Pan Jan MA 72 LATA i Podnosi 220 KG

Рет қаралды 175,183

2 жыл бұрын

W materiale przedstawiam postać Pana Jana Łuki, legendarnego polskiego trójboisty.
ZBUDUJ KANAŁ MARZEŃ Z MOJĄ ENCYKLOPEDIĄ SUKCESU NA YOUTUBIE:
►►
►►
ZOSTAŃ PATRONEM I ZGARNIJ MATERIAŁY PREMIUM:
►►patronite.pl/stalowy-szok
►►patronite.pl/stalowy-szok
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutgear.com/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Edycja►xnar166@gmail.com
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

Пікірлер: 261

@Shiro-ps8zu 2 жыл бұрын

Czyli on istnieje!!! Legendarny STARY z opowiadań istnieje. A tak poważnie człowiek legenda, fajny odcinek 👍

@bishbish9111 2 жыл бұрын

@buszekokruszek.... 2 жыл бұрын

Nadal cisnie. Zobacz kanał kfd

@bartek8757 2 жыл бұрын

"wola psychiki daje wyniki" "ALBO PODNOSZE ALBO GINE W WALCE" TEN GOŚĆ DAJE NIESAMOWITĄ MOTYWACJE MÓJ IDOL !!!!!

@polakindeuchtsland763 2 жыл бұрын

Wola psychiki daje wyniki powtarzam ten tekst od lat

@krystu96 2 жыл бұрын

Bullshit, psychika jest ważna, ale bez fizycznych predyspozycji nic się nie osiągnie

@MsPawel777 2 жыл бұрын

@@krystu96 Jak masz silną wolę to dążysz do celu, pracujesz na to regularnie a to jest osiągnięcie i dzięki temu masz wyniki, stajesz się coraz lepszy w tym co robisz. Nie musisz być od razu mistrzem świata.

@polakindeuchtsland763 2 жыл бұрын

@@MsPawel777 dokładnie

@-ReadyToDie- 2 жыл бұрын

Wola genów daje wyniki. A wola psychiki również wynika z genów. Geny mogą predysponować do silnej lub słabej psychiki.

@Dejwik 2 жыл бұрын

I PAN jest kozakiem i niech żyje jak najdłużej !!

@qudlatyyy 2 жыл бұрын

Pamiętam spotkałem Pana Jana na zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc, gdzie był jednym z sędziów. Bardzo miły i pomocny człowiek, prawdziwy pasjonat i to się szanuje. Co by nie mówić, Pan Jan ma teraz swoje "5 minut" i prawidłowo, bo należy pokazywać takiego sportowca, szczególnie w tych czasach.

@sebastiansynjanusza9021 2 жыл бұрын

Tak wyglądałoby życie naszych starych gdyby nie kontuzje itp. Pan Jan poprostu tej kontuzji nigdy nie doznał, nie poznał naszej matki i nie urodziliśmy mu się nagle przerywając karierę więc kontynuuje taki tryb życia.

@slavkovladcovic3903 2 жыл бұрын

Szukałem takiego komentarza. Pozdrawiam

@MrX-lm8nw 2 жыл бұрын

Właśnie takich ludzi jak Pan Jan pokazuj częściej. Pozdro byczki 💪😎

@DominikChojak 2 жыл бұрын

Taki wiek i tyle podnosić, wielki szacun, POZDRO 💪🔥

@po-czowiekpo-litra7130 2 жыл бұрын

Na następny materiał świetnie nadawałby się śp. Marian Glinka, kiedyś znany polski kulturysta i aktor telewizyjny, największe sukcesy również odnosił po 40-stce.

