СРЫВЫ и ДИЕТЫ уйдут после этого видео. Внедри эти 5 навыков. Идеальная фигура НАВСЕГДА

Рет қаралды 249,722

Күн бұрын

Здесь подробное описание книги "ЛЕТАЙТЕ ПО ЖИЗНИ БИЗНЕС-КЛАССОМ"
Она получилась не только полезной, но и красивой, благодаря нежным акварельным иллюстрациям.
Посмотрите, полистайте ее здесь
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Заказать книгу на маркетплейсе
komilfo.getcourse.ru/market?u...
В книге я рассказала простым языком пошаговую технологию исполнения желаний на реальных историях из моей жизни.
Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Как влиять на собственную жизнь и перестать тревожиться и сетовать на обстоятельства? Как почувствовать будущее на вкус, чтобы исполнилось?
Книга, исполняющая желания по ссылке ниже👇
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Как за 10 недель перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста?
Запись вебинара здесь 👉 • Как за 10 недель перев...
Авторский Тренинг Марины Комильфо "Любовь Сбывается"
komilfo.getcourse.ru/intensiv...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
СРЫВЫ и ДИЕТЫ уйдут после этого видео. Внедри эти 5 навыков. Идеальная фигура НАВСЕГДА
00:00 Вступление
00:47 Самая главная ошибка в похудении
04:02 Первый навык
04:58 Второй навык
07:01 Третий навык
08:57 Четвертый навык
11:26 Пятый навык

Пікірлер: 961

@ufgugcfcghfc5125 19 күн бұрын

Мне 61 и я начинаю новую жизнь! Уже минус первые 4 кг! Вперёд и только вперед! 😊

@user-ez3qw3hw5g 17 күн бұрын

Вы моя ровесница 🎉.

@ufgugcfcghfc5125 17 күн бұрын

@@user-ez3qw3hw5g в 60 жизнь только начинается 🙂. Больше позитива и любви к себе.

@user-bm5mv9hy5b 16 күн бұрын

....и без откатов!!!!

@djd1395 16 күн бұрын

И ещё уважаемые собеседники дамочки, поменяйте гардероб и выкинуть без оглядки старые вещички , купить наряд в любимом цвете, и вы будете на высоте своих эмоций, это так мотивирует ваши желания двигаться и жить в ногу с окружающей молодёжью.

@user-dt8ov8gg7m 15 күн бұрын

@@djd1395 Зачем же их покупать если худеешь? Чтобы потом эти вещи стали велики? Вот когда вес уйдёт -- только тогда идём в магазин

@user-pf7yj4xw9q 16 күн бұрын

У каждого человека есть свой идеальный вес! Не обязательно доводить свое тело до абсурда, от которого затем также имеются проблемы. На себе все прошла. И делала фото. И есть мера, особенно это просматривается на фоне высокого и низкого давления. Когда сбросила вес, то обьявилось низкое давление, с которым трудно также справится. Когда сильно поправлялась, то давление стало повышаться. Когда нашла свой вес, не ограничивая себя в питании, а лишь уменьшив его, то и вес стабилизируется и кровяное давление также. Все должно быть умеренным! И не надо жить по чужим шаблонам. Не обязательно уезжать за границу, а также копировать тех кто себя преподносит будто бы он идеален.. Можно изобретать самому в себе свою жизнь. Никогда никого не копирую. Скопированная жизнь это чужая жизнь! Есть свое, и его, этого своего и надо придерживаться!

@lusiakapachevska2142 15 күн бұрын

Разумные мысли... Очень правильно... Спасибо... 🌹😊👍

@user-dt8ov8gg7m 15 күн бұрын

Я худела со 100 кг где то на 30 .... А окружающие все как один говорят что мне не идёт, я стала страшная, сухая... Особенно осунулось лицо, глаза впали.. Надо теперь кг 10 --15 наедать обратно...

@CifroTeh-hu1ef 15 күн бұрын

А какой у вас рост?

@user-dt8ov8gg7m 15 күн бұрын

@@CifroTeh-hu1ef 1м 70

@user-zf5rr3ng7j 15 күн бұрын

@@user-dt8ov8gg7m не надо наедать, пусть окружающие думают,что хотят. Главное чтобы вам было комфортно. Мне при 1 м 70 росте, комфортно было 60 кг

@user-bx4rm6ou4h 19 күн бұрын

Навыки: 1.Правильное питание."Есть как дышать". 2.Сделать молодым стиль мышления. (Убеждения, планы,легкость, как у молодого человека) 3.Омоложение. (Убрать страх и предубеждение о дрябрости кожи) Доверие к природной способности к восстановлению! 4.Движение-Очищение организма. (Лимфа выводит токсины при сокращении мышц). 5.Научиться защищать себя от рекламы и давления со всех сторон. РS. И все это наш выбор, девченки, причём в каждом дне!!!Сделать тело и себя-лучшей версией себя!!! Марина, Спасибо, Всех благ!!!

@MarinaKomilfo 19 күн бұрын

Инга, какая вы умняшка, помогаете мне!!! Спасибо, дорогая Инна

@user-bx4rm6ou4h 19 күн бұрын

@@MarinaKomilfoМарина, рада быть в кругу единомышленников и заходить к Вам на канал, с недавнего времени!!!Только так можно держаться и напоминать себе, где мы и что нам надо делать!!! Если даже косвенно помагаю, рада,Служим людям!!! ❤

@user-un2gl8mt9s 17 күн бұрын

Неожиданно, близко мне по духу! Спасибо, Марина! Мне 77 лет.

@user-pv9oh2eq6r 14 күн бұрын

Господь говорит-всю жизнь человек просвещает своему телу,на которое Бог даже не посмотрит при переходе в вечность,а душе просвещает самые дряхлые годы,или месяцы или дни.Ни важнее ли заботиться о душе,нежели о теле?Пред Богом будет отвечать именно душа,а не тело,которое омолаживает,холили и лелеяли.Не жалко времени, попусту потраченному?Это время можно было потратить,чтобы преобразовать душу добрыми,милосердными. делами

@user-pv9oh2eq6r 14 күн бұрын

*Описка:не просвещает,а посвящает...

