Vielen Dank für das erbauende Video, liebe Frau Dt Bracht ❣️
@Klaus808043 ай бұрын
Apfelessig ist wirklich ein Wundermittel. Wusste schon meine Oma 🙂! Damit und mit Intervallfasten (16/8) habe ich mein Wunschgewicht zurück bekommen. Und das ohne jegliche Chemie oder übermäßigen Sport. Kann ich nur empfehlen.
@helgalinder46413 ай бұрын
Wie lange hat das gedauert. Mein Mann nimmt seit 4 Wochen Apfelessig und es geht kein Gramm runter.
@Klaus808043 ай бұрын
@@helgalinder4641 So ca. ein halbes Jahr. Denke der Körper braucht eine Zeit um sich umzustellen. Ich würde auf jeden Fall auch Intervallfasten dazu nehmen. Entweder Frühstück oder Abendessen weg lassen. 16 Std. nur Wasser oder Kaffee bzw. Tee ohne Milch und ohne Zucker, und 8 Std. darf man essen was man mag. Vor den Mahlzeiten einen Löffel Apfelessig in Wasser verdünnen und trinken. So hat es bei mir funktioniert.
@helgalinder46413 ай бұрын
Das ist aber eine harte Kur, also Abendessen wird schon lange weggelassen . Ich glaube das braucht Geduld , bist der Stoffwechsel reagiert. Aber lieben Dank für die Info😮😮
@Klaus808043 ай бұрын
@@helgalinder4641 Ich arbeite im Schichtdienst, meistens Spätdienste. Somit lasse ich einfach das Frühstück weg. Ich habe mich gut daran gewöhnt. Intervallfasten klappt prima bei mir. Denke es ist eine sehr natürliche Art. Früher haben sich die Leute ja auch nicht von früh bis spät was reingestopft.
@emineuslucuk70302 ай бұрын
Danke für die Mitteilung ❤
@nadjabreckel63794 ай бұрын
Liebe Frau Doktor vielen lieben Dank 👍💐
@karinrose97184 ай бұрын
Vielen Dank Frau Dr. Bracht /Großes Kompliment für Ihre Sendungen
@user-gc9fl5dr1q4 ай бұрын
Ich Trinke seit Jahren Apfel Essig Morgens auf nüchtern Magen mit Honig Und Jingwer und sehr gesund .Und Abends zum Einschlafen auch sehr gut
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@user-gc9fl5dr1q Ingwer ist auch eine feine Sache. Allerdings unterbricht der Honig die Fastenphase, solltest du intervallfasten😉 Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@elperroguapoabuelo70334 ай бұрын
Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Überflüssiges Bauchfett lässt sich doch nicht mit einer Waage messen...!!! Selbst ein junger Leistungssportler kann mit optimalem Trainingsprogramm maximal 500 Gramm Fett abbauen und am Bauch wohl zu allerletzt. Schneller Gewichtsverlust ist hauptsächlich Wasser aus Muskulatur und Gewebe, kein Gramm Fett. Übrigens, Intervallfasten und morgens Apfelessig mache ich seit vielen Jahren mit sehr viel Erfolg. Als jahrzehntelanger Leistungssportler und Athlet mit 66 Jahren habe ich natürlich reichlich Erfahrung und lerne immer noch, wie jetzt in der TCM, traditionelle chinesische Medizin. 😁💪👍😊🇪🇦
@veraschreiner46223 ай бұрын
Trotzdem sehr interessant und ich werde den Ratschlag auch annehen! Danke sehr
@kathrinszpitalny53844 ай бұрын
Vielen lieben Dank für die lehrreichen Informationen. Ich kann es selbst bestätigen und mache inzwischen meinen Apfelessig selber. 😊
@mandychrist32764 ай бұрын
Ich trinke immer 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig und dazu ein halbes Glas Ingwerwasser und etwas Honig. Mir schmeckt es sehr gut.
@marcusnaumann26834 ай бұрын
Und? Hilft es bei der Gewichtsabnahme?
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@mandychrist3276 Vielen Dank für deinen Kommentar. Ingwer ist auch eine tolle und sehr gesunde Sache - bedenke aber, dass der Honig die Fastenphase unterbricht, falls du intervallfastest😉Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@mandychrist32764 ай бұрын
@@Dr.PetraBracht Danke. Daran habe ich nicht gedacht.
@bastianconrad25504 ай бұрын
Dank.- Meine persönliche Empfehlung.! Ich löse 60ml 2 Esslöffel apfelessig in 1 Glas Karottensaft (oder Tomatensaft) auf, schmeckt vorzüglich , viel besser als Apfelessig-Wasser!
@giselareineck18104 ай бұрын
Kann ich nur bestätigen, Frau Dr. Auner (Praxis Dr. Bracht) gab mir diesen Tipp, da ich zu hohen Cholesterinwert hatte, innerhalb 7 Wochen hatte ich 7 Kilo ohne Hungern abgenommen. Außerdem sind die Cholesterinwerte gesunken. Ich fange jede Mahlzeit mit Grün (Salat, Apfelessig und selbst fermentiertes aus dem Einmachglas) an, wirkt Wunder.
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
Liebe Frau Reineck, vielen Dank für den Kommentar und das Teilen Ihrer positiven Erfahrungen 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@kristinawalter31494 ай бұрын
Danke für das wertvolle Video,ich habe eine Frage , greift es die Speiseröhre an?
