SoruYorum - "Duygusal İstikrar" Hayat Devreleriniz Çalışıyor Mu?

Рет қаралды 332,100

Күн бұрын

Bu bölümde, içinde bulunduğumuz dönemin çok duyduğumuz kelimelerinden biri olan "Resilience" kavramını ele aldık. Duygusal dayanıklılık, esneklik, tutarlılık, yılmazlık vb. karşılıkları olan bu kelimeyi biz "İstikrar" olarak çevirdik. "Neden istikrar?", "Neden duygularımızı sabit tutmakta bu kadar zorlanıyoruz?","Duygularımızı nasıl güçlendirebiliriz?" gibi soruları cevapladığımız bir sohbet gerçekleştirdik. İyi seyirler...
00:00 Giriş
01:49 Nedir Bu Resilience?
03:26 Neden "İstikrar" Kelimesi?
05:34 Inception Filmindeki Topaç
06:29 Bizi Normale Döndüren Şey Ne?
07:04 Beyindeki İşleyiş
08:08 Kötü Olayların Etkisinden Kurtulamamak
08:51 Duygusal İstikrarın Kaybı Neden Oluyor?
10:13 Bunu Nasıl Düzeltebiliriz?
10:48 Bugün Neden Bu Kadar Duygusal İstikrarsızız?
11:36 Çocuk Yetiştirme Örneği
13:16 Duygusal İstikrar ve Beyin Görüntüleme Teknikleri
14:54 Duygusal İstikrar Kaybını Kendimiz Nasıl Anlayabiliriz?
15:23 Bir Örnek
16:20 Duygusal İstikrarımızı Nasıl Kuvvetlendirebiliriz?
16:32 İFA'ya Uygun Yaşamak
17:03 Hayattan "UMUT" Duymak
18:09 Önce Kötüyü Görmeye Yatkınız
19:04 Farklı Açıları Görebilmek
19:22 "AMA" yı Olumlu Tarafını Görerek Kullanmak
20:19 ŞİKAYET ETMEYİ BIRAKIN
21:03 Şikayet Giderse Cesaret Gelir
21:32 MOTİVASYON
22:00 Hayatı Neden Yaşıyorsun?
22:49 Bu Da Geçer Yahu
23:03 Geçici Bir Dünyada Hiç Bir Şey Kalıcı Hasar Vermeyecek
23:19 Çok Da Şaapmamak Lazım
YDS Academy "SoruYorum" programına destek olmaktadır: ydsacademy.com/
AçıkBeyin'e Katıl!:
/ @acikbeyin
SoruYorum - "Duygusal İstikrar" Hayat Devreleriniz Çalışıyor Mu? gibi videolarımızı görmek ve takip etmek istiyorsan kanalımıza abone olmayı ve zili açmayı unutmayın;
► bit.ly/AçıkBeyin
Önce kendimizin sonra da toplumun olumlu ve faydalı yönde dönüşümüne katkı sağlamak için buradayız…
AçıkBeyin Eğitim ve Danışmanlık
''Kendine İyi Bak... Göreceksin!''
Daha fazla bilgi için:
0 (216) 356 49 69
AçıkBeyin: www.acikbeyin.com/
Facebook: / acikbeyin
Instagram: / acikbeyinegitim
Twitter: / acikbeyinegitim
Linkedin: / açıkbeyin

Пікірлер: 376

@ozlemerginn 2 жыл бұрын

Tekrar tekrar farklı zamanlarda dinliyorum sizin paylaşımlarınızı Sinan hocam... Öyle de seviyorum ki bu tarz içerikleri, ihtiyaç hissediyorum...Ortamınızdaki 5 kişinin ortalamasısınız lafının doğruluğuna inandığımdan ötürü, youtubedaki ortalamayı da sizlerle yapmaya çalışıyorum, çok şükür varlığınıza....

@Musamusam 2 жыл бұрын

Duygusal istikrar:"KURAN, Spor, Salat(namaz), şekerden uzak dur, erken yat ve kalk, sigara ve alkoldan uzak dur, sudurundan(bilincinden) ve azından kötü şeyler çıkarmamaya ÇALIŞ, bir konuda kendini geliştirmeye çalıs, ömründe en azından bir DERDİN olsun.."

