Online Danışmanlık ve Seminerlere Katılım için; drgurayaydin.com/ Instagram @dr.gurayaydin Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!
Пікірлер: 253
@GurayAydin2 жыл бұрын
Ses biraz ayarsız olmuş kusura bakmayın, ilklerin günahı olmaz ikinciye düzeltiriz inş
@emirhaneken39462 жыл бұрын
İkinci olmayacak kandırma bizi
@eminaltun.lifter2 жыл бұрын
abi sen ikinciyi at ,sesi olmasa da olur xD
@tunauslu32952 жыл бұрын
Ahlayan karı olsa 1 saat dinlerim senin kanalında abi sen yeterki video at
@ahmetfurkanalsac20412 жыл бұрын
Sikin sağolsun hocam
@ahmetcanirban43342 жыл бұрын
İkinci olursaaa
@eminaltun.lifter2 жыл бұрын
Beytullah abi kralsın ,cardio için çok kaliteli bir dinleti sağladınız ,Güray abime selamlar ,seviliyorsunuz
@keremyldrm14182 жыл бұрын
Ne
@yehos262 жыл бұрын
Beytullah abi videolara bu şekilde tam gaz devam etmeni istiyoruz. Güray abiyi de özlemedik değil
@mazlumserhataltuntas99302 жыл бұрын
Şakamısınız beyler Güray hoca bu, adam kanalın adını da değiştirdi daha napsın
@alisahin67932 жыл бұрын
@@mazlumserhataltuntas9930 eski bir olay kanka bu. Herifin teki güray abiye beytullah abi demişti. 😂
@emre.mollaaoglu2 жыл бұрын
@@mazlumserhataltuntas9930 asil sen saka misin krdesim
@randomlyselected102 жыл бұрын
bu hafta art arda gelen podcastler gerçekten çok keyifliydi kesinlikle devamı gelmeli
@kaantekel2 жыл бұрын
Mükemmel herkes podcastlere başladı türkiyenin çok ihtiyacı vardı bu tarz şeylere sık gelsin lütfen
@onlytrenbolone55012 жыл бұрын
hayatımın en keyifli haftası oldu her gün bir podcast video falan, seviliyonuz değerli insanlar
@kaplanitoretto2 жыл бұрын
like atiyim da hayatinin en guzel gecesi olsun
@emreaydogdu56312 жыл бұрын
evet cok iyi
@huseyinozer22612 жыл бұрын
çok vasat bir hayatın var demekki dostum bunu bir düşün
@yigityildiztekin2 жыл бұрын
yağız hoca ürkütücü bir şekilde konu dağıtıyor, güray hoca da saygıyla dinliyor bozmaktan çekiniyor. güray hocaya büyük saygı duyuyorum.
@yigityildiztekin2 жыл бұрын
güray hocanın sorduğu soruları cevaplarken anlatmaya isanın doğumundan anlatmaya başlıyor… ama güzel ikili olmuş
@bedirhanalb2 жыл бұрын
@@yigityildiztekin Bence mecburen bu şekilde yapmak zorunda kalıyor çünkü konular kompleks. Her sorunun cevabı beraberinde farklı sorular da getirdiği için detaylı açıklamak zorunda kalıyor. Açıkladığı her şey, vereceği asıl cevabı destekleyip mantıksal olarak ona arka plan hazırlıyor. Boş yapmıyor kısacası.
@yigityildiztekin2 жыл бұрын
@@bedirhanalb yok boş yapıyor demedim ben de asla. sorular da kompleks farkındayım; fakat güray hoca daha sedanter kitleye hitap etmeye çalıştığından daha düz davranıyor. özetle bazen güzel bir kahveye güzelmiş demek gerekir, çekirdeği bilmem nereden üretildiği için ve espresso makinesi de çok kaliteli olduğu için işte ne bileyim bilmem kaç derecede bekletildiği için güzel dersen bir sürü şey cevaplamış olursun fakat buna ne kadar gerek olduğuna emin olamadım.
@bedirhanalb2 жыл бұрын
@@yigityildiztekin Konu dağıtıyor ve Güray Hoca sabrediyor falan demişsin ya sanki boş yapıyor algısı oluşturdu bende. Kahve örneğin de aynı şekilde boş yapıyor algısı oluşturdu şu an. Verdiğin kahve örneğiyle adamın cevapları benzese de aynı şey değil. Adamın verdiği çoğu cevap, o bağlantıları kurmadan verirse havada kalacak olan cevaplar bunun da kimseye bir faydası olacağını sanmıyorum. Daha genel kitle, sedantere hitap etme konusuna gelecek olursak da muhabbetin seviyesi zaten onlar için fazla yüksek. O adamlar gelip bu videoyu açıp da izlemez zaten. Bir şey de anlayamaz.