@sylviestimac59744 ай бұрын
@@Dr.PetraBrachttrop mal o ventre après des heures o toilettes
@NineWunderland4 ай бұрын
Wüsste ich auch gerne @@kristinawalter3149
@angelauska3 ай бұрын
@@kristinawalter3149Die Zähne
@escandolo3 ай бұрын
Ich nehme ihn morgens und abends zu mir. Mag das Saure so gar nicht, habe mich aber darauf „programmiert“, dass es halt eine Medizin ist 😉 wobei ich hier von Naturmedizin spreche, die Pharmamafia hätte mit mir längst Konkurs gemacht 😀
@martinadanlowski14944 ай бұрын
Vielen lieben Dank!! Ich trinke jeden Abend einen guten Schuss Apfel Essig mit Wasser verdünnt. Prost 🥛
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
Auf dein Wohl, liebe Martina😂. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@Edda4384 ай бұрын
Danke für die Info, Apfelessig kann man auch ganz leicht zu Hause selber machen 🎉
@jomicoud10_624 ай бұрын
Wie denn, wo bekommt man denn Hefebakterien und Essigbakterien her?
@karin72143 ай бұрын
Muss man aber nicht 🙈
@pascalfranke57724 ай бұрын
Hallo, danke für das Video.
@b.o.13474 ай бұрын
Bin mit einem halben Teelöffel auf 200 ml Wasser angefangen und habe langsam auf einen Esslöffel erhöht. Kleiner Tipp: naturtrüber Apfelessig ist angenehmer / bekömmlicher als der normale Apfelessig und immer nur so viel Essig zusetzen, dass es angenehm zu trinken ist und kein Magensod erzeugt. Hört auf euer "Magen-Bauchgefühl ", wenn es mal weniger schmeckt lege ich ein Pause ein. Zudem benutze ich naturtrüben Apfelessig auch zum würzen von Salaten , Linsen und anderen Speisen. Hat mir sogar bei meinen Gelenkschmerzen Linderung gebracht.
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@b.o.1347 Sehr gut, einfach ausprobieren, wie es am besten passt und wie es am bekömmlichsten ist. Es ist auch wichtig einen guten Apfelessig, am besten in Bio-Qualität, auszuwählen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@inamarina15674 ай бұрын
@@Dr.PetraBracht Liebe Frau Dr. Bracht. Es gibt hier im Chat ab und an eine Frage, die Sie leider noch nicht beantwortet haben, wobei bei dieser hier ein feedback bekam (kann ich gut verstehen!) beantworten Sie die obigen Fragen noch? Das wäre meag! Merci
@dafrobi4 ай бұрын
Stelle seit Ende Januar nach und nach meine Ernährung um, hab zb erstmal 60 Tage keinerlei Süssigkeiten oder Chips und Co gegessen (also Schokolade, Kekse, Weingummi...). Seither sind die Heisshungerattacken (hatte über 30 Jahre Binge Eating, mal mehr mal weniger stark, bin jetzt 50 Jahre alt) komplett verschwunden. Da ich noch im hohen Übergewicht bin, baue ich nun also zusätzlich den Apfelessig mit ein und bin gespannt, ob dies noch etwas bringt...(meine Bewegung ist aktuell bei mind. 10 Etagen, mind. 22 Aktivminuten-dh Puls im Fettverbrennungsbereich, sowie mindestens 10'000 Schritten, meist liege ich darüber)...Gewicht geht dennoch nur sehr langsam nach unten und sobald (wie jetzt an Ostern) ich etwas von meiner normalen Ernährung abweiche, gehts auch mal 2-3 kg nach oben...ich bleib dran...
@elkest82984 ай бұрын
In der Ruhe liegt die Kraft. Hast Dir das Gewicht sicher auch über längere Zeit angefuttert? Also keine Gewaltaktionen, soll ja nachhaltig sein. Viel Glück.
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@dafrobi Du bist auf dem besten Weg🤩, lass dich von "Rückschlägen" nicht entmutigen. Die gehören dazu, wie du weißt. Wichtig ist doch, anzufangen. Weiterhin viel Erfolg und Zuversicht💕.Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@dafrobi4 ай бұрын
@@Dr.PetraBracht Herzlichen Dank für die Antwort, ich werde niemals aufgeben ☺ Mein Sternzeichen Steinbock ist sozusagen "Programm" 😂 Nur wünsche ich mir manchmal, dass das Internet viel früher gekommen wäre, als ich 20 Jahre alt war oder so...nun ist es wie es ist...und eine gesunde Ernährung ist auch mit Übergewicht besser als eine ungesunde Ernährung mit Übergewicht.
@barbaraschlommer51374 ай бұрын
Welche Flüssigkeiten trinkst Du noch und wieviel am Tag, dass ist nämlich auch Entscheident
@chantallxvx41024 ай бұрын
Am besten gleich nach dem aufstehen 600 ml stilles wasser schlückchenweise trinken, erst etwas später frühstücken
@rosmarieoberhofer33463 ай бұрын
Vielen herzlichen Dank ☺️ für das Video, sehr hilfreich wie immer die besten Informationen, so kommen wir gut weiter 👏 Besten Dank 😊
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Liebe Rosmarie, vielen Dank für Deinen motivierenden Kommentar 🥰 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@siham25643 ай бұрын
@@Dr.PetraBrachtsoll vor dem Essen oder nach dem Essen nehmen
@heidistuber4821Ай бұрын
Das glaub ich jetzt wirklich und werde das machen vielen dank😊
@michaelboller53144 ай бұрын
Allerdings ist der Stoffwechsel bei jungen Menschen etwas anders als bei älteren. Es ist auch nur eine kleine Studie mit wenigen Probanden. Bei solchen Studien bin ich immer etwas skeptisch und auch die Finanzierung kann eine Rolle spielen. Aber es ist natürlich einen Versuch wert. Essig ist auch sehr günstig.
