🤰 Vous souffrez de douleurs pelviennes pendant la grossesse ? Dans cette vidéo, retrouvez des conseils pour soulager ces inconforts, que vous soyez en début ou en fin de grossesse.
Que vous cherchiez à comprendre quand commencent les douleurs pelviennes chez la femme enceinte ou que vous souhaitiez savoir où se situe cette douleur, cette vidéo vous apportera des réponses. Vous découvrirez également comment la distinguer des douleurs habituelles.
➡️ Comment soulager les douleurs pelviennes pendant la grossesse ?
Antoinette Gueritaine, Ostéopathe spécialisée dans le suivi de la femme enceinte, vous donne des conseils pour soulager naturellement les douleurs pelviennes liées à la grossesse.
💡 Saviez-vous que le fait d’être dans l’eau peut réduire la pesanteur exercée sur votre bassin et soulager vos douleurs ?
➡️ Localisation des douleurs pelviennes de grossesse :
🔸 hanches
🔸 pubis
🔸 bassin
🔸 sacrum
🔸 coccyx
🔸 périnée
➡️ Comment reconnaître une douleur pelvienne de grossesse ?
🔹 des crampes qui ressemblent à des douleurs menstruelles
🔹 une sensation de pesanteur dans le bas-ventre
🔹 une sensation de brûlure ou de tiraillement
🔹 une douleur qui se propage du bas du dos jusqu’aux fesses et parfois dans les jambes
🔹 une douleur au pubis à l’approche de l’accouchement
Les douleurs pelviennes de grossesse sont différentes d’une patiente à une autre et peuvent varier tout au long de la grossesse.
➡️ Quand commencent les douleurs pelviennes de grossesse ?
La douleur pelvienne de grossesse peut apparaître en début de grossesse comme en fin de grossesse. Consultez l’équipe médicale qui vous suit dès que vos douleurs apparaissent.
🚀 Rejoignez-nous pour découvrir encore plus de conseils de grossesse et vous préparer à l'accouchement.
👀 PS : une playlist d’exercices de grossesse à effectuer chez soi est disponible sur la chaîne !
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TIMELINE :
00:00:00 - Introduction
00:01:01 - Localisation des douleurs
00:01:26 - Types de douleurs
00:01:56 - Conseils pour soulager les douleurs
00:04:26 - À quel moment de la grossesse apparaissent les douleurs ?