STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: CORE ft. Celebrity Trainer Erin Oprea

  Рет қаралды 2,117,082

STRONG Nation

STRONG Nation

4 жыл бұрын

It only takes 7 Minutes to Stronger core! Want even more muscle-building, calorie-torching moves? Find a live class at STRONGNation.com

Пікірлер: 211
@norny1967
@norny1967 Жыл бұрын
Every time I watch, I'm so amazed and impressed....especially that you can talk through it! Form is everything amazing. You rock!!!❤
@ingridmathwig4078
@ingridmathwig4078 3 жыл бұрын
I have been doing this one as a finisher for almost two yrs and still my favorite 🔥🔥🔥
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hlo
@EmpressG
@EmpressG 3 жыл бұрын
This is a FANTASTIC core workout. I genuinely feel like it targets my core rather than with other workouts where I feel the work more in my hip flexors or lower back. Thanks for the video! 😙
@lupitajuarez8689
@lupitajuarez8689 4 жыл бұрын
Me encantan sus rutinas un saludo desde México suban rutinas mas seguido plis
@dianayarihuamanpalomino8663
@dianayarihuamanpalomino8663 4 жыл бұрын
Uno de 60 min. Plis. Que bien quema estos ejercicios. Lo mejor de strong by Zumba.♥️
@marciatei5441
@marciatei5441 4 жыл бұрын
Postem sempre, maravilhosa aula!!!
@zuzanaondrusova6070
@zuzanaondrusova6070 3 жыл бұрын
I love this...the first time I tried to do it 21 minutes..It's easy😅 and after I had to stay one week without work😀 ..no it's absolutely perfect..she give the power!!!❤ Thank you for our training and I stay with you for see more!
@janethgomez8746
@janethgomez8746 4 жыл бұрын
Espectacular me encantaron los ejercicios. Muchas gracias 👏👏👏
@curlywindcreations-pamelam772
@curlywindcreations-pamelam772 3 жыл бұрын
Love the 7 min workouts! Great finisher to my workout!
@carolinalivelovelaugh4404
@carolinalivelovelaugh4404 4 жыл бұрын
Loved her so much every time I wach this videos she motivates me so much to be a healthy person!
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hlo
@daniafenelon4299
@daniafenelon4299 4 жыл бұрын
That's was amazing!! Love it
@melisaaquino6731
@melisaaquino6731 4 жыл бұрын
When i start watching you i feel like its very easy but when i start to try its very hard but i really like what your doing tnx a lot...
@mariaisabelsandoval100
@mariaisabelsandoval100 4 жыл бұрын
Hola que intenso 😁 tu ejercisio exelente cortos pero muy efectivos muchas gracias por compartir sus videos ........ Solo que podrían subir más seguido rutinas muchas gracias !!!
@grazielaangelo1
@grazielaangelo1 3 жыл бұрын
Adorando o programa!!! Como é bom fazer atividade física sincronizada com música!!! Parabéns a toda a equipe!!!
@faganfit572
@faganfit572 2 жыл бұрын
This was wicked!!! Core training is totally different from ab training. Loved this workout.
@luciagonzalez6183
@luciagonzalez6183 2 жыл бұрын
Muy buenas rutinas. Favor de subir más rutinas. Y sería padrísimo si subieran una rutina completa de 1 hora. Gracias y estaré al pendiente
@juanarielniedfeld5304
@juanarielniedfeld5304 4 жыл бұрын
Exelente Clases con rutinas muy buena... Felicitaciones y espero una clase de 60'. Por favor y en castellano!!!! Para Argentina.... Gracias por la buena onda
@vivianchen2865
@vivianchen2865 2 жыл бұрын
Best abs workout I’ve ever done, been with it for almost 3yrs
@gabrielamtz87
@gabrielamtz87 4 жыл бұрын
Una rutina super intensa 😮😮😮 Perfecta para ponerse en forma ♥️🌹
@charonprez7985
@charonprez7985 4 жыл бұрын
She is amazing 😍 I love the routines!! 💯 Don't give up!!! 💪🏼
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hlo
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hiii
@NiquiBustos
@NiquiBustos 11 ай бұрын
Siguen siendo mis 7 minutos favoritos. Ai Lee realmente es una poderosa. ❤
@filomenacarvalho5221
@filomenacarvalho5221 3 жыл бұрын
Amei estou fazendo e ja me sinto muito bem agora NÃO fico sem vcs São ótimos
@claudiaortega2927
@claudiaortega2927 4 жыл бұрын
Amo tus vídeos.... gracias x compartir
@by_harleen
@by_harleen 3 жыл бұрын
The best core workout 💪 thank you 😍
@kevinarguello8374
@kevinarguello8374 4 жыл бұрын
me encantan sus rutinas saludos desde mexico ojala pongan mas y en español
@raquelmatos8401
@raquelmatos8401 4 жыл бұрын
tô fazendo e amando ,essa mulher e demais 👏👏👏👏
@erikavega9243
@erikavega9243 4 жыл бұрын
Al Lee la mejor por lejos! Ejercicios intensos y los explica bien paso a paso.
