СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Меню дикой диеты. ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ. КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ

No video

СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Меню дикой диеты. ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ. КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ

Рет қаралды 330,284

Күн бұрын

КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ? СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА! • СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Мен...
РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ⬇⬇⬇
😍ПОХУДЕЛА на 13 кг! ДИКАЯ ДИЕТА работает! КАК есть КАРТОШКУ и ХУДЕТЬ? • ДИКАЯ ДИЕТА Работает! ...
Сегодня делюсь с Вами информацией от Французских диетологов. Франузские диеты. Как похудеть очень быстро? Как худеют Французские звёзды? Как худеют француженки. Секреты худых француженок.
Расскажу 2 Диеты от французских диетологов. Меню для супер дикой диеты на 6 дней.
Это всего лишь информация и я не призываю Вас следовать этим Советам и этим Диетам! Спасибо за понимание. Elena France
🔴СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА (на 5-6 дней)
-6 яичных белков
-2 йогурта 0%
-вода с лимоном (без ограничения)
Если очень голодно:
- бульон от овощей, свежие овощи или овощи на пару без масла
🔴ДИКАЯ ДИЕТА
Утро
- 1 йогурт
- чай, кофе без сахара
Обед и Ужин
- Тарелка свежих овощей с лимоным соком
- Любой белок (100-150 гр) ( или омлет из 2-3 яиц без жира)
- Тарелка овощей на пару
-1 йогурт 0% жирности
- вода с лимоном
==================================
#elenafrance #дикаядиета #французскиедиетологи #какпохудеть #видеоофранции #блогерфранция #какпохудеть #дикаядиета #диетафранцуженок #французскиедиеты #еленафранция
==================================
🔴Мой канал: www.youtube.co...
🔴Сотрудничество/Business: elena_sacha@yahoo.fr
🔴 На развитие канала:Мой Paypal: www.paypal.me/...
🔴INSTAGRAM: / elena_france_provence
🔴Facebook: www.facebook.c...
==================================
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
==================================
ПП РАЦИОН: • ПП РАЦИОН! КАК ПОХУДЕТ... .
ЗАМУЖ за БЕДНОГО БЕЗДОМНОГО ФРАНЦУЗА! ЭМИГРАЦИЯ во ФРАНЦИЮ • Очень ОТКРОВЕННОЕ Виде...
КАК ЖИВУТ СЕМЬИ ЖАНДАРМОВ ФРАНЦИЯ • ЖЕНА ЖАНДАРМА | Как жи...
СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА! • СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Мен...
СКОЛЬКО ЛЕТ МОЕЙ СЕСТРЕ • СКОЛЬКО ЛЕТ моей СЕСТР...
МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРОВЬ • МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРО...
КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО • СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Мен...
ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ на 12 кг • Для ФРАНЦУЖЕНОК я была...
ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ • СЕКРЕТЫ худых ФРАНЦУЖЕ...
МОИ ФРАНЦУЗСКИЕ РОДСТВЕННИКИ • ФРАНЦИЯ VLOG: Мастер К...
==================================
⚫КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО? ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ! КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ? СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА: • СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Мен...
⚫ПОЧЕМУ Я НЕ ТОЛСТЕЮ? КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Мои ПП СЕКРЕТЫ! Часть 1: • КАК НЕ ТОЛСТЕТЬ? КАК П...
==================================
Видео о
худеем очень быстро, елена франс, супер дикая диета, дикая диета, французские диетологи, как худеют звезды, вес тает на глазах, elena france, елена франция, французские диеты, диета француженок, как худеют француженки, худые француженки, как похудеть очень быстро, как худеют французские звезды, как похудеть быстро, похудеть быстро, диета, как похудеть, хочу похудеть быстро, диета француженки, секреты худых француженок, диета из яиц, худая француженка, яичная диета, меню дикой диеты, дикое меню, френчдиета
==================================

Пікірлер: 447

@elenafranceprovence 3 жыл бұрын

💥ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Французской СВЕКРОВИ 🥂 Свёкор защищает Русского Президента. Франция с Elena France: kzfaq.info/get/bejne/nJZ6ms-j0pacj2w.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Французская SOS ДИЕТА - 3 КГ за 5 дней | SOS БЕЛКОВАЯ ДИЕТА | Французские Диетологи: kzfaq.info/get/bejne/n9WSpr1qy5Oqj2g.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Все мои ПП РЕЦЕПТЫ здесь: kzfaq.info/sun/PLnw1xqYnaAUu4LxJbhj1LeD9DP3BRgUOF

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Всем доброе утро из Прованса! Мои Уважаемые подписчики и гости канала, всё что я рассказала в этом видео, это всего лишь информация и я не призываю Вас следовать этим Советам и этим Диетам! Спасибо за понимание. Elena Спасибо за Ваш просмотр и пальчик 👍! Я Вас прошу поделиться этим видео в Ваших соцсетях, это мне поможет иметь больше друзей и развить мой канал! Спасибо Вам большое! Ваша Елена Буду рада Вас видеть на моей страничке в Инстаграм. 😊 Мой Instagram: instagram.com/elena_france_provence/

@user-be4vi4pc6i 6 жыл бұрын

Elena France mer

@user-bp6yj2vn2u 6 жыл бұрын

Elena France дэ

@taniazolotaryev6693 6 жыл бұрын

Elena France калий..надо убрать сахар....

