Стретчинг (Stretching) полная растяжка за 50 минут

Рет қаралды 61,703

3 жыл бұрын

Полная групповая тренировка Stretching (Стретчинг). Растяжка на всё тело.
Длительность 50 минут.
Занятие подходит для всех уровней подготовки. Тренируйся дома или в фитнес-клубе!
Тренер - Кошелева Екатерина
Сеть фитнес-клубов "CUBE" г. Ульяновск
www.cube-fitness.ru
cubefit
/ cubefitness
/ cubefit73
Обучение тренеров: pbgul
Лицензированное международное образовательное учреждение с филиалами в России и США (PBG LLC & Open California Institute) и Европейской аккредитацией. Лицензия на ведение образовательной деятельности 78Л02 № 0000524.

Пікірлер: 43

@CubeFitnessYT 3 жыл бұрын

Друзья, кто-то заказал «дизлайки» на наше видео, по аналитике виден резкий скачек дизлайков, превышающий кол-во просмотров за этот период. Поставьте «Лайк», помогите исправить статистику видеоролика. Спасибо 😉

@user-qd5ek9eu6e 3 жыл бұрын

Заказал вам дизлайки канал Stretching 6,92 тыс. подписчиков

@alinatimoshchenko1095 Жыл бұрын

в отличие от многих подобных видео других каналов, тут тренер четко и ясно все объясняет, описывает, как должно чувствоваться в каждой точке тела. нет тут болтовни, как написали некоторые ранее. видео направленно именно на растяжку, на прислушивание к собственный ощущениям. как бывший танцор, благодарю!

@user-rf1bl4bh4r Жыл бұрын

Единственная тренировка по растяжке БЕЗ КАРДИО - приседаний и пресса. Спасибо!

@larisafinfit3303 3 жыл бұрын

Прекрасный тренер, грамотная речь и чудесный урок. Благодарю за прекрасную работу, урок отличный!

@vassa719 7 ай бұрын

Супер! Спасибо Вам! Лучше ролика не нашла. Лайк, конечно!!!❤

@kosmodia_studio Жыл бұрын

Спасибо за тренировку! Сегодня не захотела идти на групповые и оказывается дома получилось потренироваться даже лучше! С вами было легко и приятно ❤

@EbushekTvorobushek Ай бұрын

Спасибо большое!!!

@user-qo8xq9sw8e 3 ай бұрын

Отличная растяжка! Самая доступная и реальная для начинающих, а не то что у некоторых: "смотрите как я могу"! Благодаря Вам я поняла что смогу наконец-то постепенно повысить свою гибкость! Очень бы хотелось чтобы Вы и дальше продолжали выкладывать аналогичные грамотные занятия! Большое спасибо!!!! 👏

@user-yj1zr2qd9k Жыл бұрын

Мы получили не просто удовольствие, мы получили удовлетворение! Спасибо!!!

@user-hl5ez4fy8q 9 ай бұрын

Спасибо, классная тренировка!❤

@WW-vo5rz 3 жыл бұрын

Мега крутая тренировка, тело и душа к Вам с благодарностью, спасибо!

@vikap.210 2 жыл бұрын

Благодарю, очень хороший комплекс!

@user-yf7uh4kv6w Жыл бұрын

Очень классное занятие, приятный тренер и мне нравятся объяснения. Так и должен делать правильный тренер. Спасибо огромное

@klubnichnaya_ferma Жыл бұрын

Спасибо! Очень классная тренировка! Давно такую искала❤

@alexssun1833 2 жыл бұрын

Классный урок! Спасибо!

@user-rz4kj1lp3j 2 жыл бұрын

Супер,спасибо🙏♥️🧚‍♀️

@viktoriak2950 2 жыл бұрын

спасибо за такую классную тренировку, все мышцы пришли в тонус!)

@margaritamayorova2449 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-jy8of4ew2q 2 жыл бұрын

Спасибо большое 🔥

@user-bm9wu7rq8k 6 ай бұрын

Спасибо за шикарное занятие! Мне есть с чем сравнивать!

@user-kf2zo2er5z 7 ай бұрын

Грамотно объясняет, молодец, динамическая растяжка гораздо эффетивнее статичной, спасибо❤👌👌👌😍

@user-rz4kj1lp3j 2 жыл бұрын

Спасибо♥️

@YuliaBurlakova 2 жыл бұрын

спасибо вам!

@yuliaderevenskikh5078 Жыл бұрын

Супер урок❤

@user-ik9zb2vb7c 4 ай бұрын

Тренировочка от этого тренера супер👌 спасибо! Жалко, что только одна тренировка по стретчингу на этом канале. По крайней мере, я больше не нашла. Если ксть ещё, то скиньте пож- та ссылку, плиззз😉

@dorresbo2734 2 жыл бұрын

спасибо!спасибо!

@user-rw1ne1bo6c Жыл бұрын

Растяжка на ноги в основном, но мне понравилась! После нагрузки на ягодицы в тренажёрке самое то!!!👍

@DaryaBoga 3 ай бұрын

Спасибо, классная растяжка❤❤❤

@yuliadubinina3048 7 ай бұрын

Спасибо за видео. Вопрос: вся тренировка это стретчинг, а где разминка с разогревом и подготовкой мышц и суставов? Можно приступать сразу к тренировке на "холодное тело"?