Te enseñamos a sentirte más fuerte y a eliminar tu dolor de espalda
Aprende a cuidar tu cuerpo para siempre y a vivir sin miedo a moverte
COMIENZA AHORA
NUESTRO OBJETIVO
El único cuerpo que vas a tener es éste, queremos enseñarte a cuidarlo para siempre.
NO MÁS LIMITACIONES
Muchos alumnos ya han perdido el miedo a quedarse «enganchados» de la espalda. Consigue más libertad para hacer lo que te propongas.
MOTIVACIÓN Y CONSTANCIA
No solo cumplirás tus entrenamientos, sino que aprenderás a disfrutar del progreso. ¡Prepárate para superar nuevos retos!
EL TIEMPO ES ORO
Optimiza el tiempo para que nunca más sea una excusa. Adaptaremos tus entrenamientos para que logres mantenerlos en tu día a día, ¿empezamos?
¿El dolor de espalda te paraliza en actividades diarias?
• Si has tenido o tienes dolor de espalda en tu día a día, trabajando y/o entrenando.
• Si no eres capaz de disfrutar de tu vida, de tus hij@s o de tus aficiones por el miedo a moverte y sentir dolor.
• Si vives enganchado a fisioterapia, masajes o medicación para paliar el dolor de espalda.
• Si tienes una lesión y no sabes qué ejercicios seguir para superarla. O temes que el ejercicio lo pueda empeorar.
• Si sientes que lo que haces actualmente no te funciona y acabas por no ser constante y dejarlo.
¿Cómo lo vamos a conseguir?
• Valoración inicial: Analizaremos la causa de tu dolor de espalda, de donde partimos y trazaremos el plan de acción para ti.
• Programa de 9 semanas de duración.
• Diseñamos y programamos exclusivamente tu entrenamiento atendiendo a tus necesidades. Marcamos el objetivo y el tiempo disponible, y adaptamos el material.
• Controlaremos semana a semana todo a través de nuestra aplicación, donde tendrás todos los ejercicios a seguir, vídeos y audios personalizados para que no se nos escape nada.
• Supervisamos el avance y mantenemos contacto con videollamadas, chats, audios y videos.
• Nuestra clave: Asesoramiento, seguimiento y resolución de dudas desde nuestra aplicación. Sabemos en todo momento cómo estás evolucionando, ya que, tenemos contacto personal diario.
Sobre nosotros
Nuestro objetivo es ayudarte a eliminar el dolor de espalda para que puedas llevar una vida más activa y te sientas más fuerte y libre.
La unión hace la fuerza, por eso nos juntamos Manu y Cris para sumar fortalezas y llegar a más personas a las que poder ayudar.
Queremos ayudarte a alcanzar tus objetivos y lograr nuevos retos manteniendo siempre la motivación.
Queremos ser Tuentrenador.