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴🔴ВЕС ВСТАЛ | Эффект ПЛАТО | Почему я не худею? Что делать? Советы ФРАНЦУЗСКИХ ДИЕТОЛОГОВ: kzfaq.info/get/bejne/gL2RidOp3LDVfGg.html

@user-kg1lq2gk1b 6 жыл бұрын

Elena France 0:

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

👍👍👍

@elenafranceprovence 4 жыл бұрын

💥Открываю СЕКРЕТ. Исключив эти 5 «ПОЛЕЗНЫХ» ПРОДУКТОВ я ПОХУДЕЛА на 20 КГ: kzfaq.info/get/bejne/adqIa7xzt8nceIk.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ДИЕТА DASH Лучшая в МИРЕ | Как ПОХУДЕТЬ Раз и НАВСЕГДА | 100% Результат |ФРАНЦУЗСКИЕ ДИЕТОЛОГИ ЗА! kzfaq.info/get/bejne/i6l0aM6G1qjXgKs.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней | Французские Диетологи: kzfaq.info/get/bejne/atSpa9lmysiskX0.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней: kzfaq.info/get/bejne/atSpa9lmysiskX0.html

@user-ov2pn3sw6o 5 жыл бұрын

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴НОВЫЙ Французский МЕТОД ПОХУДЕНИЯ | Всего 2 ИНГРЕДИЕНТА | Французские ДИЕТОЛОГИ: kzfaq.info/get/bejne/r75kZJZ5zM-Uon0.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Все видео от французских диетологов здесь: kzfaq.info/sun/PLnw1xqYnaAUs50k6mYvTjyM50gnQlsmr6

@user-zs1lc4fk9w 6 жыл бұрын

А мне понравилось изложение. Спокойно, неторопливо, доходчиво. Елена, огромный комплимент Вам. Недавно смотрю Ваш канал и Вы мне всё больше и больше нравитесь! Мы живём в Германии. Были один раз в Париже, собираемся еще как-нибудь съездить. В одном из видео Вы в шутку сказали, что открыли бы отель с сестрой, так вот, я бы обязательно приехала! Вы очень светлый человечек! 🌺

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Огромное Вам спасибо! Мне очень приятно и добро пожаловать на канал! 💕💕💕

@rrtt5694 4 жыл бұрын

А по-моему слишком нудно. До фига француженка, тсщиться сама от себя.

@user-lq5kk3rx8v 2 жыл бұрын

@@rrtt5694 не надо завидовать!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ОЧЕНЬ Эффективно для ПОХУДЕНИЯ / СУПЕР средство от ЗАПОРА: kzfaq.info/get/bejne/m7NxpruCs6uulac.html

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

🔴ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: kzfaq.info/get/bejne/atSpa9lmysiskX0.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Видео⏬⏬⏬ 🔴КАК ПОХУДЕТЬ? -12 кг | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Часть 1 Elena France: www.youtube.com/watch?v=89W7z... 🔴КАК ПОХУДЕТЬ? -12 кг | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Часть 2 Elena France: www.youtube.com/watch?v=zzgwC... 🔴ПРЯМОЙ ЭФИР | КАК ПОХУДЕТЬ? МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ -12 кг | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ| Elena France ФРАНЦИЯ: kzfaq.info/get/bejne/q76Ye5eJxrW7pKM.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО: ================================== ПП РАЦИОН: kzfaq.info/get/bejne/b5eGhKR3p6vIhmg.html... ЗАМУЖ за БЕДНОГО БЕЗДОМНОГО ФРАНЦУЗА! ЭМИГРАЦИЯ во ФРАНЦИЮ kzfaq.info/get/bejne/sJpiqN1616mzdaM.html КАК ЖИВУТ СЕМЬИ ЖАНДАРМОВ ФРАНЦИЯ kzfaq.info/get/bejne/d9yijNCXycrHfIE.html СКОЛЬКО ЛЕТ МОЕЙ СЕСТРЕ kzfaq.info/get/bejne/fKeAgNia05yYZ6M.html МОЯ ФРАНЦУЗСКАЯ СВЕКРОВЬ kzfaq.info/get/bejne/qrepprFzuJqUdoE.html КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО kzfaq.info/get/bejne/iNVxiZhhtJmZZYE.html ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ на 12 кг kzfaq.info/get/bejne/bp-Hat2ayJjGp58.html ПОЧЕМУ ФРАНЦУЖЕНКИ ХУДЫЕ kzfaq.info/get/bejne/m7Gdfdqel7HcZmg.html МОИ ФРАНЦУЗСКИЕ РОДСТВЕННИКИ kzfaq.info/get/bejne/odFojMt91tK6dXU.html ================================== ⚫КАК ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО? ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ! КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ? СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА: www.youtube.com/watch?v=RoAV5... ⚫ПОЧЕМУ Я НЕ ТОЛСТЕЮ? КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Мои ПП СЕКРЕТЫ! Часть 1: kzfaq.info/get/bejne/oa6km8t2u7y-mmw.html