@chantallxvx41024 ай бұрын
Stimmt. Allerdings profitiert niemand finanziell von der Studie ausser die Hersteller von Apfelessig. Ob die das Geld für eine manipulierte Studie extra in die Hand nehmen würden? 👀😅
@marianneguenat43492 ай бұрын
Danke, das ist wirklich zu machen ! Toll
@Toula16084 ай бұрын
Super interessant! Jessie Inchauspé erzählt das Gleiche. Der Glukose Trick. Danke, für die Aufklärung! So ein wichtiges Thema ❤
@birgitgerber36863 ай бұрын
Jessie Inchauspé untermauert alles wissenschaftlich und erklärt die Auswirkung auf den Glukose Spiegel. Allein der Apfelessig reicht zum abbehmen nicht aus. Ich finde es schon witzig, wie jetzt alle (Ernährungsdocs etc.) auf den Zug aufspringen.
@vannanachname3 ай бұрын
Ich trinke seit einigen Jahren Wasser mit Zitronensaft und Ingwer, das hilft beim abnehmen aber auch um den Darm zu reinigen fördert somit die Verdauung. Werde aber diesmal mit Apfelessig ausprobieren, bin neugierig 😊 danke fürs mitteilen und Grüße aus Sardinien
@e.k32763 ай бұрын
Fundiertes Wissen zum Thema Apfelessig klar und verständlich rüber gebracht! Vielen Dank!!👍
@aquasetta4 ай бұрын
Vor 25 Jahren habe ich das schon gemacht. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit Apfelessig getrunken. Die Pfunde sind nicht gepurzelt bei mir. Also hab ich die Menge Apfelessig erhöht. Ergebnis war letztendlich, dass ich große rote Placken am Körper bekam und seitdem gegen Apfelessig allergisch bin. Das gleiche ist meinem Vater auch passiert. Also bitte nicht übertreiben!
@katrinaewarak3 ай бұрын
😢 zum Glück bin ich nicht allergisch aber verliere kein Gewicht nur durch 15ml Apfelessig pro Tag.
@dutlypedro80363 ай бұрын
Ich mach jedes Jahr einen Apfelessig Monat. Bin 73 . Grösse 172 cm. 64 Kg. Ungeimpft und zufrieden. Gruss aus Teneriffa.
@monikasallinger69394 ай бұрын
Danke vielmals
@jbee48994 ай бұрын
Ok! Überzeugt ❤ werde es probieren
@ebrunuray84562 ай бұрын
Ich nehme jeden Tag immer Saft von 2 Zitronen mit Fruchtfleisch dazu ein Teelöffel Ingwerpulver und 1-2 Esslöffel Apfelessig mit 400 ml Wasser 😊 und ich bin zufrieden. Mache übrigens seit knapp 23 wochen Intervallfasten 20/4 und habe knapp 17 Kilo abgenommen und 14 cm Bauchumfang verloren. 🙃🙂🙃🙂
@user-hkkga.esdsnsd11 күн бұрын
17 Kg abgenommen ? Was für eine LÜGE. DU selbst nach dem Foto zu beurteilen wiegst nur 17 Kg also woher nimmst Du 17 Kg ab wenn die Lage es Dir es nicht erlaubt ? Jahr 2024 zum Abnehmen ist gar geeignet sondern für Zunehmen. Also der Magen zuerst wird überlastet mit Säure und das ist nicht gut und URIN auch wenn es filtriert wird, belastet die Nieren auch. Sorry, das was Du erzählst nur Märchen sind. Ich habe mit Sportler viele Tests gemacht aber der hat nie erfolge gehabt. Warum ? Ich merke dass DU Amateurin bist weil alles was Vitamin C beinhaltet bringt Hungergefühl zurück zu wegen Übersäuerung des Magens muss man immer was essen und zwar ein Basis Nahrungsmittel dass die Säure bekämpft also hier schon genug Fehler dass Dir nicht erlaubt so locker 17 Kg abzunehmen. Dann habt ihr Frauen noch die Monatliche Periode die EUCH schon nach der Blutverlust die ABNEHMEN PROZESS es erlaubt aber ABNEHMEN nur durch die Säfte ist eine LÜGE. Du behältst Dein Gleichgewicht nur mit Menstruation und Verlust des Blutes und nur bei dem Prozess befreist Du den Körper von so vielen Chemikalien die für Körper nicht mehr gut sind und werden ausgeschieden. Ist jetzt klar genug ? Wenn ich Blutspende dann fühle ich mich genau so wie Dir nach Menstruation nur der Unterschied ist dass bei mir in 3 Minute 0,5 L raus geht aber bei Dir in Tage verteilt und die Menge ist noch höher. Dass Du Dich als Frau gar nicht kennst bin ich ein wenig Sprachlos. Ich habe mich sehr viele mit Sportmedizin beschäftigt und deshalb kenne ich die Details und selber EX Profi Sportler und kämpfe jetzt mit Abnehmen aber nicht in 2024 weil das Jahr der Drache ist und die Ära 9 und Abnehmen nicht erlaubt aber das hat auch was negatives an sich. Also ich zwinge mich mit FASTEN und da habe ich Gute Ergebnisse. Sport ist weiter Pflicht nur die Hitze macht mich ein wenig müde, ansonsten schwimmen so viel es geht. (und aufpassen, es kommt eine Stufe in dem Du nichts mehr abnehmen kannst weil das Gehirn das nicht mehr zulässt). Dankeschön.
