Супер Кабачковые Кексы Лучший Рецепт при похудении Кабачковые кексы Ем и худею Похудела на 35 кг
Рет қаралды 70,534
5 жыл бұрынСупер Кабачковые Кексы Лучший Рецепт при похудении Кабачковые кексы Ем и худею Похудела на 35 кг
ПОМОЧЬ КАНАЛУ 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА
Для приготовления Супер Кабачковых кексов нам понадобится:
Кабачок - 1 шт( 350 гр)
Сметана - 100 гр
Мука - 150 гр
Разрыхлитель - 3 ч.л.
Яйца - 3 шт
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Растительное масло для смазывания формы
Приятного аппетита!))
Похудела на 35 кг Лучший Рецепт Супер Кабачковые кексы при похудении Кабачковые кексы Ем и худею
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я делюсь с Вами очень интересным рецептом.Он подходит и как выпечка к чаю или кофе,а также как отдельное острое блюдо,если добавить зелень и чеснок.Все зависит от Вашей фантазии! Это Супер Кабачковые кексы
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
@marymironevich 5 жыл бұрын
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
@user-tl4fb6bm6j 5 жыл бұрын
У меня как раз один кабачек есть все думала оладьи сделать,а теперь попробую кексики приготовить.Пока все что я готовила по вашем рецептам мне нравится.Спасибо вам за старания и труд
@Top_Lubov 5 жыл бұрын
Мария спасибо за рецепт. Обязательно попробую.
@user-yx1ch1xh4h 3 жыл бұрын
супер Мария, это мои любимые кексы, просто находка. готовлю часто, замораживаю и в любое время наслаждаюсь. СПАСИБО!!!
@natalinam384 5 жыл бұрын
Спасибо! Ждём новых Ваших творений!!!))))😘
@user-yy6xs7pf2o 5 жыл бұрын
Слушать Вас одно удовольствие!
@user-bn2bt7sl9m 5 жыл бұрын
Добрый вечер! Большое спасибо за рецепт, сегодня испекла. Очень вкусно.
@user-xg6ey4zd5g 5 жыл бұрын
Рецепт супер. Обязательно приготовлю.
@user-bx4ph8yh3o 5 жыл бұрын
Суперрр! Машенька спасибо большое! 👍👍👍Классный рецепт, утащилааа😉
@marymironevich 5 жыл бұрын
Татьяна, очень рада что рецепт понравился! 😊🤗💗
@user-kz5ws5cv9n 5 жыл бұрын
Машуля, спасибо за рецептик. Обязательно приготовлю!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Елена, жду отзыв)))
@Dietologliliiafrance 5 жыл бұрын
Класс! Попробую!Интересный рецепт!Спасибо)
@onlik705 5 жыл бұрын
Машенька, привет!! Как всегда-всё гениальное просто))))
@marymironevich 5 жыл бұрын
Точно ,и очень вкусно)))
@user-bf6jm8hf7e 5 жыл бұрын
Ну,снова супер десерт!С завтрашнего дня отпуск!Буду питаться только по твоим рецептам Машуля!Надеюсь,результат не заставит долго ждать!!!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ирина , отличного отпуска!Да как десерт, на завтрак просто отлично!
@user-ri8ow9tc2o 5 жыл бұрын
Вау Мария, какие классные кексы. Обязательно попробую как только вырастут кабачки.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Наталья, богатого урожая
@user-bz8cn7eb7j 4 жыл бұрын
Доброго дня Прекрасный рецепт спасибо за новенькое Благодарю. Уже готова его приготовить Селиконовые формочки то что надо Супер
@kaleriaprokopenko6531 2 жыл бұрын
С добрым утром. Уже завтракаем кексами. ) Кабачки это моя любовь. ! Рецепт переписала в тетрадочку . однозначно буду много раз ещё печь !! Спасибо что так легко и быстро !
@marymironevich 2 жыл бұрын
Доброе утро,Калерия.Приятного аппетита!👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!😋
@user-lr3yu5el9h 4 жыл бұрын
Вчера готовила по этому рецепту кексы - сделала для пробы 10 штучек, еще добавляла чеснок и зелень петрушки, но без сахара - получилось очень вкусно!