@user-kz1oc7di7u 9 күн бұрын

Я жила в Праге пять лет. Было и правильное питание, и бег, и сауна, несмотря на то, что много работала. Постройнела на 14 кг. Не ела мясо. Вернулась домой и все вернулось на круги своя. Бегать не прилично, сауны нет, муж просит пельменей, внучка- пирожочков. Поэтому, считаю, что условия жизни играют большую роль. Всем здоровья и благополучия.

@Rosa-no7ro 10 сағат бұрын

Не понимаю, почему бегать неприлично. По-моему это вполне прилично, причём в любом возрасте.

@elenachyzhevskay1390 11 күн бұрын

Мне 69 лет. Вышла замуж и живу сейчас в Канаде. Счатлива и ваше видео и советы полностью подтвердают ,что можно в корне изменить свое мышление и внейшний вид..Успех и новая жизнь вдохновояет на молодость души и это главное ..❤ А ведь до этого все было не так гладко . Была замужем 41 год. Уход любимого мужа и горькая печаль. Но надо жить и я себе сказала :" Живи - ты сможешь.........

@allasadykova7953 11 күн бұрын

А как Вы познакомились и в каком возрасте?

@user-hx5tc3pq3t 11 күн бұрын

@@allasadykova7953хотите послушать сказочку?😂

@user-fq4kq1zm6y 10 күн бұрын

Об этом, Вам не расскажут!) 😂😂😂

@user-hj6sv3hu2j 9 күн бұрын

Вполне согласна любовь💘 ОКРЫЛЯЕТ женщину, меняет в лучшую сторону, . Внешность и внутренний мир

@user-hp9zk5ut1l 7 күн бұрын

@@user-fq4kq1zm6y Ну , да ))) там своих 68 летних нет:) если только за деньги жених,

@user-qm3ry7li8q 13 күн бұрын

Мне почти 68 лет,обожаю позитивных людей,они делают наш мир красивее,нежнее,,интереснее,учат восхищаться прекрасному,,выводят в космос ,и говорить Благодарю Вас Марина!

@user-rs7oy1gp2p 11 күн бұрын

Лучший метод похудения - не начинать поправляться)

@user-zr3sj8yu6w 9 күн бұрын

😂

@user-zf3dc9mv4i 15 күн бұрын

Жизнь на теплом юге и жизнь в холодной северной стране- две разные жизни💁

@Aelita_s_Marsa 15 күн бұрын

Россия не вся холодная и северная.)

@user-tw9jv3wi6x 15 күн бұрын

У нас много толстяков среди северных народов?

@user-zr2il8yt7u 15 күн бұрын

Простите, но оправдание для себя всегда можно найти . А вы попробуйте что-то изменить в своей жизни. Делать зарядку хотя бы три раза в неделю, (но надо три раза в день, если хотите похудеть) уменьшить порции на половину ведра, делать самомассаж.

@user-rl5sx1zw6v 15 күн бұрын

Ну я живу в Сибири. И что? Вполне могу достичь ТО ЖЕ САМОЕ. Осталось 5кг. И идеальная для меня фигура будет и у меня в мои 56 лет. Женщина эта молодец - буду ею вдохновляться.

@user-rl5sx1zw6v 15 күн бұрын

@@user-zr2il8yt7uна половину ведра? 🤣👍

@irinal4904 14 күн бұрын

Хочу добавить своё наблюдение. Тот,кто в жизни подчиняется только своим желаниям , редко бывает толстым. У него нет лишних обид осуждений ,потому что именно он обидчик,и он себя одобряет.Надо поймать равновесие, не обижать и не обижаться. И только потом финты с питанием.

@NeLarum_d 11 күн бұрын

Согласна!!

@user-sw5rh8ry7n 10 күн бұрын

Полностью с вами согласна! 👍👍👍💖💖💖💖

@user-oj5qb4sb1d 7 күн бұрын

Правильное мышление правильное питание- это все правильно.Но еще многое зависит от генетики.У меня бабушка всю жизнь весила 55 кг и я так же вешу.Какими творец нас создал такими мы есть слава Богу!Конечно позитивные мысли и движение ничего нового мы не придумаем.

@larissachusova8404 6 күн бұрын

Глупости не пишите.Генетика и индивидуальность имеют значение

@user-rv6el8xp9e 18 күн бұрын

Вы очень красивая женщина. Но, по большей части генетика определяет всё! У меня есть подруга, сдружились, когда пригли работать на завод. Мне 23, ей, как я думала немного больше, но дочери на тот момент было лет 8 лет. Общались в одном кругу, спокойно ездили на пляж, и т.д. Как ровесницы. Фигура у нее - заглядение, просто как у девушки. И лишь пару лет назад, поздравляя её с ДР, испытала культурный шок, узнав, что ей 50. То есть, когда мне было 23, ей было 38, когда мы вместе загорали на пляже в мои 33, ей было 48... При этом она ничего не делает, ни спорта, ни диеты, ни особого питания или дорогих косметических процедур. И мама у нее была красавицей и выглядела очень молодо, на фотографиях просто как со старшей сестрой. Другая моя подруга в свои 42 выглядит на 25, показывала фото мамы (67), племянницы-фотомодели, тети, которая в свои 64 выглядит на 45... Все женщины в семье как на подбор, стройные красавицы, с миловидными чертами лица, и минус 15-20 лет от возраста в паспорте. Не каждому дан такой баланс гормонов, это как в лотерею выиграть! Вам тоже очень повезло. Я не принижаю Ваши достижения, но не стоит сбрасывать со счетов генетический и природой заложенный потенциал.