@nebojsaprokic43904 ай бұрын
Danke !
@oezden.oezgen17734 ай бұрын
Danke muss ich unbedingt probieren
@FinnFox-i6m6 күн бұрын
Danke, ich feiere auch, dass Sie als einzige Essig richtig ausspricht :)
@lisaberndl10444 ай бұрын
Hallo Petra kann man auch vor dem schlafen gehen apfelessig mit Wasser trinken oder muss man es immer vor dem essen trinken?😊
@konzueladieerste81553 ай бұрын
Eine Antwort bekommst du nicht
@lischenmuller84313 ай бұрын
Es heißt: vor dem Essen. Damit erübrigt sich die Frage.
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit 🤗 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@latife30504 ай бұрын
Danke sehr
@DorisShadden-rw4ny4 ай бұрын
Danke sehr gut erklärt
@mausgrau4 ай бұрын
Mache gerade dieses Apfelessig Experiment. Seit einer Woche Morgens und Abends zwei bis drei Esslöffel in Kaltem Wasser. Schmeckt sogar erfrischend. Stuhlgang besser, weniger Hunger und abgenommen. Alles besser bilde ich mir ein.
@reginazwisler2914 ай бұрын
Spannend! Danke für deine Erfahrungen!
@redzebra66884 ай бұрын
Ich kann das bestätigen
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@mausgrau Vielen Dank, dass du deine positive Erfahrung hier mit uns teilst🤩. Weiterhin alles Gute und iebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@JW-bg6tc4 ай бұрын
Ich nehme seit 2 Jahren Apfelessig immer 15 Min vor den Mahlzeiten zu mir. Seid dem habe ich kein Blähbauch mehr, mein Stuhlgang hat sich sehr verbessert und habe 8 kg abgenommen. Natürlich auch gesunde Mahlzeiten und Sport betrieben.
@angelauska3 ай бұрын
2 EL ist aber viel! Petra empfiehlt 2 TL
@evabohtz6844 ай бұрын
Genial - wie immer! Danke
@petramitbommelw.54694 ай бұрын
Also bei mir ist der Apfelessig-Trunk NICHT ohne Nebenwirkungen. Ich bekomme Magenbeschwerden davon, die ich ohne nicht habe.
@nivekmuller23754 ай бұрын
Vlt weil sie Bakterien dadurch abtöten und manchmal ist es am Anfang so das es eine Verschlechterung gibt
@petramitbommelw.54694 ай бұрын
@@nivekmuller2375 Nein, Danke. Mit Magenschmerzen mag ich nicht meine ersten Stunden des Tages verbringen. Ich habe den Apfelessig-Trunk mehrfach morgens probiert, immer wieder kam es zu Magenschmerzen. Ich habe beschlossen: mir tut er nicht gut.
@russocarlo7564 ай бұрын
Ich brauche es zum putzen😂😂😂
@user-qh3pp4jk9h4 ай бұрын
@@russocarlo756😂👍
@sabinedomkes56534 ай бұрын
Das stimmt wohl nicht ganz , habe gerade eine Apfelessig Kur gemacht. Kein Gramm abgenommen. Die gesundheitlich Vorteile stelle ich nicht in Frage
@loggy20033 ай бұрын
Ich probiere es jetzt auch ca einem Monat und manchmal habe ich sogar mehr Verlangen nach süßem, nach so etwas sauren Geschmack. Aber ich werde es noch weiterhin probieren. Habe schon das Gefühl dass die Verdauung angeregt wird. Ich glaube bei Ernährungsumstellungen kann es bis ein paar Monaten dauern bis sich die Darmkulturen umstellen. Aber bin kein Arzt. Mal sehen
@SaschaHilleКүн бұрын
vllt. ist dein blutzuckerspiegel generell schon niedrig, dann verpufft der abnehmeffekt
@21stellaluna4 ай бұрын
wichtig ist es naturtrüben ungefilterten Apfelessig zu verwenden
@akinomconrad90134 ай бұрын
Aldi hat so einen. Preiswert!
@meikehendry69063 ай бұрын
Gibt es Tipps für Menschen mit Fructoseintoleranz? Herzlichen Dank für Ihre vielen hilfreichen und informativen Videos und Bücher!
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo Meike, wenn es echter Apfelessig in Bioqualität ist, ist der Fruktosegehalt zu vernachlässigen. Probier es doch einfach mal aus. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@user-mv1ix7ij2m4 ай бұрын
Danke aus Griechenland ❤❤👍👍
@gabrielehillerАй бұрын
Danke ❤
@evelynwitkowski31324 ай бұрын
Danke
@PinkyLadybird4 ай бұрын
Ich habe mal gelesen, dass die Säure sich auf Dauer negativ auf die Knochendichte auswirken kann. Stimmt das?
@antjeschwarz78744 ай бұрын
Vielen Dank für diese Inspiration❣ Ich mag keinen Essig. AUCH KEINEN Apfelessig. Aber ich mache "Hefewasser" selbst. Und das ist doch auch Fermentation. Zudem führe ich das Hefewasser mit naturtrübem Apfelsaft. So werd ich es damit gezielt ausprobieren ❤
@gabrielealbrecht4 ай бұрын
Es gibt Apfelessig in Kapseln
@susifranzi64814 ай бұрын
@@gabrielealbrechtkostet Punkt 🤔
@misposyoutube1413 ай бұрын
@@susifranzi6481 das heißt ... Kostenpunkt
@c.fi.28513 ай бұрын
Danke. Nicht jeder Apfelessig soll gut und noch lebendig sein. Ich habe Apfelessig von Demeter (Voelkel) verwendet und seit letztem Jahr selber Apfelessig hergestellt. Ist gar nicht so schwer. Apfelessig enthält auch viele Mineralien. In Wasser verdünnt kann man auch seine Haare nach dem Waschen spülen. Fühlt sich sehr gut an! Die Apfelessig-Wasser-Trinkmethode werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Danke. // Ich war jetzt auf dem Weg zu einer Feier und bass erstaunt, als ich gar nicht so sehr weit von mir entfernt (40 Min. ±) das Schild Ihrer Praxis sah. Vielleicht tauche ich mal bei Ihnen auf. L.G.
