참 좋은 강의였어요..고맙습니다

감동!! 🥲대빵 감사합니다~ 😍 딱 맞는 킥을 찾았습니다. 슝~ 슝~ 너무너무 잘 나갑니다~ 신나부러~ 더욱 즐겁게 자유형 할 수 있게 해주셔서 감사합니다~

이거 대박이겠습니다. 언제나 생각하는 수영을 하시면서 과학적이고 효율적인 영법을 저희들에게 알려주셔서 너무 감사합니다 💕 담주 수영가면 무조건 해보겠습니다.

정말 저 같은 일반인에게 도움이 많이되는 접근방법이네요. 감사합니다.

주말에 연습해 보았더니 저같이 코아 힘이 부족한 사람한테는 딱이더라구요.. 호흡 시 추진력이 더 생겨서 팔도 안떨어지고, 최고였습니다. 더 열심히 연습하겠습니다. 감사합니다. 그리고, 3비트 하는 모습 옆과 위도 찍어주시면 더 많이 도움이 될 것 같습니다..

최근에 투비트킥 성공했는데, 호흡을 하기가 버거워서 힘들었는데, 내일 가서 3비트킥 한번 해보겠습니다! 감사합니다😄

잘 알겠습니다. 낼 해보겠습니다. 호흡할 때, 양발 차기!

영상감사해요. 한번해봐야겠네요. 저는 장거리하면 발차기안하기도하고. 원비트도했다 투비트도했다가 속도신경안쓰고 즐겨요

감사합니다

저도 2비트 킥을 주로 차는데 3비트 킥 시도해봐야 겠네요. 사실 2비트로만 버티려니 무릅에 부담이 가더라고요. 3비트 또는 4비트로 좀 더 가벼운 킥을 연습해야겠어요. 늘 좋은 팁 감사합니다~~

구독하길 잘했다 😊

어??저 이걸로 호흡이 편해져서 이게 맞나 싶었는데…감사합니다~ 이렇게 차도 되는군요ㅜㅜ

무호흡으로 2비트킥하면 양쪽 손 모두 캐치가 잘 이루어지는데.. 호흡하는 순간 한쪽은 캐치가 잘 이루어지지 않더라구요. 호흡하는 쪽에서 킥을 2번 차서 추진력을 보완해주고 캐치가 잘 이루어지는 쪽에서는 킥을 1번 차서 연습해 보겠습니다.

아 이거 제가 2비트 차다가.. 왼팔물잡기부터-하체띄우기가 힘들어서 야매식으로 왼쪽으로 두번 차볼까 해서 그냥해본건데 뭔가 더 편했어요, 그런데 이렇게 자세한 설명으로 들으니 왜 더 편했는지 이해가 되네요 ㅋㅋㅋ

이런 킥이 더 재밌는건 아무래도 장거리 하다보면 차는 쪽 발목에 부담이 살짝 느껴질 수 있을때 내 맘대로 차는거 계속 바꿔가면서 장거리를 이어갈 수 있음 ㅋㅋ

안그래도 4비트킥이 안되고 자연스레 3비트킥이 되서 걱정했는데 3비트킥이 하면 되는거 였내요 오예~

2비트킥 연습하고 이제 4비트킥을 할려는데 자꾸 숨쉴때 킥을 3번 하기 힘들어서 교정할려고 노력하고 있는데 원래 이렇게 해도 되는건지 몰랐네요 ㅎㅎ 마음편하게 익숙해지면 4비트도 도전해야겠네요.

저도 투비트 킥으로 자유형하는데 가끔 쓰리비트 킥을 찰때도 있더라구요

저도 3비트킥을 하고 있는데... (저도 우측 호흡) 반대로 왼쪽 팔에서 두번 킥을 하고 있습니다. 이유는 마찬가지로 언발런스 문제를 해결하기 위해서 인데 오른쪽(호흡)에 비해 왼쪽이 롤링이 안되어서 입니다. 왼쪽 킥을하고나서 오른쪽 킥을 한번 더 해주면 왼쪽 롤링이 더 잘되는것 같더라구요. 실질적으로 스피드도 빠르고, (다만 장거리시 오른쪽다리를 두번식 계속 더 킥을 하니 부담이 있는데...) 어째든 동영상과는 반대되는 3비트 킥에 대한 고수의 의견을 듣고싶습니다. 감사합니다~~

아 3비트 자수가면 한번 얀습해볼개요

3비트 연습하면서 궁금한 점이 있습니다.. 왼쪽 호흡이어서.. 왼오오 이렇게 찻는데... 힘 분배를 어떻게 하는게 좋을까요? 오오를 차려고 하다보니 왼은 쎄게, 오는 약하게, 다음 오는 쎄게.. 이렇게 연습해보았습니다...

낼 자유쉉에서 해봐겠네요. 오왼.왼~ 오왼.왼~

3비트킥 박자가 왼손 캐치할 때 왼발, 오른손 캐치할때 오른발,왼발 이후에 다시 왼손 캐치 힐 때 또 왼발을 차주는 거죠~?@.@

오른발을 2번 왼발1번 차는데 이것도 3비트 킥인가요? 4비트킥을 잘 못해서 4비트나 3비트나 속도 차이가 별로 안 나요

6비트

허리 아작날거 같은데요

진짜 설명 못하네요ㅋㅋ뭔말인지

그냥 4비트킥에서 한번 하프킥 차는거네요