Йога для практикующих. Сап-йога- это йога на широкой доске Sup Board. В этом видео я расскажу об основных моментах - на что нужно обратить внимание и как сделать такую практику безопасной и позитивной.
Если вы путешествуете у моря, то попробуйте найти класс по САП-йоге, но если не нашли, то посмотрите сери-станции и у них можно арендовать доски. Также можно найти в вашем городе класс по САП-йоге. Думаю вам понравится! Расскажите потом о своих ощущениях! )))
В этом уроке мы сделаем не большую, но очень эффективную тренировку, в особенности проработаем баланс.
Приятной вам практики и новых ощущений!
Ссылка на видео: • SUP Yoga || САП-Йога |...