Güray abi video 10 saat olsa oturup sabahtan akşama izlerim gerçekten çok verimli oluyor. Bunları bizimle paylaştığın için teşekkürler. Kesinlikle devamını bekliyoruz.
@sssssaaasaa20782 жыл бұрын
Tıp dersine katılmış çevre mühendisi gibi hissettiğim bir ders olmuş.
@ahmetozturk38882 жыл бұрын
Ödev olarak makale yazmam gerekiyordu üniversite 4. Sınıfım ama Güray hoca video atmış tabiki önce video sonra makale ..
@mekorkmaz2 жыл бұрын
Güray Aydın ile Spor Vaktine Doğru. Hocaların hocası video attı yine, like atın arkadaşlar.
@oguz28202 жыл бұрын
kendini bu alanda geliştirmek isteyenler için çok faydalı içerik hocam keşke gerçek olsan da adamın olsam
@rutheRR2 жыл бұрын
Bu bilgileri bilmenize rağmen sırf bizim anlamamız için detaylara takılıp en ufak ayrıntıya kadar sorduğunuz için çok sağolun @Güray Aydın hocam birde sizinde dediğiniz gibi beslenme ile ilgili bir podcast yada eskisi gibi definasyon diyetleri bulk diyetleri vs yenilenirse güzel olur
@berkeayan51012 жыл бұрын
Bu tarz içeriklere hayranız yarım saatlik video olsa bile hemen tüketiyorduk bunlar tadından yenmez hocam 👌🏻
@ahmetf22922 жыл бұрын
Yağız Özcan kesinlikle çalışmak isteyeceğim bir antrenör. Meslek etiği, yeterli donanım, bilgi birikim her şey var.
@mert77082 жыл бұрын
instagramdan video paylaştığını bile haber vermiyor öyle de cool adam
@speedymusti3862 жыл бұрын
Hocam ne kadar yoğun olduğunuzu birebir kendi gözümle gördüğüm için affınıza sığınarak bunu dile getireceğim lütfen ısrarla imkanınız dahilinde olabilirse her allahın günü podcast droplarsanız KZfaq a tüm takipçilerin olarak çok mütekeşşir oluruz saygılar 🙏
@kaankoralay28482 жыл бұрын
yağız hocanın kafasında net bi antrenman sistemi olmadığı için anlık cevaplar verdi, biraz terletti :), ama keyifliydi
@ogi49962 жыл бұрын
yağız özcan olayı o kadar karmaşık ve zor hale getirip anlatmış ki sanırsın amerikayı yeniden keşfediyor.arkadaşlar IT'S NOT ROCKET SCİENCE
@seeknndestroy4202 жыл бұрын
Dinlerken bir yandan sürekli dakikaya bakıp Allahım inşallah hemen bitmez dualarım..
@beratcyhan2 жыл бұрын
Güray hocam bu seriye mustafa yıldızı konuk almalısın.Karşılıklık görüşlerinizi çok merak ediyorum.Birbirinize zıt antrenman şekilleriniz var sanıyorum güzel, keyifli bir sohbet olur.
@spydra94732 жыл бұрын
Hocam bu podcast olayları acayip sarıyor lütfen devam et
@kaanuner48182 жыл бұрын
Yağız hoca sürekli söz kesip konuyu dağıtıyor sohbet kültürü pek gelişmemiş birisiymiş maalesef nacizane bir eleştiri
@okankececi12922 жыл бұрын
Çok faydalı Bir içerik olmuş hocam ağzınıza sağlık inşallah devamı gelir
@CemGks8482 жыл бұрын
Yağız Özcan’ın ısınma ve çalışma seti anlayışı bana biraz Greg Doucette’nin sistemini anımsattı . İkinize de teşekkürler bilgi ve tecrübelerinizi paylaştığınız için.
@oguztargaryen34112 жыл бұрын
Harikasınız çok beğendim. Güray hipertrofiyi inceleyin hocam
@yigitefebulut85452 жыл бұрын
beytullah hocam böyle videolar daha çok gelsin
@sercanyalcin25802 жыл бұрын
Aşırı iyi bir sohbet olmuş örneği olmayan tarzda. Güray hocanın detaylıca soruları çok faydalı oluyor. Mümkünse devam etsin hocam ağzınıza sağlık.
