It only takes 7 Minutes to Stronger core! Want even more muscle-building, calorie-torching moves? Find a live class at STRONGNation.com
Пікірлер: 211
@norny1967 Жыл бұрын
Every time I watch, I'm so amazed and impressed....especially that you can talk through it! Form is everything amazing. You rock!!!❤
@ingridmathwig40783 жыл бұрын
I have been doing this one as a finisher for almost two yrs and still my favorite 🔥🔥🔥
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hlo
@EmpressG3 жыл бұрын
This is a FANTASTIC core workout. I genuinely feel like it targets my core rather than with other workouts where I feel the work more in my hip flexors or lower back. Thanks for the video! 😙
@lupitajuarez86894 жыл бұрын
Me encantan sus rutinas un saludo desde México suban rutinas mas seguido plis
@dianayarihuamanpalomino86634 жыл бұрын
Uno de 60 min. Plis. Que bien quema estos ejercicios. Lo mejor de strong by Zumba.♥️
@marciatei54414 жыл бұрын
Postem sempre, maravilhosa aula!!!
@zuzanaondrusova60703 жыл бұрын
I love this...the first time I tried to do it 21 minutes..It's easy😅 and after I had to stay one week without work😀 ..no it's absolutely perfect..she give the power!!!❤ Thank you for our training and I stay with you for see more!
@janethgomez87464 жыл бұрын
Espectacular me encantaron los ejercicios. Muchas gracias 👏👏👏
@curlywindcreations-pamelam7723 жыл бұрын
Love the 7 min workouts! Great finisher to my workout!
@carolinalivelovelaugh44044 жыл бұрын
Loved her so much every time I wach this videos she motivates me so much to be a healthy person!
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hlo
@daniafenelon42994 жыл бұрын
That's was amazing!! Love it
@melisaaquino67314 жыл бұрын
When i start watching you i feel like its very easy but when i start to try its very hard but i really like what your doing tnx a lot...
@mariaisabelsandoval1004 жыл бұрын
Hola que intenso 😁 tu ejercisio exelente cortos pero muy efectivos muchas gracias por compartir sus videos ........ Solo que podrían subir más seguido rutinas muchas gracias !!!
@grazielaangelo13 жыл бұрын
Adorando o programa!!! Como é bom fazer atividade física sincronizada com música!!! Parabéns a toda a equipe!!!
@faganfit5722 жыл бұрын
This was wicked!!! Core training is totally different from ab training. Loved this workout.
@luciagonzalez61832 жыл бұрын
Muy buenas rutinas. Favor de subir más rutinas. Y sería padrísimo si subieran una rutina completa de 1 hora. Gracias y estaré al pendiente
@juanarielniedfeld53044 жыл бұрын
Exelente Clases con rutinas muy buena... Felicitaciones y espero una clase de 60'. Por favor y en castellano!!!! Para Argentina.... Gracias por la buena onda
@vivianchen28652 жыл бұрын
Best abs workout I’ve ever done, been with it for almost 3yrs
@gabrielamtz874 жыл бұрын
Una rutina super intensa 😮😮😮 Perfecta para ponerse en forma ♥️🌹
@charonprez79854 жыл бұрын
She is amazing 😍 I love the routines!! 💯 Don't give up!!! 💪🏼
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hlo
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hiii
@NiquiBustos11 ай бұрын
Siguen siendo mis 7 minutos favoritos. Ai Lee realmente es una poderosa. ❤
@filomenacarvalho52213 жыл бұрын
Amei estou fazendo e ja me sinto muito bem agora NÃO fico sem vcs São ótimos
@claudiaortega29274 жыл бұрын
Amo tus vídeos.... gracias x compartir
@by_harleen3 жыл бұрын
The best core workout 💪 thank you 😍
@kevinarguello83744 жыл бұрын
me encantan sus rutinas saludos desde mexico ojala pongan mas y en español
@raquelmatos84014 жыл бұрын
tô fazendo e amando ,essa mulher e demais 👏👏👏👏
@erikavega92434 жыл бұрын
Al Lee la mejor por lejos! Ejercicios intensos y los explica bien paso a paso.
@rosa8156L4 жыл бұрын
Mais vídeos longos por favor!!! Faz a voz em português.👋👋👋❤️😆
@verosogorya29894 жыл бұрын
You guy’s are awesome ❤️💪🏽🏋️♀️
@sooakh66173 жыл бұрын
amazing work out !! Thanks !!