@user-mm4fs1cc9q 17 күн бұрын

У меня подруга на 14 лет моложе.Мне 67 лет.Всегда выглядела моложе,делали комплименты,удивлялись,а я даже оправдывалась- все стареют с разной скоростью,типа и меня догонит.Когда ей было лет35,мы выглядели ровестницами.А теперь я вижу и чувствую,что она как то критично на меня посматривает,проскакивают снисходительные нотки.Конечно она хорошо выглядит,следит за собой,пользуется услугами косметолога,уколы ботокса и др.А я просто старею.

@user-rv6el8xp9e 16 күн бұрын

@@user-mm4fs1cc9q, мне понравилось высказывание в интернете, там было фото яблока на ветке и надпись: "Мы не стареем, мы созреваем" 😉 и в наших силах стараться оставаться как можно дольше активными и подвижными. В этом плане мне очень нравится позиция Автора.

@olgahealy5344 16 күн бұрын

Вот просто стареть без ботокса это очень нормально и это как природой заложено, любое химическое вмешательство к хорошему не приведёт и , к сожалению., многие женщины этого не знают

@lidijaskachkova8711 14 күн бұрын

@@olgahealy5344а вы то откуда знаете, что это не приведёт ни к чему хорошему? Сами что-то делали? Или это просто принятое стареющими женщинами клише?

@user-fg2ti1it6l 14 күн бұрын

Генетику никто не отменял!

@user-zh1ic8xt3v 5 күн бұрын

Когда живешь без финансовых проблем,не пашешь,как лошадь,чтоб заработать на еду,когда на шее нет внуков или детей инвалидов,когда тебе муж позволяет заниматся боль

@user-jl8qb6pc7p 18 күн бұрын

Навыки: 1.Здоровое питание. 2.Мышление( сознание, мысли, привычки). 3.Омоложение(уход за кожей). 4.Движение( зарядка, ходьба). 5.Защита от зависти и от осуждения окружения.

@user-fr2nm6pp8e 16 күн бұрын

Это точно, надо просто любить себя.

@user-fb2jf5xe8r 16 күн бұрын

Спасибо , иначе вот это таскаете кота за хвост - ну очень долго , столько лишнего и похожего (одно и то же у всех) ..!

@masterkit6532 10 күн бұрын

Какая «неожиданность»....

@user-ty7xm7cl1h 14 күн бұрын

Дорогие люди ,надо кушать,работать,отдыхать,и никого не слушайте ,всегда быть радостными,наплевать на высказывания других,слушайте только себя,жить надо с радостью,хватит всех гуру слушать,будет вам радость главное в здоровом теле ,здоровый дух,во всем находить положительные эмоции❤❤❤❤

@user-el8sj3xm3z 12 күн бұрын

Сначала здоровый дух и в итоге- тело

@user-lq9fh2gd7e 12 күн бұрын

Ура !

@user-kz1oc7di7u 5 күн бұрын

Полностью согласна с Вами. Всю жизнь мы слушаем всех, только не себя, не своё тело.

@VeRoNiCa35____ 4 күн бұрын

@@user-el8sj3xm3z Вот именно!!! Сначала дух, потом тело, а не наоборот!!!!

@lillifaldin6677 3 күн бұрын

В здоровом Теле, здоровый ДУХ❤🎉💞

@user-ok2of7gp7e 19 күн бұрын

Лично у меня была авторитарная мама, поэтому мне было очень сложно во взрослой жизни. Я не знала чего я хочу сама: что мне нравиться из еды, из одежды. Профессию не разрешила мне выбрать, такую как я хотела. В 38 лет я начала делать свои первые самостоятельные шаги в жизни. Спасибо огромное людям, которые вдохновляют. Спасибо, Марина, вам за то, что делитесь своим опытом. Это очень важно для людей, которые хотят быть самостоятельными.

@rbruz2515 19 күн бұрын

a mozet potomu,cto obviniaete mamu u vas problemi?

@sofi.lorena 19 күн бұрын

@@rbruz2515в этом то и дело. Обвинять мать это естественно. Мама не смогла воспитать человека ответственного за свою жизнь. И теперь этот человек будет искать и в отношениях авторитета, и маловероятно когда либо сможет быть счастливым без.

@user-bx4rm6ou4h 19 күн бұрын

Вы ищущий, ответы на вопросы, человек. И в просторах ютуба очень много замечательных людей, которые рассказывают как снимать блоки, страхи, убеждения, установки на пути к самой себе и счастью. Как сотворять счастливую реальность сейчас, спрашивать себя что мне мешает, какие убеждения,установки, страхи, и менять их на позитивный ответ. Мы счастливы тем, что Бог нам дал уже право, быть здесь. Не слушайте токсичных людей. ☝️

@rbruz2515 19 күн бұрын

@@sofi.lorena mame nado bit blagodarnoi.Togda vse problemi zakoncatsia.Eto moi tiazelij opit

@user-ok2of7gp7e 18 күн бұрын

@@user-bx4rm6ou4h Спасибо.

@KristinaZakordonec 12 күн бұрын

Вы такая молодчинка! 😁💖🙏 Я вот накануне всë думала, может пора выходить из девичества, мне уже 50 годочков, как никак, в голове не укладывается такая цифра... а я можно сказать в подростковом возрасте застряла...да случайно увидела вас и решила ещё лет на двадцать пять подзадержаться 😁💖...

@fraunathalie844 9 күн бұрын

Мне 64 а я всё ещё в девичестве 😂

@SimpleLifeto 19 күн бұрын

Прекрасная женщина, позитивная, добрая! Выглядите намного моложе своего возраста! Браво!👍

@MarinaKomilfo 19 күн бұрын

Спасибо вам, Татьяна!

@user-ik6br8bp4p 18 күн бұрын

Очень долго и нудно!лаконичнее можно?уже и до конца смотреть не хочется!и выглядите вы на свои 68лет,а быть сзади пионеркой,а спереди пенсионеркой сомнительно!

