Soulager et traiter l’épicondylite

No video

Soulager et traiter l’épicondylite

Рет қаралды 23,605

Күн бұрын

L’épicondylite entraîne une douleur au coude, une difficulté à mobiliser une partie du membre supérieur et parfois d'autres symptômes comme la faiblesse ou la raideur articulaire.
Dans cette vidéo, je vous présente des informations, des conseils et je vous montre des exercices pour soulager et traiter l’épicondylite, aussi appelée tennis elbow.
Bon visionnement!
Denis
MON BLOGUE:
www.denisforti...
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisforti...
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairied...
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.

Пікірлер: 31

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Douleur au coude: mon petit doigt me dit que cet article vous intéressera, sur mon blog. Bonne lecture. tinyurl.com/d4pcnz9h

@manonchoquette6653 Жыл бұрын

Bonjour Denis, j’ai écouté ton vidéo Très intéressant!! Moi je me suis fait des épicondylite au deux bras Il y a environ 7/8 ans j’étais en massothérapie, J’ai consulté plusieurs fois médecin, spécialiste, Physiothérapeute pour me faire dire que c’était pas grand chose! Pourtant s’était tellement douloureux! Cela a parti avec le temps… Mais depuis un an c’est revenu, mais dans l’épaule en voulant escalader des rochers pour la pêche en rivière j’ai senti une douleur dans mon épaule J’ai continuer à monter ensuite j’ai lancé ma ligne à pêche et le bras m’a lâché complètement, ça faisait tellement mal! Je suis allée à l’hôpital passer irm Ils m’ont dit que La coiffe du rotateurs était déchiré complètement!! Quelques mois après l’autre épaule mais t’arriver la même chose en travaillant!! Mais là je vois que cela a empiré dernièrement mes avant-bras, mes mains sont engourdis Très souvent! et en écoutant ton vidéo Je viens de comprendre ce qui s’est passé !! Je n’ai pas reçu encore les opérations des deux épaules, J’essaye plutôt de voir comment je vais régler les épicondylite qui sont revenus, j’ai fait le test Avec les doigts et c’est exactement ça tous me font mal sur l’avant-bras. Est-ce que tu crois que c’est possible après tant d’années de quérir Des épicondylite? Merci beaucoup 🙏 pour cette vidéo Enfin je comprends ce qui s’est passé et pourquoi que les épaules mon lâcher si facilement. Merci Manon

@renatareis3684 2 жыл бұрын

Bonjour! OMG l'epicondylite c'est une affection très douloureuse du coude. Même si je reçois toujours mes traitements, j'aime beaucoup tes conseils et je me prend en main (c'est important d'être a l'écoute de mon corps). Dans un autre vidéo vous avez montré des exercices avec une petite balle et j'ai trouvé super efficace. Le repos, les étirements aussi, comme vous avez mentionné sont super important et avec moi ça marche. Avec discipline, patience et persistance on peut arriver! Merci à vous et Bonne fête du Canada 🇨🇦 Bonne fête

@nanouvds4005 Жыл бұрын

Merci pour ces informations. Les ondes de choc ont été décommandées dans mon cas. L'examen clinique avec échographie a montré une fissure-déchirure. Mon orthopédiste a déconseillé les ondes de choc. Bonne journée.

@sandrajoys2019 11 ай бұрын

Bonjour, consulté qui ? A part generaliste, kiné.. Pour une fissure de l'epicondile qui guerrit pas. doit on envisager une chirurgie ?

@krystynaczepek 2 жыл бұрын

Merci beaucoup aussi Docteur Denis pour votre messages très intéressant pour moi 👌👌👌🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌞🤔bonne journée soirée et bonne nuit et encore Bonne WEEK-END 😁♥️

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Krystyna!

@katianicollet2513 2 жыл бұрын

Oui super très intéressant et ça m'a bien plu ce sujet👍merci Denis ✌🇫🇷❤🐞

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bienvenue, Katia!

@fredericsalina5113 Жыл бұрын

Bonjour et merci pour vos conseils très intéressants et efficaces

@sihamatallah9865 2 жыл бұрын

MERCI Denis 💪 ça va bcp mieux 💕

@skullykyu2951 2 жыл бұрын

j'en traine 2 depuis plusieurs années, j'ai un peu abandonné l espoir de retrouver ma mobilité... mais vos videos me redonnent envie de me soigner

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bon courage, Skully!

@andrevictor4407 Жыл бұрын

Bonjour tu est soigner ?

@royalqueen8192 2 жыл бұрын

Première merci infiniment denis

@royalqueen8192 2 жыл бұрын

👂🏻👍🌹

@user-hx8eu5ll4u Ай бұрын

Le médecin a eu une fracture au coude, et lorsque le plâtre a été appliqué et les vis, et la période de 50 jours dans le processus de rééducation, et il semble que j'ai deux semaines de rééducation, je n'ai trouvé aucun résultat pour ma main, et quand j'arrive à le déplacer, j'ai une sensation de faiblesse. C'est normal.

@samdob9832 6 ай бұрын

bonjour suite a des travaux, depuis quelques années, la nuit, j ai une petite douleur à ce niveau et du coup j ai des fourmillements dans la main ce qui m'empêche de dormir, je suis obligé de dormir sur le dos et d'allonger mon bras en le mettant main vers le plafond, par contre en journée tt va bien ou presque puis en appuyant un peu partout je ne trouve pas de vraie douleur on dirait que ça se passe juste a l'intérieur ... également, juste en dessous du coude sur l'os parfois j'ai comme un petit gonflement vraiment petit et sans douleur, c'est bizard ... qu'en pensez-vous ? devrais-faire une radio ou IRM ? merci

@ororoololo5624 Жыл бұрын

Bonjour es que ces exercices on peut les faire même avec une epicondylite avec fissure

@sophiepesant1695 2 жыл бұрын

Avez-vous des conseils ou des exercices pour l’épitrochléite? J’en souffre depuis presque 2 ans ! Merci !

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Sophie, vous trouverez quelques informations dans cette vidéo: kzfaq.info/get/bejne/g5Nkga-Uus7ZgnU.html

@veroniquegilbert6935 10 ай бұрын

Bonjour Denis douleur au coude pendant la nuit

@rochmatelo9133 2 жыл бұрын

Bonjour Mr Denis Combien de temps peut on reeduquer une personne agee apres un avc?

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Bonjour, Roch . Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'AVC en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzfaq.info/get/bejne/mtJhbLOj16rGY6s.html

@michelineleclerc9567 2 жыл бұрын

Q. Je dors avec les poings fermés, et pendant la nuit je ressens des douleurs à certains de doigts. Le majeur et petit doigt de la main gauche et le majeur de la main droite...je n' ai aucune douleur aux coudes...quel serait le problème et comment y remédier. Merci

@DenisFortier 2 жыл бұрын

Impossible à dire à distance, Micheline.

@michelineleclerc9567 2 жыл бұрын

@@DenisFortier merci M. Denis. Bonne soirée.