No video
ENTRENO NORMAL PARA UNA PERSONA NORMAL
Рет қаралды 50,809
4 жыл бұрынEn este vídeo Carlos habla sobre lo normalizado que se hace un entreno para la persona.
►Suscríbete; www.youtube.co...
►Síguenos en Twitter; / strongtarrako
ENTRENO NORMAL PARA UNA PERSONA NORMAL
______________________________________________
►►Redes sociales
/ strongmantarrako
/ strongmantarrako
/ strongtarrako
►►Contacto
strongmantarrako@gmail.com
►►Web
www.strongmantarrako.net
►►Link del Video; • ENTRENO NORMAL PARA UN...
______________________________________________
NO TE PIERDAS NUESTROS MEJORES VIDEOS;
►►SUPER BRAZOS - ENTRENAMIENTO PARA DESTROZAR TUS BRAZOS EN 30 MIN. CONSIGUE LA MAXIMA CONGESTION!!
• Entrenamiento para des...
►►ABDOMINALES Y DEFINICION, RETO "TRANSFORMACION" STRONGMAN TARRAKO
• EL RETO DE ISMA - ABDO...
►►DEFINICION PABLO ZAMORA [RETO 8 SEMANAS] STRONGMAN TARRAKO
• DEFINICION PABLO ZAMOR...
►►COMO AUMENTAR LA TESTOSTERONA [TESTOSTERONA NATURAL]
• COMO AUMENTAR LA TESTO...
►►LOS 2 MEJORES EJERCICIOS PARA PECTORALES. [ENTRENAMIENTO HIPERTROFIA] RUTINA DE PECHO.
• LOS 2 MEJORES EJERCICI...
►►¿Por que no Crezco? Entrena, Come, Calla y menos Lloros!!
• ¿POR QUE NO CREZCO? En...
►►FASE DE DEFINICION MUSCULAR; MAS CABEZA Y MENOS LLOROS
• FASE DE DEFINICION MUS...
►►La dieta de los campeones de fuerza
• LA DIETA DE LOS CAMPEO...
"EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE"
Strongman Tarrako.
Territorio Viking. Insane.
@papiwow 4 жыл бұрын
La nueva "Normalidad" Para Tarraco es que te duelan las pestañas después de entrenar 😎💪🏽🤣
@20bongobongo24 4 жыл бұрын
Cliente: un entreno normal para alguien normal. Tarrako: que lo reviente dice 😎
@SandraRodriguez-ns8km 4 жыл бұрын
Me encanta tu contenido, tengo 20 años e intento meterle intensidad a mi entreno, me inspiras mucho, a veces cuando hago pierna y pienso en ya parar pienso: que me diría tarrako? Y le meto más caña jaja, tengo mucho por aprender de ti aún, gracias por ofrecernos este gran valor🥰😊 un abrazo
@Negromorfo 4 жыл бұрын
@Hicham igualito con lo de "que pensará tarrako?" Jajajajajaj dale muy duro bro
@moirasscamachoh5095 4 жыл бұрын
Gracias por tus consejos eres el mejor ♥️
@streambrawler 4 жыл бұрын
De todos los youtubers fitness que he visto, solo Tarrako y Green Fits consiguen entrar en mi alma, por muy cursi que suene jajaja
@ivanramoslopez8185 4 жыл бұрын
Que me diria tarrako? Eso lo pienso yo tambien cuando entreno pierna y me sigo reventando los cuadriceps un rato mas. El resto de musculos "crecen solos"
@abirama5543 4 жыл бұрын
Lo mismo me sucede con Jeff Cavalier jajajaj no hay excusa gente
@GeneralFrancisXHummel 4 жыл бұрын
Año 1990 Sor Pilar: Carlitos, defina "normal". Carlitos: pues no sé señu, un niño que en el patio juega a fútbol, al bote, levanta a dos niños a la vez...
@RNBrecords 4 жыл бұрын
La normalidad es una ilusión; lo que es normal para una araña es el caos para una mosca.
@alexanderpalaciosmanrique6444 4 жыл бұрын
Ovbiamente los "normales " son las moscas..y los arañas NOSOTROS!
