalien die für Körper nicht mehr gut sind und werden ausgeschieden. Ist jetzt klar genug ? Wenn ich Blutspende dann fühle ich mich genau so wie Dir nach Menstruation nur der Unterschied ist dass bei mir in 3 Minute 0,5 L raus geht aber bei Dir in Tage verteilt und die Menge ist noch höher. Dass Du Dich als Frau gar nicht kennst bin ich ein wenig Sprachlos. Ich habe mich sehr viele mit Sportmedizin beschäftigt und deshalb kenne ich die Details und selber EX Profi Sportler und kämpfe jetzt mit Abnehmen aber nicht in 2024 weil das Jahr der Drache ist und die Ära 9 und Abnehmen nicht erlaubt aber das hat auch was negatives an sich. Also ich zwinge mich mit FASTEN und da habe ich Gute Ergebnisse. Sport ist weiter Pflicht nur die Hitze macht mich ein wenig müde, ansonsten schwimmen so viel es geht. (und aufpassen, es kommt eine Stufe in dem Du nichts mehr abnehmen kannst weil das Gehirn das nicht mehr zulässt). Dankeschön.

Eine Antwort bekommst du nicht

Es heißt: vor dem Essen. Damit erübrigt sich die Frage.

Hallo, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Spannend! Danke für deine Erfahrungen!

Ich kann das bestätigen

@mausgrau Vielen Dank, dass du deine positive Erfahrung hier mit uns teilst🤩. Weiterhin alles Gute und iebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Ich nehme seit 2 Jahren Apfelessig immer 15 Min vor den Mahlzeiten zu mir. Seid dem habe ich kein Blähbauch mehr, mein Stuhlgang hat sich sehr verbessert und habe 8 kg abgenommen. Natürlich auch gesunde Mahlzeiten und Sport betrieben.

2 EL ist aber viel! Petra empfiehlt 2 TL

Vlt weil sie Bakterien dadurch abtöten und manchmal ist es am Anfang so das es eine Verschlechterung gibt

@@nivekmuller2375 Nein, Danke. Mit Magenschmerzen mag ich nicht meine ersten Stunden des Tages verbringen. Ich habe den Apfelessig-Trunk mehrfach morgens probiert, immer wieder kam es zu Magenschmerzen. Ich habe beschlossen: mir tut er nicht gut.

Ich brauche es zum putzen😂😂😂

​@@russocarlo756😂👍

Ich probiere es jetzt auch ca einem Monat und manchmal habe ich sogar mehr Verlangen nach süßem, nach so etwas sauren Geschmack. Aber ich werde es noch weiterhin probieren. Habe schon das Gefühl dass die Verdauung angeregt wird. Ich glaube bei Ernährungsumstellungen kann es bis ein paar Monaten dauern bis sich die Darmkulturen umstellen. Aber bin kein Arzt. Mal sehen

vllt. ist dein blutzuckerspiegel generell schon niedrig, dann verpufft der abnehmeffekt

Aldi hat so einen. Preiswert!

Hallo Meike, wenn es echter Apfelessig in Bioqualität ist, ist der Fruktosegehalt zu vernachlässigen. Probier es doch einfach mal aus. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Es gibt Apfelessig in Kapseln

​@@gabrielealbrechtkostet Punkt 🤔

@@susifranzi6481 das heißt ... Kostenpunkt

Hallo und lieben Dank für Deinen Kommentar 🤩 Wir freuen uns, wenn Du den Weg zu uns findest 🙏 Melde Dich gerne vorher zur Terminvereinbarung bei uns. ☎06172-171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

In Kombination mit Sport ?

Und mit strenger Diät? 😮

@@sibylleheim5879 Diät ...ja die geht auch ohne Apfelessig ,da si d wir wieder dabei,dass kein Mittelchen hilft ..Nur FDH

Ausgangsgewicht? (Ich nehme es seit 1 Monate und habe 3 Kilo zugenommen lol)

Französin, Jessie Inchauspé fundiert, wissenschaftlich und keinesfalls nur auf Apfelessig beruhend. Mein Gamechanger.

