O suco de cenoura com limão é uma combinação que além de saborosa, é uma excelente bebida para o organismo, traz para dentro do nosso corpo diversos benefícios.
00:00 introdução
00:40 combate doenças crônicas e até o câncer
01:16 importante para a saúde dos olhos
02:26 rico em vitaminas
03:35 o suco emagrece e da muita energia
A cenoura é uma das hortaliças que mais possui betacaroteno, fonte de vitaminas, cálcio, seu poder antioxidante combate radicais livres que provocam doenças como o câncer. A vitamina A da cenoura é importante para a saúde dos olhos, combate a cegueira noturna…
Os antioxidantes reduzem o inchaço abdominal e incômodos causados pelos gases.
O consumo habitual desse suco mais, alimentação saudável e atividade física é uma fórmula maravilhosa para o emagrecimento, os dois purifica e desintoxica o sangue, tem efeito diurético, que desinflama, queima gordura, melhora da digestão e proporciona saciedade. A vitamina C favorece o acúmulo de colesterol nas paredes das artérias, evitando o infarto e a acidez do limão tem um poder alcalinizante do sangue que diminui até o ácido úrico das juntas.
Receita de suco de limão com cenoura
Ingredientes:
1 cenoura média ou grande
2 limões (suco)
Modo de preparo: o ideal seria passar tudo pela centrífuga, se for bater no liquidificador bata com um pouco de água e coe, use em seguida, para não perder nutrientes e nem amargar.
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