@ahpdaniel98 4 жыл бұрын
@@alexanderpalaciosmanrique6444 y yo soy el humano que mata a las arañitas
@facuhadad6586 4 жыл бұрын
Mentira q viste la peli "entrevista con un vampiro"
@espaciodigital7469 4 жыл бұрын
Me recordaste a una maestra que evaluaba muchos objetivos específicos en las tareas, nos decía: "Quien piense que obtendrá un 7 apunte a sacar un 10 porque si no seguramente va a reprobar" Debes apuntar más alto para que aún si fallas el resultado sea aceptable
@walterjavierlizarraga6427 3 ай бұрын
Que bien me hace escucharte. Te miro desde hace 5 años atrás y siempre aprendo algo nuevo. Sos como un psicólogo donde siempre busca la coherencia
@alexanderpalaciosmanrique6444 4 жыл бұрын
Gente normal que come pizza ,juega el fornite 24/7 y odia moverse del sofá y así pretenden estar rayados,y definidos ,cual esttaua de héroe mitologíco griego..!😅😅😅😅
@eltiocasiano8992 4 жыл бұрын
" o creces o petamos todos ". Solo puedo ponerme en pie y aplaudir
@fidodido6874 4 жыл бұрын
Carlos HABLA SOBRE LA VUELTA DE MIKE TYSON!!! Por favor queremos tu opinion!!!
@joseperezvalenzuela3831 4 жыл бұрын
Seguramente con "normal" se refería a no esforzarse, querer tener un físico "marcadito" y tener resultados típico de una persona perezosa
@Marineavp 4 жыл бұрын
Para tener un fisico marcadito basta con pasar hambre, no hace falta ni entrenar.
@gehuu4540 4 жыл бұрын
@@Marineavp no
@Marineavp 4 жыл бұрын
@@gehuu4540 si, o si no no entiendes lo que es tener un fisico marcado, busca a cualquier tio delgado y veras como esta marcado y se le notan los musculos.
@calero43 4 жыл бұрын
Llevo 8 meses entrenando otra vez ,hacia 7 años que no hacia nada,la verdad que llegar a este canal te cambia el concepto...sobre todo las series xd ahora me meto 7-8 minimo,me he tomado en serio las palabras "triturar triceps""destrozar espalda"""sentadillas" ...las tenía olvidadas.
@albertozp 4 жыл бұрын
Debo confesar que a veces reduzco pierna para poder andar dos días después :V Si cae en finde no
@fer_bwo 4 жыл бұрын
Strongman Tarrako abriendo debates filosoficos desde tiempos inmemorables XD
@viktornash4274 4 жыл бұрын
Hmmm 3 dislikes... deben ser “personas normales” que entrenan normal aghsjajaja
@davidamador6397 2 ай бұрын
Muy bien ablando, bien explicado, y sobre todo claro y transparente como siempre tarraco siempre desde que te sigo te e dicho que eres el mejor y lo mantengo. Gracias tarraco 🤟
@ragnarlothbrok4361 4 жыл бұрын
Este video me hizo acordar al de medidas extraordinarias, resultados extraordinarios... Abrazo campeón!!! Argentina te banca muchísimo.
@ManuelRoblesGalan 4 жыл бұрын
"A mantenerme a punto de explotar" jajaajajjajajajajjajajja, es como el que todas las mañanas se levanta a correr, a correr la cortina de la habitacion jajjajajjajajaj, grandisimo!!!!!
@NoobsLine 4 жыл бұрын
Esta reflexión se podría aplicar a la vida en general y en el país de pandereta en que vivimos. Saludos
@viktornash4274 4 жыл бұрын
Maldito KZfaq, no avisa cuando sale un video nuevo... menos mal que siempre estoy al pendiente del video del sábado
@joselepenalversoler5769 Жыл бұрын
Como molaría estar un día entero charlando con Carlos..sabiduría pura joder!!