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo und lieben Dank für Deinen Kommentar 🤩 Wir freuen uns, wenn Du den Weg zu uns findest 🙏 Melde Dich gerne vorher zur Terminvereinbarung bei uns. ☎06172-171050 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@valentinameng32204 ай бұрын
Vielen Dank. ❤❤❤❤❤
@IvD-EАй бұрын
Es ist gut für den Säure-Basenhaushalt usw, aber abgenommen habe ich leider nicht. Danke für ihre guten Videos. LG
@angelikastein-schmick76572 ай бұрын
Also ich habe ( 67 Jahre ) ca.ein 1/2 Jahr täglich morgens vor dem Frühstück Apfelessig mit Wasser verdünnt getrunken. Leider habe ich damit keinen Gramm abgenommen.
@julicarter76394 ай бұрын
Wie schön wieder mal ein Wundermittel, dann gibt es keine dicken Menschen mehr.😅 Ich habe davon nur Sodbrennen bekommen.
@stephanieschmidli309127 күн бұрын
Guten Abend Was halten Sie von Wasserkefir? Seit ich den täglich trinke, bin ich weniger krank (Mikrobiom besser🥰)?
@barbaradevantier3903Ай бұрын
Vielen Dank für das Video, ich will das jetzt mal selber testen😊Kann man statt Apfelessig nicht besser Bio Zitronen nehmen???
@mariacerny2213 ай бұрын
Das weiss ich! Mach es schon sehr lange! Allerdings nur in der Früh!
@Anke02044 ай бұрын
Schön wenn es wirken würde,ich nehm es schon sehr lange ,leider ohne jegliche Veränderung 😢
@IGOT99Problemss3 ай бұрын
In Kombination mit Sport ?
@sibylleheim58793 ай бұрын
Und mit strenger Diät? 😮
@Anke02043 ай бұрын
@@sibylleheim5879 Diät ...ja die geht auch ohne Apfelessig ,da si d wir wieder dabei,dass kein Mittelchen hilft ..Nur FDH
@julia80174 ай бұрын
15 ml Apfelessig täglich ... ich mache das seid 4 Tagen und es sind 1,5 Kilo runter . Konnte es auch nicht glauben , aber es hilft und wirkt !
@sonjajetter1973 ай бұрын
Ausgangsgewicht? (Ich nehme es seit 1 Monate und habe 3 Kilo zugenommen lol)
@petrameissner37164 ай бұрын
Ausser Magenschmerzen hatte sich bei mir nichts verändert 😢
@Montagskind22 күн бұрын
Ich habe auch jeden Morgen Apfelessig mit Wasser auf leerem Magen getrunken und mit Verbindung von Intervallfasten 15 Kg innerhalb 3 Monaten abgenommen. Ich denke nur Apfelessig alleine bringt nicht viel. Gesund ernähren Kalorien reduzieren viel bewegen 👏🏼
@gulustanaytun31224 ай бұрын
Sie sagte es unterstützt beim abnehmen.
@prisca54 ай бұрын
Steht auch in dem Buch Glucose-Trick von einer Schweizerin
@birgitgerber36863 ай бұрын
Französin, Jessie Inchauspé fundiert, wissenschaftlich und keinesfalls nur auf Apfelessig beruhend. Mein Gamechanger.
@Olivia-ct1dk4 ай бұрын
Ich liebe Apfelessig und Sauerkrautsaft, aber bei Histaminintoleranz nicht ganz einfach.
@lügenwelt4 ай бұрын
Branntweinessig könnte vielleicht eine Alternative sein. Mir geht es ähnlich
@angelaposch38054 ай бұрын
Muss i der früh cortison und eutirox nehmen, kann ich apfelessig trotzden nehmen bitte um rückmeldun lg angela
@NineWunderland4 ай бұрын
Da schließe ich mich an
@user-ih7to2xq8f4 ай бұрын
Ich kann das auch bestätigen, habe auch nicht abgenommen 😢
@amicelli9984 ай бұрын
Das Gesamtbild sollte stimmen und nicht nur auf apfelessig ausruhen...
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo, der Verzehr von Essig vor der Mahlzeit allein reduziert natürlich kein Gewicht 😉 Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@Mieze_pusss_pusss3 ай бұрын
Ganz einfach. Fette Gastritis durch die Säure antrinken und dann 2 Wochen nichts essen können wegen Schmerzen. Für euch getestet. Würde sehr aufpassen mit apfelessig.
@marsmember24 күн бұрын
Trotz Verdünnens mit Wasser?
@bewerbungsstarksalanius20243 ай бұрын
Dankeschön für das Video. Frage dazu: Kann man Apfelessig und milchsauer vergorenes Gemüse auch zu sich nehmen, wenn man eine Histamin-Intoleranz hat?
@anickaargalasova2994Ай бұрын
Danke aus tsch.republik,Apfelesig trinke ich mit lauwarmes Wasser und Honig❤
@angelikabachmann63094 ай бұрын
Hallo, ich habe Reflux ,kann ich trotzdem den Essig trinken?