@user-rc8no6to8i 5 жыл бұрын
рецепт супер.спасибо
@user-dj2bf7hs1c 5 жыл бұрын
Обязательно испеку! Спасибо! Просто и по летнему!
@marymironevich 5 жыл бұрын
Очень по-летнему)))
@fatimarasit8341 2 жыл бұрын
Столько рецептов по тихонечко смотрю и готовлю ! Я очень рада что нашла этот сайт! Удачи вам! 👌👍🥰
@marymironevich 2 жыл бұрын
Фатима, большое спасибо!❤Очень приятно!🌹🤗
@user-qp3nn1ed3l 5 жыл бұрын
Рецепт для меня новый, попробуем обязательно! Спасибо Маша за рецепты 👍👍❤️❤️❤️❤️
@marymironevich 5 жыл бұрын
Оля ,Злата рекомендует, вечером еще кексов спрашивала)))
@user-yy8wu9nc3w 4 жыл бұрын
@@marymironevich тогда точно надо делать
@user-cz9hd1yz3f 5 жыл бұрын
Молодец!!! Восхищаюсь тобой.
@Mashadevochkassevera 5 жыл бұрын
Класс!!! Я вчера также делала шарлотку!!!!!
@fatimarasit8341 2 жыл бұрын
Класс!!! Так вкусно выглядит! Аш захотелось приготовить! 👍👌🤗 Спасибо большое! Желаю вам удачи и успехов во всём! 🥰
@marymironevich 2 жыл бұрын
Фатима,большое спасибо!👍❤Взаимно!
@irinamalenchenko2790 3 жыл бұрын
Попробую обязательно смотрится вкусно
@user-cf1xx4ob4y 5 жыл бұрын
Здравствуйте Мария.я люблю печь,но кексы с кабачками,что то новое для меня,обязательно попробую.Спасибо за рецепт.Успехов вашему каналу.😀😀😀
@marymironevich 5 жыл бұрын
Антонина, здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! 😊🤗😚💗Жду Ваш отзыв на кексы)))
@elenakurnosova6951 2 жыл бұрын
Мария спасибо за рецепт очень вкусные кексы.
@marymironevich 2 жыл бұрын
Elena,спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!❤😋
@user-gv5xv5kp8s Жыл бұрын
Благодарю за рецепт кексиков. Новосибирск хоть у нас -25 а кабачек дома у балкона лежить ждет, кексики. Желаю Марина вам успехов как блогеру, мир🕊 вашему дому, семье здоровья🌲❄🌲❄🌲❄🙋
@marymironevich Жыл бұрын
Людмила,большое спасибо!👍Взаимно!❤🤗
@user-cq3bd3uw1n Жыл бұрын
Кексы очень нежные, лёгкие, просто чудо!)) Спасибо))
@marymironevich Жыл бұрын
Татьяна,благодарю!👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!👍😋
@user-sl6fl8gq2h 5 жыл бұрын
Машуля, спасибочки!!! Незадолго до того, как я познакомилась с вами, пришлось выбросить силиконовые формочки, потому что думала, раз я снижаю вес, то никакой выпечки! Сегодня я об этом пожалела. Ну ладно, куплю другие и обязательно испеку кабачковые кексы!!! Рецептик, как всегда- улет!!!
@masterschifu7357 5 жыл бұрын
зря выбросили. в них котлетки запекаю, чтобы не жарить. и кексы овощные - нарезать овощи мелко и залить взбитым яйцом. выпечка - она разная бывает. сегодня впервые начинила блинчики просто домашним творогом - ни соленым, ни сладким. сами блинчики тонкие с ванилином и сладкие - 2 ст.л.сахара на 0,5 л молока. довольно вкусно оказалось со сметаной их есть. можно отказаться от лишнего сахара.
@user-jv1do6xp3g 5 жыл бұрын
Всё супер! Обязательно попробую
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ирина, тогда жду Ваш отзыв)))
@Mashadevochkassevera 5 жыл бұрын
У меня такая же форма!!!! Она нереально крутая!!!!!
