Рет қаралды 342
Всем привет. Меня зовут Григорий NaturalBrunet, хочу поделиться своим опытом при натуральном тренинге в тренажерном зале. Охватить темы спортивного питания, аптечных препаратов , ежедневного питания БЖУ. Поговорим о травмах и долголетии. Составлении тренировочных программ, отдыхе и питании. В данном виде разбираем спортивное питание и ТОП 4 моих добавок . Остальное по моему субъективному мнению не имеет места быть в вашем рационе или простыми словами « Выбросьте в ведро».