@gladyslucero28524 жыл бұрын
Me encanta las rutinas...Excelente
@cristinapugaserrano21643 жыл бұрын
Al Lee, me encanta sus ejercicios... siempre alentando, pero por favor la traducción al español... Bendiciones. Gracias
@lucymanuelabarbozamaldonad83594 жыл бұрын
Soy de Perú y me encanta , lo realizó y me hace muy bien , es fantástico.
@carolinamora6215 Жыл бұрын
TREMENDO video!!! Gracias por siempre ir en pro de dar tips para aumentar masa muscular, una referente para las mujeres ❤️
@watyameer89044 жыл бұрын
I already try twice but still I can't but I will keep try thank's guys love this
@TecnoGx4 жыл бұрын
Excelente!! otro vídeo!!! saludos desde Chile!
@rachel-ig9rw4 жыл бұрын
She is powerfull!!and i trust her to make me lose my annoying belly😂😂will try it tomorrow!!
@carmenreyes71594 жыл бұрын
Felicidades por sus vídeos me encantan sigan subiendo más vídeos xfa
@jaerihernandez15484 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas...😍
@luzmarinapoveaparra29364 жыл бұрын
Son unos de los mejores ejercicios para mantenerse activa y con mucha fuerza. Excelente.
@araptes14 жыл бұрын
Amei os exercícios! arde a barriga terminei muito cansada.
@GelarehFit3 жыл бұрын
This Workout is amazing. Music and movement are in full harmony! Beautiful choreography !
@amaliazambrano40489 ай бұрын
Que rutina tan buena !
@colomannie25123 жыл бұрын
Excellente routine .merci
@roxanapamo33783 жыл бұрын
You are the champions!!!!!!! Functional optimus ♥️🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎵I love it
@viridianacortes99184 жыл бұрын
Más por favor!!!❤️❤️❤️
@marcelagonzalez63904 жыл бұрын
Excellent!!!❤👏🏻👏🏻👏🏻
@carmensanchez34994 жыл бұрын
Son muy buenos. Los ejercicios... Desde Ecuador. Los hago
@myriamvargas59833 жыл бұрын
Just loved this, thank all 😊💜👍
@aliciaherrera394910 ай бұрын
bivos😘
@JuanSarmiento20064 жыл бұрын
Thank you strong by zumba i got a 6 pack thanks to you since i did this workout for 2 weeks now
@shengdeo22493 жыл бұрын
Wow
@fernandaarenas8284 жыл бұрын
I love them!!
@blancacaraballo37913 ай бұрын
Siempre entreno ci ustedes , son lo.maximooo
@ericadeluca43534 жыл бұрын
Genial! Desde Argentina!!
@a.ra.r78384 жыл бұрын
Hay alguna clase completa?or favor ahora q estamos en casa más videos q me encanta , enhorabuena
@celiareginaeleuteriodesouz3860Ай бұрын
Thank you😊
@edjanedasilva80904 жыл бұрын
Adorooo você, me età ajudando muito nesse período tão difícil pra nós que vivemos aqui na Itália 🇮🇹, já fazia ginástica em casa, mas depois de te conhecer adoro mais ainda!!!Beijos da Itália 🇮🇹 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@siakyingliu96194 жыл бұрын
Awesome.. Like it.. Sbz well done... 💪💪💪
@amaliazambrano404810 ай бұрын
Es encantadora esta rutina trabajo para lograr hacerla 😊
@sheekykaulthar98314 жыл бұрын
Going to give this a go
@esrabakhsh2984 жыл бұрын
thank u si much .. u r great ! .. i almost gave up but the way u speak throughout the video makes me push my self to the limits 👌🏻😍
@aLaRmCaLL19832 ай бұрын
Doing this during pandemic
@carmenc50674 жыл бұрын
Rutinas mas largas y completas seria genial :)
@beatrix_choice4 жыл бұрын
M encantas Lee. Ya hacia falta un video tuyo. Vamos a darle!!
@yulgyemena61404 жыл бұрын
El mejor de los entrenamientos Zumba Stong
@Jessicabc053 жыл бұрын
Essa aula de abdominal é excelente, puxa bastantee 💟💟
@TheJhonfre924 жыл бұрын
Traducciones en español por favor... gracias...
@AbdellahSadofi-am-highligh90524 жыл бұрын
Great job 👍👏👏👏
@marcelagonzalez74324 жыл бұрын
Me encanta esta mujer !!!!!! mas vídeos con ella.