@goncagenc3197 Жыл бұрын

@aysegulorten5999 Жыл бұрын

⁰0ⁿ

@hurubasdan8511 Жыл бұрын

Etrafımda olmsını istediğim özellikteki 5 insanı bırakın iki insan bile yok.. bu sıkıntıyı ben mi yaşıyorum sadece 😀

@nurgulhazer6259 Жыл бұрын

Ortalama konusunda aynı fikirdeyim 👍

@sevvaltasdemir1978 2 жыл бұрын

Şikayet, kendi kendimizi sabote etmenin en baba yollarından biridir. Sinan Canan

@SD-nj2rc 2 жыл бұрын

O kadar zor bir zamanımda bu videoya denk geldim ki. Kendi iç dünyamda düşündüğüm ama asla dışarı çıkartamadığım, kendime yüksek sesle ifade edersem daha çok üzüleceğime inandığım her şeyi sizden duymak ne kadar iyi geliyormuş meğer. Teşekkür ederiz Sinan hocam!

@beyzakoca4542 2 жыл бұрын

Böyle zamanlarda ölümü de hatırlamak gerektiğine inanıyorum. Hiçbir şeyin, canlı veya cansiz, kalici olmadığı bir dünyada duygular tavan yaptığı anda ölümü hatırlamak o anı manasizlastiriyor ve insanı denge noktasina getiriyor.

@aysebilginn 2 жыл бұрын

Kesinlikle katılıyorum, başlayan her şey biter çünkü. Ama bazen o denge noktasına ulaşmak zaman alıyor.

@beyzakoca4542 2 жыл бұрын

@Kemal Hançer doğrudur bende normal şartlar altında böyle bir düşüncenin iki uç noktada denge sağlayacağını düşünüyorum. Elbette psikolojik rahatsızlık durumunda bunları düşünmek tehlikeli olabilir

@Musamusam 2 жыл бұрын

@Kemal Hançer Yukarıdaki yazdıklarım FITRATA uygun olanlar ve senin sölediklerinle bağlantısını çözemedim..

@Musamusam 2 жыл бұрын

@Kemal Hançer YukarıdakiGÜNLÜK rutinle alakalı pek birşey göremedim OLMASI gerekenler onlar.. İNSANLAR sapmıs olduklarından sanırım normal gelmiyor yazdıklarım.

@betulozdemirguran 2 жыл бұрын

Çayımı, simitimi aldım. Bugün sizden ne öğreneceğim diye başladım sizi izlemeye. Harika konular anlatıyorsunuz. Emeğinize sağlık

@Turkandr Жыл бұрын

Bilmiyorum farkındamisiniz ama gençlere ve sizi izleyen her kese çok yardımci olursunuz. Doktor adayı olarak,bazan fizikten,bazan kimyada bazan biolojiden örnekler getirerek maksat o olmasa bile bizleri bu fenlerin anlaşılmasında bile çok yardımcı oluyorsunuz. Çok sağolun ❤️❤️❤️❤️

@ilhangunduz4423 2 жыл бұрын

Bizi bize bu kadar sade ve bedava anlattığınız için çok sağolun hocam.:)

@serpilkesim4395 4 ай бұрын

Sabah ağlayarak uyandım. Ses olsun diye ana sayfada gezerken bu video çıktı karşıma. 🎉

@faziletteoman48 2 жыл бұрын

Son derece duygusal istikrarımı yitirdiğim anda karşımda yine siz🙏 iyi ki varsınız.

@Elgcid 2 жыл бұрын

Kronikleşmediyi takdirde bütün duygular güzeldir. Elgün Məmmədov

@esramardin5685 2 жыл бұрын

Harikaydı, tek kelimeyle harikaydı. Tekrar tekrar izleyip kendime unutturmayacağım.

@atakanyuksel9633 2 жыл бұрын

Bu videoyu izlemeye ihtiyacım varmış duygusal istikrar sorunu yaşıyor muyum emin değilim fakat umutsuz olmakla alakalı bir sorunumun olduğunu fark etmemi sağladı. Böyle bir video hazırladığınız için teşekkür ederim

@gulizardemir7206 3 ай бұрын

"Hayata karşı mukavemet geliştirmek için hayatın zorluklarıyla ve hoplayıp zıplamalarıyla tanışmış olmak gerekiyor ."

