Рет қаралды 39,789
Kuidas kodus treenides keha trimmi saada? Sparta jõusaali treenerid Argo Ader ja Thea Sei jagavad olulisi trenninippe ning näitavad õiget sooritustehnikat.
Kohtume trennis! www.sparta.ee
Vaata veel: Kodus trimmi vol. 1 (harjutused kõhulihastele): • Kodus trimmi 1. osa (h...
Kodus trimmi vol. 3: • Kodus trimmi 3. osa (j...
Kodus trimmi, vol. 4 (harjutused rinnalihastele): kzfaq.info?o=U&video...