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

🆕РАЗРАБОТКА ФРАНЦУЗСКОГО ПП МЕНЮ 900 ккл; 1200 ккл; 1600 ккл; 1800 ккл: elena_sacha@yahoo.fr 🔴 На развитие канала: Мой Paypal: www.paypal.me/ElenaFrance 🔴Поддержать канал: donatepay.ru/don/elenafrance 🔴Сувениры с нашим Логотипом "Elena France": teespring.com/fr/elena-france... ✅РАЗРАБОТКА ФРАНЦУЗСКОГО ПП МЕНЮ: elena_sacha@yahoo.fr 💥Самые лучшие ФРАНЦУЗСКИЕ БАДЫ и КОРОБОЧКА ПОХУДЕНИЯ от самого известного диетолога Dr. CHOEN. ✅Заказать: shopping.aujourdhui.com/promo/... 🔴Промокод: elena10 ✅ФРАНЦУЗСКИЕ КУРСЫ Правильного Питания : masterclass.savoirmanger.com/offers/XxY6Xnqj/checkout ✅Программа «УМЕТЬ ХУДЕТЬ по Французски» 🔴ПРОМОКОД: elena10 ✅Бесплатный ТЕСТ: www.savoirmaigrir.fr/mincir.as... 🆕Второй канал. Худеем по Французски с Elena France: kzfaq.info/love/8j5Ic-YsmPSzfCukFyP8SA ⏩Мой основной канал: kzfaq.info... 🔴Сотрудничество/Business: elena_sacha@yahoo.fr 🔴INSTAGRAM: instagram.com/elena_franc...

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ⬇⬇⬇🔴 😍ПОХУДЕЛА на 13 кг! ДИКАЯ ДИЕТА работает! КАК есть КАРТОШКУ ХЛЕБ и ХУДЕТЬ? kzfaq.info/get/bejne/fcx-d65oq9a1gI0.html

@user-sb7mt8we2m 5 жыл бұрын

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

🔴Я Вас НЕ ОБМАНЫВАЮ! Французская яичная диета. Как сходила к французскому ДИЕТОЛОГУ? Что на УЖИН? kzfaq.info/get/bejne/mryAZ7qVz8vIZ3U.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ГРЕЧЕСКИЙ Йогурт помогает ПОХУДЕТЬ: kzfaq.info/get/bejne/oa6WgNZmrsXYYoU.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Какие Продукты НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ при ПОХУДЕНИИ | Гликемический ИДЕКС: www.youtube.com/watch?v=-RqLW...

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🍎Моя история ПОХУДЕНИЯ на 12 кг: kzfaq.info/get/bejne/bp-Hat2ayJjGp58.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🙋-12 КГ! МОЁ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: kzfaq.info/get/bejne/q76Ye5eJxrW7pKM.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴ДНЕВНИК ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ | ПП МЕНЮ на ДЕНЬ | ПОХУДЕЛА на 12 КГ: kzfaq.info/get/bejne/pcqFeKaL37DPg30.html

@elenafranceprovence 4 жыл бұрын

💥💥💥 ПОДАРОК! Как НЕ ПОПРАВИТЬСЯ? СЕКРЕТ ФРАНЦУЖЕНОК. Меню от Французского Диетолога: kzfaq.info/get/bejne/sNiJaqpizKuVkmg.html

@elenafranceprovence 4 жыл бұрын

💥 Добро пожаловать на мой сайт «Похудей Франция»: pohudeifrance.com/

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🍏Мои ПП привычки: kzfaq.info/get/bejne/oa6km8t2u7y-mmw.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

ПОЧЕМУ Я НЕ ЕМ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ НА НОЧЬ? ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС! 🤔kzfaq.info/get/bejne/mbaehL2Gnd2siXU.html

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

🔴Жизнь во ФРАНЦИИ: Хочется РЕВЕТЬ! Хотела удалить ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА Испортила ЛИЦО | Новый Французский МЕТОД ПОХУДЕНИЯ: kzfaq.info/get/bejne/pddiaJCUqMW7eYU.html

@muhammadtagaev7670 4 жыл бұрын

Прикольно... Сижу сматрю на французский диета, а сам кушаю с удовольствием Хинкали грузинский 👍👍👍👍

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Французы ОБОЖАЮТ! ПОМИДОРЫ по Провансальски | Рецепт французского СВЁКРА: kzfaq.info/get/bejne/pNFdncWgu5vcoH0.html