@ramazanakbulut1153 Жыл бұрын

Tam tıkandım dediğim yerde yine karşıma bir Sinan Canan videosu çıkıyor. Adeta imdadıma yetişiyor. Seni bize lütfeden Allah’a şükürler olsun hocam. Sevgilerle 🙏🏻🙏🏻

@fatmaunal8862 Жыл бұрын

Sabah sabah ne iyi geldi. Son günlerde oğluma karşı çok mu acımasız davranıyorum diye sorgularken aslında olması gerekeni yaptığımı bir kez daha hatırladım. Sağol Sinan Canan!

@figenkadayif9678 2 жыл бұрын

Hocam yüreğinize, ağzınıza sağlık. İyi ki hayatımızdasınız🙏🙏🙏🤗

@quinncat4928 2 жыл бұрын

Çok mükemmel bir ilim ve bilim insanısınız her kesimden insana anlayacağı dilden konuşmanızı takdir etmemek mümkün değil 👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️👁️‍🗨️

@EdizMeteTag 2 ай бұрын

İyi ki sinan hoca var. Yoksa bu bilgilere hiç bir yerden öğrenemeyiz her videosu toplumsal bir ders

@OzlemOzlem-is7do Жыл бұрын

Şikayetin bağımlılık olduğunu hiç düşünmemiştim çok iyi tesbit etmissiniz

@erkanerden1222 2 жыл бұрын

Bize kattıklarınız ve sade anlatımınız için teşekkürler Sinan hocam seyretmeden beğeni attığım ve sonra seyrettiğim tek platform

@eceseven3485 Жыл бұрын

Sinan hocam o kadar değerli bilgiler veriyorsunuz ki.Bunun için minnettarım.Hayatta duygusal istikrarımı kuvvetlendirmem gerektiğini çok iyi anladım.Size çok teşekkürler💙Bir ay sonra duygusal istikrarı daha kuvvetlenmiş biri olarak burayı yine yeşillendireceğim😄Sevgiler😍

@askmpalamut4698 2 жыл бұрын

Cok önemli bir konu. Tekrar tekrar dinleyeceğim. Hayat devrelerimin çalışmadığını gördüm. Hocam derin bilginiz için teşekkür ederim.🌼

@fernweh9574 2 жыл бұрын

İnanılmaz güzel bir video olmuş, emeğinize sağlık. Söyledikleriniz hep insanı bir silkeliyor, çok fazla şey öğretiyor ve o motivasyon dediğimiz şeyi sizin videolarınızda buluyorum açıkcası, düzgün kararlar alıp onları takip etme isteği yaratıyorsunuz. Allah razı olsun, hocam. Ve konuşmanız, diksiyonunuz çok akıcı. Editlenmeye, bazı kısımlarının kesilip atılmasına ihtiyaç duyulmayan her anı dolu dolu bilgi olan ortalama dakikalık videolar yapmak ve konuyu tamamen kapsamak herkesin harcı değil. İyi ki varsınız, teşekkürler.

@cmilrustmova6810 2 жыл бұрын

Benim hayatımı, fikirlerimi değişdiyiniz için size çok çok teşekkür ederim

@aishaguliyeva793 2 жыл бұрын

Şikayet giderse cesaret gelirn👏👏👏 Hocam cocuklarimizi travmatik olaylardan korumak ve duygusal istikrarlarinin gelishimini desteklemek bu ince cizgiye ozel bolum olursa cok sevinirim.

@aynuruzunkaya7144 2 жыл бұрын

Çok çok teşekkür ediyorum varolun. Sadra şifa bir paylaşım. Tekrar tekrar izleyecem.

@mehmetalitasc7743 2 жыл бұрын

Hocam ağzınıza sağlık, yine akıcı ve oldukça basite indirgeyerek konuyu ele almışsınız 👏👏👏

@melahatozdemir6166 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim hocam ağzınıza sağlık ALLAH razı olsun

@0optimusprime0 2 жыл бұрын

Herhangi bir sorunla karşılaştığınızda ve başaramadiginizda sürekli "böyle olmadı peki nasıl olur?" sorusunu yöneltin. Birkaç kez sorduktan sonra çözümü bulacaksınız. Tabii cesaret edip o çözümü uygulayabilmek ise size kalmış.

