【スモウデッドリフト】翔さん直伝！高重量を挙げる3つのコツとフォームの作り方
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3 жыл бұрын長編の動画ですが、指導前のフォーム〜指導後の変化の過程がおもしろくて共感できる部分も多いと思うので、ゆっくりと時間のある時に見て下さい！
僕は劇的にフォームが良くなってスモウデッドリフトにハマりました！！！！
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@taro.trainingk 2 жыл бұрын
長編の動画ですが、指導前のフォーム〜指導後の変化の過程がおもしろくて共感できる部分も多いと思うので、ゆっくりと時間のある時に見て下さい！ 僕は劇的にフォームが良くなってスモウデッドリフトにハマりました！！！！
@junichijapan8119 2 жыл бұрын
解決しました！コンベンショナルデッドリフト理解できました！
@studio500 2 жыл бұрын
最初のグダグダ感が凄く好きです！！仲良しお人好しが伝わって来ます！！
@hid9032 2 жыл бұрын
タローさんのハマり具合みてて ジム行って試したくなってきた！
@user-cv1kn1qe9v Жыл бұрын
ここみて研究しようっと！！ 2:20フォーム 8:34最初にテンションかける 8:47広背筋とハムストリングにテンションかける最後膝を前に出して四頭筋で挙げて上げる(爪先ギュッ！！) 勝手に挙がるのが理想な形か！！
@shihomi0212 2 жыл бұрын
しょうさんとコラボしてるのがタローさんをマヂで参考にしようと思った瞬間でした
@bettyboop5735 2 жыл бұрын
私も練習してみようかしら… できる気がしてきた！
@shino0096 2 ай бұрын
スモウデッドで力が入る感覚が分かっていなかったのですが、この動画でイメージが湧いた気がします。ありがとうございます。 ひとつ質問がありまして、「つま先ギュッ」というのはつま先のほうで地面に踏み込んでいる感じでしょうか？
@user-cb7yi5sv5l Жыл бұрын
のりさん、たろーさん、しょうさん この3人のコラボやばすぎねぇ？
@aztv4892 2 жыл бұрын
タローさんとノリさんが他の人から教わってる風景が新鮮すぎるｗやっぱしょーさん凄い人だw
@user-oe3gw8pv9k Жыл бұрын
お2人が教わってるの新鮮です(笑) 広背筋、ハムのテンション→膝前に出してつま先ギュ の意識はコンベンショナルでも応用できますかね？？
@taro.trainingk Жыл бұрын
合う人は合うって感じですかね〜！僕はコンベンショナルには微妙でした！
@user-oe3gw8pv9k Жыл бұрын
@@taro.trainingk 早速昨日コンベンショナルでやってみましたが、確かに微妙ですね(笑) ハマった時はめちゃめちゃ軽く浮いてくれるんですが、膝前に出して股関節入れる時に重心ズレたり腰曲がってしまったりすることが多くて難しく感じました💦 ご返信ありがとうございました🙇♂️🙇♂️
@kuru2wave3 2 жыл бұрын
一人でコンベンショナルDLからスモウDLへ切り替え練習中のフォーム難民にとって、骨盤や胸椎の使い方、爪先ぎゅっがとても参考になりました。 上体の起こしすぎ問題をマイナスから0にする感覚がしっくりきました。
@user-pk6xf4ci1i 6 ай бұрын
16:36 このへんから バッチリできてる気がする！
@emisu5335 2 жыл бұрын
㊗️スモウ再開🎉 体重移動は動画では伝わりにくいけど、難易度高いですよね。 あっと言うまにマスターしちゃうタローさん凄い👏 ノリさん手こずってたけどお二人ともやっぱり上手いな~さすがです。 難しそうだからお手本に出来るかな~💦ハマったらめちゃくちゃ楽しそうですね🤗 翔さんもエバーリフトジムもかっこいい~❣️
@tsutsuurara 2 ай бұрын
信頼してる筋肉系KZfaqrがコラボしてると嬉しい
@user-wc1yp7bs2y 2 жыл бұрын
服かっこいい
@junichijapan8119 2 жыл бұрын
コンベンションとはどう言う意味ですか？ タローさんの筋トレに向き合う姿勢が凄く好きです！！
@user-vi5zh3ev6c 3 ай бұрын
それぐらいネットで調べな。出てくるから
@user-dq9ts4rv1u 2 жыл бұрын
15:15
@user-hy9jv1zv1z 2 жыл бұрын
翔さんの太ももの太さがヤバい！！
@harupin917 8 ай бұрын
これがワイドスタンスのナローデッドか 勉強になるなあ
@user-sl3xy9je4d 2 жыл бұрын
翔さん並んで見るとデカすぎて草
@shikack 3 ай бұрын
スモウ初心者向けの動画ではないことはわかった
@user-db1nr9vo5z Жыл бұрын
４０キロくらいなら勝手に浮くようになったw
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