Abi sayenizde 16 yaşındaki bilgi birikimine level atlatabilecegim ön ayaklar oluşturan güzel bir video olmuş
@hilmilannister52462 жыл бұрын
43:00 Pre-Exhaustion, Working set, Setup
@Volkanfit1.2 жыл бұрын
Tüm podcastleri izledim. Yağız hoca çok yakınıyor bizde psikolog değiliz buraya onun dertlerini dinlemeye gelmedik. Bilgi akışı anlatılanlar güzel gayet verimli oluyor devamı gelmeli. Başarılar diliyorum Güray hocam seviliyorsunuz.
@ee-mw2wm2 жыл бұрын
İleri sar o zaman boş yorum yapma
@ataberkyigit2 жыл бұрын
Muhtemelen çok az izlenecek ama çok keyifliydi umarım bu tarz kaliteli adamlarla podcastler gelmeye devam eder. Bu sohbetin devamını da bekliyoruz.
@ozgur94022 жыл бұрын
Beytullah Hocam gerçekten çok faydalı bu serinin devamını merakla bekliyorum
@atakanbayburt9142 жыл бұрын
Güray hocanın gokalaf la yollarının ayrılması için cidden Güray hocanın iyiliğinden oldu bence samimiyet arttıkça iş ciddiyetini bozdu gokalaf sonrada gelip Güray hocaya yok Türkiye'deki hocalar şöyle böyle diye söyleniyor 😄😄😄
@arnoldschwarzenegger28302 жыл бұрын
adamin söylendiği yok ikisi abi kardeş gibi, ortak alınmış bir karar ki haklilar zaten Güray aydın bu işi Türkiye'deki en iyi ilk 3 hocadan birisi bilgisi asla tartışılamaz ama son 2 haftalık kondisyon hazirlama konusunda tecrübesi az ve riske atmak istemediler
@atakanbayburt9142 жыл бұрын
@@arnoldschwarzenegger2830 baranın kanalında yaptığı yorumlara bak Anlarsın
@YigitleYapalm2 жыл бұрын
@@atakanbayburt914 ne yazmis
@atakanbayburt9142 жыл бұрын
@@YigitleYapalm all in kalaycı podcast te gokalaf la olan podcast e bak 18. Dakkada herhalde konuşuyor Türkiye'de ki hocalar yeteneksiz birşey bilmiyor tarzı konuşuyordu 18. Dakkada olması lazım
@lolcukking77622 жыл бұрын
Next level video olmuş efsane kesinlikle 2.sini bekliyoruz seriye devamm
@hakandursun57142 жыл бұрын
İnsanların bu konuda nasıl ilerleyeceğini öğrenmesi ve bunun neticesinde daha sağlıklı ilerlemesine çok güzel katkısı olacaktır. O yüzden mutlaka seri olmalı ve devamı da gelmeli. Son olarak çok kişi takip eden biri değilim fakat bu iş için en doğru kişilerden birinin Güray olduğunu düşünüyorum.
@capgnhalil21072 жыл бұрын
Yağız hocam çok ince bilgiler vermiş ağzınıza sağlık
@Dev-gu2eh2 жыл бұрын
Bence Güray ' nasılsın iyi misin ' kısmına karşı olma konusunda bir miktar haksız, spor özelinde degil ancak İngilizce özel ders aldığım hoca her zaman bana nasıl hissettiğimi, yorgun olup olmadığımı sorardi ve çok değerli hissettiriyordu.
@GurayAydin2 жыл бұрын
O kadarını tabiki herkes yapıyor tek kelimeye odaklanıp yorumlama gayet açık anlattım
@seeknndestroy4202 жыл бұрын
O kadar tabi ki olacak çok doğal katılıyorum, ancak burada güray hocamız çok kişisel mevzulara girilmemesi ve koç-öğrenci ilişkisinin laubalileşmemesi gerektiğinden bahsetmiş.
@TurgayUniverse Жыл бұрын
Yağız Bey'in yaklaşımlarını çok beğendim.
@omerdalyanc88172 жыл бұрын
Güray başkan karşındaki eleman çok konuşuyo seni baskılıyo biraz. Bide anlatmak istediklerini hep geveliyo ağzında. Konuşma becerisi yok. Sıkcıydı. Biz seni dinlemek istiyoruz kral 🙏🏻
@emrekorkmaz54692 жыл бұрын
beytullah güray balkaya abim çok güzel video
@naturalkimg28062 жыл бұрын
Sıkılmadan dinledim gercekten keyifliydi sohbetiniz. Hocam devamini bekliyoruz bu tur sohbetlerin teşekkürler
@alidoganaltuntas59352 жыл бұрын
4. set gibi video olmuş hocam emeğinize sağlık
@ozgurmuzisyen92902 жыл бұрын
Yağız hocanın anlattığı set mantığı hiç ayarlanabilir hissettirmedi hani özellikle fibril fibril yırtılacak ve sen bunu hissedeceksin hem de yüzde 65 bandı için konuşuluyor. Güray Aydın set mantalitesi daha uyarlanabilir ve ölçülebilir oradan devam :D
@boracetinkaya91912 жыл бұрын
Hocam yüksek frekansı antrenman sistemlerinde harcadığı için sese kalmamış.
