감사합니다

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마음공부를 하지 않는 분들 중에도 가슴이 기쁜일을 따라 사는 사람들이 간혹 보여요. 유튜브에서도 그렇고. 그런 분들을 보면 내용보다도 그 사람 자체에서 뭔가 감동? 비스므리한 게 느껴지는데 아마 오늘 나비님 내용하고 연관있겠다 싶었어요~

@@sunneeds 맞아 마자요^^ 마음공부 필요없어요 어린아이처럼 살면 되요 그분들이 자기사랑 그 자체라 보기만해도 가슴이 기뻐요 어린아이 동물 자연~~ 마음공부는 거기까지 가는 걸 도와주는 방편일뿐

나를 완전히 수용한다는것이 어떻게 하는 건지 모르겠어요 미움이 올라 오면 미워하고 사랑이 올라 오면 사랑하고~ 때에 따라 감정과 생각 그대로 맡기면 되는 건지요?

@@user-ii8wg5oc9o 네~ 올라오는 모든 감정을 그대로 받아주는 거에요 화가나면화를 알아주고 마음의 소리가 둘리면 그대로 받아주고 나를 있는 그대로 받아주는 거요.. 내가 진짜 받고 싶었던 거요 아무 이유도 판단도 없이 온전히 나를 받아주는거요..

감사합니다. 어제 영상을 보고 오늘 아침에 일어나자마자 울었습니다. 처음엔 잘 이해를 못 해서 몇번을 들었는데, 때론 받아들이라는 마음에 저항이 올라와도 억지로 받아들이려고 했던것 같습니다. 그런데 그 저항감을 받아들일수 있다니 마음이 편안해졌습니다. 제가 잘 이해를 한지는 모르겠지만, 그렇게 이해를 하고 나니 잠도 잘 잤고 일어나자마자 혼자 통곡했습니다 ㅎㅎ 그래서인지 육체적으로는 힘든 하루였지만 마음은 정말 편했습니다.

오늘도 평화로운 하루 되십시오 ~ ^^

@@miraclevictory 감사랑해요~ 클님두요~ 점점 퇴근 시간이 가까워지고 있겠네요🤗

@@bluestar5571 진경님 ~🥰 이렇게라도 스치니 참 좋네요 잘 지내고 계시죠? 또 이렇게 주말이 찾아왔네요 이왕 온 주말 즐겁게 맞이하다 보내시길 ~❤💕

착한병에 걸려서 기분 나쁜데도 참아버리는 습관이 수십년이다 보니 지금은 몬난이가 되어서 기분 나쁨을 이상하게 표현 하면서 또 몬가를 억누르고 인관관계 다 깨져 버려서 엉망이네요 ㅠㅠ

@@user-hv7ct1dm8u 공감요..! 기분나쁜걸 참고만 살았지 어떻게 표현하는지 모르겠어요 차라리 참는게 더나아요 저한테는

맞습니다. 착한사람병에 걸려서 그것이 도덕적으로 맞다고 잘못 교육되어있는것 같아요 참고 억누르는게 너무 익숙해져 있었고, 그것이 '받아들임' 이라 착각했었지요.. 써니즈님도 아마 저랑 비슷했던것 같아요. 그러니 억눌린 감정이 알아달라고 계속 같은상황을 반복적으로 만들어내더라구요 그래서 반드시 이제는 원인을 알고 해결해야겠다 마음먹고 수단과 방법을 가리지않고 찾기시작했어요.. 거울명상과 각종 영상,책 등 마음공부를 통해 내 마음을 들여다보며 있는그대로 인정해주기 시작하고 화가나면 표출하고 그랬더니 정말 너무 시원한거예요~어린아이처럼 되돌아가기위해 수십년간 사회적 통념에 잘못 길들여진 나를 거슬러 거꾸로 돌아가는 과정('회복'이죠) 알고보면 참 단순한 이치인데 우린 너무 어렵게 돌아돌아온것 같네요. 수십년이 걸렸네요ㅜ 알아차리고보니 무의식에 어마어마한 감정의 쓰레기들을 외면한채 덮어놓고있더라구요 정말 저자신한테 놀라고 충격이었어요. 끊임없이 줄줄이 올라오는 감정들과 아픈 기억들. 그랬으니 몸이 질병으로, 고통으로 그걸 해결해달라고 말해주던거였어요.. 신난나비님의 체험담 무슨뜻인지 공감하고 이해합니다 "시원하면 진짜, 답답하면 거짓"ㅎㅎ👍👍

@@user-hv7ct1dm8u 할 수있어요~ 포기하지말고 힘내세요 응원할게요~♡

솔직함 정직함 양심 가슴이 시키는 삶 맞아요^^ 마음의 소리 영화 라이어라이어

내가 정말 좋아하는 말.. " 별 거 아니다,, " 아무것도 아니다.. 살아만 간다면 별 거 아니다,, 다 괜찮다고 되뇌이다가 그렇게 잠이드는 것, 그렇게 꿈을 꾸는 것.. 그렇게 살아가는 것, 존재 자체가 기적임을.. by 허회경 kzfaq.info/get/bejne/ntN_gs6e3tTOZHU.html

예수님 세존...하나님 스승님...성령님.. 아멘♡

조심스럽게 제 생각을 말씀드리면, 마음을 이렇게 저렇게 바꾸려고 하는 노력을 쉬어 보시라고 말씀드리고 싶고요, 많이 힘들다 싶으면 병원에 도움을 받는 방법도 있습니다. 정신적인 부분, 마음적인 부분에 대해 병원에서 도움받는 것을 기피하시는 분들도 계신데 저는 병원의 도움으로 우울증이나 불안감에서 벗어나시는 분들을 많이 봤어요.

저두 써니즈님 말씀에 동감합니다~ 저도 혼자 이 방법 저 방법 거울명상 호흡명상 애쓰다가, 진을 다 빼버린 적이있어요. 불안은 미친듯이 높았구요. 정신과 약을 먹고 불안과 우울이 가라앉는 것도 다 내 마음속에서 일어나는 것이다. 라는 말을 어디선가 보고, '그래 나는 내 마음을 편하게 해줄거야. 아픈 마음을 치유해줄거야'라는 마음으로 병원을 갔던적이 있어요. 결국 내가 상황을 바꾸려고 애쓰는 마음을 내려놓는 용기였던 것 같아요. 그 당시 '나는 내 힘으론 못한다, 도움이 필요하다'고 인정했어요. 그 계기로 잠시 마음공부를 휴식하며 오히려 스스로 치유받는 느낌이 많이 들었어요! 지금도 복용 중인데 그때보다 많이 좋아졌고 다시 마음공부의 길을 걸어가고 있습니다 ㅎㅎ

수용에 관해선 하루의 사랑작업 단미님의 유투브 참고하셔요

그렇네요. 그부분까진 생각 못했어요.ㅎ 감사합니다.

에고라고 생각했어요.ㅎ

@@sunneeds 답변 감사드리고요 많은 도움과 위로를 받습니다 써니즈님 목소리가 큰한몫을 합니다 언제나 응원합니다