Sporcu Koç İlişkisi ve Farklı Antrenman Sistemlerine Bakış w/Yağız Özcan

No video

Sporcu Koç İlişkisi ve Farklı Antrenman Sistemlerine Bakış w/Yağız Özcan

Рет қаралды 48,132

Күн бұрын

Online Danışmanlık ve Seminerlere Katılım için;
drgurayaydin.com/
Instagram @dr.gurayaydin
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!

Пікірлер: 253

@GurayAydin 2 жыл бұрын

Ses biraz ayarsız olmuş kusura bakmayın, ilklerin günahı olmaz ikinciye düzeltiriz inş

@emirhaneken3946 2 жыл бұрын

İkinci olmayacak kandırma bizi

@eminaltun.lifter 2 жыл бұрын

abi sen ikinciyi at ,sesi olmasa da olur xD

@tunauslu3295 2 жыл бұрын

Ahlayan karı olsa 1 saat dinlerim senin kanalında abi sen yeterki video at

@ahmetfurkanalsac2041 2 жыл бұрын

Sikin sağolsun hocam

@ahmetcanirban4334 2 жыл бұрын

İkinci olursaaa

@eminaltun.lifter 2 жыл бұрын

Beytullah abi kralsın ,cardio için çok kaliteli bir dinleti sağladınız ,Güray abime selamlar ,seviliyorsunuz

@keremyldrm1418 2 жыл бұрын

@yehos26 2 жыл бұрын

Beytullah abi videolara bu şekilde tam gaz devam etmeni istiyoruz. Güray abiyi de özlemedik değil

@mazlumserhataltuntas9930 2 жыл бұрын

Şakamısınız beyler Güray hoca bu, adam kanalın adını da değiştirdi daha napsın

@alisahin6793 2 жыл бұрын

@@mazlumserhataltuntas9930 eski bir olay kanka bu. Herifin teki güray abiye beytullah abi demişti. 😂

@emre.mollaaoglu 2 жыл бұрын

@@mazlumserhataltuntas9930 asil sen saka misin krdesim

@randomlyselected10 2 жыл бұрын

bu hafta art arda gelen podcastler gerçekten çok keyifliydi kesinlikle devamı gelmeli

@kaantekel 2 жыл бұрын

Mükemmel herkes podcastlere başladı türkiyenin çok ihtiyacı vardı bu tarz şeylere sık gelsin lütfen

@onlytrenbolone5501 2 жыл бұрын

hayatımın en keyifli haftası oldu her gün bir podcast video falan, seviliyonuz değerli insanlar

@kaplanitoretto 2 жыл бұрын

like atiyim da hayatinin en guzel gecesi olsun

@emreaydogdu5631 2 жыл бұрын

evet cok iyi

@huseyinozer2261 2 жыл бұрын

çok vasat bir hayatın var demekki dostum bunu bir düşün

@yigityildiztekin 2 жыл бұрын

yağız hoca ürkütücü bir şekilde konu dağıtıyor, güray hoca da saygıyla dinliyor bozmaktan çekiniyor. güray hocaya büyük saygı duyuyorum.

@yigityildiztekin 2 жыл бұрын

güray hocanın sorduğu soruları cevaplarken anlatmaya isanın doğumundan anlatmaya başlıyor… ama güzel ikili olmuş

@bedirhanalb 2 жыл бұрын

@@yigityildiztekin Bence mecburen bu şekilde yapmak zorunda kalıyor çünkü konular kompleks. Her sorunun cevabı beraberinde farklı sorular da getirdiği için detaylı açıklamak zorunda kalıyor. Açıkladığı her şey, vereceği asıl cevabı destekleyip mantıksal olarak ona arka plan hazırlıyor. Boş yapmıyor kısacası.

@yigityildiztekin 2 жыл бұрын

@@bedirhanalb yok boş yapıyor demedim ben de asla. sorular da kompleks farkındayım; fakat güray hoca daha sedanter kitleye hitap etmeye çalıştığından daha düz davranıyor. özetle bazen güzel bir kahveye güzelmiş demek gerekir, çekirdeği bilmem nereden üretildiği için ve espresso makinesi de çok kaliteli olduğu için işte ne bileyim bilmem kaç derecede bekletildiği için güzel dersen bir sürü şey cevaplamış olursun fakat buna ne kadar gerek olduğuna emin olamadım.