@salihacakiir Жыл бұрын

Teşeklürler deneyeceğim ☺️

@efeefe598 Жыл бұрын

Sinan canan beyi tek solukta keyifle izliyorum ihtiyacımız olan bir çok bilgiyi kompleks halinde sunuyor Teşekkürlerimizi minnettarlığımızı iletme fırsatınız olursa müthiş olur

@nihalsiyahtuna2973 Жыл бұрын

Can Hocam, tek kelimeyle muhteşem anlatıyorsunuz. Siz bir dahisiniz benim için.. Size sağlıklı uzun ömürler diliyorum. 🙏💐❤

@yesimgunday247 Жыл бұрын

Seviyorum sizi Sinan hocam 🙏🏻❤️

@nursakalli7277 Жыл бұрын

Çözümleriyle birlikte sunulan harika tespitler teşekkür ederim🙏🏻

@ozlemkaya5496 2 жыл бұрын

İyi ki varsınız içimden sadece bunu söylemek geldi...

@filizyeniyapar9185 2 жыл бұрын

Hep aklımda olan bir düşünce var onu sizlerle paylaşmak istedim. Atatürk hiç bir zaman mızmızlanmamış (şikayet etmemiş). Sadece bu özelliğini örnek alsak kimbilir şimdilerde daha ne güzel şeyler konuşurduk. Ağzınıza ve yüreğinize sağlık Sinan bey.Bakış açımdaki noktalarla konularınız ve açıklamalarınız o kadar içimi ferahlatıyor ki. Teşekkürler. Sevgilerimle.

@Mynessly Ай бұрын

Atatürk'ü kisisel olarak tanimiyoruz. Bunu nerden biliyorsun?

@bayramer6689 Жыл бұрын

Iyi yayinlar agziniza yureginize emeginize saglik hocam

@mams4270 2 жыл бұрын

Sahane muhtesem dinyeyince sinan hocayi cok iyi hissediyorum 👏👏👏👏

@haticedemir4412 2 жыл бұрын

Akşam yemeği için köfte yoğururken, bir doz damardan Sinan Canan saygılar hocam

@ramazanacikgoz5175 Жыл бұрын

Allah razı olsun Değerli Üstat 😊

@meliseliftunc1244 2 жыл бұрын

Sizi dinlemek o kadar iyi geliyor ki. Özellikle mutsuz depresif zamanlarımda. Tavsiyelerinizi de çok uygun buldum. Neden? Gerçekten anlamsız bir depresyon içerisinde olabiliyoruz basit görünen cümleler yada antremanlar beynimizde aydınlanmaya sebep olabiliyor

@kerimeabidik1151 2 жыл бұрын

Öyle ihtiyacım olan zamana denk geldi ki bu video varolun Allah razı olsun❣️👍✌️

@pianosarklar8459 11 ай бұрын

Hocam iyiki varsınız. Siz hiç susmayın hep konuşun lütfen.

@aslozcan3707 2 жыл бұрын

Özetle ‘çokta şeyapmamak lazım ‘😌👍

@sebnemal1841 2 жыл бұрын

sen harika bir zihinsin harika bir bütünsün sinan canan, zihnimi eline alıp muhrteşem bakışınla resmen yoğurup kıvam aldırıp kenara bıraktın bu videon ile.. varol..

@zeynepk9052 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim video için,bilgilerinizi paylaştıgınız için. Sizi seviyorum 👏👏💕

@ssadant 2 жыл бұрын

Teşekkürler.... SAĞLIKLA....

@nazlimis4999 2 жыл бұрын

Tek kelimeyle mükemmel, yine yine🌷🙏🏻

@adilsfrv 7 ай бұрын

Nerdeyse bütün kitaplarınızı bitirdim, sıra burada 😅. Tam bir muhabbet tadında içerikleriniz var. Emeğinize sağlık.

@asliiiiifestyle 2 жыл бұрын

Teşekkurler Sinan Canan!!!!

@mehmetaliyldrm2477 2 жыл бұрын

Güç seninle olsun hocam :)

@maliarse6578 Жыл бұрын

Bu videoyu izleyince aklımdan geçen şey şuydu; yaşadıklarıma minnettar olmalıyım.