@irinalunkar7223 17 күн бұрын

@@user-ik6br8bp4pвот дурочка! Вы, мил мой, попробуйте в 67так, тогда и сравним. Это когда гормоны стремительно сыплются. Я до 60 как в 35 далеко не все, а сейчас гормоны сыплются, тут необходимо их удержать, очень много значит психосоматика. Так что будьте доброжелательные, и Вам воздастся)))

@user-lv4un4vg6o 17 күн бұрын

@@user-ik6br8bp4pкак жаль.что яд переполнил и вылился..

@user-qt5gt5kd5v 16 күн бұрын

Вот и первый завистник 😂@@user-ik6br8bp4p

@user-fg9fz2yx1g 19 күн бұрын

Ваша фигура великолепна!

@tatyanaalex8093 Күн бұрын

Эта женщина СЧИТАЕТ себя идеальной:))) и Бог ей в помощь.

@user-cl5zo4lf2b 15 күн бұрын

"Самая горячая боль": просто живешь в своей стране и ешь что хочешь, и бегаешь спокойно в парке, и работаешь, и вес 55кг, а потом раз....и бомбят твой дом, твой город. И кто-то из твоих ровесников начинает весить 45 от горя и потерь близких, а кто-то 85 от того же, и еще, что больше не может ни работать, ни есть нормально, ни бегать по парку....

@Alla.alla. 14 күн бұрын

И у меня то же самое.

@switlanastoyanova2305 13 күн бұрын

Вы совершенно правы,заедаю стресс,раньше никогда такого не было😢

@user-sp3kc5ph8z 13 күн бұрын

Здесь не канал практикующего психолога. Марине начхать на ваши жизненные проблемы.

@switlanastoyanova2305 13 күн бұрын

@@user-sp3kc5ph8z умница,так и надо ,мне тоже начхать на ваши проблемы и на проблемы остальных,поэтому я здорова))))Чего и всем желаю!

@user-ee6ph8ts6f 13 күн бұрын

Бойся безразличны людей!!! Что можна сказать о тех кому " начхать"!???Это нездоровые люди и этим не надо БРАВИРОВАТЬ! Вы ментально - МЕРТВЫ!😂😂😂😂

@user-nk7cv9un1s 12 күн бұрын

Принимаю решение - правильно питаться, не обжираться, не покупать вредные продукты . все остальное делаю. Благодарю!

@Elf-vz2mi 11 күн бұрын

Точно про зависть. Мне многие говорили, что я такая худая, мне надо поправиться. У меня размер 44-46.

@OlgaFursovaa 6 күн бұрын

Полюбить себя- эта проблема многих женщин. Расстаться с весом, тоже самое, что расстаться с прошлым. Для этого нужно не только хотеть стать стройной, это нужно Выбрать. Помощь психолога или энергопрактика поможет изменить мышление, и проработать корневую причину лишнего веса. Лишний вес- защита от внешнего фактора. У тела существует мышечная память. Так вот, что бы не было откатов при похудении, , для этого очаг( причина ) должен быть локализован.

@AVICONE 15 күн бұрын

Марина, я ваша ровесница! И всегда зорошо выглядела и занималась гимнастикой. Но вот случилась болезнт- рак молочной железы. Прошла химиотерапию, операцию, лучевое облучение и гормонотерапиб. В резултьате всего этого артроз всех моих суставов! По прежнемк У делаю физкультуру, но долго гулять не могу- болят все суставы всего тела! Но все равно очень хочется хорошо выглядеть, хотя и понимаю, что старение происходит/ никуда не деться от этого! Но ваши советы возьму на вооружение обязательно! Спасибо за позитив!

@galinaguskova2561 15 күн бұрын

После родов полнела и полнела. В день ела только одно яблоко утром, в обед одну сосиску и на ужин стакан кефира. И ВСЁ!!!! И так несколько месяцев подряд, но всё равно полнела. Пришлось радикально заниматься собой. Перешла на голодание. Один раз в неделю сутки пила только воду. И только после этого начила худеть. И чувствовать себя великолепно. Поэтому, у всех всё по разному

@user-fj4ju1mi6k 19 күн бұрын

Здравствуйте Марина!! Я из Казахстана! Ваша история уникальная!! Вы меня очень вдохновляете!! Мне сейчас 52 года и Я также как вы 15 назад,начинаю свой путь к идеальному весу!! Благодарю вас!!🙏🙏🙏🙏

@BluckyOne 12 күн бұрын

Какое счастье что вы сообщили, что вы из казахстана. Держите в курсе.

@user-in2fh9ll8q 17 күн бұрын

Шейка просто класс! Какая вы молодец! ❤

@natab8841 2 күн бұрын

Приятная женщина,спокойная,красивая, Тут главное золотаясередина,чувство меры ,не перегнуть,я про мышление молодость и т.д Всё в меру

@user-fu7qc3mn2p 17 күн бұрын

Случайно решила посмотреть это видео и не пожалела,..👍👍👍 - это мотивация для всех тех, кто хочет изменить и себя и свою жизнь ! Я просто обалдела от этой милой и приятной женщины, которая душевно делится своим опытом и советами. Дай вам Бог долгие лета и при таком же позитиве и здоровья вам на ваши долгие года желаю.❤

@user-zc1qq2ym7l 15 күн бұрын

Ничего не бывает случайным, все закономерно. Видимо именно эта информация вам нужна сейчас. И она пришла к вам на ваш запрос. 🥰

@ludmylamironuk3243 11 күн бұрын

Пьяные крики и запах сортира Внешние признаки "русского мира". Цепь золотая на шее банкира - Связь поколений "русского мира". Русский язык стал родным для башкира - Это политика "русского мира". У депутата седьмая квартира - Вот справедливость "русского мира". Крест золотой на груди рэкетира Это духовность "русского мира". Из негодяя сделать кумира - Идеология "русского мира". Ложь ежедневная телеэфира - Это правдивость "русского мира". Двадцать копеек пачка пломбира - Память фантомная "русского мира". В морду удар от отца-командира Вот "педагогика" "русского мира". Насмерть кувалдой забить дезертира Это гуманность "русского мира". Сытый смешок на устах конвоира - Это реальность "русского мира". Вор, матершинник, подлец и задира - Это сторонник "русского мира". Кнут, кандалы, яд, петля и секира Издревле скрепы "русского мира". Смерть вместо масла, война вместо мира - Это основа "русского мира .,,, 1 Reply Reply

@user07h21v 11 күн бұрын

Деньги она зарабатывает, курсы продает.