Branntweinessig könnte vielleicht eine Alternative sein. Mir geht es ähnlich

Da schließe ich mich an

Das Gesamtbild sollte stimmen und nicht nur auf apfelessig ausruhen...

Hallo, der Verzehr von Essig vor der Mahlzeit allein reduziert natürlich kein Gewicht 😉 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Trotz Verdünnens mit Wasser?

Das kann man gar nicht so einfach beantworten, liebe Angelika. Es kommt hier auf die Ursache der Erkrankung und die Cofaktoren an. Am besten besprichst du das mit deinem behandelnden Arzt. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

bei meinen Patienten empfehle ich : WEG mit den Milchprodukten und es klappte immer, auch bei Kindern, denen die Klinik Medikamente geben wollte....es dauerte etwas, bis die Mama mir glaubte. Auch ein Freund war sein Sodbrennen mit Reflux los.

​@@inamarina1567Oh Gott, und dann Calciummangel? Bitte nicht auf Milch verzichten, schon gar nicht Kinder!

@@angelauska oh, da hat aber jemand wirklich keinen Durchblick, sorry. Als Kälbchen dürfen Sie natürlich Milch, möglichst von der Kuhmutter (bitte nicht homogenisiert § Co trinken, wenn Ihnen die Hormone nix ausmachen....na, lesen Sie mal das Buch "Der Murks mit der Milch"...und viele andere - meine Kinder haben nur Calciummangel, wenn sie kein Vitamin D3 bekommen....dann wird dieses aus dem Knochen , Haare, Nägel herausgelöst...unsere Schatzkammern! Also bilden Sie sich einfach weiter - eine Kinderärztin mit 40 Jahren Erfahrung und 99%ig chemiefrei arbeitend. Das ist auch Kompetenz , lach

In​@@inamarina1567

@ritterIII Vielen Dank für deine Idee. Xylit führt allderdings bei sehr vielen Menschen zu Darmproblemen. Wenn es für dich aber passt, ist das ok. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Stell Dir nen Wecker.

Ich nehme es immer eine halbe Stunde vor dem Frühstück und werde den Apfelessig vor jeder Mahlzeit einnehmen, also Morgens und Nachmittags

In dem Buch "Der Glucose Trick" wird empfohlen, den verdünnten Apfelessig im Zeitraum bis zu 20 Min. nach dem Essen zu trinken (wenn Kohlenhydrate enthalten waren; wenn's nur Blattsalat war, brauchste den Essig nicht). Probiere es doch einfach aus! Ich bin sicher, wenn Du das Apfelessigtrinken vorher vergessen hast, ist es besser, ihn hinterher zu trinken als gar nicht...😉

@@barbaraschlommer5137 Hast du schon eine Veränderung gemerkt ?

Hallo Anja, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit. Solltest Du es mal vergessen haben, kannst Du es aber auch bis zu 20 Minuten später noch nachholen 🙂 Liebe Grrüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg

Hat es was gebracht?

Apfelessig bricht nicht das Fasten, wahrscheinlich gibt es dem Intervallfasten sogar noch einmal einen Turbo.

Hallo, liebe Heike, sehr wahrscheinlich unterbricht der Essig das Intervallfasten nicht. Auf der sicheren Seite bist du, wenn du den Apfelessig eine gute halbe Stunde vor der ersten Mahlzeit zu dir nimmst. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

​@@Dr.PetraBracht0

Wo ist die Antwort auf diese Frage?!

1

👏🏻👏🏻👏🏻

Ja!

Wie viele Kilos haben Sie schon verloren?