@Dooku8 2 жыл бұрын

Jan Łuka to niepowtarzalny genetyk, tak samo jak Jarosław Olech, trenujcie z głową nie gońcie za wynikami bo mało kto może taki poziom osiągnąć

@EkranMonitorowy 2 жыл бұрын

No właśnie problem w tym, że dzisiejsi pakerzy mają poprzestawiane we łbach. Próbują gonić swoje wyniki patrząc na gości w mediach społecznościowych, gdzie często wyniki ów ,,celebrytów" są przesadzone. Prowadzi to do tego, że młode chłopy w wieku 30 lat, są już po paru poważnych kontuzjach i naderwanych mięśniach, zapominają, że sport powinien prowadzić do dobrego samopoczucia i dbania o własne zdrowie.

@secondkroll 2 жыл бұрын

jo prawda ale i tak budzi podziw zajebisty jest ilu genetykow pierdzi w przescieradlo?

@jakubzyla6683 2 жыл бұрын

Testosteron aaauuuu i trenbalon i rosniesz jak na drozdzach

@MS-ug3gm 2 жыл бұрын

@@jakubzyla6683 spoko brał i wielu brało w tamtym czasie :) albo nie żyją albo siedzą przed TV o osiągnięciach nie wspominając.

@marcinluberadzki6422 2 жыл бұрын

@@secondkroll to jest najsmutniejsze bo ile jest zmarnowanych talentów

@lechitasowianinpolak8168 2 жыл бұрын

Mój stary mowi ze on nie jest dla niego za mocny, ale możliwe ze mu chodziło o picie żubrów na czas

@keo337 2 жыл бұрын

Niestety ale to co działa dla Pana Jana prawdopodobnie nie przyniosło by podobnych efektów u innych. Gość trafił dobre cechy fizyczne i umiejętnie dopasował do nich swój trening co pozwoliło mu na takie wyniki, ale nie każdy Kowalski może zrobić to samo.

@oktawiuszmieszczanski8361 2 жыл бұрын

Czapki z głów dla Pana Jana! Niesamowita osobowość

@przemysawmarciniak4695 2 жыл бұрын

Miałem przyjemność trenować pod okiem Pana Janka. Dobre czasy, progres siłowy i psychiczny. 💪

@polskapolska6276 2 жыл бұрын

200 lat dla pana Jana !

@MuzycznyWiking 2 жыл бұрын

Jak by się tak dało to bym się cieszył 💪😔✌️

@kaludzio Жыл бұрын

Pan Jan zaczal ćwiczyć w wieku 18 lat. Wczesniej pracował fizycznie. Rodzice ciężko pracowali fizycznie. Ma dobre geny, jest niewysoki. Rekordy życiowe osiagnął w wieku 46 lat. Daje to do myslenia: wytrwalość i dobre geny są najważniejsze. I oczywiście brak kontuzji

@fiolkins6315 2 жыл бұрын

W końcu film o tym Panu!

@redssskall2887 2 жыл бұрын

brawo dla tego pana , zycze zdrowka i kolejnych sukcesow w zyciu codziennym oraz w sporcie , mam 42 lata i leniuch ze mnie tym bardziej podziwiam ;) , jak zwykle fajny material ;) , pozdro for all ;)

@JaRobot 2 жыл бұрын

Mój stary jak był młody, to w wieku 72 lat podnosił więcej. Pozdrawiam.

@lechitasowianinpolak8168 2 жыл бұрын

Zawsze szukam takich komentarzy XDDDD

@polakindeuchtsland763 Жыл бұрын

No ale teraz ma 100lat i podnosi 100kg

@NooWorries 2 жыл бұрын

Bardzo bym prosił o Sylwestrowy odcinek pod tytułem: Jak silni są kulturyści ze Szkolnej 17 i omówienie ich Fitness Klubu Knur-Gym

@kotkawmuszce4433 2 жыл бұрын

Aaa dobra już

@rafateddy9547 2 жыл бұрын

Jedziesz Stalowy z tematem 💪👊

@NooWorries 2 жыл бұрын

@@rafateddy9547 auu

@celtic339 2 жыл бұрын

Taaak stalowy bardzo prosimy

@arturnowakowski291 2 жыл бұрын

Stalowy dziękuję za film super materiał

@andrzejzeber4142 2 жыл бұрын

No pół roku temu prosiłem o sylwetkę Pana Jana i zrobiłeś! Zacnie

@wp7310 2 жыл бұрын

Takich gości to szanuję.