@user-fr9my2cl9w 18 күн бұрын

Марина, какая вы великодушная, добродушная, вселяете надежду, уверенность!!! Благодарю вас за ваши подсказки! Будьте счастливы!!!

@user-qd6gt6tm1s 19 күн бұрын

Благодарю вас,Марина.Вы хороший мотиватор,желаю вам и вашим близким всего самого доброго.Пора действовать.🌞

@user-om5io7pi3r 16 күн бұрын

Все Марина, спасибо Новая жизнь, больше не поддамся на провокации толстого мужа, который как только я начинаю хорошо выглядеть,быть спортивной,стройной ,сама себе нравлюсь,ему плохо,это Зависть!

@user-qu3mv7px2m 20 күн бұрын

Благодарю! Вы прекрасная женщина !!! Выглядите великолепно!!!

@user-qc4xt8yu2n 19 күн бұрын

Марина, покажите нам пожалуйста Францию, улицы, женщин, что нибудь интересное... Спасибо.

@MarinaKomilfo 19 күн бұрын

Это я в телеграм канале своем регулярно показываю. А здесь я про другое. Ютюбу важно показывать мою основную тему - про здоровье и исполнение желаний.. Заходите в ТГ t.me/marina_komilfo_tv

@MarinaKomilfo 17 күн бұрын

А вы в телеграм ко мне заходите, я там много видео публикую из Парижа, из путешествий по Франции и пишу историй много про жизнь здесь. t.me/marina_komilfo_tv

@user-xm4or4mp9p 15 күн бұрын

Миленькая Мариночка, я чуть не расплакалась на 5м навыке, сейчас это происходит со мной, косо смотрят, тыкают пальцами, что я не по возрасту одеваюсь, я на них внимание не обращаю, но очень тяжело чувствовать эту ненависть. Я сильная , я справлюсь. Я живу в городе, но город по районам, все друг друга знают. Короче в 5-м. навыке Вы рассказали слово в слово про меня. Я так Благодарна Высшим Силам, что они привели меня на Ваш канал, Вы меня морально поддержали. Низкий ВАМ поклон!!! Я подписалась!!!

@user-bb5xr8bq9o 14 күн бұрын

- ах- ах - ах ...😮

@switlanastoyanova2305 13 күн бұрын

Боритесь с комплексами.Я никогда не обращаю внимание на такие вещи ,кто что говорит,кто что подумает,кто будет указывать пальцем,что Вам от того?Величайшая глупость обращать свое внимание на это,говорят ,что на каждый роток,не накинешь платок!

@user-np6kc6jz3i 13 күн бұрын

Мне вообще не понятно, как можно обращать внимание на то, кто , что то говорит!!!???? Мне это по жизни не понятно!! Чихать на всех!!!! Не надо тратить свою жизнь на то, что бы угодить всем на свете!!

@nataliaabbruzzese1737 13 күн бұрын

Вот когда вы дорастете до понимания того, что вам все равно кто о вас что думает , считайте что вы совершились !!😊

@user-xm4or4mp9p 12 күн бұрын

@@nataliaabbruzzese1737 Спасибо!

@user-sb1sl2pi7n 3 күн бұрын

«Встретила свою лучшую любовь, переехала во Францию, живу в достатке». Все, это весь рецепт. Этого абсолютно достаточно, чтобы быть в прекрасной форме!

@user-yy5mk8wn6l 2 күн бұрын

💯...я прослушала со скоростью 1,5 -- такого не бывало. Главное, ничего конкретного,одно предложение равнозначно другому. Информации...😊 Собственно,вы всё сказали в своём комментарии Потерянное напрасно время На интригующее название ролика...

@user-tr6rv5zx3s 9 күн бұрын

Марина, здравствуйте! Большая вам благодарность за этот урок с заботой о тех, кто хочет быть молодым и счастливым ❤❤❤ Все кратко, толково. Соглашаюсь по всем пунктам. Пусть всем во благо! Радости, молодости и здоровья всем! ❤❤😂

@user-vv3jc3pq3g 15 күн бұрын

Вот смотрю и хочется сказать "такого не бывает". Умница. Здоровья тебе и счастья. Это прекрасно.

@M_K0501 16 күн бұрын

Никуда срывы не уйдут. К сожалению. Я однажды снизила вес , сохраняла пости 3 года. А за последние 10 месяцев плюс 9 кг. Да, навыки, которые Вы описали, необходимы. Но есть что-то ещё, чего мне лично как раз и не хватило, чтобы продолжать стройную жизнь. Я сменила работу, а вместе с этим полностью изменился режим жизни. Короче, всё не так просто, как кажется на первый взгляд. Желаю всем терпения в достижении цели.

@user-oc6tx5ns8h 15 күн бұрын

У меня так же, как и у вас

@user-yy5mk8wn6l 2 күн бұрын

....так,умные люди так и делают. Меняют работу,которая не даёт им вести нормальный для их организма режим и распорядок дня. Не совсем, конечно, нужно бросаться в крайности,но, рабочий график, действительно,влияет НА ВЕСТ ЖИЗНЕННЫЙ УКЛАД.