@bedirhanalb 2 жыл бұрын

@@yigityildiztekin Konu dağıtıyor ve Güray Hoca sabrediyor falan demişsin ya sanki boş yapıyor algısı oluşturdu bende. Kahve örneğin de aynı şekilde boş yapıyor algısı oluşturdu şu an. Verdiğin kahve örneğiyle adamın cevapları benzese de aynı şey değil. Adamın verdiği çoğu cevap, o bağlantıları kurmadan verirse havada kalacak olan cevaplar bunun da kimseye bir faydası olacağını sanmıyorum. Daha genel kitle, sedantere hitap etme konusuna gelecek olursak da muhabbetin seviyesi zaten onlar için fazla yüksek. O adamlar gelip bu videoyu açıp da izlemez zaten. Bir şey de anlayamaz.

@yigityildiztekin 2 жыл бұрын

@@bedirhanalbpeki saygıyla dinliyor ve bozmaktan çekiniyor demek “sabrediyor” demek midir sence kardeşim

@ulasdogruluk508 2 жыл бұрын

Güray abi video 10 saat olsa oturup sabahtan akşama izlerim gerçekten çok verimli oluyor. Bunları bizimle paylaştığın için teşekkürler. Kesinlikle devamını bekliyoruz.

@sssssaaasaa2078 2 жыл бұрын

Tıp dersine katılmış çevre mühendisi gibi hissettiğim bir ders olmuş.

@ahmetozturk3888 2 жыл бұрын

Ödev olarak makale yazmam gerekiyordu üniversite 4. Sınıfım ama Güray hoca video atmış tabiki önce video sonra makale ..

@mekorkmaz 2 жыл бұрын

Güray Aydın ile Spor Vaktine Doğru. Hocaların hocası video attı yine, like atın arkadaşlar.

@oguz2820 2 жыл бұрын

kendini bu alanda geliştirmek isteyenler için çok faydalı içerik hocam keşke gerçek olsan da adamın olsam

@rutheRR 2 жыл бұрын

Bu bilgileri bilmenize rağmen sırf bizim anlamamız için detaylara takılıp en ufak ayrıntıya kadar sorduğunuz için çok sağolun @Güray Aydın hocam birde sizinde dediğiniz gibi beslenme ile ilgili bir podcast yada eskisi gibi definasyon diyetleri bulk diyetleri vs yenilenirse güzel olur

@berkeayan5101 2 жыл бұрын

Bu tarz içeriklere hayranız yarım saatlik video olsa bile hemen tüketiyorduk bunlar tadından yenmez hocam 👌🏻

@ahmetf2292 2 жыл бұрын

Yağız Özcan kesinlikle çalışmak isteyeceğim bir antrenör. Meslek etiği, yeterli donanım, bilgi birikim her şey var.

@mert7708 2 жыл бұрын

instagramdan video paylaştığını bile haber vermiyor öyle de cool adam

@speedymusti386 2 жыл бұрын

Hocam ne kadar yoğun olduğunuzu birebir kendi gözümle gördüğüm için affınıza sığınarak bunu dile getireceğim lütfen ısrarla imkanınız dahilinde olabilirse her allahın günü podcast droplarsanız KZfaq a tüm takipçilerin olarak çok mütekeşşir oluruz saygılar 🙏

@kaankoralay2848 2 жыл бұрын

yağız hocanın kafasında net bi antrenman sistemi olmadığı için anlık cevaplar verdi, biraz terletti :), ama keyifliydi

@ogi4996 2 жыл бұрын

yağız özcan olayı o kadar karmaşık ve zor hale getirip anlatmış ki sanırsın amerikayı yeniden keşfediyor.arkadaşlar IT'S NOT ROCKET SCİENCE

@seeknndestroy420 2 жыл бұрын

Dinlerken bir yandan sürekli dakikaya bakıp Allahım inşallah hemen bitmez dualarım..

@beratcyhan 2 жыл бұрын

Güray hocam bu seriye mustafa yıldızı konuk almalısın.Karşılıklık görüşlerinizi çok merak ediyorum.Birbirinize zıt antrenman şekilleriniz var sanıyorum güzel, keyifli bir sohbet olur.

@spydra9473 2 жыл бұрын

Hocam bu podcast olayları acayip sarıyor lütfen devam et

@kaanuner4818 2 жыл бұрын

Yağız hoca sürekli söz kesip konuyu dağıtıyor sohbet kültürü pek gelişmemiş birisiymiş maalesef nacizane bir eleştiri

@okankececi1292 2 жыл бұрын

Çok faydalı Bir içerik olmuş hocam ağzınıza sağlık inşallah devamı gelir

@CemGks848 2 жыл бұрын

Yağız Özcan’ın ısınma ve çalışma seti anlayışı bana biraz Greg Doucette’nin sistemini anımsattı . İkinize de teşekkürler bilgi ve tecrübelerinizi paylaştığınız için.