@user-wc3hq1rx6e 5 жыл бұрын
Какой миксер обалденный у вас.кексы обязательно попробую спечь
@marymironevich 5 жыл бұрын
Кухонная машина очень выручает, но и без нее очень просто приготовить такие кексы .Жду Ваш отзыв)))
@user-ii4on1uq5o 5 жыл бұрын
Красота какая! Я обожаю кабачки во всех видах, но такого не встречала... Благодарю. Обязательно попробую приготовить.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Елена, тогда жду Ваш отзыв)))😍😘😚💗
@user-ii4on1uq5o 5 жыл бұрын
За сметаной лень выходить, жарко... На неделе обязательно попробую. У меня сегодня запеканка из кабачка с адыгейским сыром....
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@user-ii4on1uq5o 😋
@user-lv2kj4xh3j Жыл бұрын
Машенька,ваші кекси сама легкість,щіро дякую вам
@user-cu6ol9cm3d 5 жыл бұрын
Супер кексики!Я выпекала такие кексы.Только я делала с зеленью и сыром.Вы зелень не добавляли из-за Златы.💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
@yanaskripnik7420 2 жыл бұрын
Как всегда супер 👍🏻😊 спасибо большое за рецепт 👍🏻 приготовлю обязательно
@marymironevich 2 жыл бұрын
Яна,отлично!👍Спасибо!Жду Ваш отзыв!
@yanaskripnik7420 2 жыл бұрын
@@marymironevich ❤️
@user-qv3sz5wl2r 5 жыл бұрын
Чудо,а не кексы,просто и оригинально.Класс!😋👍👍👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ирина,спасибо Вам за Вашу оценку!)))
@paveldmitriev1315 4 жыл бұрын
Сегодня готовила кабачки фаршированные мясомрисом, выбранную из кабачков мякоть использовала ля кексов. Печется. Еще не пробовала. Кабачки отжимала через марлю. По другому невозможно. Спасибо за рецепт.
@user-fb8zt2nk2k 5 жыл бұрын
О, что-то новенькое 👍 оязательно попробую..🤗 Спасибки огромное!💝
@marymironevich 5 жыл бұрын
Кристи , очень вкусно, мелкая оценила😊
@user-fb8zt2nk2k 5 жыл бұрын
@@marymironevich а старшая менее капризная? Ест без претензий? 😊
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@user-fb8zt2nk2k ей 12 лет ,и все равно иногда привередничает)
@user-xu8br9io7x 3 жыл бұрын
Спасибо,Мариночка!Никогда не пекла кексики из кабачков,для меня это новое,попробую .
@user-xu8br9io7x 3 жыл бұрын
Извините,Мария! Ещё раз благодарю вас за рецепт.💕
@user-kl7cp8wo2o 5 жыл бұрын
Класс👍
@viktoripp 5 жыл бұрын
Интересный рецепт!
@user-rj4us6ii9t 5 жыл бұрын
ООО. ..как классно! !! Супер! Надо сделать. Я как раз купила силиконовые формочки и они у меня стоят без дела....
@marymironevich 5 жыл бұрын
Юля и я свои обновила)))
@irrahz1003 5 жыл бұрын
О класс. Иду делать.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Ира ,класс, жду Ваш отзыв)))🤗😊😚💗
@user-sr4os2tj8s 5 жыл бұрын
Это вкусно!👍😘
@marymironevich 5 жыл бұрын
Анастасия, 😊🤗💗
@user-xq4xy2sy7n 5 жыл бұрын
Как всегда, молодчинка, Машуля! Просто, быстро, вкусно, полезно!!!👍👍👍💗💗💗☕
@user-tc2uz1xj5h 4 жыл бұрын
пойду приготовлю на завтра на завтрак
@user-ov3vh2ih7e 5 жыл бұрын
Для ребенка попробуйте добавить фрукты,думаю будет вкусно да и для себя можно попробовать,в одну формочку
@irinamalenchenko2790 3 жыл бұрын
Здорово
@user-ii4on1uq5o 5 жыл бұрын
Ну, сподобилась я испробовать рецепт кексов. Конечно, они у меня нежелтые , как у Марии.. Не сильно поднялись, возможно потому, что мало разрыхлителя (2 ч.л.) .Но по вкусу очень понравились, напоминает докторскую булку, наверное, потому, что мука у меня смешана с цельнозерновой. Можно попробовать приготовить в мультиварке цельным кексом , в виде печенья и т.д. Рецепт понравился, буду пользоваться. Фото не знаю как выставить...