@umutaydin1762 жыл бұрын
Çok keyifli Bir buçuk saat oldu podcastlarin devamını bekliyoruz
@emeklilikteyasataklanzeban71292 жыл бұрын
abi vücut geliştirme konusunda baştan sona nasıl ilerlememiz nasıl antrenman sistemleri uygulamamız gerektiğini anlattığın bir video çeker misin ? yeni başlıyanlar 5x5 mi yapsın fulbody mi yapsın ppl mi yapsın felan gibisinden
@ekicilorpeyniri68782 жыл бұрын
Eski videolarina bakman lazim
@tanyu82 жыл бұрын
ilk öne güç hangisi uyarsa güç kazanmana onu yapman lazım daha sonra hedeflere göre daha detaylı bakılması lazım ama benim sıralamam güç-fullbody-ppl(+split sadece eksik bölge ekstra geliştirilmesini istediğim bölge )
@estrogennotfound2 жыл бұрын
Senin dediklerine ait yüzlerce video var boyle videolar apayrı konular icin
@erenyuksel96102 жыл бұрын
Büyük kas gruplarinda (bacak,sırt vs.) ve zor gelişen bölgelerde 5x5 yapmanın avantajını gördüm. Diğer bölgelerde 8-12 tekrar arası çalışıyorum.
@h2lilcetin2 жыл бұрын
Anatomik uyum hipertrofi kuvvet. Bu aşamalar sonrası kuvvet / hipertrofi arasında gitgel.
@simonadebisi52422 жыл бұрын
hocam sizden tek ricamız daha çok konuları naturel sporculara yönelik tartışırsanız çok seviniriz.İzleyenlerden %99luk kesimi natural çünkü
@GurayAydin2 жыл бұрын
İnan o kadar değil oran
@mbks352 жыл бұрын
Kıymetli güray hocam bir ramazanda beslenme ve antrenman da gelse çok güzel olur
@sametturk23792 жыл бұрын
Güray hocam naçizane görüşüm sen bu konuları bize tek başına anlat Yağız hocadan bir şey çıkmaz. Çok dolanıyor muhabbetleri başında personel yapmadan kendi anlattıklarını uzaktan birine uygulatmasını ve takibini yapabileceğini kesinlikle düşünmüyorum senin sistem 10 kat daha gerçekçi uzaktan eğitim için ..
@harunerdogaann2 жыл бұрын
1:25 dakikayı mobilimden izlemişim ama deydi beee sağ olun hocam güzel bilgiler için.
@mehmetkaradeniz32302 жыл бұрын
Hocam teşekkürler ... Podcastler gerçekten harika ...
@yehos262 жыл бұрын
reis discorddan yapman güzel olmuş gokalafın videoda görüntü kalitesi 144p idi
@efe.akkaya_062 жыл бұрын
Hocam çok iyi video olmuş devamı gelir inşallah kuvvet antrenmanlarını bende merak ettim
@MertK10ak2 жыл бұрын
hocam yine mükemmel bir video elinize sağlık yağız hocanın da ağzına sağlık devamını bekliyoruz
@alperensungur23742 жыл бұрын
podcastlere devam abi, umarım daha birçok konuyu da aydınlatmış olursunuz
@esrefenesnayir95942 жыл бұрын
Önceki podcaste bitmesin diye yarısını izleyip bırakmıştım hızlı bitmesin diye ilaç gibi geldi
@EPiCFAlLTR2 жыл бұрын
Yağız hocanın zamanla değişen tişörtü :D
@artunnarter3422 жыл бұрын
güray babam var diye izledim ikinci videonun gelmeyeceğini bildigim halde zaten çok da uygulayabileceğimiz bir şeyler değil
@travisbickle96642 жыл бұрын
bu yayından kendime birçok şey kattım. her şey için çok teşekkürler.
@srtlan55162 жыл бұрын
Güray hocam lütfen bu tür podcastler gelsin yalvarırım
@kingslayer91562 жыл бұрын
yağız hocam yayın bitince burnunu iyi bi karıştırmıştır yapamadı adam bitürlü
@gaartch67032 жыл бұрын
hocam kullandığınız video editing programında bu tarz ses seviyesi farklılıklarını eşitleyen otomasyon toolları vardır. youtubeta aratırsanız mutlaka bulursunuz. fyi sevgiler
@talhabilge16352 жыл бұрын
Çok kaliteli bilgiler içeren bir video. Devamı kesinlikle gelsin.