@natab8841 2 күн бұрын

Думаю женщина искренне делится опытом и благодарна ей за это Мотиваци похожа на Луизу Хей Сигласна про молодое мышление,девчоночье Да слушаешь ,кадетсясмешно ,но поверьте в этом есть смысл😊

@user-kq7ni7nq1o 14 күн бұрын

Мне 43. Я как бабка еле хожу. И кажется,что это конец. И тут Вы. Спасибо!🙏🏻

@ludmylamironuk3243 11 күн бұрын

@tessapankova5600 16 күн бұрын

❤ спасибо, Марина, что вы открыли этот канал! Сейчас пришла к мысли, что неважно что было когда-то, а важно осознать куда идёшь сейчас, и вообще идёшь ли туда куда действительно хочешь, т.е., если хочешь на юг, на юг и иди! Лишний вес и многие привычки мне кажутся скорее защитной реакцией, и я сама долго с этим разбиралась, пока не поняла, что жить с этим или нет, это только собственный выбор. Сегодня я выбираю себя! Спасибо за ваш собственный пример! ❤

@user-yg9xc3hz8r 13 күн бұрын

А где же обещанные эти 5 навыков и привычек..в конце видио? Девочки, подскажите пожалуйста! Я все ждала,что Марина расскажет конкретно о питании,о том какие упражнения надо делать и как ухаживать за телом и лицом чтобы выглядеть моложе...но она все это рассказала в общих чертах,то,что я к примеру, итак знаю.

@user-ns1bm1rd4o 18 күн бұрын

Необыкновенно красивые волосы!!!! И цвет! И волны 😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@-Olga_S 18 күн бұрын

Ещё бы немного блеска и было бы круть!!!

@user07h21v 11 күн бұрын

А по мне как барашек

@ludmila_konstantinova 14 күн бұрын

Мариночка,здравствуйте! Только что " познакомилась" с Вами и согласна на 100% !!! Буду и дальше Вас слушать!❤

@user-pe5fu7pb1o 16 күн бұрын

Общие фразы, все это давно известно. Другое дело, как начать все это соблюдать, когда нет сил, времени.

@switlanastoyanova2305 13 күн бұрын

Нужна сила воли,которой нам всем не хватает😊

@umka4you 13 күн бұрын

@@switlanastoyanova2305Ни в коем случае )

@user-td3tg7kw1y 13 күн бұрын

Нету времени не есть?)

@user-pe5fu7pb1o 13 күн бұрын

@@user-td3tg7kw1y Имея много сопутствующих заболеваний не есть нельзя. На сколько я знаю, при похудении наоборот важно есть, а не голодать.

@nataliaabbruzzese1737 13 күн бұрын

В общих фразах и весь смысл !!! Медведя можно научить курить , а мы хомосапиенс , с высоким уровнем сознания

@LiliyaRaiskaya 14 күн бұрын

Благодарю вас за правильный настрой❤ Почитала комменты и вижу, что люди, живущие в холодных континентах не очень согласны, но все же....считаю, что вы правы - все в нашей голове, как настроишь себя, так и будет. Многие силой мысли вылечивают у себя тяжелые заболевания. И у меня есть знакомые, которые живут на теплом побережье, но очень грузные и инертные. Не все от климата зависит! Всем мира и добра🙌

@user-zc2ot1sx4q 19 күн бұрын

Благодарю, Марина. Вы прекрасны❤❤❤

@user-xz3rk9ld9z 16 күн бұрын

После измены мужа, я решила измениться и стать лучшей, спасибо вам за подсказку

@user-qk3fu9jz8k 16 күн бұрын

Вы - Мудрая! И большая Умница )))))) Удачи и Радости в Совершенствовании себя!!!!!!!

@user-zb2rn2el5j 6 күн бұрын

Спасибо, Марина! Вы - настоящая поддержка для женщин, откладывающих все на понедельник))))

@user-ux9og6yi2w 20 күн бұрын

Спасибо,Мариночка!Вы умничка!

@user-os8bv9wn6x 7 күн бұрын

Спасибо вам. Вы выводите из тёмного тоннеля женщин. И направляете по правильном у пути.

@user-cl8vl7vx8p 5 күн бұрын

Большое спасибо, очень откликнулось! Осознанность - сила! Добавляем к физически активной жизни и всё хорошо!❤

@user-ht3pf8ve8d 15 күн бұрын

Когда-то прочитала:"...молодые волосы..." Увидела Вас и вспомнила, какие красивые молодые волосы! Фигура великолепная. Советы универсальные и правильные. А уж кто как и в какой степени может воспользоваться ими ,это личное дело каждого. Можно уже сразу сказать : " вот Вы во Франции ,а я в эту зиму чуть не сдохла в свои 65 снег тоннами откидывать от дома!" и т.д. Все,что написали, знаю. И ни за что не пойду на дистанцию 10 км. Но варианты есть. Но напоминание кстати.

@slavinfrance8160 16 күн бұрын

Напоминание о том, ради чего всё это нужно. После "отката" - это просто бальзам на душу. Спасибо!

@sanaok6958 11 күн бұрын

У меня был откат на пару дней обжорства. Итог- плохой сон и настроение, самочувствие не очень,наа внешность, к счастью, не повлияло. Беру себя в руки😊

@user-ny6ng2fc4g 19 күн бұрын

Благодарю, Вы прекрасно выглядите, Женственная, гармоничная, очень хотелось бы с Вами общаться. Но мне еще предстоит такой стать.

@user-vt7ut5bv2f 13 күн бұрын

Огромное спасибо , Марина за ваше прекрасное видео! Очень спокойно и тепрпеливо , а главное доступно поведали нам о своих наработках и результатах. Откаты случаются у меня всякий раз, как только я всерьез начинаю чем то заниматься для себя и своего здоровья, особенно утренние упражнения( то окружающие начинаю мешать, то интернет зависает, то после занятий и внутреннего умиротворения какой стресс извне....) самое главное не останавливать и вновь подниматься на высоту и преодолевать препятствия. Дорогу осилит идущий! Вы прекрасно выглядите! Удачи вашему каналу! Хранит Вас Бог!