@user-ls6br6sz8g 5 жыл бұрын
Интересно а можно кабачки заморозить чтоб такие вкусняшки есть и зимой?Машуль ну ты просто умница,каждый день читаю рецептик,всё пишу пишу,вот никак не начну здоровый образ!
@Svetlana_Borcheva Ай бұрын
👍👍👍👍👍👍👍
@mashik24 5 жыл бұрын
Добрый день! Сегодня готовила карасей в духовке с сыром по вашему рецепту, очень вкусно 👍. Хлеб уже не раз пекла. А вот сырные лепешки оказались не в моем вкусе. Борщ по вашему рецепту дважды уже готовила. Жара вернётся, гаспачо приготовлю.
@mashik24 5 жыл бұрын
А мидии вы готовили, не горчат они в готовом блюде? А то я всего один раз с ними готовила и они горчили.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Мария, очень рада что рецепты нравятся.
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@mashik24 это зависит от качества мидий и их условий хранения на складе и в магазине , и это не всегда связано с ценой , тоже иногда горькие попадаются(((
@user-cq3bd3uw1n Жыл бұрын
По вкусу кексы как сметанник, сытные, как для завтрака, очень питательно, будешь сыт до обеда. Готовлю я их в антипригарнои́ форме)))
@marymironevich Жыл бұрын
👍
@user-xk3gi2ct2z 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Заменила муку на льняную+ кокосовую+ миндальную. Уже в духовке. Эксперимент)
@elenaflamenbaum6034 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Делаю 2й раз. Только кладу соду, гашу лим.соком. цедру лимона. Коричн.сах.гималайскую соль и 100% муку. Мне очень понр. Я замораживала и брала на работу. Сейчас 2й раз буду так же делать. А в печке стоит бабка из кабачка и батата со специями сухими острыми.
@marymironevich 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-ls6rm9uk6q 4 ай бұрын
👍👍👍🌷
@user-ye4cv8il2b 5 жыл бұрын
Привет из Белоруссии)Вчера делала кабачковые кексики,только муку добавляла пшенично цельнозерновую .Очень вкусные.Благодарю.
@user-uy3fd8xd6p 4 жыл бұрын
А как ведёт себя цельнозерновая мука, её горячей водой нужно заливать или нет?
@user-ye4cv8il2b 4 жыл бұрын
@@user-uy3fd8xd6p Все делаеться по рецепту,только вместо пшеничной муки,добавляю цельнозерновую...Причем горячая вода...
@anisiyasergeevna6676 5 жыл бұрын
👍💐
@marymironevich 5 жыл бұрын
😍😘😚😊💗
@user-jl2pr8wh4x 3 жыл бұрын
👍😘😘😘
@user-es3kv5nr8o 5 жыл бұрын
Прекрасный рецепт,возьму на вооружение!А с тыквой вместо кабачка не пробовали?Думаю будет еще вкуснее)
@marymironevich 5 жыл бұрын
Наталья, очень рада что рецепт понравился! С тыквой попробуем обязательно)))😋
@user-jx6bf9uo7z 5 жыл бұрын
Я делала сладкие с тыквой и изюмом.Дети ели с удовольствием.Тыкву я замораживаю,если огромная,сразу ее не сьесть.Сразу порционно нарезаю или,если на кексики или оладьи тыквен., натираю на крупной терке.
@user-jx6bf9uo7z 5 жыл бұрын
Да, еще в моей семье любят тыкву запеченную в духовке ломтиками.Едят и дети и взрослые с удовольствием,если кому то ну очень хочется,можно сахарной пудрой посыпать
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@user-jx6bf9uo7z 👍
@marymironevich 5 жыл бұрын
@@user-jx6bf9uo7z 😁
@user-ct6ko7zx2l 5 жыл бұрын
Мария привет!!! Овсяные печенье, зефир можно кушать.?
@user-js9qr1nx2d 2 жыл бұрын
Если самой приготовить, а магазинных ароматизаторы, консерванты, с которыми продукт дольше храниться. А свои хранятся только несколько дней.