@rosa8156L
@rosa8156L 4 жыл бұрын
Mais vídeos longos por favor!!! Faz a voz em português.👋👋👋❤️😆
@verosogorya2989
@verosogorya2989 4 жыл бұрын
You guy’s are awesome ❤️💪🏽🏋️‍♀️
@sooakh6617
@sooakh6617 3 жыл бұрын
amazing work out !! Thanks !!
@gladyslucero2852
@gladyslucero2852 4 жыл бұрын
Me encanta las rutinas...Excelente
@cristinapugaserrano2164
@cristinapugaserrano2164 3 жыл бұрын
Al Lee, me encanta sus ejercicios... siempre alentando, pero por favor la traducción al español... Bendiciones. Gracias
@lucymanuelabarbozamaldonad8359
@lucymanuelabarbozamaldonad8359 4 жыл бұрын
Soy de Perú y me encanta , lo realizó y me hace muy bien , es fantástico.
@carolinamora6215
@carolinamora6215 Жыл бұрын
TREMENDO video!!! Gracias por siempre ir en pro de dar tips para aumentar masa muscular, una referente para las mujeres ❤️
@watyameer8904
@watyameer8904 4 жыл бұрын
I already try twice but still I can't but I will keep try thank's guys love this
@TecnoGx
@TecnoGx 4 жыл бұрын
Excelente!! otro vídeo!!! saludos desde Chile!
@rachel-ig9rw
@rachel-ig9rw 4 жыл бұрын
She is powerfull!!and i trust her to make me lose my annoying belly😂😂will try it tomorrow!!
@carmenreyes7159
@carmenreyes7159 4 жыл бұрын
Felicidades por sus vídeos me encantan sigan subiendo más vídeos xfa
@jaerihernandez1548
@jaerihernandez1548 4 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas...😍
@luzmarinapoveaparra2936
@luzmarinapoveaparra2936 4 жыл бұрын
Son unos de los mejores ejercicios para mantenerse activa y con mucha fuerza. Excelente.
@araptes1
@araptes1 4 жыл бұрын
Amei os exercícios! arde a barriga terminei muito cansada.
@GelarehFit
@GelarehFit 3 жыл бұрын
This Workout is amazing. Music and movement are in full harmony! Beautiful choreography !
@amaliazambrano4048
@amaliazambrano4048 9 ай бұрын
Que rutina tan buena !
@colomannie2512
@colomannie2512 3 жыл бұрын
Excellente routine .merci
@roxanapamo3378
@roxanapamo3378 3 жыл бұрын
You are the champions!!!!!!! Functional optimus ♥️🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎵I love it
@viridianacortes9918
@viridianacortes9918 4 жыл бұрын
Más por favor!!!❤️❤️❤️
@marcelagonzalez6390
@marcelagonzalez6390 4 жыл бұрын
Excellent!!!❤👏🏻👏🏻👏🏻
@carmensanchez3499
@carmensanchez3499 4 жыл бұрын
Son muy buenos. Los ejercicios... Desde Ecuador. Los hago
@myriamvargas5983
@myriamvargas5983 3 жыл бұрын
Just loved this, thank all 😊💜👍
@aliciaherrera3949
@aliciaherrera3949 10 ай бұрын
bivos😘
@JuanSarmiento2006
@JuanSarmiento2006 4 жыл бұрын
Thank you strong by zumba i got a 6 pack thanks to you since i did this workout for 2 weeks now
@shengdeo2249
@shengdeo2249 3 жыл бұрын
Wow
@fernandaarenas828
@fernandaarenas828 4 жыл бұрын
I love them!!
@blancacaraballo3791
@blancacaraballo3791 3 ай бұрын
Siempre entreno ci ustedes , son lo.maximooo
@ericadeluca4353
@ericadeluca4353 4 жыл бұрын
Genial! Desde Argentina!!