@YairEnzo 4 жыл бұрын
Buen título ! A escucharlo de preentreno 🔥
@Yonomas-jo6re 10 ай бұрын
Estoy mirando videos tras videos. Muy buenos consejos das. Llevo 2 años entrenando ya💪
@cavesilla7422 Жыл бұрын
Vengo buscando una rutina y me llevo una lección. No está mal jajaja
@ragnar3772 4 жыл бұрын
La normalidad si es en parte subjetiva,o al menos yo lo veo así aunque muchos decís que tiene un componente estadístico,pero es que si hablamos de un usuario normal de gimnasio... ¿a que nos referimos? A típico usuario que lleva 10 años en el gimnasio y parece que acaba de empezar? Porque eso suele ser normal, sin embargo para mí no es normal, normal considero al que entrena de forma correcta,respeta el descanso, alimentación,buen entrenamiento... Porque considero que eso es lo normal que alguien tiene que hacer para crecer... o para lograr otros objetivos. Con lo cual para mí la normalidad es subjetiva y hay que matizar muchas cosas. PD: Me alegro de que mi error de cambiar el entrenamiento haya servido para dar una buena explicación de las tuyas,siempre se aprende con tus vídeos ;) Un abrazo Carlos.
@maurobalcaza7050 4 жыл бұрын
Carlos me gustaría que aclares el "adaptarse" porque he conocido gente que cada mes cambia completamente su rutina para no "adaptarse" pero levantan 70 de peso muerto y 40 de banca jaja. Me gustaría escuchar tu opinión y punto de vista. Pd: Sos mi gran inspiración!
@espaciodigital7469 4 жыл бұрын
Yo lo entiendo de esta manera Piensa que tu objetivo es levantar 30 kg en un 4x10 Llegará un momento en el que puedas hacer relativamente sin mucho esfuerzo 30 repeticiones seguidas con ese mismo peso, por lo tanto tu cuerpo se adaptó a ese estímulo y convendría cambiar variables en tu entrenamiento (peso, series, repeticiones, tiempo de descanso, orden de los ejercicios)
@AD-bn4tt 4 жыл бұрын
Mauro, de forma simple para que entiendas porque eso no tiene ningun sentido, el cuerpo, como en todo, necesita una adaptacion, ya sea para un ejercicio, trabajar a cierto numero de repeticiones, realizar tecnicas avanzadas de entrenamiento (descendentes, rest-pause, superseries etc etc). Etc. Dicho esto, si tu cambias la rutina cada mes, apenas le das tiempo al cuerpo a adaptarse a ese entreno ( al final una rutina de frecuencia 1, vas a entrenar en un mes 4 veces ese musculo), por lo que no vas a terminar de reclutar todas las fibras para ese ejercicio, no vas a tener el sistema nervioso 100% focus en ese ejercicio etc, y posiblemente al mes que es cuando tu cuerpo esta preparado para dar el 100% en ese ejercicio y empezar a batir tus limites, progresar y generar adaptacion y evolucion real, vas y cambias la rutina. Espero haberme explicado bien y que te haya servido mi opinion, un saludo! 😁
@alexisbarragan6077 Жыл бұрын
Eso pasa porque no tienen de base en cada rutina los básicos, press banca, sentadilla etc. En cada rutina deben de estar, así cambies los demás ejercicios.
@ludwigivanov5386 2 жыл бұрын
sin dolor no hay ganancia eso esta claro, si te acostumbras a un ejercicio y se acostumbra tu musculatura no ganas , hay que ir con ganas al gym no ir por ir ,si alguien va al gym es para conseguir un objetivo si no no vayas, hay que ir con las ideas muy claras o pierdes dinero.
@angelrafaelcampanoalba3855 4 жыл бұрын
tarraco para algunos tu eres un loco pero para los amantes del hierro eres un fuera de serie
@thecrippler3834 4 жыл бұрын
Yo pienso que un entreno fuerte,ése proceso de adaptación del cuerpo de la que hablamos a ése entreno fuerte viene con una recuperación que sin química no son posibles,y éso sí que se produce en una persona normal,es decir,la que trabaja sus 8 horas diarias (cuando no son más) madruga y necesita recuperar del trabajo y del entreno,de ahí que la gente te pida entreno normal,es decir,el compatible con una vida de currante y que te permita recuperarte naturalmente y no te destroces en una semana
@sergiomorales5952 4 жыл бұрын
la normalidad siempre es sinónimo de mediocridad, saludos Carlos!