@user-xe8cj4is9j 5 жыл бұрын
А ещё можно делать не сладкие- с чесноком ,перцем и солью
@marymironevich 5 жыл бұрын
Конечно, это тоже очень вкусно, хотела угодить маленькой привереде😁
@larayakubovskaia1855 5 жыл бұрын
Добрый вечер! Я не очень поняла, вы сказали 3 чайные ложки разрыхлителя ( или соды?) Ещё в конце добавить? Это на 1 кабачок??
@marymironevich 5 жыл бұрын
Lara,добрый вечер! Рецепт в описании под видео)
@user-vj5jd6hj2x 3 жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, почему кексы не пропекаются внутри?
@user-fy3ii9pr8n 5 жыл бұрын
Подскажите, где купить такую форму силиконовую?
@marymironevich 5 жыл бұрын
Тамара, я покупала в ленте
@user-lr1ud5uz8q 2 жыл бұрын
Маша а при похудении можно эти кабачки там же мука?
@marymironevich 2 жыл бұрын
Можно!
@user-ej9dp8fb6q 3 жыл бұрын
😘❤️🌻❤️🌻❤️🌻❤️🌻❤️🌻👍
@user-xg6ey4zd5g 5 жыл бұрын
Мария, скажите пожалуйста, что можно положить вместо яиц в кексы?
@marymironevich 5 жыл бұрын
Лара, отвечаю честно-не знаю
@user-bz1rr9qz1e 5 жыл бұрын
Попробуйте банан
@user-wi5ol9be9x 5 жыл бұрын
Даааа,кексы для похудения....мука,сахар,класс 👍ну разве,что 1 кекс в день,тогда поверю.
@marymironevich 5 жыл бұрын
Алла ,кексы не для похудения, а для сохранения качества жизни и профилактики срывов , 2 кекса на завтрак раз в неделю, для разнообразия
@Tanina73 5 жыл бұрын
Мироневич? Ты из Белоруссии?
@marymironevich 5 жыл бұрын
Живем в России, фамилия украинская)))
@Tanina73 5 жыл бұрын
@@marymironevich это белорусская фамилия, почему я и уточняла
@marymironevich 5 жыл бұрын
Предки с этой фамилией все из Украины,а уж как они туда попали и откуда мы не знаем))
@user-vn5kc4fk9n 5 жыл бұрын
А сколько можно съесть?
@marymironevich 5 жыл бұрын
Марина , я съела 2 кексика на завтрак со сметаной))))
@user-rj4ex2dz9u 5 жыл бұрын
Сметана,сахар,мука-с чего худеем?
@masterschifu7357 5 жыл бұрын
не объедаемся и только на завтрак
@Egik-v-tymane Жыл бұрын
Если кушать в меру, то вреда не будет
@user-se3bx8db6d 3 жыл бұрын
А зачем силиконовые формы смазывать маслом??. Они на то и силиконовые.. и выпечка к ним никогда не прилипает.
@user-uz4dx8mx5t 5 жыл бұрын
Может это и вкусно, но точно не полезно, и к ПП отношения не имеет. КБЖУ считали? Есть более подходящие рецепты для выпечки при похудении. Я пеку кексы на ряженке, с тремя видами муки (рисовой, овяной и ц/зерновой) со стевией. Из нормы 8 шт по 40г, завтрак на 4 дня с калорийностью около 160 ккал.
@paveldmitriev1315 4 жыл бұрын
Я тоже думая, что емть надо с осторожностью. Калорийные. Я их заморозила. Буду есть иногда. Кстати, муки не хватило, я добавила крахмал. Пекла 30 минут и еще 10 , накрыв бумагой.
Jason Derulo
Рет қаралды 69 МЛН
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 85 МЛН
Смешайте КАБАЧОК с КАКАО и получите ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ БЕЗ ЯИЦ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ!!!!!
Сам себе Шеф
Рет қаралды 55 М.
БЕСПЛАТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Рет қаралды 325 М.
Мария Мироневич
Рет қаралды 100 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,3 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,8 МЛН
Мария Мироневич
Рет қаралды 70 М.
Мария Мироневич
Рет қаралды 331 М.
Рецепты моей кухни
Рет қаралды 23 М.