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

🔴БЕСПЛАТНО! Француженка - 23 КГ. ДИЕТА сработала. ТАБЛЕТКА от ГОЛОДА. Французские ДИЕТОЛОГИ.kzfaq.info/get/bejne/aKx1irGo2Z-4o6M.html

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

🔴Я ПОДСЕЛА на этот САЛАТ из ДЫНИ | ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ НАВСЕГДА |ФРАНЦУЗСКИЙ Салат от Французских ДИЕТОЛОГОВ: kzfaq.info/get/bejne/sKqKfJSf1dXJmas.html

@NBelyeva 6 жыл бұрын

Спасибо, Леночка! Слов лишних не заметила! Все локанично!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое Наталья!

@user-bn5pd6vb9y 4 ай бұрын

Лаконично!!! ( так надо писать!)

@olgadenysyuk4771 6 жыл бұрын

Спасибо, Леночка!!! Толчок нужен, это нужно. Я думаю, каждый, слушая вас, прочувствует то, что ему нужно. Для себя выбрала два дня очень дикой и три дня дикой диеты. Попробую, а потом напишу свои ощущения. Спасибо за советы, за позитив, за улыбку. ❤❤❤

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Обязательно напишите! И следите за своим самочуствием, не забудьте про витамины, калий и магнезиум

@olgakyzrrova4781 6 жыл бұрын

Леночка! Вы прекрасно выглядеть, очень доступно и просто объясняете. Слушать приятно и запоминается хорошо . Спасибо!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо огромное! Нужно учиться кратко! 🤦

@nnadorof4519 6 жыл бұрын

Спасибо, Елена! Очень заинтересовывала "дикая диета" , срочно нужно похудеть на 5 кг.! Попробую и отпишусь!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Здраствуйте Инна. Мои подписчицы пробовали, но добавляли свежие овощи, писали, что похудели. Будте осторожны, это всё же диета! Я за правильное питание.

@rianazagorskaja1471 6 жыл бұрын

Доброе утро,Лена.Привет из Таллинна!Очень рада открытию новой рубрики! Меня особенно волнуют вопросы стабилизации и закрепления достигнутого веса.И,наверное,догадываетесь,не в 20-летнем возрасте😂.Потому как -это совсем другая история....И ,зная Вашу увлеченность этими вопросами-не мне Вам об'яснять,что одних желаний и силы воли здесь недостаточно.Нужны знания....Спасибо!Буду ждать дальнейших встреч!И успехов на новом поприще!☺

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо огромное за поддержку! 😘 Буду делиться информацией!

@rianazagorskaja1471 6 жыл бұрын

Elena France 🙋

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

👍👍👍

@user-bn5pd6vb9y 4 ай бұрын

Таллина! ( так надо писать!)

@user-wr5zt3qq8c Жыл бұрын

Не хватает терпения слушать" воду."Нервирует.Ценятся короткие ролики.От них не устаешь.Роликов в интернете много.Хочется много послушать и выбрать себе.Поэтому длинные,как Ваши, пропускаешь.Учтите это

@user-jy7uu1sd9m 7 ай бұрын

Кому не нравится, тот может и не смотреть ❤

@klubhi4ka1989 4 ай бұрын

2 x спасение😂😅

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена нам нравятся твои видео ты задеваешь важные темы которые многих интересуют через тебя можно помогать людям предлагаю свою диету есть все что нравится и получать удовольствие и не подщитывать колории чтобы не было паранои если быстро сбросишь то быстро и вернешь причина лишнего веса у человека охлаждение желез внутренней секреции и нарушения обмена веществ из за этого происходит замедление метаболизма приветствую ограничение углеводов и домашнее молоко высокой жирности если интересно поделюсь знаниями если общество одобрит но иногда нужно сравнить свои фото в 20 лет и это является эталоном который можно вернуть максимального подъема иммунной системы благополучия .

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Очень очень интересно! Я бы очень хотела Вас послушать! Пишите здесь или в личку! 👍😊

@user-hf7st9pc8q 4 жыл бұрын

поделитесь своей системой , интересно

@darianaymova1311 4 жыл бұрын

Скинула 3 кг на супер дикой диете. Спасибо, Елена

@olgaerler4111 3 жыл бұрын

Суть изложена с 11 по 17 минуту.

@svetlanaantonenkog4542 6 ай бұрын

Спасибо!