@aitorcastillo302 4 жыл бұрын
Buen video!!! Por cierto Carlos hace poco que conozco tu canal y veo que te gustan los guerreros que nunca se rinden. Si te apetece busca información sobre los tercios españoles la mejor infantería de la historia, esa gente si que no se rendía nunca vas a flipar. Un abrazo desde un pueblo al norte de vic;)
@interdealerricatti-2682 4 жыл бұрын
Vikingo no dudes en aprender stand up. Vas a hacer reír mucho!!!. Me encanta tu canal.
@josepgarre4263 4 жыл бұрын
Que pedazo de profesional. Nunca le faltará trabajo. Da gusto escucharlo
@giovannymena632 Жыл бұрын
Es el mejor profe motivación 100 Dios lo bendiga y animo para todos como en mi caso que queremos mejorar nuestro físico y ayudarnos para llegar a la vejez un poco más fuertes
@ProgramasVBnet 4 жыл бұрын
Entreno normal es que puedes tirar bien con los pesos, por ejemplo yo ahora después de recuperarme un poco los pesos, tiro 80 Kg en press de banca 3x8-10 repeticiones, jalon al pecho para dorsal con 60 Kg 3x10 repeticiones, curl biceps con marcuerna alterno de pie, 14 Kg...etc, es decir puedo tirar más pero paso, prefiero tirar bien y no cansarme mucho. Eso si en los aeróbicos que me cuestan mucho, me tiro mis 30 minutos corriendo a una media de 10 Km/h y eso que peso 99 Kg, porque quiero bajar por lo menos 5 Kg o más si mejoro la alimentación. Reconozco que cuando me forzaba el profesor de más joven, eso si eran entrenamientos, cuando te quedabas atascado en un peso, por ejemplo press pecho con marcuerna con 30 Kg a cada mano, el profesor te decia coge las de 35 Kg y tu decías, comoooorrrr, claro el te ayudaba con sus cacho brazos, pero te dejaba hasta el límite, al día siguiente estabas todo destrozado, eso es lo anormal, jajaja, claro no es el entrenamiento castaña que comento al principio. Saludetes Tarrako
@d-todounpoco5026 4 жыл бұрын
necesitaba escuchar esto... ya estaba cayendo en la normalidad
@johnnypeligro3479 2 жыл бұрын
Supongo que un entreno que haga que destaque sobre sus compañeros de trabajo, pero no llegue a ser un tío al que mires por la calle. A nivel de fuerza podría ser hacer 5 reps de 100 en press de banca, más fuerte de lo normal pero no lo suficiente para destacar demasiado.
@napstakram 4 жыл бұрын
Tu si que no eres normal, eres un fenómeno!
@enriquegarpe6692 4 жыл бұрын
Jiji, entrenamiento normal si existe" Entrenas a diez, te descojonas haciendo doce, y piensas en hacer catorce, y ala, a veinte uñas pa casa
@larry332332 4 жыл бұрын
Yo creo que lo normal es el entrenamiento adaptado al nivel. Si el entreno es más bajo de tu nivel se genera aburrimiento y si es más alto genera frustración
@alejandrobreghmann8249 Жыл бұрын
Vicente totalmente de acuerdo 👏!! Muy buena reflexión 👍🏻. Un cordial saludo 👋.
@ziggy8757 4 жыл бұрын
el quiso decir ,quiero un entreno para no superarme nunca, y seguir igual de normal...
@Ligatmarping 4 жыл бұрын
Sobre saltearse el entreno "porque no damos más": Hace poco hago cosas de fuerza, pero estuve varios años en Kung Fu y aprendí lo que es exigirme. Recuerdo al principio, a los 5 minutos sentía que no podía más y que ya tendría que descansar. Y con la exigencia de mis profesores, descubrí que mi cuerpo podía más, que podía completar la hora de clase, que podía salir a correr otra hora después, que podía hacer 5 flexiones más cuando antes no hubiera seguido... el cuerpo se adapta, sí, pero el fallo, sea de resistencia, de fuerza, de aire, de lo que sea, cuando uno tiene poca experiencia, está mucho más lejos de lo que uno cree.