@user-nt2yd4xg8b 12 күн бұрын

19 yaşında bir genç olarak doğan cüceloğlunu geç keşfetmenin pişmanlığını yaşıyorken sinan cananın da bir o kadar bilge kişiliğiyle yeni şeyler üretmeye devam ettiğini bilmek içimi bir nebze rahatlatıyor

@Ekinin_dunyasi 2 жыл бұрын

Saygı ve minnetle selamlıyorum🙏

@mineliyasam Жыл бұрын

Bu ne güzel bir sohbet oldu çok teşekkür ederim ❤️❤️❤️

@asumanbudak3579 5 ай бұрын

Emekleriniz için çok teşekkür ederiz.

@esmeduman3602 Жыл бұрын

Bu sabah kendime sorduğum pek çok soruya IŞIK TUTAN içerik.... ❣

@aynuruzunkaya7144 2 жыл бұрын

Varolun çok teşekkürler 😊

@ozgulyurddas4088 2 жыл бұрын

Ağzınıza sağlık hocam, her zamanki gibi güzel ve anlaşılır anlattınız var olun. Peki hocam kötü insanlar var hep çevremizde , kötü neden kötü olur hiç utanıp , sıkılıp arlanmazmı , sürekli nasıl kötülük yapar yahu hocam. Valla ben utanıyorum kötü kötülük yaparken. Ha bir de yalancı var ,o da ayrı bir karın ağrısı.

@OyunGirdab 2 жыл бұрын

her kötü kendini kötü olmadığına ikna etmiştir ve bütün yaptıklarını bir bahanenin arkasına sığınıp ayrıca kendini kandırıp çok büyük bir gönül rahatlığıyla yapar

@fatosg.mansur2800 Жыл бұрын

Harika bir konu bu.Çok güzel işlenmiş.Tebrik ediyorum

@fusunicoz5132 2 жыл бұрын

İyi ki varsınız

@esrasayn1257 2 жыл бұрын

İşe giderken ki stresimi azalttı bu video. Teşekkürler

@mavidunya6965 2 жыл бұрын

Çok bilgilendirici 👍👍

@01-Sema Жыл бұрын

Sinan Hocam sizi seviyorum, öğrenciniz olmak çok güzel. Ülkem için harika bir değersiniz, bizlere ilham kaynağısınız. Üniversitemin en değerli Hocalarından birisiniz. Ben sizi seviyorum, Allah CC da sevsin bunu diliyorum.

@fatmazehrabasbuyuk4736 2 жыл бұрын

İyi ki varsınız hocam 💙

@ceylinsvlogs6046 2 жыл бұрын

Buda gecer ya huuu Allah razı olsun🤲🏻🌹

@narinkarabulut8263 10 ай бұрын

Hay Allahım sizden bir deģil bin kere razı olsun vallah inşallah . Çoook sağlıklı uzun ömürünüz olsun emi , vallah çok değerli hayat bilgileri ❤❤❤

@TheAznevi Жыл бұрын

Hocam Muhteşem anlatım ve konu, teşekkürler!!

@egemenyldrm976 10 ай бұрын

Normalde pek yorum yazan biri degilim ama bu video farkli bir video sanki hayata tutunmanin , hayatini istedigin yone cevirmenin anahtari gibi. Videoyu kaydettim ve her sabah uyandigimda bu videoyu dinleyerek* gune baslayacagim. Emeginize bilginize saglik. Paylasma buyuklugunu gosterdiginiz icin ayrica tesekkur ederim. En azindan bir insanin hayatina dokundunuz, minnettarim.

@serifekk3331 9 ай бұрын

iyi ki varsınız Sinan Hocam, iyi ki.

@tahic17 Жыл бұрын

Teşekkürler hocam emeğinize sağlık....

@cardamom..2036 2 жыл бұрын

Anlamak için ikinci kez izliyorum/dinliyorum.. umarım başarılı olurum. :)

@yusuf-hf3uu 2 жыл бұрын

Bu duygusal istikrarı Yıldız Tilbe ablamız çok güzel özetlemiş aslında " Biraz ağlarım, biraz uyurum, o gün gelir unuturum." Yani duygusal istikrarı kavuşurum demiş kadın vay beee

@ferdabasak6806 2 жыл бұрын

Teşekkürler çok yaralı oldu

@cuneytaks3584 2 жыл бұрын

En beğendigim Sinan Canan videosu bu oldu 👍

@aysearyavilgenoglu9485 8 ай бұрын

Ne kadar teşekkür etsek acaba? İyi ki varsınız

@evint.640 2 жыл бұрын

Harikasınız!