@oguztargaryen3411 2 жыл бұрын

Harikasınız çok beğendim. Güray hipertrofiyi inceleyin hocam

@yigitefebulut8545 2 жыл бұрын

beytullah hocam böyle videolar daha çok gelsin

@sercanyalcin2580 2 жыл бұрын

Aşırı iyi bir sohbet olmuş örneği olmayan tarzda. Güray hocanın detaylıca soruları çok faydalı oluyor. Mümkünse devam etsin hocam ağzınıza sağlık.

@furkandurmus9797 2 жыл бұрын

32:42 anterman sistemlerine geçiyor koçlukla ilgilenmeyen varsa aramasın direkt burdan izlesin

@yigitefebulut8545 2 жыл бұрын

Abi sayenizde 16 yaşındaki bilgi birikimine level atlatabilecegim ön ayaklar oluşturan güzel bir video olmuş

@hilmilannister5246 2 жыл бұрын

43:00 Pre-Exhaustion, Working set, Setup

@Volkanfit1. 2 жыл бұрын

Tüm podcastleri izledim. Yağız hoca çok yakınıyor bizde psikolog değiliz buraya onun dertlerini dinlemeye gelmedik. Bilgi akışı anlatılanlar güzel gayet verimli oluyor devamı gelmeli. Başarılar diliyorum Güray hocam seviliyorsunuz.

@ee-mw2wm 2 жыл бұрын

İleri sar o zaman boş yorum yapma

@ataberkyigit 2 жыл бұрын

Muhtemelen çok az izlenecek ama çok keyifliydi umarım bu tarz kaliteli adamlarla podcastler gelmeye devam eder. Bu sohbetin devamını da bekliyoruz.

@ozgur9402 2 жыл бұрын

Beytullah Hocam gerçekten çok faydalı bu serinin devamını merakla bekliyorum

@atakanbayburt914 2 жыл бұрын

Güray hocanın gokalaf la yollarının ayrılması için cidden Güray hocanın iyiliğinden oldu bence samimiyet arttıkça iş ciddiyetini bozdu gokalaf sonrada gelip Güray hocaya yok Türkiye'deki hocalar şöyle böyle diye söyleniyor 😄😄😄

@arnoldschwarzenegger2830 2 жыл бұрын

adamin söylendiği yok ikisi abi kardeş gibi, ortak alınmış bir karar ki haklilar zaten Güray aydın bu işi Türkiye'deki en iyi ilk 3 hocadan birisi bilgisi asla tartışılamaz ama son 2 haftalık kondisyon hazirlama konusunda tecrübesi az ve riske atmak istemediler

@atakanbayburt914 2 жыл бұрын

@@arnoldschwarzenegger2830 baranın kanalında yaptığı yorumlara bak Anlarsın

@YigitleYapalm 2 жыл бұрын

@@atakanbayburt914 ne yazmis

@atakanbayburt914 2 жыл бұрын

@@YigitleYapalm all in kalaycı podcast te gokalaf la olan podcast e bak 18. Dakkada herhalde konuşuyor Türkiye'de ki hocalar yeteneksiz birşey bilmiyor tarzı konuşuyordu 18. Dakkada olması lazım

@lolcukking7762 2 жыл бұрын

Next level video olmuş efsane kesinlikle 2.sini bekliyoruz seriye devamm

@hakandursun5714 2 жыл бұрын

İnsanların bu konuda nasıl ilerleyeceğini öğrenmesi ve bunun neticesinde daha sağlıklı ilerlemesine çok güzel katkısı olacaktır. O yüzden mutlaka seri olmalı ve devamı da gelmeli. Son olarak çok kişi takip eden biri değilim fakat bu iş için en doğru kişilerden birinin Güray olduğunu düşünüyorum.

@capgnhalil2107 2 жыл бұрын

Yağız hocam çok ince bilgiler vermiş ağzınıza sağlık

@Dev-gu2eh 2 жыл бұрын

Bence Güray ' nasılsın iyi misin ' kısmına karşı olma konusunda bir miktar haksız, spor özelinde degil ancak İngilizce özel ders aldığım hoca her zaman bana nasıl hissettiğimi, yorgun olup olmadığımı sorardi ve çok değerli hissettiriyordu.

@GurayAydin 2 жыл бұрын

O kadarını tabiki herkes yapıyor tek kelimeye odaklanıp yorumlama gayet açık anlattım

@seeknndestroy420 2 жыл бұрын

O kadar tabi ki olacak çok doğal katılıyorum, ancak burada güray hocamız çok kişisel mevzulara girilmemesi ve koç-öğrenci ilişkisinin laubalileşmemesi gerektiğinden bahsetmiş.