@@TheBADCopBY ich habe jetzt knapp 2 kg abgenommen, ohne Sport. Nur apfelessig und 1/3 weniger essen …

Ich trinke es aber nur einmal am Tag morgens

Trinken. 3 Tage 👍🏻

Leider bei mir auch nicht. Nehme es schon über drei Monate und es hat sich leider nichts getan. !!!!!

Bei mir leider auch nicht😢

Ja, man kann sich auch noch bei Vollmond zusätzlich zur Geisterstunde mit ner grünen Strumpfhose 10 Mal im Kreis drehen und "Ugagugagaga !" rufen. --> Das soll auch extrem helfen noch! Hast wenigstens selbst ausprobiert und hier Stellung bezogen zum äusserst 'nüchternen' Ergebnis. Aber ehrlich Leute: Echt jetzt?? Im Ernst?? Das soll man glauben hier? Dass es sooo wundermittelich einfach ist ?? Vergesst es! Beschäftigt Euch wie alle mit wirklichem Abnehmwillem mit gesunder Ernährung, gesundem Kalorienverbrauch Sport & Alltag. Der einzige Weg für alle & immer. Aber die Quacksalber werden auch in weiteren Jahrhunderten ihre Bühne bekommen. 😅

Man soll es vor den Mahlzeiten trinken bzw. Im Salatdressing vor der Mahlzeit.

Was und wodurch soll man denn da abnehmen, wenn man seine Ernährungvund Bewegung nicht abpassr?

Würde ich auch vermuten.🙋‍♀️

@carolw.9349 Probiere doch mal Yaconsirup aus😋. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Interessant. Wieso den anderen Sirup?

​@@chantallxvx4102scheint besser zu sein😂

Weißt du dazu schon mehr oder hast eine Antwort bekommen. Habe auch Osteoporose. Danke und Gruß B.

@@birgitlackmann848 Nein, noch keine Antwort. ...

Essig und andere saure Speisen erzeugen im Organismus keine Säuren, sondern eine basische Reaktion.

Für mich wäre das auch interessant, habe nämlich auch Osteoporose

Hallo, kannst du mir ein Zentrum empfehlen, denn möchte mich intensiver (also nicht nur DEXA-Messung) untersuchen lassen? Habe seit 2 Jahren Osteoporose. Danke und LG B.

Das ist zu scharf.

Kauf Dir mal Pilzkraft von Naturtreu. Da sind Schleimbildner drin. Die gleiten deinen MD Trakt aus.....voll fein. Kann ich seeeeehr empfehlen❤

Also, ich habe irgendwo gelesen, dass bei der Studie Teilnehmer ausgeschlossen wurden, die Sodbrennen hatten.

Vielen herzlichen Dank für eure Antworten und Ratschläge!

@dalmatinskasuza Eine sehr gute Frage, die man leider nicht so einfach beantworten kann. Wichtig zu wissen ist die Ursache der Vorerkrankungen und welche Cofaktoren spielen eine Rolle. Das solltest du mit deinem behandelnden Arzt besprechen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗

Hast du schon eine Veränderung bemerkt ?

was wirkt denn zum Beispiel? Abnehmen kann ja nicht sein ...

Der selbstgemachte ist Wunderbar

Woher sollen andere wissen wie Sie Ihren Essig herstellen? Glaskugel?🙈

Dann dürftest du ja auch keine Paprika, oder Zitrusfrüchte essen. Trinkst du ja nicht pur, sondern stark verdünnt😊.

​@@alodievichy4237in der Tat ist täglich getrunkener Zitronensaft für den Zahnschmelz schädlich. Damit entfernt man u.a. Kalk.

Nein, es ist ja toll verdünnt.

Es gibt Apfelessig in Kapseln. Habe ich gerade bei Amazon für 17 € bestellt......

Danke für den wertvollen Hinweis!

Video schauen

Hallo, wir empfehlen die Einnahme vor jeder Mahlzeit 😉 maximal 3 (besser noch 2) sollten es sein. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg