Супер диета🍊Неделю на яйца+апельсины🥚Сбросила 5.700кг👱♀️Диета по дням🙂
Рет қаралды 164,894
3 жыл бұрынВсем привет! Меня зовут Майя! Я отсидела на супер диете, неделю. Яйца + апельсины. И сбросила 5.700кг.
Понравилось видео ? ПОСТАВЬ ЛАЙК,ОСТАВЬ КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИСЬ на КАНАЛ!
Наш интернет магазин для автомобилей(с очень приятными ценами): shumkaplus.ru/
Мой канал с Интересными историями : / @user-be6ik9nx8c
Канал Ильи: kzfaq.info/love/ksq...
Мой инстаграм: /
Мой Тик Ток: @maya25055
Мой ВК(в контакте): id60120120
По всем вопросам почта: maiy33@mail.ru
#диета #супердиета #яйцаиапельсины #лишнийвес #диетаподням #вес
@babivhfvhf 18 күн бұрын
Буду побывать напишу результат
@user-sz3uz8bq1f 2 жыл бұрын
У меня от такой диеты чухмарики начнутся( аллергия) .просто нужно есть маленькими порциями. Всем крепкого здоровья.
@user-je5kw5vt9y Жыл бұрын
Добрый день. Мне 62года.Сижу год на кето плюс ИГ минус 32кг.Кушаю три раза в день в 11 в 14 и в 17.Голод полностью отсудствует Ем мясо, рыбу, морепродукты, яйца, творог, сметану домашнюю, много зелени,квашенную капусту, грибы, домашний майонез с салатами, зелёную фасоль, брокколи,сливочное масло. авакадо, делаю домашнюю колбасу, всякие мясные рулетки, катлеты,яишнецу с кусочками бекона
@MayaLife Жыл бұрын
Какая вы молодец👍👍👍
@user-je5kw5vt9y Жыл бұрын
@@MayaLife Спасибо. В жизни много чего перепробовала, худела потом вновь ещё больше набирала. А вот кето и ИГ это прям моё. Главное я всегда сыта, и кушать не хочется совсем а это значит организму камфортно.
@user-dp7zs9uj1v 2 ай бұрын
Смотря сколько съесть....@@user-je5kw5vt9y
@user-bc9wh4kv9b 2 ай бұрын
@@MayaLifeВы можете указать время, какое время вы идите одно яйцо одно апельсин или два яйцо одно ощущение, Укажите время.
@user-bc9wh4kv9b 2 ай бұрын
@@MayaLifeУтром какое время мне сесть одно яйцо ей один апельсин может указать, блин.
@user-oj8gn7tl3d 3 жыл бұрын
надо тоже попробовать эту диету подруга сидела на ней хорошо похудела ставлю лайк поделилась в контактах
@MayaLife 3 жыл бұрын
Спасибо🙂
@user-yi2qn4jv2f 2 жыл бұрын
Ну не возможно сидеть всегда на этой диете хочется что то другого и вес снова вернётся ещё больше для чего себя мучить. Если бы он не ворачивался а ведь так ни бывает
@user-on7ew3hx1s Ай бұрын
Обалденная сила воли , вы молодец
@user-vc9un9tm8g 2 жыл бұрын
у нее очень большой вес 125 кг был и вначале ей легко будет скидывать и 10 кг за неделю,т.к. отходит жидкость,а вот потом хренас-2. Ей можно и просто меньше есть и спортзал и она будет скидывать много по началу.
@AzikMirzayev 9 күн бұрын
Здравствуйте Маечка спасибо за ваши видио мне понравилась решила сесть на такую диету с 5мая .На завтрак 1вареное яйцо и вода,в обед тожа также в ужин 1яйцо и водичка.отсидела неделю а результат отличный около 4 кг сбросила.спасибо вам за подсказку .А дальше попробую без хлеба на гречку,перловку напишу результат😊
@MayaLife 9 күн бұрын
Успехов вам!!!🙂
@shohidasorboeva2396 3 күн бұрын
Добрый день трошки мияса можна бля яйца
@user-pl2gn1ke7u Күн бұрын
Сколько скинули с 5 мая?
@Leyla.user- 2 ай бұрын
А вы молодец, у каждого свой способ похудения, я тоже смогла бы есть апельсины и яйца весь день, но мне бы это надоело, и я бы сорвалась, а на счёт витаминов и остального, когда закончится диета, все равно восстановится ❤😊
@user-pu8qe7ez2x 2 ай бұрын
Вы просто начинаете портить свой обмен веществ. Со временем будете толстеть от воды. А после срыва будете набирать в 2 раза больше. А восстановить обмен веществ очень тяжело. Вы даже будете питаться правильными тарелками (1/2 овощи, 1/4 белок,1/4 сложные углеводы), и ваш организм начнет худет не раньше, чем через месяц, т.к обмен веществ плохой. Месяц только будет восстанавливаться. Такие диеты это путь к сильному ожирению. Бросайте и питайтесь правильной тарелкой и вес медленно, но уверенно будет уходить.
@user-fl4uk3ww7u 2 жыл бұрын
Маечка держитесь это ваше здоровья.
@user-tz9ek9iq5t 2 жыл бұрын
Да , я тоже сидела на диете магги но рацион был другой не только яйца и апельсин . И я просидела на ней 2 с половиной месяца. Ушло 19 кг. Но потом естественно возврат. Сейчас я на пп и скинула 18 400. И поверьте мне это лучше. Фрукты овощи грудка рыба. И конечно же водичка. Зато организм принимает все витамины . И уж потом ваш организм будет в комфорте. 🌹🌹🌹
@OlgaGolovanovaSvet 2 жыл бұрын
Подскажите,а что такое ПП?Это тоже диета?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Правильное питание
@OlgaGolovanovaSvet 2 жыл бұрын
@@MayaLife Благодарю!)
@anna.baikovets Жыл бұрын
Здравствуйте,вы потеряли19 и потом их набрали снова, или только часть?
@MariMari-zj6tr 2 жыл бұрын
Попробую, спасибо!! Сказано скинуть как можно больше перед операцией за короткий срок... Попробую эту диету!
@MayaLife 2 жыл бұрын
🙂
@lidia.xs412 2 жыл бұрын
Не уверена что я успела , написать этот комментарий до вашей операции , но эта диета КАТЕГОРИЧЕСКИ ‼️ЗАПРЕЩЕНА‼️ перед операцией или любыми хирургическими вмешательствами . Я надеюсь , что вы не совершите это и прислушаетесь ко мне , а если совершили то надеюсь что ваше самочувствие в норме. Удачи на операции!
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Напиток супер сырое яйцо добавить 5 лошки кола кола пить за 30 минут до сна супер.Даваите дружить как вас зовут зовут Николай Добрый вечер кушаю Напиток из Сырое Яицо и кола кола??
@movludatashpulatova3969 11 ай бұрын
Молодчина.😊
@uaua3983 3 жыл бұрын
ПП и интервальное голодание начать 16/8, а потом перейти на 20/4, и похудение, и очистка, и нормализация обменных процесов и сахара крови
@MayaLife 3 жыл бұрын
Интервальное голодание 👍
@user-dv6gk3zh5e Жыл бұрын
Для чого себе так мучити. Можна 3 прийома їсі повноцінні де є білок жири і вугливоди. 2перекуса і води побільше. І коросно і смачно
@YevheniiaCherniaieva-qi1gs 2 ай бұрын
Какая вы молодец,умничка!я тоже несколько лет назад взялась за себя:диета Дюкана помогла и бодифлекс ежедневно;сейчас сильно набрала,надо опять диету и хотя бы ходьбы побольше
@MayaLife 2 ай бұрын
Успехов вам!!!
@BadGirl-rb9ui 2 жыл бұрын
Первые килограммы это вода уходит,к великому сожалению. Жир топится намного позже и не так быстро
@user-bc2in9qv4d 2 жыл бұрын
На запареной гречке + салаты + индюшкино филе и маленькими порциями, отлично худеется. Пить чистую воду и ни каких соков, компотов. От цитрусовых у меня аллергия. Всем добра и будьте здоровы!
@tatyana.5269 Жыл бұрын
Согласна. Я так потеряла 28кг. за год.
@gulnararizayeva383 Ай бұрын
Шикарный результат
@user-qx5cs6zv6e 2 жыл бұрын
Диета норм для быстрого сброса. Можно так 3 недели, а потом белки и овощи на 1200 ккал. Отлично можно похудеть. Удачи автору.
@MayaLife 2 жыл бұрын
Спасибо🙂,но я уже всё набрала обратно
@user-vj6by1si8s 2 жыл бұрын
Юля, здравствуйте! А Вы три недели сидели только на этих ингридиентах? Яйца, апельсины?
@user-up3wu8yr3t 2 жыл бұрын
А жиры где?? Это крайне необходимо для здоровых гормонов, красивой кожи и хорошего настроения!
@user-dn9ht6mh7o 2 жыл бұрын
@@user-up3wu8yr3t животный жир есть в желтке у яйца
@Elena-Semas 2 ай бұрын
Я тоже похудела на 17 кг, через полгода набрала 20. Сейчас заново начала Кето и ИГ и сытый и отвесы хорошие, попробуйте и держитесь,чтобы не набрать 😂@@MayaLife
@user-kf1yc2jl7m 2 жыл бұрын
Я один день (год назад) просидела на такой диете. Голова закружилась на улице, и я чуть не упала. Будьте осторожны. Удар по здоровью.
@user-up3wu8yr3t 2 жыл бұрын
Один день??? А от чего голова закружилась??
@user-fe1xi2xz1d 2 жыл бұрын
Это у вас точно не от диеты
@user-hx5xl7uj9s Жыл бұрын
@@user-up3wu8yr3t Сахар упал.