@a.ra.r7838
@a.ra.r7838 4 жыл бұрын
Hay alguna clase completa?or favor ahora q estamos en casa más videos q me encanta , enhorabuena
@celiareginaeleuteriodesouz3860
@celiareginaeleuteriodesouz3860 Ай бұрын
Thank you😊
@edjanedasilva8090
@edjanedasilva8090 4 жыл бұрын
Adorooo você, me età ajudando muito nesse período tão difícil pra nós que vivemos aqui na Itália 🇮🇹, já fazia ginástica em casa, mas depois de te conhecer adoro mais ainda!!!Beijos da Itália 🇮🇹 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
@siakyingliu9619
@siakyingliu9619 4 жыл бұрын
Awesome.. Like it.. Sbz well done... 💪💪💪
@amaliazambrano4048
@amaliazambrano4048 10 ай бұрын
Es encantadora esta rutina trabajo para lograr hacerla 😊
@sheekykaulthar9831
@sheekykaulthar9831 4 жыл бұрын
Going to give this a go
@esrabakhsh298
@esrabakhsh298 4 жыл бұрын
thank u si much .. u r great ! .. i almost gave up but the way u speak throughout the video makes me push my self to the limits 👌🏻😍
@aLaRmCaLL1983
@aLaRmCaLL1983 2 ай бұрын
Doing this during pandemic
@carmenc5067
@carmenc5067 4 жыл бұрын
Rutinas mas largas y completas seria genial :)
@beatrix_choice
@beatrix_choice 4 жыл бұрын
M encantas Lee. Ya hacia falta un video tuyo. Vamos a darle!!
@yulgyemena6140
@yulgyemena6140 4 жыл бұрын
El mejor de los entrenamientos Zumba Stong
@Jessicabc05
@Jessicabc05 3 жыл бұрын
Essa aula de abdominal é excelente, puxa bastantee 💟💟
@TheJhonfre92
@TheJhonfre92 4 жыл бұрын
Traducciones en español por favor... gracias...
@AbdellahSadofi-am-highligh9052
@AbdellahSadofi-am-highligh9052 4 жыл бұрын
Great job 👍👏👏👏
@marcelagonzalez7432
@marcelagonzalez7432 4 жыл бұрын
Me encanta esta mujer !!!!!! mas vídeos con ella.
@marivillalba8460
@marivillalba8460 4 жыл бұрын
Me encantan mas como el de 20 minutos porfavor
@jakie182
@jakie182 4 жыл бұрын
Genial por favor colocar un traductor a español gracias
@jimenavalencia4680
@jimenavalencia4680 4 жыл бұрын
Great! Love it.
@1rajaimran
@1rajaimran 4 жыл бұрын
We want whole workouts!!
@dalvasantoro7704
@dalvasantoro7704 4 жыл бұрын
Apaixonada por essas aulas ❤
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hlo
@charitodelgado7579
@charitodelgado7579 4 жыл бұрын
Amazing core you got
@mariacristinalagunaambriz9418
@mariacristinalagunaambriz9418 3 жыл бұрын
Hola me gustaría que subieran rutinas completas! Gracias.
@mariaisabelsandoval100
@mariaisabelsandoval100 4 жыл бұрын
Si podrías poner un la rutina en español mil gracias 🌼😊
@carineoliveira945
@carineoliveira945 3 жыл бұрын
Mais um dos meu treinos preferidos dela. Viciada. Adeus pochete.
@thatyoliveira4026
@thatyoliveira4026 4 жыл бұрын
Treino perfeito 🇧🇷💖
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Hlo
@Eahsanulhaq
@Eahsanulhaq 2 жыл бұрын
Where do u live
@user-fe9uy2hf5b
@user-fe9uy2hf5b 4 жыл бұрын
超级喜欢她!
@lau4868
@lau4868 4 жыл бұрын
Excelente!!!
@jeanettevilchez8206
@jeanettevilchez8206 4 жыл бұрын
Está muy bueno me encanta
@enyx02
@enyx02 4 жыл бұрын
Luv it!
@masababridget4960
@masababridget4960 3 жыл бұрын
That last one I was like .... “what did I do to ai lee 😩🙇‍♀️😂”
@peb3u
@peb3u 3 жыл бұрын
Ya siento que te amo me encantas todos tus ejercicios me siento con la fuerza y la fortaleza de hacer todos tus videos gracias por existir en mi vida Que Dios te bendiga
@Refik9
@Refik9 4 жыл бұрын
The music it what get you going 💪🏼
@shalimamb
@shalimamb 4 жыл бұрын
I hate this kind of music
@igasulikowska457
@igasulikowska457 4 жыл бұрын
Shalima mb nobody cares :)))
@karinacanche3069
@karinacanche3069 4 жыл бұрын
Exelente!!!!