@maracoria8781 Жыл бұрын
Te encontré hace unos años por esta red social fuiste mi inspiración para animarme a hacer musculacion gracias hoy tengo 24kilos menos y voy por más saludos desde Argentina 🇦🇷 una persona normal😂
@danield2729 4 жыл бұрын
creo que lo que te pedía el cliente es un entreno que no le mate mucho pero tampoco le haga ganar mucha fuerza/masa muscular, asi de simple... buscaba algo que le active un poco el físico, algo más de masa muscular, estar definido, etc...
4 жыл бұрын
No me cansaré de repetirlo. Eres muy grande. Si viviera por Tarragona haría lo imposible por entrenar en la guarida. Un entrenamiento normal, por supuesto. :-P
@estebanr5722 2 жыл бұрын
Brutal ese tip de meter el básico al final, uf, me haz abierto la mente tio
@largotronicjm 4 жыл бұрын
Hola Carlos. Me alegra mucho verte de buen humor. Espero que esteis todos bien por allí. Un abrazo campeón!
@KAZ467 4 жыл бұрын
La gente no es capaz de subir peso poco a poco, ni entrenar con cojones como dice tarrako
@suprimoklk8740 4 жыл бұрын
Grande Tarrako coño, no hay mejor preentreno que un video tuyo pra hacer sentadillas en casa
@ghsbpro1230 4 жыл бұрын
Por tanto el tener agujetas es sinónimo de no estancarse y darle diferentes estímulos al músculo. Así que es buena señal que a pesar de llevar años entrenando, sigan apareciendo agujetas.
@damianespoile638 4 жыл бұрын
No la podes tener tan clara! Genio!
@iGuti89 4 жыл бұрын
muchas gracias por el vídeo Carlos, ya que en este vídeo hablastes de adaptaciones y demás, me gustaria saber (si es posible) su opinión sobre las series clusters, gracias :)
@dulux2134 4 жыл бұрын
Primero tienes que definir cómo es una persona normal, digo yo. En realidad todos somos diferentes, unos altos otros bajos, gordos, delgados, más o menos competitivos, ectomorfos, endomorfos, etc.
@davidm6691 4 жыл бұрын
Normal no es un concepto subjetivo, es una fenómeno estadístico, en estos casos de refiere a los hábitos del ciudadano promedio. Sin embargo, las personas "normales" no entrenan, así que decir entreno y normal es contradictorio.
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
ser una persona normal salvo por altura y peso me sigue pareciendo subjetivo..
@gabrielmerinoguerra43 4 жыл бұрын
Llevo pensando muy seriamente y mucho tiempo lo siguiente: Carlos tiene el perfil perfecto para ser presentador de las noticias, junto con Matías Prats.
@Jesus-xf1qe 3 жыл бұрын
Muy buenos consejos, simple y claros💪🏻
@espaciodigital7469 4 жыл бұрын
Saludos Carlos, ¿Apartir de cuánto peso levantado con relación al peso corporal es recomendable ultilizar el cinturón?
@ximomaistermaister6379 4 жыл бұрын
Gran video Carlos quien quiera un cambio ahy que sufrir y currarselo otra cosa es adaptarlo depende del nivel Saludos Grandde
@gemmaregues 4 жыл бұрын
joder Carlos, tapa el agujero ese de la pared, he estado 10 minutos frotando la pantalla del movil!! 😅 edit: por cierto, video genial como todos! buen debate :)
@SenorKuso 4 жыл бұрын
Gracias por este vídeo normal. Gracias de forma normal por este vídeo normal. Te dejo un like normal.
@ikerbel 4 жыл бұрын
El que hace cosas normales consigue cosas normales. Si quieres destacar no tienes que hacer cosas normales en ningún ámbito de la vida
4 жыл бұрын
Muchos pensarán que Cristiano Ronaldo, es normal o Jeff Seid, porque en rrss parece que muchos son así... Luego sales a la calle y la realidad es que estamos mas cerca de Pajares y Esteso
@HuanHow 4 жыл бұрын
Normal podría definirse como lo más frecuente, lo más común...