@user-tv7eq2rk9o 6 жыл бұрын

Благодарю за сообщения о различных сторонах жизни во Франции.Особенно приятно ,что во Франции очень тепло относятся к родным:родителям,детям,родственниками и знакомым.Мы часто хотим проявить интерес и участие к близким людям,но суета,отсутствие домашнего тепла тормозят проявление внимания и тепла к родным.Частые встречи,совместный отдых,праздники в кругу семьи и родственников эти традиции Франции мне очень нравятся.Будем менять семейный уклад и больше доложить близкими.Спасибо за напоминание об этом. Благодарю за "Дикую диету".Начала худеть 25 лет назад при весе 95 кг."Дохуделась"до140 кг.6 дней на ДИКОЙ диете ушло 4 килограмма.Очень рада,буду продолжать.Еще раз СПАСИБО!!!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Какая Вы молодец! Так держать! 👍👍👍

@Sofia-yl7ei 3 жыл бұрын

Какое полезное видео . Спасибо огромное за прекрасное ,полезное видео . Счастья Вам ,здоровья !!! Очень интересно и Вы очень милая и симпатичная девушка . Счастья Вам и хорошего дня !!!!

@user-yv2uz6co6u 6 жыл бұрын

Добрый вечер! Леночка, я всегда смотрю ваши видео через несколько дней после выхода, чтобы побольше комментариев почитать)) Хорошего дня!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Понятно! 😊👍

@user-yt2bo9jy5c 5 жыл бұрын

Мне очень понравилось. Спасибо Вам за ваш труд

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

💕💕💕

@talaboevamavdzhigul2565 5 жыл бұрын

Очень приятная девушка и голос оболденный..слушать приятно и самое главное классно обясняете ..мне уже хочеться похудеть..ОГРОМНОЕ СПС.

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Вам спасибо за добрый коментарий.

@user-xc8um4gr1d 4 жыл бұрын

Спасибо за диету. Раньше сидела на диетах, 10 лет была в стабильном весе, в связи с возрастными изменениями за 3 месяца набрала вес. Попробую второй вариант, не люблю яйца.

@elenafranceprovence 4 жыл бұрын

На втором канале полный рацион: kzfaq.info/get/bejne/rN2bm6iWuqfDe6M.html

@user-ys2rv2hm2p 6 жыл бұрын

Лена большое спасибо за новости от французских диетологов! А какие новые рекомендации для женщин 50+ в период климакса и желания похудеть на 5-7 кг. Пожалуйста расскажи и об этом. И огромное спасибо вашей семье за уроки!!!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое! Обязательно поделюсь если собиру достаточно информации.

@user-bj3ij4yd2o 6 жыл бұрын

Николай, Светлана Потомака как похудеть вовремя климакса

@tetyana424 Жыл бұрын

Самое правильное - найти хорошего эндокринолога

@user-bq4ui8bz1d 6 жыл бұрын

Очень понравились ваши советы, попробую так похудеть

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо, да одна из моих подписчиц скинула уже 6 кг, но самое главное потом войти правильно в нормальное питание. Присоединяйтесь к нам в Инстаграм! Там мы всё обсуждаем.

@madlen5139 4 жыл бұрын

Спасибо за Ваши советы, слушаю Вас с удовольствием:)

@MalinaLana 6 жыл бұрын

Все мы французы,когда речь заходит про диету 😂😂

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

😁😁👍

@aleksk9262 6 жыл бұрын

@user-mw2oq7oy8i 6 жыл бұрын

БЛАГОДАРЮ , ЛАЙК И РЕПОСТ !!!!!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое! 😊👍

@user-pi6hj6mo3w 5 жыл бұрын

Интересная интересная информация.Благодарю Вас.Только очень большая просьба, излагайте все кратко...

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Спасибо 💕

@NataliaASMRFrance 6 жыл бұрын

Лена, очень интересно !! Спасибо :) Да и про сахарозаменители очень хочется узнать что-то полезное :)))

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо Наташенька, обязательно сделаю такое видео, сама многое поняла! 😘

@user-nm4ph9qn1b 6 жыл бұрын

Спасибо за видео! Моя подруга работает фармацевтом. Говорит мощнее Леовелона для похудения ничего нет на отечественном рынке. Сама сбросила 12 кг благодаря нему 👍👍👍

@Madina-yv4uo 5 жыл бұрын

+Ирина Пестова Здравствуйте! Можно узнать подробнее?

@user-pf7vd3ny6f 5 ай бұрын

@@user-nm4ph9qn1bЗдравствуйте. Можно узнать подробнее

@irinaskrobotova9025 5 жыл бұрын

Елена, Вы Прекрасны! Большое спасибо, за ценную информацию, очень вовремя! Буду пробовать, применить, в России нужно быть умеренным в еде, ждём интересных видео,

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Спасибо большое! 💕

@user-bb9fe1bq8c 6 жыл бұрын

Сидела на Дикой диете 7 дней, минус 4 кг👍🏻

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Вау! Браво! Было тяжело?

@user-wq9my7dp7r 4 жыл бұрын

Какие именно можете посоветовать заранее спасибо

@user-bh3vs5jm6j 3 жыл бұрын

Быстро худеть, быстрее наберешь вес

@user-ko4vw3bd6x 5 ай бұрын

Спасибо. Мира вам и добра ❤❤😂🎉

@ludmila4912 3 жыл бұрын

Благодарю,Елена!)) Очень познавательно и докладно.) Как французские диетологи относятся к своему коллеге, доктору Дюкану? Хотелось бы узнать.)