@Natusik2307 9 күн бұрын

Ой как здорово!❤Так и есть, мыслим позитивно❤ Вы чудесно выглядите !❤

@user-cl4mg8xj4v 18 күн бұрын

Да, мировоззрение всё определяет. Мне 67лет и я весила максимум 65кг. Всегда вела активный образ жизни. В моём окружении старых бабок просто нет. Я занималась фитнесом, йогой, массажи и пр. Я надеюсь долго оставаться молодой. Вы молодец и имеете прекрасную фигуру.

@user-cl4mg8xj4v 18 күн бұрын

Мне Смешно. Я перепутала цифры. 😀 У меня был 42, 44 размер. Вес 56 кг максимум.

@larisab4533 15 күн бұрын

@@user-cl4mg8xj4vа я уж и обалдела: 65 это не мало.

@user-wv6mp8vj6r 15 күн бұрын

А,сама,что не старая бабка,???

@tamaradubovitskaya4845 15 күн бұрын

Стройность, не всегда здоровье.Не увлекайтесь этим в старости.Худейте аккуратно. Не быстро.

@swetlanajarkov2648 12 күн бұрын

А Вы ведь тоже состаритесь и с Вами не захотят общаться…бабка- это состояние души 😉

@galinamartens4524 17 күн бұрын

Марина добрый день ,молодец , выглядите отлично самое главное ,что здоровы.Продолжайте наслаждаться жизнью. У меня муж тоже француз, я тоже стройная, мне 64 года.Питание и спорт.

@user-kx7hj6yl2b 9 күн бұрын

Марина! Вы шикарно выглядите! С Вашими советами абсолютно согласна!

@user-Pilg19 13 күн бұрын

Гибкость позвоночника -- залог молодости. Услышала от кого-то в студенческие времена и делаю мостик, хоть и по стенке.

@user-ny6ng2fc4g 19 күн бұрын

Мариночка, благодарю и благопринимаю!

@natasharomanova2473 19 күн бұрын

Марина спасибо, бороться со своими привычками, это не просто. Надо постояно мотивировать себя. Буду стараться.

@MarinaKomilfo 19 күн бұрын

так вот и я помогаю вам!

@EvaMnogoMama Күн бұрын

Какая вы классная!!!! Спасибо!!! Очень рада, что попала на ваш канал!!! Воодушевляете❤❤❤❤

@elenaakulova9735 13 күн бұрын

Я Вами восхищаюсь!!! Вы молодец!!! Счастья , радости, всего доброго!!!

@user-vk4hf7ph2h 17 күн бұрын

Марина, рада видеть Вас! Сколько лет мы не общались? А Вы действительно все лучше и красивее становитесь. Восхищаюсь Вами❤

@MarinaKomilfo 17 күн бұрын

Ксения спасибо, тоже вам рада!

@Nikka209 17 күн бұрын

❤согласна с вами, Марина, что осознанность выбора важнее всего. Сколько раз приходилось "бороться" с родственниками и подругами, которые чуть ли не обижались, если я отказывалась съесть что-то или выпить в гостях. Ох уж этот "железный" аргумент - сегодня праздник, один раз можно, ты же в гостях - не выпендривайся))) Могу сказать из моего опыта, если пойти на поводу, то следующий день, а то и два-три очень сложно войти в колею. А что касается спорта, увлечений и хобби, я давно хожу везде одна, т.к. дожидаться инертных компаньонов - только время своё тратить. Благодарю за ваши интересные видео ❤

@user-hv6ps5nc2t 14 күн бұрын

Спасибо огромное за советы!!! Восхищаюсь вами!!!!Все верно , это правильный образ жизни

@user-yq4hb6kx5x 5 күн бұрын

Марина! Всего наилучшего. Очень позитивно и поучительно. Беру с вас пример

@nastyadubailife 19 күн бұрын

Я думаю вы всегда такой были. Такой прекрасной 😊

@user-ow4iu6ml8m 17 күн бұрын

Спасибо за советы,здоровья вам!

@elenabasova3189 8 күн бұрын

Спасибо вам, что делитесь такой ценной информацией! Вы превосходно выглядите!

@user-sm8sr3yz6u 12 күн бұрын

Спасибо Вам Огромное Марина за Божественное наставление! Я на пути к совершенству, перестаю с сегодняшнего дня всем угождать, полюбила себя любимую, смотрю все Ваши ролики, Вам процветания счастья, мира, любви!

@natasharomanova2473 19 күн бұрын

Рассказывайте нам побольше, о внешнем виде как это важно, чтобы мы старались и не экономили на себе. Спасибо.

@MarinaKomilfo 19 күн бұрын

Хорошо, договорились

@user-vd1ff9nz1l 16 күн бұрын

Марина, какая Вы красивая и мудрая женщина!!!

@user-vn4ec7sf9o 14 күн бұрын

Спасибо Вам Марина буду так же делать как вы сказали дай бог всё получится. А вам здоровья и благополучия ❤

@olgatyumenceva4981 13 күн бұрын

Марина, спасибо Вам огромное за ролики, за образец! который мы видим! Какая Вы обаятельная!

@user-kj6py7lh9r 19 күн бұрын

Благодарю,Марина! Очень вдохновляет!Всего вам доброго!💖

@user-qk7ke7og9y 16 күн бұрын

Марина,спасибо за мотивацию😊.Выглядите отлично 😊🌺

@user-xt8qe5us9t 14 күн бұрын

Очень понравилось! Слушала внимательно ! Ваша подача корректная и без напряга! Хочется выглядеть также ухоженно и молодо как Вы!!