@user-up3wu8yr3t Жыл бұрын
@@user-hx5xl7uj9s??
@elenagrushevska8328 3 жыл бұрын
Здорово! Попробую и я🙂🙃👍
@tipologiya_lichnosti 2 жыл бұрын
Никогда не пишу комментарии, а здесь захотелось написать, вы очень приятная девушка🥰 удачи вам ваших начинаниях и пусть в скором времени вы увидите желанный вес на весах
@MayaLife 2 жыл бұрын
Спасибо большое,мне очень приятно🤗
@antivid1348 2 жыл бұрын
@@MayaLife В ИТОГЕ В ДЕНЬ 3 ЯЙЦА И 3 АПЕЛЬСИНА? И ТАК 7 ДНЕЙ?
@MayaLife 2 жыл бұрын
@@antivid1348 Даа, как то так🙂
@user-cg7jo5gd6f Ай бұрын
Почему три яйца?она же утром ела два, а в обед и ужин по одному.@@antivid1348
@user-xs7id1ir1h 2 жыл бұрын
Вы молодец!!!
@user-te7lz7up8w 8 күн бұрын
Меня зовут Николай я на диете Напиток из Сырое Яицо и кола кола напиток супер супер супер прислать рецепт если хотите пришлю
@lubovmit 2 жыл бұрын
Организм очень хитрый,поэтому после диеты он начинает запасать жирок,идет набор веса +10%.Меняйте свое пищевое поведение и это должно быть вашим образом жизни.
@user-gt5it4gn3m Жыл бұрын
Посмотрите Ирину Шубину ,женщина похудела со 140 до 77 кг на ПП
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Добрый утро Майя! У меня 65 кг с2013 шас 21 05 20 24 вес 65 кг кушаю утром 8 Яицо и Напиток из Сырое Яицо и кола кола! Майя что кушаешь утром ❤😊
@MayaLife 7 күн бұрын
Доброе! В основном омлет
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Омлет как готовить что пить
@user-tg5xz3rz5z 2 ай бұрын
Выглядите с такой потерей веса,как танк потерявший гайку!Я,точно так же.Удачи,не останавливайтесь!
@gulnararizayeva383 Ай бұрын
😂😂😂
@n.m2774 Ай бұрын
😂
@user-sz7cm5pe6k 2 жыл бұрын
Солнышко!!!! Как вы себя довели до такого веса?!!!! Жесть!!!! Настоятельно рекомендую обратиться к эндокринологу! Сдать анализ крови на глюкозу!!! Проверить щитовидку, а после такие дикие диеты!!!!!😆😈😔
@user-mu6vm5xf4z 2 жыл бұрын
Диета хорошая, легко выдерживается на третий день привыкаешь, худела на ней за 2 недели сбрасывала 20 кг, но к диете прыгала на скакалке ещё полчаса не меньше, было мне тогда 24 года, Вернулся вес после диеты 4 кг, остальной результат держался 10 лет.
@MayaLife 2 жыл бұрын
Вы молодец. Я набрала то, что сбросила, через 2 месяца
@user-gr6sn3ln9k 2 жыл бұрын
Вау, ну Вы крутаааая👏👏👏👏👏👏
@IRUSIKUS 2 жыл бұрын
В молодости худеется быстро🤓
@user-gr6sn3ln9k 2 жыл бұрын
@@IRUSIKUS Просто в молодости мы мобильнее, энергичные, а ща ПОЖРАЛ - ПОЛЕЖАЛ 😂😂😂Господи, какая же это прелесть 🤝. Кстати, фамилия у Вас красивая
@MayaLife 2 жыл бұрын
🙂 спасибо
@bozenagile3025 2 жыл бұрын
Первые дни уходит вода.Но жир за такое короткое время никогда не уйдет.Вот и считайте сколько воды в нашем оганизме лишней.
@MayaLife 2 жыл бұрын
Много🙂
@user-mr6my9tv6d 2 жыл бұрын
А вы на работу ходите ?
@MayaLife 2 жыл бұрын
@@user-mr6my9tv6d Нет, я дома
@user-dg3fz4dr5b 2 жыл бұрын
А л😅и 😅😅😮ии😅😅штлв
@Sunlight.7 Жыл бұрын
Не думаю что в теле человека почти 6 кг.
@AndreyLondon 5 ай бұрын
Яйца - это белок и жир, причём самый усвояемый. Апельсин - лёгкий углевод, клетчатка. Фруктоза успокаивает нервную систему и даёт энергию. Вечером можно апельсин заменить овощами. Это отличная диета на несколько дней, чтобы быстро скинуть. А потом можно добавить сложные углеводы на завтрак. И ещё скинуть. Тот, кто переедает, тому подобная диета необходима периодически. Главное - чтобы апельсины были сладкие.
@elenamohseni 2 жыл бұрын
Вы молодец !!!!!браво.
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Спасибо у нас 10 градусов ночью С Покорной ночь
@MayaLife 7 күн бұрын
@user-te7lz7up8w Спокойной ночи🙂
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Спасибо!!!
@user-dp5tk2ro8e 2 жыл бұрын
Можно так же делать олько на тушеной куриной грудке без масла и апельсинах.так легче.
@user-tz8tv5uy1y 2 жыл бұрын
Без масла это тоже крах эндокринной системе ... БЖУ 30,40,30% ДЕФИЦИТ -20% ОТ НОРМЫ на тот вес который сейчас ... Каждые 5кг пересчет
@vcuumtv2870 2 жыл бұрын
Спасибо огромное ,хочу попробовать,может получится,Мне нравится Мария миронович,в ютубе даёт хорошие рецепты,я по её рецепту гречку с капустой готовила очень вкусно.
@MayaLife 2 жыл бұрын
Успехов🙂
@vcuumtv2870 2 жыл бұрын
@@MayaLife спасибо огромное ❤❤❤
@user-bt3fm7ds2d Жыл бұрын
Я по ее рецептам всегда готовила и вес всеравно наберается , врет мираневич, сделала операцию на желудок и нам по ушам ездит.
@user-ho1hj4so2g 2 ай бұрын
Искала этот комментарий, согласна с вами@@user-bt3fm7ds2d
@user-gt7iq2yf9b 2 жыл бұрын
При таком исходном весе уходит вода сначала,мы же все это понимаем))... Диета Магги это называется, подруга скинула прилично на такой,а потом набрала ещё приличней😂.
@user-xx9gv9nl3k 2 жыл бұрын
Две недели была на Магги + интервальное голодание. Сейчас слежу за весом и не набрала.
@user-ss8ik5wd4c 2 жыл бұрын
Надо после диеты рот закрывать, а не щёлкать как раньше все подряд-эио надо просто понять.Диета это приговор на всю жизнь!!!!
@user-ny6if8tf2f Жыл бұрын
Конечно, если в день всего есть 450 калорий, то чтобы вы не ели все равно худеть будете, даже если это будет шоколад)) Было бы чудом, если бы есть 2000-3000калорий и худеть, было бы просто чудесно). Но вы все равно молодей, есть неделю яйцо и апельсин, нужно еще выдержать.
@user-bx5yl9bn6k 2 ай бұрын
Самое главное потом не сорваться,а то все обратно возвращается ,у меня так было
@user-rn8nd5gu7o 2 жыл бұрын
Тяжелая диета, интервальное голодание и плюс ходьба час. За два месяца -8,5 кг. Начала 16/8 , исключила сахар. Обьем👍 ушли сантимеры. Размер -2. Рекомендую
@MayaLife 2 жыл бұрын
🙂👍
@user-rn8nd5gu7o 2 жыл бұрын
@Дима добрый вечер, подробнее о интервальном голодании можно узнать на канале Докора Берга. Я завтракаю в 10 утра , обед в 13 и 17.30 ужин. Уменьшила хлеб, ислючила сахар. Ем за 8 часов почти все, остальные 16 часов с 18 вечера и до 10 утра, кофе без сливок и сахара, зеленый чай пью, воду не газированную. Еще пью БАДы ( омега 3 и коллаген с витамином С ). И плюс по утрам хожу час. И очень хорошо себя чувствую. Похудела, сантиметры тают на глазах. Кожа чище. Одышка прошла. Худею с 96 кг. Вес на сегодня 85, 700. Рекомендую. Были срывы. Метод наверное как у всех проб и ошибок. Желаю Вам удачи
@Tonade92k 2 жыл бұрын
@@user-rn8nd5gu7o щ
@yulias5499 2 жыл бұрын
Я первый раз на вашем канале , Вы смотрели Игоря 😻 добрый вечер
@MayaLife 2 жыл бұрын
Добрый вечер.Нет,не смотрела
@yulias5499 2 жыл бұрын
@@MayaLife Будников Игорь шел на Ютубе у Вас , видео ))3.18 рассказывает про центр свой в Крыму ❤️
@MayaLife 2 жыл бұрын
@@yulias5499 Аааа, я его не смотрю. Может тогда одно видео увидела.
@user-kd3dd7iv8i 9 ай бұрын
Когда мне был 21 год, я на этой диете похудела на 10 кг за 7 дней. Но это была молодость😢
@MayaLife 9 ай бұрын
😁👍
@user-md7wd5gc5o Ай бұрын
Вот-вот,я тоже вспомнила себя в 90х ,вычитала где-то эту диету ,за неделю так легко далось мне сбросить лишние кг,ещё и на работу ездила и энергия была ....это молодость.
@user-oj8gn7tl3d 3 жыл бұрын
молодец рада за тебя вес удержала?
@Viktoria.23 Жыл бұрын
Мужчина похудел на одних соках- смузи Весил 130 кг и за 3 месяца сбросил 40 кг 4 года прошло и не толстеет Даже ещё похудел Он был ооочень толстым а сейчас красавчик Молодец Вот такая нужна сила воли Как он сказал диетологи и тренера это всё ерунда Они в шкуре толстяка не были и не будут ни когда Только деньги содрать побольше На Ютубе посмотрите его МАКСИМУМ ОТ ЖИЗНИ называется
@MayaLife Жыл бұрын
Спасибо,посмотрю🙂
@mirzaevanigina15 Жыл бұрын
Попробую .
@user-of3rp1ef4k 2 жыл бұрын
большие яйца несут старые курочки. витаминов там меньше, чем в яйцах некрупных от молодых курочек.
@user-bl8ir3ml9q Жыл бұрын
Сдайте анализы: инсулин, сахар, проверьте щитовидку. Нужно восполнить дефицита витаминов, и правильное питание. Возможно интервальное голодание. Но в первую очередь анализы. Если инсулин высокий - похудеть будет очень сложно. 😊👌👌
@user-vx6cs2ey4j Жыл бұрын
Здравствуйте когда я сижу на диете я через 5дней начну себя терять тристи это инсулин даа
@MayaLife Жыл бұрын
Лучше с этим не шутит и не сидеть на жёстких диетах.
@user-vx6cs2ey4j Жыл бұрын
@@MayaLife когда я начала сидеть на огурца 15 дней сидела уменя руки и ноги отказываться начала и мерзнула сильно даже голову чуть не потеряла а на яйцу не сидела ише
@MayaLife Жыл бұрын
@@user-vx6cs2ey4j 😱 на огурцах это очень жёстко
@user-tz9ek9iq5t 2 жыл бұрын
Забыла написать вес ушёл за 3 месяца. Но я продолжаю худеть дальше. Ещё нужно скинуть 10 кг. 🥰
@MayaLife 2 жыл бұрын
👍
@user-vx6cs2ey4j Жыл бұрын
Вы на этом диете похудели даа
@user-tz9ek9iq5t Жыл бұрын
Сейчас вес 80 . Удерживаю пол года
@user-iz8vi7qu4i 2 ай бұрын
Девушка Вы молодец,у Вас очень большая сила воли! И Вы красавица! Я желаю Вам счастья и крепкого здоровья!
@MayaLife 2 ай бұрын
Спасибо😊
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Как похудеть Рисовый квас и для суставов 4 лошки риса 3 лошки сахара Лошка изума банка двахлитровая на 4 дня солить и пить 3 стакана в день после еды❤
@gulnararizayeva383 Ай бұрын
Так держать
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Добрый вечер❤
@MayaLife 7 күн бұрын
Добрый🙂
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Моя диете Напиток из Сырое Яицо и кола кола!!! Буду пить месец до 30 числа и стану на весы
@user-gt2lb4et5i 2 жыл бұрын
Разгрузочный день по Ковалькову‼👍 За день 9 белков от яиц и 2 грейпфрута.
@user-og9zn2mt9g 2 жыл бұрын
Яйца с желтком? Или только белок? Ковальков белки очень любит.
@olgalorenz614 2 жыл бұрын
Девять белков от яиц
@user-uw8gq4dd3o 2 жыл бұрын
Потом камни в почках, нельзя столько белка
@marikastanishevskaia3898 2 жыл бұрын
По Ковалькову 2 белка на ночь
@musamakaev979 4 ай бұрын
@@olgalorenz614 80 грамм белка ..это не много
@user-kd9bw9si3m 4 ай бұрын
Когда-то я видела ролик известного фитнес тренера о стремительных похудениях голливудских звёзд. Он сказал что такие экстренные похудения проходят на наркотиках, в лучшем случае на яйцах и томатном соке. Но им это нужно в профессиональных целях. Я на такой диете сбросила 16 кг за 3 месяца, но кроме диеты 10 тыс шагов в день.
@MayaLife 4 ай бұрын
👍
@user-dl8yi8uu4q 2 ай бұрын
Вы молодец! У вас такая сила воли.
@user-bt8ee6zw2e 13 күн бұрын
Умничка
@user-kt8bu2sn6s 2 жыл бұрын
Цитрусовые повышают аппетит, а много яиц есть - печень вам спасибо не скажет. Когда быстро уходит вес - это плохо. Организм испытывает стресс, а потом быстро вес возвращается, да еще с плюсом.
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Решыль прислать рецепт 1 сырое яйцо расмешать с колой 5 ложки супер❤❤❤
@user-rc6dp2uk7z 2 жыл бұрын
Молодец
@user-tf3wf9bx7t 2 жыл бұрын
Восхищена вашей силой воли!!! Умничка! Как сейчас результаты?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Сильно не восхищайтесь😁 Силы воли, у меня на долго не хватает. Сейчас никаких результатов.
@user-tf3wf9bx7t 2 жыл бұрын
@@MayaLife благодарю за ответ! Всё равно умничка! Меня на 7 дней не хватает. А давайте как нибудь вместе начнём, может получится хотя бы 5 кг убрать. Жду ваших видео.