@user-bb9fe1bq8c 6 жыл бұрын

Спасибо. Нет, для меня не тяжело было. Но я в обед и на ужин добавляла свежие овощи немного: огурцы и помидоры. Йогурт питьевой Активиа, причем даже не 0%, а 2,5. И много воды пила с лимоном. Спасибо Вам за полезную информацию.👍🏻👌🏻

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Вы всё правильно сделали так лучше, для здоовья.

@Love-ed9oj 6 жыл бұрын

Елена,а вам сколько удалось сбросить?

@user-jr5qy8rq4e 6 жыл бұрын

Елена Онгарбаева

@user-rx1qg6ht1n 6 жыл бұрын

Все эти диеты хороши для экстренного случая . На самом деле это огромная проблема, когда человек стремится к худобе, не учитывая то, за счёт чего он худеет. Большинство людей худеют на таких диетах за счёт потери больше мышечной массы ( что ужасно и не правильно). Как говорится худая корова ещё не газель))) поэтому как Совершенно верно сказала Лена в видео это экстренная мера, рассчитанная не больше чем на неделю и то при достаточно хорошем Здоровье 👌🏼

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Совершенно верно! 😊👍👍👍

@user-se2ed8rg9f 5 жыл бұрын

Однозначно,все скоростные похудения ведут к потере мышечной массы,что чревато гораздо большими проблемами,чем лишний вес

@tatianaivanovnanikolaeva1313 2 жыл бұрын

Интересно . Спасибо за информацию .

@atm3407 6 жыл бұрын

Елена спасибо за видео)))С каждым видео вы всё красивее))))потасиум - калий)))

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое! 💕

@mariadunin8440 6 жыл бұрын

Добрый день Elena France спасибо большое вам за ваш совет благодарю вас за ваше видио и творчество на канале мира вам добра счастья любви радости и всех благ вам и вашим близким людям здоровья и успехов спасибо большое

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо огромно! 💕

@user-vm5kp7op1p 5 жыл бұрын

Maria Dunina

@larisaachoendova9103 6 жыл бұрын

Я худела в своей жизни 3 раза ...подсчет калорий 1200ккал.в день Девочки это очень мало...голод присутствует всегда . Но 21день постараться выдержать и все идет к похудению. 25кг худела за год. Сейчас мне 50 летает 85кг...лишних по моему мнению 15кг...второй день считаю всё что ем-трудно.... но главное настрой...Бульен и орехи способны убить дикий голод...поверьте помогает Стакан бульона и 10 штук орешков

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Удачи Вам! 💕💕💕

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена поняла вопрос немного сумбурно написано. Утром яичница ,сыры ,курица ,рыба ,горчица,грейфрукт . В нашем теле,преобладает , либо, белок и тело становится ,мышечным и рельефным,либо жиры и углеводы и оно становится более объемным .Главное не переедать. Благополучия . Валентина.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо Валентина! Поняла, белок утром. Вечером вы предлогаете каши ( на воде?) с фруктами (свежие?). Что в обед и перекусы? И да непереедать! Какие порции? Спасибо

@user-jr5qy8rq4e 6 жыл бұрын

dfktynnby rjpkjdf

@marynamiller9002 6 жыл бұрын

Спасибо Леночка за информацию!!!!!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

😘👍

@anastasiaqueen6025 5 жыл бұрын

Елена вы уже диетолог,спасибо мне надо сесть на эту диету так как повышен сахар

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Спасибо большое! 💕

@martakraous4861 6 жыл бұрын

Елена, огромное спасибо! Мне понравилось Ваше видео!!!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое.

@user-ts4wp4oq5g 4 жыл бұрын

Спасибо тебе большое, прыщи исчезли, сахар перестала есть, шоколадки.

@elenafranceprovence 4 жыл бұрын

👍👍👍

@xalidanadirova3636 4 жыл бұрын

Спасибо за информацию

@user-bb9fe1bq8c 6 жыл бұрын

Теперь планирую вторую неделю питаться по второму варианту, так как до идеального веса еще далеко.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Держите нас в курсе, пишите если нужна помощь.

@user-bb9fe1bq8c 6 жыл бұрын

Хорошо. Спасибо большое.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

💕💕💕

@alexandredumont8890 6 жыл бұрын

Похдел на 5 кг за недлю! 😍

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Супер! 👍👍👍

@pesnyvetra5236 6 жыл бұрын

Спасибо! Мне было интересно.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-ws2ss7nw8f 6 жыл бұрын

Попробую просидеть 2месяца+спорт.даже интересно,что получится.рассказываете не долго и нудно,меня все устраивает.спасибо за видео

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-no5kg2vi2r 5 жыл бұрын

Лена, Вы мне нравитесь. Элегантны, умны.

