SUMO PARA GLÚTEOS COMO NUNCA TE ENSEÑARON

  Рет қаралды 8,837

FRANK SERAPIÓN

FRANK SERAPIÓN

Жыл бұрын

Пікірлер: 2
@ceciliagiuggia716
@ceciliagiuggia716 Жыл бұрын
Muy buenos tus videos!!! Excelente profe
@judithcancel6081
@judithcancel6081 Жыл бұрын
💪🤩👍
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
17:12
Ejercicios para Glúteos e Isquiotibiales Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
ATHLEAN-X Español
Рет қаралды 1,5 МЛН
¿Cómo hacer peso muerto correctamente?💥| 8 Tips para la ejecución adecuada 💡
10:10
¿Cómo hacer peso muerto correctamente?💥| 8 Tips para la ejecución adecuada 💡
Fitspiration by Ceci Aguilera
Рет қаралды 300 М.
На Каху наехали #непосредственнокаха
00:53
На Каху наехали #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 14 МЛН
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
01:00
Jumping off balcony pulls her tooth! 🫣🦷
Justin Flom
Рет қаралды 29 МЛН
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
00:15
لااا! هذه البرتقالة مزعجة جدًا #قصير
One More Arabic
Рет қаралды 33 МЛН
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
01:00
бедный дед на ламборгини- меняет вейп на секретные шкатулки - выиграл айфон, но отказался от приза
ABRACADABRA TV
Рет қаралды 7 МЛН
Adiós GLÚTEOS planos / 4 ejercicios que debes saber - Frank Serapión 😱🔥
9:30
Adiós GLÚTEOS planos / 4 ejercicios que debes saber - Frank Serapión 😱🔥
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 79 М.
🍑¡SUS GLÚTEOS NO CRECÍAN!❌ | Te revelo el SECRETO🔥 - Frank Serapión
7:59
🍑¡SUS GLÚTEOS NO CRECÍAN!❌ | Te revelo el SECRETO🔥 - Frank Serapión
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 31 М.
Aprende el SECRETO del SUMO para GLÚTEOS | Entrena en Casa o Gimnasio - Frank Serapión
2:36
Aprende el SECRETO del SUMO para GLÚTEOS | Entrena en Casa o Gimnasio - Frank Serapión
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 56 М.
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
14:32
¿Cómo hacer Hip Thrust? 🍑| Domina el ejercicio y activa tus glúteos con este tutorial 💥
Fitspiration by Ceci Aguilera
Рет қаралды 604 М.
¡ENTRENA CON PRECAUCIÓN! | Prensa para piernas🦵🔥 - Frank Serapión.
6:49
¡ENTRENA CON PRECAUCIÓN! | Prensa para piernas🦵🔥 - Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 8 М.
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
4:29
⚡❗Массовая сдача в плен российских солдат в Курской области
ВОТ ТАК
Рет қаралды 2,1 МЛН
LOS 5 ERRORES EN ZANCADAS PARA GLÚTEOS
12:44
LOS 5 ERRORES EN ZANCADAS PARA GLÚTEOS
Jesús López Trainer
Рет қаралды 398 М.
ASÍ DEBES HACERLO ISQUIOTIBIALES Y GLÚTEOS | Frank Serapión.
6:05
ASÍ DEBES HACERLO ISQUIOTIBIALES Y GLÚTEOS | Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 6 М.
GLÚTEOS | Con este ejercicio verás como revientan tus glúteos🔥🍑 - Frank Serapión.
5:00
GLÚTEOS | Con este ejercicio verás como revientan tus glúteos🔥🍑 - Frank Serapión.
FRANK SERAPIÓN
Рет қаралды 175 М.
Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?
24:16
Атака ВСУ на Курскую область: что происходит?
BBC News - Русская служба
Рет қаралды 1,6 МЛН
MINI GOAL SOMBRERO CHALLENGE 🙈😱
0:40
MINI GOAL SOMBRERO CHALLENGE 🙈😱
Celine Dept
Рет қаралды 10 МЛН
#ronaldo X #messi #fifa world cup#football#cr7#neymar#shorts#viral#viralshorts#foryou#foryourpage
0:20
#ronaldo X #messi #fifa world cup#football#cr7#neymar#shorts#viral#viralshorts#foryou#foryourpage
DDG STARLIVE
Рет қаралды 13 МЛН
Punished for insolence! #mma
0:28
Punished for insolence! #mma
IMBALANCE
Рет қаралды 6 МЛН
Bro 🥶🥶😴 #football #futbol #fifa #edit #skills #ronaldo #cr7 #cristiano #messi #manchesterunited
0:12
Bro 🥶🥶😴 #football #futbol #fifa #edit #skills #ronaldo #cr7 #cristiano #messi #manchesterunited
Taro
Рет қаралды 5 МЛН
Kids' kindness shines bright on the soccer pitch #shorts
0:40
Kids' kindness shines bright on the soccer pitch #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 1,2 МЛН
Самый Добрый Спортсмен Помог Ребенку ❤️ (@uvader21 )
0:30
Самый Добрый Спортсмен Помог Ребенку ❤️ (@uvader21 )
Голову Сломал
Рет қаралды 521 М.
Легендарный прыжок 😱
0:15
Легендарный прыжок 😱
Story-Bytes
Рет қаралды 8 МЛН