@2mway2 жыл бұрын
Abi akışı şimdi kaptım sanırım, her konuk sonraki bölümde sunucu oluyor? :D
@EminAcay Жыл бұрын
Bunun ikinci bölümü gelmeli..
@grimmjowjaggerjack62482 жыл бұрын
hocam bu serinin devamı gelsin çok iyiydi ağzınıza sağlık
@Gorkemevcimvlogs2 жыл бұрын
Koçluk hakkında fikirlerim baya değişti kaliteli bi sohbetti
@emirhan95772 жыл бұрын
abi ses olayının sen farkındasın zaten, bence gayet güzel bir içerik olmuş özellikle yağız hoca ile güzel sinerji yakalamışsınız
@alperb.59702 жыл бұрын
Yağ yakımı hakkında podcast gelsin reis
@tunauslu32952 жыл бұрын
böyle bir video yokkkk, adeta kalite kokuyor
@isacoffendyalpsoy59082 жыл бұрын
1 saat 25 dk video 10 dk gibi geldi su gibi akıp gitti. 2. bölümü inş gelir
@Túrin-132 жыл бұрын
Çok güzel seri ama ses biraz kısık gibi...
@Ishak_Ismail2 жыл бұрын
+1
@nartdincer52252 жыл бұрын
Bodybuilding aleminin Sagopa ve Ceza'sı gibi bir ikili. Video da "Neyim var ki" tadında olmuş. Seri ve bu ikili devam ederse çok çılgın bilgiler gelir.
@mertgorustu02 жыл бұрын
Devamı gelsin çok akıcıydı gerçekten
@sergeidragunov36682 жыл бұрын
Aynı ağırlıkta ilk çalışma setinden ikinci çalışma setine geçerken çoğu zaman bireylerin performansının arttığını gözlemleyebiliyorum fakat üçüncü çalışma setine geçildiği zaman gördüğüm çopu sporcunun performansı düşüyor eğer düşmüyorsa da adam rir 2 veya daha fazlasında bırakıyor.
@kubicix12652 жыл бұрын
hocammm süper muhabbet ya şu ses de yükseko lsaydı biraz tadından yenmez
@whyisthis42 жыл бұрын
Güray hocam kralsın her şey kalbiniz gibi güzel olur umarım
Podcast’ler olabildiğince uzun ve konu hacmi yüksek olabilir, dinleyici kesinlikle sıkılmıyor uzatın abi 3-5 saat konuşun. Lütfen sık sık podcast gelsin teknik aksaklıklar kimsenin umrunda değil
@mustafacolakoglu85002 жыл бұрын
Çok iyi olmuş eline sağlık abi ufuk açtın devamı gelsin lütfen.
@koftebaba80262 жыл бұрын
aman allahım her yandan podcastli videolar geliyor
@abdullahcroum18132 жыл бұрын
Çok güzel video olmuş teşekkür ederim abi
@bugrasen87552 жыл бұрын
Bilgiler harika. Devamını bekleriz.
@mete92342 жыл бұрын
podcast iyi fikir hocam, kulağa güzel geliyor; saygılar.
@ahmetkeremtemel65902 жыл бұрын
Seste sorun var sanırım
@allahuakbar75222 жыл бұрын
Allah Size Ne İsterseniz Versin Valla Okadar Şey Katinizki Bize Teşekkür Ederim Bu Seri Gelmeli Durmamalı Cunki Bilgisi Az Olan Fazla İnsan Var
@korhankaracan8572 жыл бұрын
Teşekkürler kaliteli içerik için,internete para verdiğimize değen video emeğinize sağlık
@egemt14262 жыл бұрын
Çok zevkli oluyor podcastler ya
@heavyduty31692 жыл бұрын
böyle içeriklerin hastasıyız
@inancrecel2 жыл бұрын
41:35 sistemik fatik nedir?
@melih8192 жыл бұрын
43:10'dan itibaren önemli bilgiler var, ayraç.
@omerstrong75892 жыл бұрын
Üstüme podcast atın daha fazla istiyorum
@onatdeviren31712 жыл бұрын
3 saat olsa yine izlerim👍🏼🔥
@frankbalkaya1352 жыл бұрын
Para ile satın alınamayacak bilgiler 💪💪💪
@jonathanreis16632 жыл бұрын
onceki videolari izledim tam boyle bir video olsa izlesem diyordum ilaç gibi geldi ❤