@randomshortsvideos2 2 жыл бұрын

Za co

@zmotywowany8480 2 жыл бұрын

szanuj kazdego być moze będziesz jedynym który okaże szacunek. POKÓJ I DOBRO.

@wp7310 2 жыл бұрын

@@randomshortsvideos2 być w formie po 40 to już nie jest takie proste jak u 20 latka. Wiem po sobie. Wszystko pod górkę. A tu facet w takiej formie gdzie jego rówieśnik to taki Kiepski z wiadomego serialu

@stxckop263 2 жыл бұрын

Rób drugą część, chętnie posłuchamy

@kuba91119 2 жыл бұрын

Życzę wam wszystkim byście mieli taką formę po 70 tce

@koxonek2191 2 жыл бұрын

Po? Większość osób przed tyle nie będzie miała xD

@Karol-cb3cd 2 жыл бұрын

Oby dożyli.

@sebazzz486 2 жыл бұрын

I to jest prawdziwy człowiek legenda ... Pełne uznanie dla pana Jana . Świetny materiał. Pozdrawiam

@adamrochewicz7993 2 жыл бұрын

Mnie najbardziej zadziwia to, że pomimo swojego wieku jego stawy są na tyle sprawne aby dźwigać takie ciężary.

@slawomirtru7398 2 жыл бұрын

Pan Jan to fenomen. Wiele dobrych rad dowiedziałem się oglądając filmiki z jego udziałem. Ikona polskiego sportu siłowego. Tak jak Pudzian tak pan Łuka kto jest w temacie zna te nazwiska. Wielki szacun takie wyniki w takim wieku, czapki z głów 💪💪💪

@bogdanp104 2 жыл бұрын

Stalowy Pan 💪💪💪👍👍👍

@bic50channel 2 жыл бұрын

Super materiał, super człowiek, super wszystko super pozdrawiam 💪‍

@redaudibasssound6607 2 жыл бұрын

Mój idol! "...Albo chcesz być mistrzem świata albo dobra wygladajacym człowiekiem ..." film motywacyjny Jan Łuka. O tak wzorowalem się na nim . Motywowal mnie w przygotowaniach do mistrzostw Europy A później do mistrzostw świata.

@ckyy69 2 жыл бұрын

Gratulacje.Świetne wyniki.100 lat !

@silny2244 2 жыл бұрын

Motywacja nie istnieje ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

@bogdancokura4533 11 ай бұрын

Pan Jan powiedział kiedyś "Nie ma być ciezko,ma być bardzo ciężko".😂

@MuzycznyWiking 2 жыл бұрын

Dużo zdrowia dla pana Jana łuki bo to najważniejsze bez zdrowia ani rusz pozdrawiam 💪🤓✌️

@aprofide 2 жыл бұрын

Poznałem pana Łuke na zawodach przemiłym człowiek z wielkim doświadczeniem.

@Pawel_Strong 2 жыл бұрын

No w końcu Jan Łuka. Obserwujcie tego seniora w sieci, bo to prawdziwy Kozak.

@micharudy5115 2 жыл бұрын

Można powiedzieć najsilniejszy dziadek na świecie

@reisixpompa0645 2 жыл бұрын

Stary ale dzik !! Szacun

@Qensik 2 жыл бұрын

Panie Janie, czapki z głów ! 💪💪

@szymonpiechota9277 2 жыл бұрын

Moja prośba spełniona, dziękować ;)

@crystalkashin1954 2 жыл бұрын

Tytuł powinien brzmieć :Nawet twój stary tyle nie dźwigał. Klasa w tym wieku!

