Спробуймо намріяти собі життя!
Можливо тобі доводилось чути фразу «Енергія рухається за увагою» (Energy goes where attention flows)?
А я багато разів наголошувала на тому, що медитація - дієва техніка тренування уваги та вміння спрямовувати її туди, де вона потрібна тобі саме зараз.
Чому б не скористатися з цих двох вихідних положень і не спробувати скерувати фокус, а разом з ним і енергію, свою та всесвіту, на те, щоб створити власне життя?
Медитація «Створи своє життя» включає два елементи: вдячність за те, що ти маєш (або не маєш - це теж важливо), та формування чіткої картинки майбутнього.
Ти уявиш, яким буде життя, коли, саме «коли», а не «якщо», твої мрії здійсняться. Повір, хоча б на ці декілька хвилин, в те, що для тебе немає нічого неможливого, а у всесвіту є одне завдання - допомагати тобі.
Романтики стверджують, що такі практики сприяють здійсненню мрій: тут працює феномен позитивного мислення та Закон притягання (Law of attraction). Скептики в цьому сумніваються. Але Марк Твен казав, що підкова над дверима приносить удачу навіть тим, хто не забобонний.
Створи життя своєї мрії!
Тож, починаймо?