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
Das kann man gar nicht so einfach beantworten, liebe Angelika. Es kommt hier auf die Ursache der Erkrankung und die Cofaktoren an. Am besten besprichst du das mit deinem behandelnden Arzt. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@inamarina15674 ай бұрын
bei meinen Patienten empfehle ich : WEG mit den Milchprodukten und es klappte immer, auch bei Kindern, denen die Klinik Medikamente geben wollte....es dauerte etwas, bis die Mama mir glaubte. Auch ein Freund war sein Sodbrennen mit Reflux los.
@angelauska3 ай бұрын
@@inamarina1567Oh Gott, und dann Calciummangel? Bitte nicht auf Milch verzichten, schon gar nicht Kinder!
@inamarina15673 ай бұрын
@@angelauska oh, da hat aber jemand wirklich keinen Durchblick, sorry. Als Kälbchen dürfen Sie natürlich Milch, möglichst von der Kuhmutter (bitte nicht homogenisiert § Co trinken, wenn Ihnen die Hormone nix ausmachen....na, lesen Sie mal das Buch "Der Murks mit der Milch"...und viele andere - meine Kinder haben nur Calciummangel, wenn sie kein Vitamin D3 bekommen....dann wird dieses aus dem Knochen , Haare, Nägel herausgelöst...unsere Schatzkammern! Also bilden Sie sich einfach weiter - eine Kinderärztin mit 40 Jahren Erfahrung und 99%ig chemiefrei arbeitend. Das ist auch Kompetenz , lach
@elkeweber61433 ай бұрын
In@@inamarina1567
@ritterIII4 ай бұрын
Apfelessig Wasser xylit. Wunderbar.
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@ritterIII Vielen Dank für deine Idee. Xylit führt allderdings bei sehr vielen Menschen zu Darmproblemen. Wenn es für dich aber passt, ist das ok. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@anjag.26424 ай бұрын
Muss man das Glas Wasser mit Apfelessig vor der Mahlzeit trinken oder geht es auch später? Ich vergesse es meistens
@elkest82984 ай бұрын
Stell Dir nen Wecker.
@barbaraschlommer51374 ай бұрын
Ich nehme es immer eine halbe Stunde vor dem Frühstück und werde den Apfelessig vor jeder Mahlzeit einnehmen, also Morgens und Nachmittags
@birdylove244 ай бұрын
In dem Buch "Der Glucose Trick" wird empfohlen, den verdünnten Apfelessig im Zeitraum bis zu 20 Min. nach dem Essen zu trinken (wenn Kohlenhydrate enthalten waren; wenn's nur Blattsalat war, brauchste den Essig nicht). Probiere es doch einfach aus! Ich bin sicher, wenn Du das Apfelessigtrinken vorher vergessen hast, ist es besser, ihn hinterher zu trinken als gar nicht...😉
@Kerem09-s7j3 ай бұрын
@@barbaraschlommer5137 Hast du schon eine Veränderung gemerkt ?
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo Anja, wir empfehlen die Einnahme 15-20 Minuten vor der Mahlzeit. Solltest Du es mal vergessen haben, kannst Du es aber auch bis zu 20 Minuten später noch nachholen 🙂 Liebe Grrüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg
@hopefischer4 ай бұрын
Ich kann alles bestätigen
@casiopeja66292 ай бұрын
Ich mache jetzt schon seit 6 wochen lawcarb und habe nichts abgenommen was mich sehr depremiert ,esse nur 2 mal am Tag um 12 Uhr und um 17 Uhr. Ich esse hauptsächlich Gemüse ..ich werde es versuchen habe wenig Hoffnung.
@leila93944 күн бұрын
Hat es was gebracht?
@AntjeJacobs4 ай бұрын
Danke! Eine Frage: Macht zusätzlich Probiotika noch Sinn?
@tanjablanke42854 ай бұрын
Dankeschön für den Tipp soll man das Getränk jeden Tag einnehmen.
@richardwrobel5083 ай бұрын
Ich trinke Apfelessig morgens und abends seit 8 Jahren aber meine Darmprobleme haben sich nicht verbessert. Auch mein Gewicht hat sich nicht geändert. Nur meine Tryglicelide sind um 30% gefallen. Auch meine Zähne sind empfindlich geworden.
@heike95164 ай бұрын
Hallo, ich mache seit 2 Jahren Intervallfasten und trinke morgens ein bis 2 Gläser Wasser und schwarzen Kaffee. Kann die Einnahme von Apfelessig das Intervallfasten torpedieren? VG Heike
@eddiev90114 ай бұрын
Apfelessig bricht nicht das Fasten, wahrscheinlich gibt es dem Intervallfasten sogar noch einmal einen Turbo.
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
Hallo, liebe Heike, sehr wahrscheinlich unterbricht der Essig das Intervallfasten nicht. Auf der sicheren Seite bist du, wenn du den Apfelessig eine gute halbe Stunde vor der ersten Mahlzeit zu dir nimmst. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@ingridrisch84774 ай бұрын
@@Dr.PetraBracht0
@Manu-bb7sb2 ай бұрын
Danke schön für das intessante Video. Ich habe eine Frage, Fr. Dr. Bracht: kann ich trotz Apfelallergie den Apfelessig trinken? LG😊
@barbaraerben75376 күн бұрын
Wo ist die Antwort auf diese Frage?!
