Рет қаралды 41,406
Как избежать страх возраста? Как не бояться старения? Что вообще стоит за этими страхами и что с ними делать? Как принять появление первых морщин и увядание тела; как принять то, что ты стареешь и меняешься. Есть ли вообще какие-то плюсы в старении? Обо всем это я очень подробно рассказываю в этом видео. Делюсь тем, почему мы боимся возраста и что можно с этими страхами сделать.
▬ Подкаст на Патреоне про рубеж 30 лет / 45502266
▬ Все видео про бодипозитив (плейлист) » • ✪ БОДИПОЗИТИВ И БОДИ Н...
О Г Л А В Л Е Н И Е
00:00 Начало
02:55 Откуда берется страх старости
15:36 Что стоит за этим страхом?
17:51 Утрата внешней молодости
29:55 Физическое увядание тела
38:08 Потеря когнитивных функций
44:04 Утрата смысла жизни
50:27 Старость и одиночество
56:08 Нет работы и нет денег
1:00:00 Будущее оптимистично!
1:04:26 Плюсы возраста
Д Р У Г И Е В И Д Е О
▬ Советы про работу из дома (там я говорила про необходимость создать движение) • 6 СОВЕТОВ ТЕМ, КТО РАБ...
▬ Икигай - поиски смысла жизни • ИКИГАЙ • ПОИСКИ СЕБЯ, ...
▬ Личные финансы • ЛИЧНЫЕ ФИНАНСЫ: КАК ИЗ...
С С Ы Л К И
▬ Блогер в возрасте - Киприяновна / kipriyanovna
▬ Статья про "голубые зоны" (где много долгожителей) nat-geo.ru/science/dieta-golu...
▬ Ссылка на Тикток с бабушкой vm.tiktok.com/ZMJgc3g4Y/
▬ Хорошая книга не тему старения от русской авторки bit.ly/3f1gB4R
П О Д К А С Т Ы
▬ Молодость все // Послушайте выпуск с Киприяновной (но там много других классных выпусков) pca.st/episode/0c7d77ff-4565-...
▬ Старости нет // Эпизод про остеопороз (но есть и другие выпуски): pca.st/episode/977cf47a-8a35-...
▬ Хочу и могу // Эпизод «Старость не гадость» (но есть и др выпуски) pca.st/episode/f4dad1de-fc2e-...
▬ Выпуск «Таблетка от старости» в TEDx подкасте Sadovoe Podcast pca.st/episode/815a234f-ddd4-...
▬ Выпуск про Долголетие (№60) в «Давай Поговорим» pogovorim.stellav.ru/60-dolgo...
▬ Выпуск «Когда старость в радость» в подкасте Чай с психологом: podcasts.google.com/?feed=aHR...
_________________________________________
Прислать вопрос или тему для будущих видео: forms.gle/barwxZwLGw3rJc327
_________________________________________
О Б О М Н Е
Привет, меня зовут Стелла Васильева. Я живу в Калифорнии несколько лет, а до этого успела пожить на Бали (целых семь лет, поэтому частые отсылки к этому месту) и совсем до этого я жила и работала в Москве и в Питере.
Помимо этого канала я еще веду подкасты "Давай Поговорим" и "Время Перемен", и англоязычный youtube-канал "Is it sustainable?". Помимо блогинга я создаю обучающий контент в своей Мастерской: там есть видеокурсы по блогингу (youtube, подкасты, письменные блоги) и разным другим вещам: например, программе Notion.
👗 PS. На мне вельветовый комбез от Lucy&Yak (prz.io/AXReeoQUE), размер 10R
М О И П Р О Е К Т Ы
✖ Давай поговорим - pod.link/1437073802
✖ Время перемен - pod.link/1463352484
✖ Мастерская - stellav.ru
✖ Is it sustainable? - / isitsustainable
✖ Инстаграм - / stellav.ru
✖ Телеграм-канал - t.me/inspiredjournal
_________________________________________
♡ Присоединяйтесь к Патреону: blog.stellav.ru/patreon
Рефлексивная рассылка: bit.ly/2ZIPSRQ
Секретные влоги: bit.ly/2RupTct
Подкаст для патронов: bit.ly/2FwkfnG
_________________________________________
▬ Мои видеоуроки по NOTION:
stellav.ru/notion
по промокоду KZfaq скидка 10%
_________________________________________
▬ МАСТЕРСКАЯ БЛОГИНГА: stellav.ru
Курс по youtube: stellav.ru/course/youtube
Курс по подкастам: stellav.ru/course/kak-delat-p...
Курс по письменным блогам: stellav.ru/course/blog-launch
Консультации: stellav.ru/consult
_________________________________________
С К И Д К И
⚡️ 50$ скидка на уроки иностранных языков в Lingoda www.lingoda.com/ru/referral/p...
⚡️ 2 месяца бесплатное обучение на Skillshare: skillshare.eqcm.net/Vqdoj
⚡️ 32$ на бронирование Airbnb: www.airbnb.com/c/svassilieva
⚡️ Скидка на отели : blog.stellav.ru/booking
⚡️ 10% скидка на iHerb: www.iherb.com/?rcode=LTP055
_________________________________________
♫ Soundtrack:
Tobias Weber - Up 2 Us
#стеллавасильева #страхвозраста