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Спасибо Юлия.

@lenagilin9414 5 жыл бұрын

Неорганизованные ,псевдонаучные разглагольствия бесконечные

@user-yv2uz6co6u 6 жыл бұрын

Лучшая диета "Включи голову!" и, конечно же, классическая французская "Жэ эМ"- Жрать Меньше)) Всем Добра!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

👍👍👍

@user-fb9tf2gq4i 5 жыл бұрын

Слишком много разговора.Не хватило сил досмотреть, извините -- отключила.

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Извиняю.

@user-db6ny4og5d 3 жыл бұрын

Все нормально. Это подводка к теме.

@user-hv1vd1mr5g 6 жыл бұрын

Кто интересуется правильным похуданием читайте и смотрите блогера Freshlife28, а кто лишь бы поболтать о диетах ( в том числе и вредных) слушайте французских диетологов. Лена, к тебе никаких претензий.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо, посмотрю! 👍

@user-zd2df3lk1f 6 жыл бұрын

Да, Антон -это сила! Мне 53, -5кг за 4 недели. Сыта и весела.

@Natali_Rush 5 жыл бұрын

Ирина Пастухова, браво! Базилио рулит!🌹

@user-fe5yz7tl5r 6 жыл бұрын

Спасибо огромное ❤

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

❤❤❤

@user-Innav 6 жыл бұрын

Интересная рубрика👏🏼👏🏼

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо!

@tanyakutovaya7666 6 жыл бұрын

Спасибо, полностью поддерживаю французов, сама такая. Не могу длительно соблюдать диету, даже наоборот ,зная что предстоит длительная диета часто скрываюсь. А когда видишь быстрый результат появляется супермотивация удержать результат.

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Вы мыслите как Французы! 😊😉 Без результата у них опускаються руки.

@rrtt5694 4 жыл бұрын

Очень много говорите , хотелось было по конкретнее . Можно было бы иолько меню. Очень часто повторяетесь , фрвнция. француженки, у нас самих таких грамотеев хоть пруд пруди.

@user-to4gv5vo6m 5 жыл бұрын

Я после гв решила во что бы то ни стало вернуть добеременную фигуру. Села на углеводно-белковую диету, по совету девчонок начала пить Модельформ стройная мама- капсулы оказались толковыми, и аппетит регулировали, и работу жкт наладили, и метаболизм разогнали. Из спорта выбрала пешую ходьбу, гуляю с ребенком целыми днями, отслеживаю пройденные километры на специальном приложении в смартфоне. Если верить весам, то вес уходить очень даже неплохо, надеюсь так будет и дальше)

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

👍👍👍

@user-be7jb3vt5k 6 жыл бұрын

Мне очень важны Ваши советы! Спасибо большое!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо большое, советовать я не имею право, просто рассказываю, что знаю. Учусь лично для себя, но мне не жалко поделиться информацией.

@miroslavabojko3401 5 жыл бұрын

Добрый день Лена.посмотрела Ваше видео...заманчиво..У меня вопрос можно ли солить и перчить?может я пропустила ...спасибо

@elenafranceprovence 5 жыл бұрын

Спасибо, перчить можно, так же можно использовать любые приправы, подсаливать даже нужно, чтобы белок хорошо переваривался. Но с солью осторожно чуть-чуть.

@user-se7ye9hu8y 6 жыл бұрын

Вы интересная! Спасиблиза инфо

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо Светлана!

@user-dq6rp3eh5i 2 жыл бұрын

Спасибо большое Леночка 👍👍

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена мы живем в Белоруссии в городе Могилев с мужем.По поводу питания крупу ,обязательно перед тем как варить нужно замочить на ночь ,если этого не сделать то она не переварится а будет лежать в двенадцатиперстном кишечнике и будет мешать усвоению железа ,кашу готовить на воде ,можно все сухофрукты ,фрукты ,самое простое питание для похудения есть любимое блюдо на протяжении долгого времени из одних и тех же продуктов. Постоянство в питании вечером вызывает иммунный ответ ,из продукта забирает необходимые минералы но не накапливает энергию в виде жира про запас ,это является самым главным условием всех диет . По поводу обеда должны преобладать кислые продукты мясо говядина с кислыми салатами тушеные овощи ,перекусы все что приводит к удовольствию но небольшими порциями .По поводу надпочечников ,как и ожидала людям не особо интересно так как не появилось не одного вопроса ,можно ли улучшить их работу чтобы восстановить функцию почек хоть мне не очень интересно но я поделюсь в будущем если будет запрос ,сама тем что пишу почти не пользуюсь так как решаю другими способами но ценю свои знания,иногда консультирую от кого медицина отказалась .Елена только для тебя подходит от гречки ,пшена морепродуктов ,рыбы ,мяса худеешь а от овсянки поправляешься ,картошки ,моркови свеклы пока как то так благополучия .