@Usher-rodnaia007 18 күн бұрын

Благодарю вас Мариночка! 🥰🥰🥰 Вдохновляете 💞🙏🌞🌹🌹🌹

@user-up8mm8mb9w 15 күн бұрын

Мне 57 лет, рост 150,вес 53кг,лишнег веса нет, но хронических болячек полно, я зависима от выпечки, пеку и ем, в магазине не покупаю, ем каждый день почти свою выпечку, но в меру, это мой наркотик, избавится не могу. Моя мама, ей 85,есть все подряд, а сладкого есть ну очень очень много, лишнего веса нет, и здоровая как лошадка, но моё здоровье не в неё,к сожалению

@user-gb4tu4cl2g 15 күн бұрын

Это наследственность

@Natanat 19 күн бұрын

Благодарю 🙏 я за собой четко отследила, что на на сладкое и пррч меня тянет в дни, когда чувствую себя не успешной, кто-то значимый покритиковал или что-то у меня не получается

@user-gc4fw5zx5n 13 күн бұрын

А Вы, Марина волшебница! Послушала Вас и поняла, что всего можно добиться, стоит только захотеть. Теперь я с Вами. Подписка и класс

@GenRusduh 8 күн бұрын

Умница и красавица! Моё убеждение, всё начинается с мыслей в голове! Первое с чем стоит разобраться, это с мышлением, далее добавит действия, описанные вами и будет отличный результат! 🙏🔥☘️

@user-qlfw-g3z-7hsn 19 күн бұрын

Какая болтология!😊

@olgashershova7040 15 күн бұрын

Полностью с вами согласна😊

@annailina8492 19 күн бұрын

Марина, не могу удержаться в очередной раз - ВЫ ТАКАЯ КРАСОТКА!!! 🤗 😍😁❤️🌺🌺🌺 КРУТАЯ МОТИВАЦИЯ!!! 👍👍🔥🔥🔥 Вы абсолютно правильно сказали, что нужно НАЧАТЬ С МЫШЛЕНИЯ! Убрать убеждения, что в зрелом возрасте нельзя выглядеть круто. Вот Вы - доказательство обратному!! 😍🔥МОЖНО И НУЖНО быть МОЛОДОЙ И ЗДОРОВОЙ. Нужно только принять ЭТО РЕШЕНИЕ - РАЗ И НАВСЕГДА!!! 👍Трудно менять привычки - да. Но если ВЫБРАТЬ СЕБЯ СТРОЙНУЮ И ЗДОРОВУЮ и поставить этот образ себя как ИКОНУ🙏 - то ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! 🥳🥳🥳👍👍 Я в возрасте 40 (после 2х родов) при росте 164 вешу 53кг - подружилась с правильным питанием и спортом 5 лет назад😍😁🙏 Хочу жить ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ💃🚀 и нравится мужчинам!! 😇💐 Вот булки, печеньки и тортики ТОЧНО не сравнятся С ЭТИМ КАЙФОМ 🙏😁 Продолжайте, пожалуйста, МОТИВИРОВАТЬ!! 🙏🤗 P. S. Теперь хочу как Вы - выйти на НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЖИЗНИ!! 😍❤️🌹🌹🌹

@heybeauty2023 15 күн бұрын

Спасибо Вам большое, действительно выстроился пазл, очень все подробно обьяснили. ❤❤❤

@Natali-se1qp 6 күн бұрын

Марина, спасибо за тему для разговора. Очень приятно Вас слушать. Ваша система явно работает, если благодаря ей Вы в такой замечательной форме. И еще у Вас молодой и приятный голос. Буду смотреть Ваши видео дальше.

@user-cf4yw8tf3x 20 күн бұрын

Благодарю Вас, Марина , за то, что делитесь своим опытом!

@user-sw7ov2fg2n 18 күн бұрын

❤❤❤🎉🎉🎉😮😅😊❤❤❤Вы абсолютно убежительны, поразилась вашему виду,на одном дыхании посмотрела видео,лимфу движат мышцы, кровь сердце, вроде все знаешь,но доходит до глубины не соазу.Вы не только собой доказываете свои знания,но очень убедительно стимулируете.Очень все понравилось.Спасибо,что вы такая теплая,понятная,и такая великолепная,без вычурности.

@MarinaKomilfo 18 күн бұрын

И вам спасибо на добром слове, дорогая Роза

@user-zx2gk7ju1o 12 күн бұрын

Спасибо за прекрасное видео, я прочностью согласна с каждым сказаным словом!

@sarkazi_69 15 күн бұрын

Благодарю Вас за интересную, полезную информацию!!! Дай Бог Вам Всех Благ!!!

@user-be6wp7cp2w 20 күн бұрын

Благодарю,Марина. Вы молодец. Пример для нас

@user-bi7im6gh3e 19 күн бұрын

Мариночка здравствуйте. Расскажите пожалуйста про какой нибудь один день с рецептами правильного питания и соотношения овощей и другой пищи на тарелочке. Очень полюбила ваши видео. Благодаря вам сбросила уже 5 кг. Мой вес был 98 кг сейчас 94. Перепробовала кучу диет. Надеюсь в этот раз все получится. Большое спасибо за ваши видео.

@djd1395 16 күн бұрын

Мариночка приветик, вы большая молодец,совершено правильные ваши советы, эта одна из главных позиций в жизни спорт,правильное питание и любимые занятия в жизни,больше овощей, выборочно фрукты, мясо , орехи и водичка.

@user-ds2nh4so8i 16 күн бұрын

Научиться защищать себя от рекламы и давления со стороны других Вытащить наружу свое Я Вспомнить о себе Только есть одна небольшая проблемка( внешние факторы, от которых никуда не денешься и не спрячешься, если нет возможности уехать)

@user-oq9mk4zx6f 17 күн бұрын

Какая Вы интересная женщина!!!

@user-vf6il4xx2i 15 күн бұрын

Зачем мне в 55 лет девичья фигура? На кого я была бы похожа с весом 52 кг, который был у меня в молодости ? Здоровый вес в каждом возрасте свой. Можно определить идеальный индекс массы тела для своего возраста.