@MayaLife 2 жыл бұрын
@@user-tf3wf9bx7t Я уже три раза начинала худеть со своими подписчиками 😁В итоге,возвращаюсь обратно 125кг-130кг.
@MayaLife Жыл бұрын
@@user-xj2pn6ke8b Мой канал влоговый и он не про похудение😁. Не вам решать заводить мне канал, или нет🤦♀️
@user-dz6jr9oe2f 2 жыл бұрын
Супер,классные отвесы!А сколько воды пили?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Литр,или полтора, больше не могла
@user-co8vw5pm1j 2 ай бұрын
Если я буду сидеть на такой диете потом долго смотреиь не буду на эти продукты всем успеха и удачи❤❤❤❤
@aelitakadyrova2135 3 жыл бұрын
Всё, решено, начну худеть на яйцах и апельсинах😁
@MayaLife 3 жыл бұрын
Удачи🙂
@dilyadesign 2 жыл бұрын
Результат есть ?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Если есть только яйца и апельсы, результат будет полюбому😁
@margokosmos8948 2 жыл бұрын
Я бы к этой диете в обед и ужин добавила бы грудку отварную и помидорки. А иначе срывы обеспечены
@user-ki3wj4qi7w 2 ай бұрын
@@margokosmos8948и огурчик можно добавить) а с нынешним ценником на яйца желудок затянули и вообще норм😅
@user-gw1qn8eq6p Ай бұрын
4-е яйца конечно многовато. А вот просто чай можно и ссахаром. Но не кофе. И мясо ешьте, хоть ночью. Только без хлеба.👍
@Goldkamallife Жыл бұрын
В апельсине сахар. Сам он никак похудению не помогает. Белок + лёгкий углевод для баланса, вот в чем суть. Так можно комбинировать яйца+салат зелень, яйца+огурец+сельдерей и тд. Куриная грудка без соли+ такие же овощи. Креветки+овощи. Таким образом помещать порцию в тот же объём каллорий, что яйца, но само меню будет разнообразным. И при белковых диетах всегда отруби ложку в день.
@user-zs2jl2po9r 3 ай бұрын
Как раз таки апельсины очень хорошо помогают похудеть! Несколько лет назад я ела очень много апельсинов, и похудела!
@user-fe1xi2xz1d 2 жыл бұрын
Хороший результат
@user-hf8rf6te2q 2 жыл бұрын
А я читала про такую диету - 3 приёма пищи, по 2 апельсина и по 3 яйца в каждый из этих приёмов пищи!
@MayaLife 2 жыл бұрын
Вариантов несколько, этой диеты.
@user-xr2qc8bg7j 2 жыл бұрын
С ума сойти. Столько яиц реально съесть?
@555kristi9 2 жыл бұрын
Выдержка ого го го😎
@leenora12 Жыл бұрын
Здравствуйте, у вас результат хороший 😊 Тоже хочу начать. Вес :54, Рост:152. Хочу вес 45. Начало :23 июня, четверг. С завтрашнего дня начинаю.
@MayaLife Жыл бұрын
Удачи вам🙂
@leenora12 Жыл бұрын
@@MayaLife спасибо 😊
@user-ul2ph6dd2p Жыл бұрын
Как дела у вас?
@leenora12 Жыл бұрын
@@user-ul2ph6dd2p 48 кг стала :)
@user-ul2ph6dd2p Жыл бұрын
@@leenora12 Спасибо за ответ! Удачи!
@user-xe8es7rl1g 2 жыл бұрын
3 яйца + 3 грейпфрута тоже мощно ,но не больше 3 дней -похудела на 2,7 кг Конечно, вечером сладкое лучше заменить яйцом🙂
@MayaLife 2 жыл бұрын
👍
@user-tj9tc6nh3x 2 ай бұрын
Скажите пожалуйста что делать если после работы поужинала овощи и белок яйца и все равно хочется сладкого прям не могу пока не съем
@svetche4870 2 жыл бұрын
Я худела на интервалках и гододалках+ кето.16/8,18/6,20,4 и много овощей.Слушай д.ра БЕРГА ...И МНОГО ГОРЕЧИ И ТРАВ ,крупы с солом.нет.молочки ,сахара ,глютену хлебу НЕТ
@MayaLife 2 жыл бұрын
Спасибо за совет🙂
@user-wd2we2eo1q 2 ай бұрын
Да уж,я бы так питаться не смогла,сила воли большая нужна.