@hilalkilicc 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim hocam 🎀

@dilsah1577 2 жыл бұрын

Muhteşem.. 🌟

@zelihaaksoy9476 2 жыл бұрын

Hocam ben çok iyi bir dinleyciyim yorumu kendi kendime yapıyorum iyiki iyiki varsiniz

@busragurbuz8084 2 жыл бұрын

Sinan hocam tüm güzel anlamlı ve çok değerli yayınlarınız gibi bu yayınızda harika olmuş 🙏❤️Hele de o mükemmel anlatımız bir hikaye veya mizah dinler gibi daha da anlaşılır geliyor (şahsen bana )🥰emeğinize yüreğinize bilgilerinize sağlık çok teşekkürler hocam 🙏❤️🥰

@aliakpnar1856 2 жыл бұрын

Sinan bey iyiki varsınız 🤗🤗

@ayten-simsek 10 ай бұрын

Tesekkurler hocam,

@mukos25mukos 3 ай бұрын

sevgili hocam Allah razı olsun 20 psikologa gitmis kadar yoğun bilgi akışı sagladim varliginiz daim olsun basarilar❤

@ayseluzun5851 9 ай бұрын

Ağzınıza sağlık❤

@petrachianisoara4173 2 жыл бұрын

Wawwww , cok guzel bir video oldu bu , tesekurler !

@zehrak2 2 жыл бұрын

Çok güzel bir video olmuş teşekkürler Sinan hocam ve Açık Beyin😊👍🏻

@rahimeertugral4090 2 жыл бұрын

Normale dönmek ve müzik..❤🌹

@aynuribrahimova9846 2 жыл бұрын

Sinan hocam sizin kıymetli video çekimleriniz için ve konuları bizlere bu kadar farkındalık katarak katkı olduğunuz için anlattığını için nefesinize gönlünüze sağlık Var ol! Musadenizle bir Öneri : An' da olmak: An' da olmak için, kendini gün boyunca her An' ne yaptığını takip ederek bu egzersizi kullanılabilinir. Duyusal ve diğer İstikrarsızlık durumlar için büyük bir oranla sağlıklı yaşantısına dönüşü sağlar. An' da kalamayı deneylemek korku endişe üzüntü gibi "olumsuz duygular " donüşmesine yardımcı olur. .🙏❤️

@Musamusam 2 жыл бұрын

KURAN, Spor, Salat(namaz), şekerden uzak dur, erken yat ve kalk, sigara ve alkoldan uzak dur, sudurundan(bilincinden) ve azından kötü şeyler çıkarmamaya ÇALIŞ, bir konuda kendini geliştirmeye çalıs, ömründe en azından bir DERDİN olsun..

@meltemdemircan5660 2 жыл бұрын

Harika bilgiler.🌷🙏🌷

@betuldincer7062 2 жыл бұрын

Buda geçer yahu.... teşekkürler👍🌼

@Strateji53 Жыл бұрын

Küçük muhteşem dir iyiki varsın Dr um

@Nefes- 2 жыл бұрын

Teşekkürler Sinan hocam

@serifealbakr2650 2 жыл бұрын

Uf🤭 yine mükemmel ve kaliteli bir video emeğinize sağlık 💙🙏

@mehmetacet714 2 жыл бұрын

Tebrikler Çok iyi bi çalışma olmuş

@aylauygur7627 Жыл бұрын

Harikasınız ! Açık net ve çok çok faydalı ve çok sempatiksiniz :))

@cumaalikaya7277 2 жыл бұрын

Hocam gün be gün size olan hayranlığım artıyor. Ayrı bir yeriniz var. Sürekli olumsuzu düşünen ve senaryo yazan, yas tutmada rekora koşan insanlar ruhen hasta olup duygusal iktikrarsız diyebilir miyiz. Amerikan sağlık örğütü 21 günden fazla süren yas tutmayı hastalık olarak tanımladı.

@turkanmammedova3280 9 ай бұрын

Harikasınız hocam

@kullanc9205 Ай бұрын

Altın değerinde video

@fatmabetuloz3878 2 жыл бұрын

Hocam tam da bu durumdan dolayı muzdariptim . Allah ilminizi artırsın . En çok da inançlı bir insanın bu kadar bilgiye vakıf olarak faydalı olması beni gururlandırıyor.