Spill Menu Buka Puasa IF - Bukan Mukbang
Рет қаралды 5,314
Жыл бұрынMohon maaf ini bukan mukbang tapi menu buka puasa intermittent fasting harian untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Kumpulan vlog-vlog tentang Intermittent Fasting bisa dilihat di playlist berikut ini : • Puasa Intermittent Fas...
===========================
Cari kebutuhan anjing kesayangan kamu di Pet Station BSD City
jln. Kalimantan A2/11 Nusa Loka BSD City. Tangerang Selatan
Pet Shop : 0215373242 & 085100228055 (Call & WhatsApp)
Tokopedia : www.tokopedia.com/petstation
Cari Iklan anjing dijual klik : anjingkita.com
Instagram : / bobbysant
TikTok : Dunia Anjing Kita
--------------------------------------------------------
#puasa #intermittentfasting #diet
@ritatha5941 9 ай бұрын
Saya juga bisa turun 12 kilo sudah 2 bulan lihat chanel koko bener bener sangat bermanfaat
@channelsayangdibuang 11 ай бұрын
Saya ketofastosis dengan puasa if 16 /8
@tetihasniati9511 17 күн бұрын
Lagi belaja yg IF 17 jam, jendela makannya 7 jam
@sugarglider8935 Жыл бұрын
😛
@ayarahafizh 9 ай бұрын
Kalo if boleh cek rasa masakan nggak ya? Soalnya kan harus tetep masak buat keluarga pas kita lagi IF
@bobbysantchannel 9 ай бұрын
Gak boleh
@user-jz8qd1kt9e 7 ай бұрын
Si Bobby mentang2 IF, busyeet makannya😂 balas dendam ya Bob🤣
@nanachannel1413 Жыл бұрын
Kalau jendela makan nya ganti" bisa gak..kemaren 4jam hari ini 2jam besok nya mungkin 3jam.
@bobbysantchannel Жыл бұрын
Kalau sudah berbulan2 konsisten jam nya lalu berat badan stuck bisa variasi. Kalau baru mulai baiknya konsisten dulu.
@nanachannel1413 Жыл бұрын
@@bobbysantchannel ok terima kasih kk
@mariasahyati8087 11 ай бұрын
Koh sebelum saya menjalankan if saya biasa minum air klorofil Boleh kah saya minum di jendela puasa karna air klorofil itu tanpa gula Mhn di jawab ya koh mksh 🙏
@mariasahyati8087 11 ай бұрын
Cuma di like Padahal saya sangat berharap di jawab boleh minum ke tdk 😥
@sarahdeswitanuraini6554 6 ай бұрын
Koh kalo puasa yang 18 jam kita makan nya harus langsung apa bisa jeda jeda ?
@bobbysantchannel 6 ай бұрын
Diatur sesuai kebutuhan aja
@nisdaayu5345 7 ай бұрын
Segala macam buah apa boleh di makan Krn om bob jarang makan buah
@bobbysantchannel 7 ай бұрын
Hindari buah
@deusex6399 Жыл бұрын
Coba Om mau nanya perihal insulin. Kalau ngunyah permen karet, minum air putih atau minum yg agak berat kaya teh dan kopi, apakah itu juga memicu insulin ?
@bobbysantchannel Жыл бұрын
Kalau permen pasti memicu insulin. Makan daging aja memicu insulin. Kalau kopi teh tanpa gula gak masalah. Insulin keluar = pembakaran lemak stop. Makanya omad menjadi pilihan untuk hidup lebih sehat.
@deusex6399 Жыл бұрын
@@bobbysantchannel kalau permen karet kan hanya dikunyah tidak ditelan apakah sama juga memicu insulin om Bob? Saya utk mengurangi rokok konsumsi p.karet hapydent. Skrg juga mulai kurangi gula, seperti kalau ngopi/teh
@bobbysantchannel Жыл бұрын
@@deusex6399 permen karet kan ada gulanya, lama2 tawar kan berarti tertelan 😆. Walaupun pakai stevia atau pemanis buatan tetap insulin akan hadir karena rasa manis bukan sekedar kalori. Kalau kunyah karet gelang gak masalah 😅
@deusex6399 Жыл бұрын
@@bobbysantchannel oke2 masuk om ilmunyaa.
@mariasahyati8087 11 ай бұрын
@@bobbysantchannelmf ya Koh saya nonton video if di Chanel nya dokter Norman dari Malaysia katanya gula Stevia itu 0 kalori
@awan1767 5 ай бұрын
Kalau beli luar mungkin ada gula nya pak?
@bobbysantchannel 5 ай бұрын
Beli luar tuh gimana?
@awan1767 5 ай бұрын
@@bobbysantchannelbeli makanan diluar.
@bobbysantchannel 5 ай бұрын
@@awan1767 ya mungkin aja. Kalau kamu mau stop asupan gula ya makanannya masak sendiri. Kumpulan vlog puasa intermittent fasting : kzfaq.info/sun/PLxCrzR8L2_wWChNuCHavZiFBNgUOsSCvj
@anakemak94 7 ай бұрын
Susah bgt nurunin lemak paha padahal lemak perut gak seberapa, malah wajah yang pertama kali turun lemak😂
@samuelsetiawan8215 Жыл бұрын
Klo makan buah diurutan keberapa? Klo buka puasa langsung makan buah bukan nya baik dikarenakan penyerapan vitamin buah akan sempurna.
@bobbysantchannel Жыл бұрын
Urutan terakhir aja. Penyerapan vitamin & GULA juga sempurna hahaha
@rikarayyzu6220 9 ай бұрын
Tidak makan buah yaa koh
@bobbysantchannel 9 ай бұрын
Buah jarang banget krn gulanya fruktosa.
@rikarayyzu6220 9 ай бұрын
Sy if mau bulan kedua. Tp setiap hbs makan kepala saya pusing. Kenapa yaa koh
@bobbysantchannel 9 ай бұрын
@@rikarayyzu6220 makannya apa? Pusingnya gimana?
@rikarayyzu6220 9 ай бұрын
Sebelum if sebelum makan sy mkn buah dl. Bulan pertama if baik2 saja. Saat haid sy hentikan if. Stelah itu if lg reaksinya sehabis mkn nasi dan buab kepala selalu pusing. Cek kolesterol masih normal. Cek gdp 73 gula tidak puasa 94.klo liat video koko yg ini aa saya salah mkn ya. Hrsnya protein dl. Solusinya gimana ya ko
@sumanijeruk1975 5 ай бұрын
Kebanyakan biaya
@bobbysantchannel 5 ай бұрын
Buat gua sih enggak ya.
Bobby Sant
Рет қаралды 179 М.
dr. Zaidul Akbar Official
Рет қаралды 66 М.
SKWAD Fitness
Рет қаралды 433 М.
Bobby Sant
Рет қаралды 198 М.