@marivillalba84604 жыл бұрын
Me encantan mas como el de 20 minutos porfavor
@jakie1824 жыл бұрын
Genial por favor colocar un traductor a español gracias
@jimenavalencia46804 жыл бұрын
Great! Love it.
@1rajaimran4 жыл бұрын
We want whole workouts!!
@dalvasantoro77044 жыл бұрын
Apaixonada por essas aulas ❤
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hlo
@charitodelgado75794 жыл бұрын
Amazing core you got
@mariacristinalagunaambriz94183 жыл бұрын
Hola me gustaría que subieran rutinas completas! Gracias.
@mariaisabelsandoval1004 жыл бұрын
Si podrías poner un la rutina en español mil gracias 🌼😊
@carineoliveira9453 жыл бұрын
Mais um dos meu treinos preferidos dela. Viciada. Adeus pochete.
@thatyoliveira40264 жыл бұрын
Treino perfeito 🇧🇷💖
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Hlo
@Eahsanulhaq2 жыл бұрын
Where do u live
@user-fe9uy2hf5b4 жыл бұрын
超级喜欢她!
@lau48684 жыл бұрын
Excelente!!!
@jeanettevilchez82064 жыл бұрын
Está muy bueno me encanta
@enyx024 жыл бұрын
Luv it!
@masababridget49603 жыл бұрын
That last one I was like .... “what did I do to ai lee 😩🙇♀️😂”
@peb3u3 жыл бұрын
Ya siento que te amo me encantas todos tus ejercicios me siento con la fuerza y la fortaleza de hacer todos tus videos gracias por existir en mi vida Que Dios te bendiga
@Refik94 жыл бұрын
The music it what get you going 💪🏼
@shalimamb4 жыл бұрын
I hate this kind of music
@igasulikowska4574 жыл бұрын
Shalima mb nobody cares :)))
@karinacanche30694 жыл бұрын
Exelente!!!!
@adarelysberroteranvallenil46082 жыл бұрын
Esta mujer simplemente es espectacular.
@kamilkasvetlana70814 жыл бұрын
We love Strong by Zumba routines!
@paulovinicius39024 жыл бұрын
Olá, bom dia! Gostaria de sugerir aqui postagem de mais vídeos com aulas completas pois, como já visualizei o programa é incentivado/orientado a procurar uma academia próxima que oferte a aula porém, a academia mais próxima que oferta esta modalidade está em um raio com de 260 km de distância (aproximado). E também (infelizmente) não tenho formação em educação física. Por favor, postem mais vídeos longos! 👏👏👏👏👏 Estou fazendo reeducação alimentar e com as aulas (vídeos de aulas completas aqui no KZfaq) já eliminei muito peso e ganhei massa magra. Por favor, lembrem de nós que temos essa limitação! 😉
@araptes14 жыл бұрын
Eles tem um 33 minutos muito doloridos que eu amo!
@roselramos3 жыл бұрын
@@araptes1 Oi Silvana, poderia indicar o link?
@cleanesouza88543 жыл бұрын
É só repeti o vídeo mais vezes. Eu consegui repeti 3 vezes, e esse treino já é completo, são 7 minutos sem descanso mas com muita intensidade , um treino curto intenso é muito melhor que um longo sem intensidade.
@monicamatamala15573 жыл бұрын
Maravilloso!
@suboorraza24074 жыл бұрын
Plz upload a cull body workout video....have been waiting for long time
@Ingrid131ful4 жыл бұрын
Espectacular pero me gustaria que hubiese traduccion pues soy de venezuela y solo sigo los movimientos pero no les entiendo nada. gracias.
@bimawitte17613 жыл бұрын
In just one word! WOW
@katiacorreia99944 жыл бұрын
Love Love love
@judithdiegomaces37003 жыл бұрын
Espectacular
@brunaandrade42543 жыл бұрын
Amo os treinos de vocês, tem como disponibilizar esses vídeos de 7 min dublado pro português brasileiro 🙏
@emaanaizreyesgarcia18704 жыл бұрын
😍 gracias
@grazi8104 жыл бұрын
I love it
@carmenfitness59043 жыл бұрын
Intenso y potente. Ideal tabla de ejercicios
@barbaraquaye92733 жыл бұрын
My core feels strong enough to erase all of America'a debt, lol. Amazing workout