@user-bx5yl9bn6k 2 ай бұрын
Если сильно голодно можно пару сухариков пососать сначала ,а потом потихоньку скушать,чтобы не сорваться,я так делаю,трлько маленькие сухарики
@innabutkeyev4758 2 жыл бұрын
Вкусненько
@user-wl2id8lo5y 2 жыл бұрын
Это наверно когда нужно, ну очень нужно к какому-то времени похудеть , а так я думаю это не работает 🤔🤗
@user-xy7lh7ce8t 2 ай бұрын
Вкусненькая диета, обожаю яйца и апельстнки
@user-wi4ib4dq5q 2 ай бұрын
Она примерно питалась на 900 каллорий, плюс-минус,ведь можно питаться 1200-1400,и результат будет тот-же,только вы не голодаете.
@lenakozhukov8321 2 жыл бұрын
Привет.хотела спросить.а голова не кружится?и как долго можно на ней
@MayaLife 2 жыл бұрын
У меня голова не кружилась. Такая диета подойдёт если, надо скинуть быстро несколько кг.Но худеть на ней нет смысла, быстро всё вернётся
@user-fh7uq3lm1f 2 жыл бұрын
Здравствуйте, а скажите вместо апельсин , можно яблоки , мне апельсины нельзя .
@MayaLife 2 жыл бұрын
Здравствуйте, вы сами решаете ,что можно, а что нет🙂. Если вам нельзя апельсины, то просто не подходит эта диета. Выберите другую, их полно разных🙂
@user-un4ds1uj3l 2 ай бұрын
Остановитесь, одна дама так худела, потом ее разнесло ужас!, но один день подурачтесь и достаточно, не издевайтесь над собой!
@user-xn6ny5wj7g 3 жыл бұрын
Если вы пьете чай- видимо можно утром кофе без сахара естественно
@MayaLife 3 жыл бұрын
Да, конечно можно
@MarinOk17 2 жыл бұрын
С утра и до 12 с малым кол-вом сахара можно. Если себя загонять, срывы не избежны
@marinad7753 3 жыл бұрын
Надо попробовать,хорошая разгрузка
@MayaLife 3 жыл бұрын
Попробуйте🙂
@bozenamickiewicz446 3 ай бұрын
ja jem 6 jaic za dzien 2 jajca 3 raza wdzien i stakan kefira 3 raza w dzien wczera 2 kilo,siegodnia 1 kg i dumaju potom jesczo 1 kg pomogajet apielsiny toze horoszo no luszsze pol grejpfrukts. 3 raza w dzien
@user-zg4jz1mm8j Жыл бұрын
Не мучайте себя этими диетами .Я сама сейчас на удержании,нахожусь просто на интервальном питании,ем 2 раза 16/8.Была на ПП,убрала вес 25 кг и прекрасно.
@MayaLife Жыл бұрын
Спасибо за совет🙂
@user-vf7ss9yy5h Жыл бұрын
Что едите?
@user-zg4jz1mm8j Жыл бұрын
@@user-vf7ss9yy5h Конечно,нужно соблюдать и при интервальном питании наличие и количество продуктов.Составляйте рацион правильно,а лучше всего пишите меню на потом никаких заморочек.Утром хорошо завтракайте.Ем кашу из овсян.отрубей вода с молоком 1/1.яйца,запеканки,да многое,только не вредное.и кофе с молоком.Это в 7-8.00.Затем второй прием пищи только в 15.00.
@marinapankova7670 7 ай бұрын
ИГ не всем подходит, и по режиму дня и по состоянию здоровья. Не нужно так спокойно рекомендовать голодание, как единственную панацею.
@Kathi914 2 жыл бұрын
Вес вернулся быстро? Или эффект остался ?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Вес вернулся у меня за 2 месяца🙂
@marinarecalo9891 3 жыл бұрын
Воду пьёте? Я такую диету делаю после праздников,максимум 3 дня,а потом ПП с дефицитом ккал,вес сохранить можно надолго!
@MayaLife 3 жыл бұрын
Воду мало, но пью
@u.Hilgenberg7603 2 жыл бұрын
А для чего апельсины? Пить чай с сахзамом и кушать апельсины поднимать тот же сахар до небес. Вы просто похудели на элементарном дефиците калорий. Без апельсинов Вы бы сжигали жир, а не сахар
@AllaErgardt 2 ай бұрын
Апельсин с Яйцом. При взаимодействии полезно.
@innabutkeyev4758 2 жыл бұрын
Магний пейте и подсаливайте яйца . А то слабость будет
@user-ok8fn1vh7k 2 ай бұрын
Здравствуйте. Почему завтрак в 11.30 час? Во сколько у вас подъем утром? Ложитесь вечером АО сколько? Я встают в 5 ч утра, ложусь в 22 ч, в какое время я должна кушать???
@user-mr9wm7lg5n 2 ай бұрын
Завтракать нужно тогда, когда хочется, посмотрите доктора Евдокименко
@user-ef2lo4im6y 26 күн бұрын
Зачем вставать в 5 утра?