@adarelysberroteranvallenil4608
@adarelysberroteranvallenil4608 2 жыл бұрын
Esta mujer simplemente es espectacular.
@kamilkasvetlana7081
@kamilkasvetlana7081 4 жыл бұрын
We love Strong by Zumba routines!
@paulovinicius3902
@paulovinicius3902 4 жыл бұрын
Olá, bom dia! Gostaria de sugerir aqui postagem de mais vídeos com aulas completas pois, como já visualizei o programa é incentivado/orientado a procurar uma academia próxima que oferte a aula porém, a academia mais próxima que oferta esta modalidade está em um raio com de 260 km de distância (aproximado). E também (infelizmente) não tenho formação em educação física. Por favor, postem mais vídeos longos! 👏👏👏👏👏 Estou fazendo reeducação alimentar e com as aulas (vídeos de aulas completas aqui no KZfaq) já eliminei muito peso e ganhei massa magra. Por favor, lembrem de nós que temos essa limitação! 😉
@araptes1
@araptes1 4 жыл бұрын
Eles tem um 33 minutos muito doloridos que eu amo!
@roselramos
@roselramos 3 жыл бұрын
@@araptes1 Oi Silvana, poderia indicar o link?
@cleanesouza8854
@cleanesouza8854 3 жыл бұрын
É só repeti o vídeo mais vezes. Eu consegui repeti 3 vezes, e esse treino já é completo, são 7 minutos sem descanso mas com muita intensidade , um treino curto intenso é muito melhor que um longo sem intensidade.
@monicamatamala1557
@monicamatamala1557 3 жыл бұрын
Maravilloso!
@suboorraza2407
@suboorraza2407 4 жыл бұрын
Plz upload a cull body workout video....have been waiting for long time
@Ingrid131ful
@Ingrid131ful 4 жыл бұрын
Espectacular pero me gustaria que hubiese traduccion pues soy de venezuela y solo sigo los movimientos pero no les entiendo nada. gracias.
@bimawitte1761
@bimawitte1761 3 жыл бұрын
In just one word! WOW
@katiacorreia9994
@katiacorreia9994 4 жыл бұрын
Love Love love
@judithdiegomaces3700
@judithdiegomaces3700 3 жыл бұрын
Espectacular
@brunaandrade4254
@brunaandrade4254 3 жыл бұрын
Amo os treinos de vocês, tem como disponibilizar esses vídeos de 7 min dublado pro português brasileiro 🙏
@emaanaizreyesgarcia1870
@emaanaizreyesgarcia1870 4 жыл бұрын
😍 gracias
@grazi810
@grazi810 4 жыл бұрын
I love it
@carmenfitness5904
@carmenfitness5904 3 жыл бұрын
Intenso y potente. Ideal tabla de ejercicios
@barbaraquaye9273
@barbaraquaye9273 3 жыл бұрын
My core feels strong enough to erase all of America'a debt, lol. Amazing workout
@allyneandradeoliveira1376
@allyneandradeoliveira1376 4 жыл бұрын
USU. I LOVE IT.
STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: ABS + CORE
7:15
STRONG Nation
Рет қаралды 3 МЛН
He sees meat everywhere 😄🥩
00:11
AngLova
Рет қаралды 9 МЛН
She ruined my dominos! 😭 Cool train tool helps me #gadget
00:40
Go Gizmo!
Рет қаралды 62 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
Let Strong by Zumba Sync In. | 24 Hour Fitness
3:54
24 Hour Fitness
Рет қаралды 1,1 МЛН
STRONG Nation 7 Minutes to Stronger: Lower Body Part 2
8:09
STRONG Nation
Рет қаралды 111 М.
15 Minute BODYCOMBAT Workout | Les Mills & adidas
14:39
adidas
Рет қаралды 285 М.
STRONG NATION™ 7 Minutes to Stronger: ARMS + CHEST + BACK
7:42
STRONG Nation
Рет қаралды 3,5 МЛН
Champion  by Steve Aoki feat  Raja Kumari and Bok Nero
5:16
STRONG Nation
Рет қаралды 3,9 МЛН
STRONG Nation 7 Minutes to Stronger: Abs + Core
8:04
STRONG Nation
Рет қаралды 151 М.
STRONG Nation Entrenamiento en 30-Minutos
33:11
STRONG Nation
Рет қаралды 25 МЛН
He sees meat everywhere 😄🥩
00:11
AngLova
Рет қаралды 9 МЛН