@beatezacharias32474 ай бұрын
Habe ich auch schon öfter probiert. Leider vertrage ich es durch Fructose intoleranz nicht in gut. Ob man es trotzdem darf oder gibt es Tipps für bessere Verträglichkeit. Dankeschön für die immer tollen Tipps.❤
@wasgehtdiescheissedichan4 ай бұрын
Ich habe Apfelessig (Naturtrüb, Bio vom Öko Testsieger) seit nunmehr zwei Monaten in Gebrauch. Es sind vom Start bis exakt heute: -6 kg ; Ich würde es nicht glauben aber es funktioniert bei mir 👍 jeden Morgen 15ml mit 250ml Wasser ❤ Versuch macht klug ❤ Ansonsten, passt es auch zum Salat.
@karinrohde9133 ай бұрын
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@katrinaewarak3 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻
@muckenpost95963 ай бұрын
Ich glaub das viele nicht verstehen, dass Apfelessig ein Baustein von vielen beim Abnehmen ist. Der Essig trägt zu einer grsteigerten Vitalität des Darmbioms bei und fördert somit erwünschte Bakterien im Darm. Diese müssen aver durch passende, ausgewogene Ernährung oder auch Präbiotika gefüttert werden. Durch eine komplette Ernährungsumstellung, wo auch Apfelessig mit dabei ist, habe ich seit Dezember 2023 25kg abgenommen. Weitere 50kg möchte ich noch runter haben und da leistet der Essig seinen Beitrag.
@lunaslesetraum4 ай бұрын
Werde ich ausprobieren
@user-tj8nq3vm8t3 ай бұрын
Habe Achalasie und Reflux...... Darf ich das nehmen????
@elisabethpraxmarer11374 ай бұрын
Darf man verdünnten Apfelessig auch trinken, wenn man unter einer chronischen Gastritis leidet? Also ohne Helicobacter Pylori. Ich passe mit der Ernährung auf, dann ist alles gut. Gern würde ich eben diesen Apfelessig probieren ...
@UfukKay4 ай бұрын
Ich habe vor 8 Tagen damit angefangen. Ich trinke morgens nach dem aufstehen ein halbes Glas Wasser mit 2 TL Appfelessig. Kann man auch abends vor dem schlafen gehen ein Glas trinken ?
@oxanas.6384 ай бұрын
Ja!
@TheBADCopBY3 ай бұрын
Wie viele Kilos haben Sie schon verloren?
@UfukKay3 ай бұрын
@@TheBADCopBY ich habe jetzt knapp 2 kg abgenommen, ohne Sport. Nur apfelessig und 1/3 weniger essen …
@UfukKay3 ай бұрын
Ich trinke es aber nur einmal am Tag morgens
@TochterGottes774 ай бұрын
Ich mache meinen Schwedenbitter immer mit Apfelessig. 😊👍
@die_beste_Pegsen4 ай бұрын
Ich möchte 3 Hafertage machen. Kann ich da zusätzlich Apfelessig trinken, oder sollte ich das diese 3 Tage dann pausieren?
@viktoriakobozev51464 ай бұрын
Trinken. 3 Tage 👍🏻
@claudiaganseblumchen83004 ай бұрын
Ich mache gerne auch ein Fußbad mit einer Tasse Apfelessig. 30 zig Minuten
@cosia507221 күн бұрын
Gibt es auch Informationen darüber, ob Apfelessig sich ebenfalls positiv auf den Blutdruck auswirkt??
@petraw94453 ай бұрын
Ich trinke seit ca 2 Monaten jeden Morgen Apfelessig, ich sehe rein gar kein Gramm purzeln. Jetzt versuche ich es vor dem schlafengehen, mal sehen was dann passiert
@miradesnan384 ай бұрын
Apfelessig trinke ich jetzt jeden morgen. Aber nur morgens. Der Geschmack ist mir zu krass. Mit dem schneller satt durch Wasser vor der Mahlzeit trinken funktioniert bei mir nicht. Verdauungsfördernd stimmt auf jeden Fall.
@blissfl98854 ай бұрын
Ich kann eine Gewichtsabnahme nicht bestätigen. Habe 3 Monate 1 Esslöffel Apfelessig jeden Morgen nüchtern eingenommen. Ansonsten nichts verändert in meinen Mahlzeiten oder dem Sport. Ich fühlte mich weder besser noch schlechter gesundheitlich nach den 3 Monaten.
@marionr.88024 ай бұрын
Leider bei mir auch nicht. Nehme es schon über drei Monate und es hat sich leider nichts getan. !!!!!
@juttawehren55344 ай бұрын
Bei mir leider auch nicht😢
@whitepaperx81984 ай бұрын
Ja, man kann sich auch noch bei Vollmond zusätzlich zur Geisterstunde mit ner grünen Strumpfhose 10 Mal im Kreis drehen und "Ugagugagaga !" rufen. --> Das soll auch extrem helfen noch! Hast wenigstens selbst ausprobiert und hier Stellung bezogen zum äusserst 'nüchternen' Ergebnis. Aber ehrlich Leute: Echt jetzt?? Im Ernst?? Das soll man glauben hier? Dass es sooo wundermittelich einfach ist ?? Vergesst es! Beschäftigt Euch wie alle mit wirklichem Abnehmwillem mit gesunder Ernährung, gesundem Kalorienverbrauch Sport & Alltag. Der einzige Weg für alle & immer. Aber die Quacksalber werden auch in weiteren Jahrhunderten ihre Bühne bekommen. 😅
@antjeschwarz78744 ай бұрын
Man soll es vor den Mahlzeiten trinken bzw. Im Salatdressing vor der Mahlzeit.