@damianex5864 2 жыл бұрын

Też znam jednego starszego Pana, który zadziwia młodych. Pare lat temu chodziłem do osiedlowej siłowni, gdy pewnego dnia pojawił się w niej wspomniany gentleman. Pamiętam, że każdy był w szoku, gdy widział co on wyprawia i jakimi ciężarami. Nie było na siłowni nikogo, kto zbliżałby sie wynikami do jego trójbojowych bojów (poza BP). Nazywa się Adam Jasiński i nadal startuje reprezentując nasz kraj ;)

@plutominajj 2 жыл бұрын

Miałem szczęście być u Pana Jana na treningu, super człowiek. Max na ławie siadł pod jego asekuracją :D

@thesajmon8124 Жыл бұрын

Dumny jestem z Pana Jana, nasza duma narodu💪🏽💪🏽❤️

@magic1436 Жыл бұрын

stara szkola:)szacunek !

@redtiger358 2 жыл бұрын

Jan Łuka nigdy cie nie oszuka.

@Walek1988 2 жыл бұрын

szacun dla chłopa!!! jest mistrz

@M4D3J737 2 жыл бұрын

Prawdziwy Trójbojarz 🔥💪🏻

@mariuszmazur68 2 жыл бұрын

Po prostu kosmita.Dlatego jego wyniki są kosmiczne.Super odcinek.

@ciekawypawel1988 2 жыл бұрын

Dzieki za fillm o Panie Janku!!

@kpwlek Жыл бұрын

Dzieki takim ludzion jak Pan Jan az sie na silownie chce isc i urwac/zgiac kilka sztang... brawo naprawde.

@piotrszymanski681 2 жыл бұрын

szacun dla ziomka,jest motywacja na nowy rok :)

@piotrasta92 2 жыл бұрын

11:15 fajnie jak byś dawał odnośniki do filmów do których się odnosisz ale domyślam się ze filmy są u konkurencji.

@krystianrydzik1166 2 жыл бұрын

Oby więcej takich odcinków o prawdziwych siłaczach 💪

@krzychomistrz 2 жыл бұрын

Pan Jan to ostry dzik. jestem w szoku i mega zazdrosny. co to za slowianska genetyka by w takim wieku takie liczby podnosić?! Pan Jan mogłby z marszu zmieść z planszy 90% koksów na każdej siłowni w tym kraju

@MrMac2446 2 жыл бұрын

Co za mistrz 🏆

@slimak8888 2 жыл бұрын

Pracuje u mnie na siłowni, mam nadzieje, że w jego wieku bede w podobnej formie.

@konradoruiz399 2 жыл бұрын

PAN JAN TO LEGENDA!

@carlkinglewis 2 жыл бұрын

Szok BRAWO POZDRAWIAM

@siemkaelo Жыл бұрын

Zawsze lepsze są mięśnie niż sterydy cała filozofia

@thewitcher1990 2 жыл бұрын

Takie konkurencje w Strongmanie na tych zawodach to na pewno czysty przypadek :D

@elineroefekttv1534 2 жыл бұрын

Pan Jan to kozak!

@waldred3537 2 жыл бұрын

Trzeba mieć zdrowie motywacja i chęci to nie wszystko, mocne stawy itd, niektórzy zaczynając w młodym wieku dostaja zwyrodnień czy innych problemów

@volt3131 2 жыл бұрын

Z tymi zwyrodnieniami to o co dokładnie chodzi?

@SuperTrickcard 2 жыл бұрын

Jest jeszcze jedna podobna perełka. Jan Olejko.

@jacobpolish 2 жыл бұрын

ZRÓB PROSZE O WAGONIE DLA PORÓWNANIA !!

@Byczwaldoo 2 жыл бұрын

Na tych zawodach w Sopocie nie startował Jarek Dymek tylko Piotr Dybus o ile mnie pamięć nie myli:)

@Kowalus 2 жыл бұрын

Mega Gośc Szacun :)!!!!!!!!!!!!!