@user-ok8fn1vh7k 24 күн бұрын
@@user-ef2lo4im6y доброе утро. Я тоде решила попробовать интервальное гололание-но за 2.5 м еле еле похудела на 1 кг...у меня завтрак в 11 час, ужин в 19 час. Встаю так рано-потому что нужно знать нс работу , 40 мин в автобусе. Ср мною живёт мама инвалид 90 л, нужно помыть её, накормить, дать лекарство..и вперед
@USA_0555 10 ай бұрын
Обычно на любых диетах много вес уходить именно в первый день, а потом уже по чуть чуть
@user-mm7um2yz8y 2 жыл бұрын
Потом начинаешь кушать и...вуаля , обратно вернулись килограммы , да еще с друзьями....ржуууу
@user-ch7up3ow7k 2 жыл бұрын
Просто уменьшайте порцию и исключить сладкое. Все будет хорошо
@user-ql4pr2bq9z 6 күн бұрын
Майя Добрый вечер Моя диета мне 66 лет вес 64 кг мой вес 70 кг что кушать для васа пью чай из ромашки😂
@user-oo3xn1nf4y 2 ай бұрын
Эта диета называется магги яичная,я на ней худела еще 20 лет назад,а если начать питаться,как и раньше,вернется еще больше.
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Привет я Коля Майя на ночь пью чай из ромашки за 30 минут до сна супер😢
@MayaLife 7 күн бұрын
Привет🤦♀️ Дим. Я не буду ругаться, можешь сам написать, или тебе не разрешают? Ну, а так, рада знакомству, Коля. Чай с ромашкой👍Лучше чай, чем алкоголь. Береги своё здоровье.
@user-te7lz7up8w 7 күн бұрын
Я не Дим???
@user-cp3ut6ov4j 2 жыл бұрын
Закупаю яйца, апельсины или грейпфрут, и погнала на диету, 🤗👣
@user-ql4pr2bq9z 6 күн бұрын
У нас 19:49 вес на вечер 62 кг было 64 кг что кушать для васа хочу свои вес 70 кг❤❤😊
@user-ur8nf3sz9q 2 жыл бұрын
НЕ САДИТЕСЬ НА ТАКУЮ ДИЕТУ ,У МЕНЯ НАЧАЛАСЬ ОЛЕРГИЯ.
@angelkate2289 3 жыл бұрын
А у этой диеты есть название, я думала, что придумала её сама. 😂Я про себя конечно. Сидела на ней 13 лет назад. Месяц. Реально месяц. - 24кг. С 85 кг скидывала. Я сейчас просто в шоке. Я реально не знала о её существовании, просто решила есть яйца и апельсины, так как они типа борются с жиром. 🤔
@MayaLife 3 жыл бұрын
Возможно и есть название,но я не знаю его.Хорошо сбросили👍
@thesungoesup6100 3 жыл бұрын
А вес потом вернулся?
@MayaLife 3 жыл бұрын
@@thesungoesup6100 Если потом не есть много и всё в подряд ,то может и не вернуться.Но я как раз их наела уже.То что я скинула,набрала за 2,5 месяца.
@thesungoesup6100 3 жыл бұрын
@@MayaLife ну это не так быстро в принципе. А я сейчас на Интервальном. Раньше думала «вот люди с прибабахом! Это ж невозможно есть так мало!»🤭😁 А потом оказалось что это проще чем кажется, вес по 400-600 гр уходит за сутки. Так что можно и на яичную попробовать перейти на несколько дней, воду согнать, а потом опять вернуться к интервальному. Бум пробовать)) Но у Вас конечно значительный и быстрый отвес в тот момент произошёл 👏👏👏👍
@MayaLife 3 жыл бұрын
@@thesungoesup6100 Ну так у меня вес то большой,поэтому и сбрасывается много🙂
@aidaamirova2555 2 жыл бұрын
Здравствуйте .Очень понравилось ваше видео.Тоже хочу попробовать такую диету.А еще подскажите пожалуйста .Как часто можно сидеть на таком питании?
@MayaLife 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Я не диетолог. Но думаю, что точно не часто, можно пользоваться такого рода диетами.🙂
@user-vc5yt7tp8g 2 жыл бұрын
Попробуйте на обед вместо яйца отварную грудку+ апельсин.Пить зелёный чай и воду.
@MayaLife 2 жыл бұрын
Это видео было сделано 1 год назад🙂
@user-ub9zy3mt9p 2 жыл бұрын
Майя Это сходит вода и только один кг жира за недел
@user-nr4eg1kc3q 2 жыл бұрын
Жёстко ты с собой начала, многие худеющие худеют на низкокалорийное ПП. правда я ещё не умею сама составлять меню на неделю
💊КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЧНОЙ ДИЕТЕ? Диабет, снижение веса и яйца. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Ольга Павлова
Рет қаралды 327 М.
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Рет қаралды 1,9 МЛН
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 45 МЛН
Мамины рецепты
Рет қаралды 10 М.
ТУТСИ - диеты и путешествия
Рет қаралды 6 МЛН
Всего понемногу из Германии
Рет қаралды 356 М.
Матушкин канал. Без ретуши.
Рет қаралды 6 М.