@kikoquerol8556 4 жыл бұрын
Grande Tarrako una cosa que harías si en tu gimnasio no hay rack para hacer sentadilla esque ya estoy asta los uevos e hablau con el monitor y me dice que la haga en el press inclinado ya se que no tiene nada que ver con el vídeo pero bueno
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
no contemplo esa opcion
@alexanderpalaciosmanrique6444 4 жыл бұрын
Hazlos en tu casa!consigue ladrillos,llena un mochila de piedras..LO QUE SEA!quien dijo que hay que frustrarse por un monitor FLAMENCO?..ánimo!
@eulogiohonores6947 4 жыл бұрын
Buenos consejos , gracias 👍👍👍👍
@vm.91 4 жыл бұрын
Tengo un problemilla con Tarrako, a priori yo no había entrenado hasta empezar a ver este canal, el caso es que ahora ir a comprar el pan 2 días después del entreno de piernas, es un reto doloroso.. Carlos por favor.. manita arriba si después de los entrenos de este maestro, andar hasta el súper es el infierno. Gracias y enhorabuena por el contenido como siempre. 🦾
@Cescoach 4 жыл бұрын
Jajaja el título lo dice todo 😂
@kreatornoisedeathdark9704 3 жыл бұрын
persona normal: levantarse a las 5am correr 15 km .luego peso muerto dominadas con peso ducha, ir a trabajar hacer esto dia por medio hasta que mueras..jajajaja
@IsmaelMartinez-qw7wd 4 жыл бұрын
Desde que empeze el el gimnasio me han dicho infinidad de veces que así ya estaba bien que entrenara para mantenerme. Y yo pienso que si voy para mantenerme y no para mejorar no solo no me mantendría sino que estaría peor de lo que estaba. El conformismo en estos casos no suele ser bueno
@SiegfrieDojas 4 жыл бұрын
TARRKO el Filosofo Sócrates de tarrakona... saludos desde Brasil
@yosswilliams8801 Жыл бұрын
Maestro ¿consejos para los que hemos sufrido lesiones?, en mi caso, hace años me caí y me lastime la espalda, al día de hoy voy al Gym pero algunos ejercicios me hacen sentir la dolencia de la espalda nuevamente. quiero aumentar masa muscular sin caer en una lesión grave.
@redvk4051 4 жыл бұрын
El procedimiento es lo mas importante y toma tiempo el deporte estudio trabajo tiende a competir saludos de Peru. Comenzar con 4 k y estar 18 y 20k creeme es genial
@deivysoto340 4 жыл бұрын
Q tanta se deben entrenar cuando aplica frecuencia 1 se puede entrenar con todo es decir se pueden realizar más series y más ejercicio ejercicio. Y tiene beneficio
@matiasluischevalley4605 4 жыл бұрын
Saludos desde Argentina. Me gustaría la aclaración del concepto "entrenar con molestias", ya que entrenar dolorido o, como entiendo que España me llaman "con agujetas", es sinónimo de un tejido muscular no recuperado por completo, por lo cual entrenar en estas condiciones hace que un entrenamiento sea menos que óptimo, por lo tanto Ineficiente para producir hipertrofia y/o ganancia muscular, en atención a que las fibras no puedes ser reclutadas en su totalidad. No solo no es óptimo o útil es estimulo, sino que persistir en puede producir síndrome de sobre entrenamiento o lesiones. Algunos pensamientos que dejó, siempre con respeto. Saludos y gracias.
@marianapenameza8218 4 жыл бұрын
Ese ,braso Isquierdo es mas grande que el derecho Increible !!!!!😎😬🕛💪
@simongonzalez8013 4 жыл бұрын
Gracias Tarrako siempre tan esclarecedor!!
@KingOfCha0z 4 жыл бұрын
¿Cuál es el peso más sano a cargar para no dañar tus articulaciones?, creo que podrían referirse a que no todo el mundo entrena para ser atleta, algunos sólo queremos tener fuerza suficiente para defendernos, vernos mejor que antes y estar un poco más marcados que la media. Yo haciendo sentadilla con 13 kilos he desarrollado buenas piernas, no siempre es el peso que manejas, sino cómo lo manejas. Usar un metrónomo es excelente para saber si haces las repeticiones en un ritmo constante.
@slayero213 4 жыл бұрын
Gracias @Strongman Tarrako !!
@slayero213 4 жыл бұрын
Iré a un ritmo "normal" en mi entreno para persona principiante !