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Тогда я задаю этот вопрос ! Можно ли улучшить работу надпочечников! А свежая свекла и морковь мне не подходит?

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена свекла и морковь не подходит так и было написано Можно но подожду следующего видео касаемо надпочечников не спеши все решим .Мне интересней смотреть твои видео о Правансе .

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

👍👍👍

@user-cj5eu6yl6t 6 жыл бұрын

Чтобы вы знали,Белоруссии уже нет.Есть просто Беларусь.Стыдно не знать название страны,где живешь!!!!

@marinaanik1324 6 жыл бұрын

Очень интересная инфа Валентина! Спасибо и комментируйте больше , согласна со многим что знала и интересно узнать было новое , вы просто брильянт на канале у Елены

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена по поводу шокового похудения хочу предостеречь после 40 меняется гормональный фон в связи с этим может быть опасно потеря коллагена что вызовет морщины и дряблость кожи через время вес вернется вместе с проблемами по поводу своего мнения хочу подождать обсуждения может еще кто то свою диету предложит приветствую ходьбу пешком если нету болей коленях и спине что тоже легко решаемо напишем позже благополучия .

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Я на диетах не сижу! Мне это больше не надо! Обожаю своё пп! Я тоже обожаю ходьбу.

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена хотелось поддержать твой блог о похудении в моих возможностях предложить альтернативный способ без медикаментов но приветствую магнезию считаю причиной лишнего веса является повышенная чувствительность к холоду особенно почки так как они являются нашим фильтром точнее надпочечники необходимо предложить с утра немного горечи белку мясо рыба яйца в обед кислую пищу паровое мясо и овощи салаты из кислых овощей что выделит соляную кислоту но в мясо необходимо добавлять немного соли каменной природного происхождения для его переваривания другая соль не подходит на ужин каши с фруктами любые углеводы для выработки инсулина что поможет успокоить и восстановить нервную систему в течении сна так как блокирует выделение желчи если желчь выделяется в ночное время то возбуждается психическая активность что выделяет адреналин и ведет к отекам так же нужно сказать про питье жидкости нужно употреблять за 20 минут до еды и не раньше полутора часа после еды приветствуется вода с лимоном и оливковое масло это коротко стараюсь обозначить то что подойдет для всех но мы все индивидуальны и для каждого свои продукты то что для одного дает результат похудения для другого имеет обратный эффект если хозяйка проявит добрую волю и будет вести этот блог и мои рассуждения не вызывают раздражения и вы заинтересованы в моем опыте задавайте вопросы Елене чтобы для себя что то выяснить она обратиться с новой темой благополучия .

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Как всё интересно! Особенно ужин, каши и фрукты? А все же разом твердят обратное! Я начинаю запутываться, честно скажу..... Спасибо, будем разбираться!

@dfktynnbyfrjpkjdf5352 6 жыл бұрын

Елена предложенная тема была похудение предложенный способ питания преследует цель насытить организм белками и на ночь успокоить углеводами но лучшая диета ни каких диет главное внимание на железы внутренней секреции они чувствительны к холоду но стресс и испуг вызывает такой же холод и адреналин к примеру человек боится будущего и переживает что о нем подумают срабатывают надпочечники если это систематично то переходит в почечную недостаточность и плохую их работу что касаемо каш если есть их с утра они поднимут глюкозу на 2 часа а потом будет клонить в сон и накапливать вредный холестерин в печени а мясо на ночь не переваривается а лежит в двенадцатиперстном кишечнике и выделяет токсины из за нехватки ферментов в ночное время то что я пишу нарывается на критику большинство только ознакомится но не применят но кому то повезет жду новых тем благополучия

@paniinna6488 6 жыл бұрын

Лена, как вы в этом сообщении все понимаете?...Там же ни одного знака припинания!...))) Наверное, было бы тоже интересно почитать, но ведь невозможно связать одно предожение с другим... После второй попытки я сдалась...)))

@user-wt3us3il6r 6 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию. Замечательная рубрика. Всех благ!

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Спасибо, скоро продолжу!

@user-jr5qy8rq4e 6 жыл бұрын

Алла Самсонова

@dovganlinettescavo5335 6 жыл бұрын

Добрый день!Просто советую очень осмотрительно давать подобные советы если Вы не врач. Вы врач -диетолог или есть какой-то другой диплом о медицинском образовании? Рассказывайте о повседневной жизни,снимайте видео у Вас лучше получиться. Чтобы выжить нужно сбросить несколько килограмм ???если человек весит 100 и похудеет на 5 ,то его спасёт ?На таких диетах долго сидеть просто нельзя... Вы столько наговорили и намешали что понять вообще что к чему невозможно. Простите ничего личного ...

@elenafranceprovence 6 жыл бұрын

Здраствуйте, я не советую, рассказываю о том какую диету назначают во Франции. Да я учусь. Хорошего дня