@TurgayUniverse Жыл бұрын

Yağız Bey'in yaklaşımlarını çok beğendim.

@omerdalyanc8817 2 жыл бұрын

Güray başkan karşındaki eleman çok konuşuyo seni baskılıyo biraz. Bide anlatmak istediklerini hep geveliyo ağzında. Konuşma becerisi yok. Sıkcıydı. Biz seni dinlemek istiyoruz kral 🙏🏻

@emrekorkmaz5469 2 жыл бұрын

beytullah güray balkaya abim çok güzel video

@naturalkimg2806 2 жыл бұрын

Sıkılmadan dinledim gercekten keyifliydi sohbetiniz. Hocam devamini bekliyoruz bu tur sohbetlerin teşekkürler

@alidoganaltuntas5935 2 жыл бұрын

4. set gibi video olmuş hocam emeğinize sağlık

@ozgurmuzisyen9290 2 жыл бұрын

Yağız hocanın anlattığı set mantığı hiç ayarlanabilir hissettirmedi hani özellikle fibril fibril yırtılacak ve sen bunu hissedeceksin hem de yüzde 65 bandı için konuşuluyor. Güray Aydın set mantalitesi daha uyarlanabilir ve ölçülebilir oradan devam :D

@boracetinkaya9191 2 жыл бұрын

Hocam yüksek frekansı antrenman sistemlerinde harcadığı için sese kalmamış.

@umutaydin176 2 жыл бұрын

Çok keyifli Bir buçuk saat oldu podcastlarin devamını bekliyoruz

@emeklilikteyasataklanzeban7129 2 жыл бұрын

abi vücut geliştirme konusunda baştan sona nasıl ilerlememiz nasıl antrenman sistemleri uygulamamız gerektiğini anlattığın bir video çeker misin ? yeni başlıyanlar 5x5 mi yapsın fulbody mi yapsın ppl mi yapsın felan gibisinden

@ekicilorpeyniri6878 2 жыл бұрын

Eski videolarina bakman lazim

@tanyu8 2 жыл бұрын

ilk öne güç hangisi uyarsa güç kazanmana onu yapman lazım daha sonra hedeflere göre daha detaylı bakılması lazım ama benim sıralamam güç-fullbody-ppl(+split sadece eksik bölge ekstra geliştirilmesini istediğim bölge )

@estrogennotfound 2 жыл бұрын

Senin dediklerine ait yüzlerce video var boyle videolar apayrı konular icin

@erenyuksel9610 2 жыл бұрын

Büyük kas gruplarinda (bacak,sırt vs.) ve zor gelişen bölgelerde 5x5 yapmanın avantajını gördüm. Diğer bölgelerde 8-12 tekrar arası çalışıyorum.

@h2lilcetin 2 жыл бұрын

Anatomik uyum hipertrofi kuvvet. Bu aşamalar sonrası kuvvet / hipertrofi arasında gitgel.

@simonadebisi5242 2 жыл бұрын

hocam sizden tek ricamız daha çok konuları naturel sporculara yönelik tartışırsanız çok seviniriz.İzleyenlerden %99luk kesimi natural çünkü

@GurayAydin 2 жыл бұрын

İnan o kadar değil oran

@mbks35 2 жыл бұрын

Kıymetli güray hocam bir ramazanda beslenme ve antrenman da gelse çok güzel olur

@sametturk2379 2 жыл бұрын

Güray hocam naçizane görüşüm sen bu konuları bize tek başına anlat Yağız hocadan bir şey çıkmaz. Çok dolanıyor muhabbetleri başında personel yapmadan kendi anlattıklarını uzaktan birine uygulatmasını ve takibini yapabileceğini kesinlikle düşünmüyorum senin sistem 10 kat daha gerçekçi uzaktan eğitim için ..

@harunerdogaann 2 жыл бұрын

1:25 dakikayı mobilimden izlemişim ama deydi beee sağ olun hocam güzel bilgiler için.

@mehmetkaradeniz3230 2 жыл бұрын

Hocam teşekkürler ... Podcastler gerçekten harika ...