@Patri-ciaVB4 ай бұрын
Was und wodurch soll man denn da abnehmen, wenn man seine Ernährungvund Bewegung nicht abpassr?
@carolw.93494 ай бұрын
Dankeschön für das tolle Video. Ich bringe an die Salatsauce gerne Ahornsirup. Das ist dann sicher kontraproduktiv, oder?
@antjeschwarz78744 ай бұрын
Würde ich auch vermuten.🙋♀️
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@carolw.9349 Probiere doch mal Yaconsirup aus😋. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@chantallxvx41024 ай бұрын
Interessant. Wieso den anderen Sirup?
@akinomconrad90134 ай бұрын
@@chantallxvx4102scheint besser zu sein😂
@anjag.26424 ай бұрын
Ich habe gehört, dass es zu Wechselwirkungen kommt, wenn man Blutdrucksenker nimmt. Ist das richtig.
@klaraspreiter32004 ай бұрын
Danke für den wertvollen Tipp
@mm259374 ай бұрын
Wie ist das bei osteoporose? Ich dachte, jegliche säure ist da verbiten....
@birgitlackmann8484 ай бұрын
Weißt du dazu schon mehr oder hast eine Antwort bekommen. Habe auch Osteoporose. Danke und Gruß B.
@mm259374 ай бұрын
@@birgitlackmann848 Nein, noch keine Antwort. ...
@Uetzwurscht4 ай бұрын
Essig und andere saure Speisen erzeugen im Organismus keine Säuren, sondern eine basische Reaktion.
@utenitschke82134 ай бұрын
Für mich wäre das auch interessant, habe nämlich auch Osteoporose
@birgitlackmann8484 ай бұрын
Hallo, kannst du mir ein Zentrum empfehlen, denn möchte mich intensiver (also nicht nur DEXA-Messung) untersuchen lassen? Habe seit 2 Jahren Osteoporose. Danke und LG B.
@heidrunreuter54453 ай бұрын
Verwende morgens Apfelessig. Hat weder auf mein Gewicht, noch auf meinen Cholesterinwert positive Auswirkungen.
@dalmatinskasuza4 ай бұрын
Danke für den Beitrag! Hat bitte jemand von euch Erfahrung mit Apfelessig bei chronischer Gastritis und Reflux? Vielen Dank im Voraus für eine Antwort.
@prinzessinaufdererbse9914 ай бұрын
Das ist zu scharf.
@medilinchen2264 ай бұрын
Kauf Dir mal Pilzkraft von Naturtreu. Da sind Schleimbildner drin. Die gleiten deinen MD Trakt aus.....voll fein. Kann ich seeeeehr empfehlen❤
@irissch.97204 ай бұрын
Also, ich habe irgendwo gelesen, dass bei der Studie Teilnehmer ausgeschlossen wurden, die Sodbrennen hatten.
@dalmatinskasuza4 ай бұрын
Vielen herzlichen Dank für eure Antworten und Ratschläge!
@Dr.PetraBracht4 ай бұрын
@dalmatinskasuza Eine sehr gute Frage, die man leider nicht so einfach beantworten kann. Wichtig zu wissen ist die Ursache der Vorerkrankungen und welche Cofaktoren spielen eine Rolle. Das solltest du mit deinem behandelnden Arzt besprechen. Liebe Grüße, Kessy aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg 🤗
@raschael-jaaran51164 ай бұрын
Ich nehme seit vorgestern Apfelessig und es wirkt bei mir😮
@Kerem09-s7j3 ай бұрын
Hast du schon eine Veränderung bemerkt ?
@misposyoutube1413 ай бұрын
was wirkt denn zum Beispiel? Abnehmen kann ja nicht sein ...
@songul18764 ай бұрын
hallo Frau Bracht, ich mache mir meinen Apfelessig selbst. Ist dieser ebenso ausreichend wie der gekaufte?
@barbaraschlommer51374 ай бұрын
Der selbstgemachte ist Wunderbar
@akinomconrad90134 ай бұрын
Woher sollen andere wissen wie Sie Ihren Essig herstellen? Glaskugel?🙈
@PrintermanBln3 ай бұрын
Hat bei mir gar nichts gebracht! Nach sechs Wochen kein Gramm weniger, obwohl ich auch auf meine Ernährung geachtet habe.
@fatihmehmetdundar914 ай бұрын
Am besten mit Strohhalm, ansonsten leiden die Zähne darunter
@alodievichy42374 ай бұрын
Dann dürftest du ja auch keine Paprika, oder Zitrusfrüchte essen. Trinkst du ja nicht pur, sondern stark verdünnt😊.
@Patri-ciaVB4 ай бұрын
@@alodievichy4237in der Tat ist täglich getrunkener Zitronensaft für den Zahnschmelz schädlich. Damit entfernt man u.a. Kalk.
@hebammejassy4 ай бұрын
Nein, es ist ja toll verdünnt.
@gabrielealbrecht4 ай бұрын
Es gibt Apfelessig in Kapseln. Habe ich gerade bei Amazon für 17 € bestellt......
@reginazwisler2914 ай бұрын
Danke für den wertvollen Hinweis!
@tigerdragon34 ай бұрын
Macht es Sinn vor jeder Mahlzeit ein Esslöffel Apfelessig verdünnt mit Wasser zu trinken ?
@akinomconrad90134 ай бұрын
Video schauen
@Dr.PetraBracht3 ай бұрын
Hallo, wir empfehlen die Einnahme vor jeder Mahlzeit 😉 maximal 3 (besser noch 2) sollten es sein. Liebe Grüße, Silke aus dem Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum in Bad Homburg