@ziemniakrock8371 2 жыл бұрын

On jest jakimś potworem

@sadsadsdsasoewikdsiaujmd3439 2 жыл бұрын

*MARIUSZ BUZIAWNOCNIK!*

@manii1234ify 2 жыл бұрын

Kiedyś chciałem pobić sławny rekord pana Janka 100 kilo na klatkę x62 było blisko ale udało mi się tylko 59razy. Ale pompa po takiej serii masakryczna. Zdrowia panie Janku aby za 10 lat dalej szło 220kg

@jakubdziadosz5480 2 жыл бұрын

Jest wreszcie Pan Jan.

@szajbusszajbi6229 2 жыл бұрын

Winszuje 💪

@Hitr-yq6el 2 жыл бұрын

Niesamowity dziadek! Ja bym się osrał podnosząc 1/10 tego co on a mam ponad 30 lat mniej.

@wiktorw1311 2 жыл бұрын

No i szacun dla niego

@ziarokapela549 2 жыл бұрын

Stalowy... Ja Ciebie subskrybuję od początku mojego konta na KZfaq 👌🤜🤛

@Kucur5105 2 жыл бұрын

O widać że ogląda ziomek AJ

@jakubr3831 2 жыл бұрын

też tak pomyślałem :)

@janeeek4411 2 жыл бұрын

Legenda,zwycięzca pierwszych zawodów Strongman (1998 rok Gdynia),następnie był sędzią w zawodach Strongman

@KS-kb4zt 2 жыл бұрын

Niedościgniony mistrz.

@maxmax1518 2 жыл бұрын

Na starość będzie miał problemy z plecami i wszystkimi stawami Mówili

@gloomygrim8668 2 жыл бұрын

Stary człowiek a może!!!!

@solnik3033 2 жыл бұрын

Wyciskanie bez koszulki mi się podobało ;)

@noniceq2096 2 жыл бұрын

Mój stary dźwigał takie ciężary w drodze to szkoły. i to w zimę.

@krzysztofzajaczkowski7793 2 жыл бұрын

Mega sportowiec, wspaniały charakter. Człowiek godny podziwu!!!

@Matthae-us 2 жыл бұрын

Bił rekordy guinessa, świata i Mariusza Pudzianowskiego

@rybokop4s 2 жыл бұрын

Prawdziwy Terminator

@Lkm87634 2 жыл бұрын

Wiek to tylko liczba. 🏋️‍♂️💪

@grajmuzyko7721 2 жыл бұрын

Ja nie chce nikomu tu psuc ale osobiscie Jan to bardzo sympatyczny i prxyzwoity czlowiek oprocz bycia mistrzem wielu konkurencji ale nie widze tych 105kg na bicepsy stojac

@user-lo9ee8qx1x 2 жыл бұрын

Ha zelazny ciag pana Jana BEZ PASA, kontra Pudzianowskiego Z PASEM. Co tu w ogole porownywac hehehe Pan Jan jest MEGA!!!

@Stanislaw721 Жыл бұрын

To jest jakiś cyborg nie człowiek...w tym wieku takie rzeczy

@borsuk96 2 жыл бұрын

Ciekawa osoba. Ciekawe jaką ma dietę 😃

@Minato470 2 жыл бұрын

Ale to jest gościu wow

@Forrest90 2 жыл бұрын

„A co on jest kurwa Robocop?” 😂

@arkadert3950 2 жыл бұрын

LEGENDA OKSYWIA FLOTA GDYNIA

@tomekkos6273 2 жыл бұрын

Zrób update do Cbum-a, progres ma dobry, następny tytuł może następny materiał?

@PawelPawel-vm5gf 2 жыл бұрын

Pan Jan, jest ikoną sportu 💪

@peterschnell871 2 жыл бұрын

to ja mam obecnie 37 lat i ten facet rozłożył by mnie bez więskszego tródu, szacunek i to ogromny dla pana Łuki, niejeden 20 czy trzydziestolatek by wysiadł przy nim.