@panabinhoo 4 ай бұрын
Mis dolencias normales se resumen en un dolor gustoso generalizado en todo el cuerpo la semana de descarga y un leve dolor en todo el cuerpo pero mucho ímpetu la semana que toca a Full.
@arnaumiro 4 жыл бұрын
Brutal 🔥🔥🔥
@dannydavidsanchezgarcia6376 2 жыл бұрын
Eres un grande ojalá hubiera encontrado tu canal antes se q me hubiera servido muchísimo cuando estaba más joven
@alvarogarcia8864 4 жыл бұрын
hola carlos. me da que este hombre cuando se refiere al entrenamiento "normal", creo que es a lo que antiguamente se hacia en los gimnasios, que acuedarte que ponia entre otras cosas "mantenimiento con pesas" o algo asi... pero vamos imagino que habra gente que solo quiera hacer algo con tal de no estar en casa haciendo sillon ball. pero vamos tal y como tu dices, lo normal depende de cada uno donde quiera poner los limites y objetivos.
@Kaulakao 9 ай бұрын
Normal supongo que se refiere a los objetivos, hay gente que no quiere convertirse en un culturista como Arnold Schwarzenegger, o como tú que se sale de lo normal, en el sentido de que se sale de la norma.
@mgg5365 2 жыл бұрын
Normal = promedio. Persona normal = persona promedio.
@wagnerjuniorpessotti5266 4 жыл бұрын
Muito bom obrigado professor saudações do Brasil
@gerardsotxoa 4 жыл бұрын
Una persona "normal" en materia de entrenamiento es la que no tiene afán competitivo ni se va sacrificar para estar cachas. Es decir pide un entreno de series en 4×10 por 4 días a la semana y 20 minutos cardio.
@victorgomezmarcos374 4 жыл бұрын
Antes de ver el video, para mi todos los entrenos son normales, simplemente hay que adaptar pesos. Si quieres ir tranquilo pones menos peso, y si quieres progresar vas cargando peso.
@Fernando33990 4 жыл бұрын
Ese desafío al propio cuerpo...¿hasta que edad se puede mantener?
@leonidasestuardovasquezjua3775 4 жыл бұрын
Excelente reflexión crack
@pedromurcia9807 4 жыл бұрын
Grab vídeo, Carlos. Eres un maestro.
@pedroiranzo3883 4 жыл бұрын
Pues para tener un consenso de cómo sería un entreno anormal para una persona anormal, creo que tendrían que alinearse todas las galaxias del universo. 😂🤣 Cuando se huye ante el castigo es imposible progresar en el combate o entrenamiento....le podéis preguntar a cualquier toro de lidia. Siempre muy entretenidos tus videos son ,Carlos, (como diría el gran maestro Yoda). Buen fin de semana para todos. 🖐
@angelluisf7730 4 жыл бұрын
Tu respuesta a esa pregunta me parece la normal 😏
@Marineavp 4 жыл бұрын
Se me ocurre una frase, "el entreno normal es el menos normal de los entrenos" por que cuando se entrena se mejora, y si no se mejora ya no es entreno. Es asi de simple.
@centauroarquero1922 4 жыл бұрын
La diferencia entre una persona que empieza para competir con una persona que no quiere competir es.................................................... Que una empieza para competir y la otra no 🤣👍🏽
@carlosfit001 4 жыл бұрын
Es correcto salir de la zona de confort.....Al final adaptación!!
@kingleiva8756 4 жыл бұрын
600 repes de sentadillas y otras mil de peso muerto, 3 veces a la semana, un entreno para una persona normal, ya verás que en un mes entrenando así se le quitan las tonterías
@luismiguelquintanilla5414 4 жыл бұрын
Carlos puedes hablar sobre la resistencia y su entrenamiento??
@ramiroperez973 4 жыл бұрын
nunca lo habia pensado asi, creo que deberia intentarlo.
@shdow5619 4 жыл бұрын
cuanto es el grosor de su brazo alguien sabe?
@SeedAle 4 жыл бұрын
Además como le vas a pedir una rutina normal a un tipo que calienta con tus máximos tío
Fittest Freakest
Рет қаралды 40 М.