@yehos26 2 жыл бұрын

reis discorddan yapman güzel olmuş gokalafın videoda görüntü kalitesi 144p idi

@efe.akkaya_06 2 жыл бұрын

Hocam çok iyi video olmuş devamı gelir inşallah kuvvet antrenmanlarını bende merak ettim

@MertK10ak 2 жыл бұрын

hocam yine mükemmel bir video elinize sağlık yağız hocanın da ağzına sağlık devamını bekliyoruz

@alperensungur2374 2 жыл бұрын

podcastlere devam abi, umarım daha birçok konuyu da aydınlatmış olursunuz

@esrefenesnayir9594 2 жыл бұрын

Önceki podcaste bitmesin diye yarısını izleyip bırakmıştım hızlı bitmesin diye ilaç gibi geldi

@EPiCFAlLTR 2 жыл бұрын

Yağız hocanın zamanla değişen tişörtü :D

@artunnarter342 2 жыл бұрын

güray babam var diye izledim ikinci videonun gelmeyeceğini bildigim halde zaten çok da uygulayabileceğimiz bir şeyler değil

@travisbickle9664 2 жыл бұрын

bu yayından kendime birçok şey kattım. her şey için çok teşekkürler.

@srtlan5516 2 жыл бұрын

Güray hocam lütfen bu tür podcastler gelsin yalvarırım

@kingslayer9156 2 жыл бұрын

yağız hocam yayın bitince burnunu iyi bi karıştırmıştır yapamadı adam bitürlü

@gaartch6703 2 жыл бұрын

hocam kullandığınız video editing programında bu tarz ses seviyesi farklılıklarını eşitleyen otomasyon toolları vardır. youtubeta aratırsanız mutlaka bulursunuz. fyi sevgiler

@talhabilge1635 2 жыл бұрын

Çok kaliteli bilgiler içeren bir video. Devamı kesinlikle gelsin.

@2mway 2 жыл бұрын

Abi akışı şimdi kaptım sanırım, her konuk sonraki bölümde sunucu oluyor? :D

@EminAcay Жыл бұрын

Bunun ikinci bölümü gelmeli..

@grimmjowjaggerjack6248 2 жыл бұрын

hocam bu serinin devamı gelsin çok iyiydi ağzınıza sağlık

@Gorkemevcimvlogs 2 жыл бұрын

Koçluk hakkında fikirlerim baya değişti kaliteli bi sohbetti

@emirhan9577 2 жыл бұрын

abi ses olayının sen farkındasın zaten, bence gayet güzel bir içerik olmuş özellikle yağız hoca ile güzel sinerji yakalamışsınız

@alperb.5970 2 жыл бұрын

Yağ yakımı hakkında podcast gelsin reis

@tunauslu3295 2 жыл бұрын

böyle bir video yokkkk, adeta kalite kokuyor

@isacoffendyalpsoy5908 2 жыл бұрын

1 saat 25 dk video 10 dk gibi geldi su gibi akıp gitti. 2. bölümü inş gelir

@Túrin-13 2 жыл бұрын

Çok güzel seri ama ses biraz kısık gibi...

@Ishak_Ismail 2 жыл бұрын

@nartdincer5225 2 жыл бұрын

Bodybuilding aleminin Sagopa ve Ceza'sı gibi bir ikili. Video da "Neyim var ki" tadında olmuş. Seri ve bu ikili devam ederse çok çılgın bilgiler gelir.

@mertgorustu0 2 жыл бұрын

Devamı gelsin çok akıcıydı gerçekten

@sergeidragunov3668 2 жыл бұрын

Aynı ağırlıkta ilk çalışma setinden ikinci çalışma setine geçerken çoğu zaman bireylerin performansının arttığını gözlemleyebiliyorum fakat üçüncü çalışma setine geçildiği zaman gördüğüm çopu sporcunun performansı düşüyor eğer düşmüyorsa da adam rir 2 veya daha fazlasında bırakıyor.

@kubicix1265 2 жыл бұрын

hocammm süper muhabbet ya şu ses de yükseko lsaydı biraz tadından yenmez

@whyisthis4 2 жыл бұрын

Güray hocam kralsın her şey kalbiniz gibi güzel olur umarım

@huseyinkarpuzcu3112 2 жыл бұрын

İnş seri olur ya yarın indirip dinlerim bunu

@tamertamer4439 2 жыл бұрын

Abi ikinizde çok kalitelisiniz iyiki varsınız

@furkanseker57 2 жыл бұрын

hocam beslenme podcastini sabırsızlıkla bekliyorum

@shyta6874 2 жыл бұрын

harika bir video olmuş ağzınıza sağlık

@enes_123_ 2 жыл бұрын

Güray hocam ltfn bu sefer bir seri yap

@mustafatasc117 2 жыл бұрын

Podcast’ler olabildiğince uzun ve konu hacmi yüksek olabilir, dinleyici kesinlikle sıkılmıyor uzatın abi 3-5 saat konuşun. Lütfen sık sık podcast gelsin teknik aksaklıklar kimsenin umrunda değil