*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich

Как я благодарна вашим рецептам,с ними я не чувствую голода,иногда позволяю себе сладкое,но тоже діетическое,напишу,может кому пригодиться:один банан,150 гр творога,немножечко солі,1 яйцо,взбить в блендере,,добавить 1 стол л псилиума,чуточку соди или разрехлителя расфасовать и в микроволновку на 3 мин,випекать ,к готовности,попробуйте к чаю или к кофе как раз то,благодарю

Маруся, какая же ты умница и красавица 😊

Мария, огромное спасибо зв ваш труд! Рецепты, как всегда, простые и вкусные! Аромат прям сидя перед компьютером чувствую)))

Супер, Спасибо,Маша)

Машенька, благодарю за Ваш труд! Полезный и практичный канал! Счастья Вашей семье🌹🌹🌹

Машенька вы волшебница!!! Спасибо за идеи!!!

Слушать одно удовольствие все быстро просто и понятно спасибо😍

Рецепты простые, но очень вкусные. Как раз сезон свежих овощей и фруктов. Мария Вы прелесть❤️

Доброго времени суток Машенька, рада вас видеть и слышать.Благодарю за рецепты, всегда с удовольствием пользуюсь вашими рецептами.

Мария, какие-же у вас замечательные и простые рецепты, Я так рада , что нашла Ваш канал и не раздумывая подписалась,Спасибо Вам, Оксана

Какая же добрая,милая и умелая Мария,просто рада этим чудо рецептам!!!!!🤗

Шикарные,быстрые и замечательные блюда.Мне очень понравились.Спасибо,Марина!

Спасибо Мария за бесценный труд, опыт, рецепты, твои знания нас всех стимулируют жить долго, счастливо, быть красивым и здоровыми 😘🌷🌷🌷

Благодарю за рецепты Мария.

Спасибо Мария за простые рецепты для диеты, поделилась с друзьями. 👍👍👍🙏

Я только что с вами познакомилась! Мария , я восхищаюсь Вами! Добрый голос , вкусные рецепты! Сейчас подпишусь на телеграмм канал! Спасибо Вам за нас

Мария,спасибо за рецепты👏👏👏🥰

Молодец Машенька!!!Прекрасное видео с полезными рецептами!!!Спасибо!!!

Спасибо огромное очень понравилось.буду делать.

Мария, ваша энергия сквозь экран бьёт👍👍👍🔥

Мария, Вы- волшебница, благодаря Вашим разнообразным и быстрым рецептам я полюбила кабачки!

Мария , большое спасибо за простые и вкусные рецепты )

Обожаю ваши рецепты, только не всегда придерживаюсь, но стараюсь.

Спасибо, какие потрясающие рецепты, простые, быстрые и самое главное очень полезные

Привет. Машенька блюда все просто превосходны.Я люблю кабачки но такие простые блюда вижу впервые запишу себе в тетрадь и буду готовить, спасибо Мария за ролик и такие вкусные рецепты.

Какая ты молодец слов нет спасибо

Марусечка благодарю за такие рецепты👍👍👍доступные продукты,а вкус изумительный👍

Мария, замечательные рецепты. Однозначно, лайк. 💞💞💞

Машенька, ты у нас просто красотка💐 Очень жду всегда твои видео и радуюсь.🥰 Выходные начались с хорошего настроения🤗❤🌹

Маша, какая вы умничка..👍👍👍

Маша, спасибо за простые классные рецепты! 👍👍👍 Особенно с горошком и гречкой, эттто что-то новенькое для меня! Класс! 😋

Дякую за чудові рецепти

Спасибо огромное! Прекрасные рецепты! 👍👍👍❤️🙋‍♀️💐

Мария привет,как я скучаю по тебе.6 августа будет 3 года,как я с вами . Иду медленно но верно к своему весу .За три года , конечно с нарушениями минус 27 кг . Получаю комплементы и всем советую вас.Сытно, вкусно,доступно и всё работает.Главное соблюдать все ваши рекомендации. Я с вами, 😘

СПАСИБО❗Рецепты ВАУ❗💯👍👍👍😋😋😋

Маша спасибо вам большое за рецепты!

1рецепт очень понравился. Спасибо

Маша, рецепты--супер! Спасибо! Особенно крутой рецепт с тефтелями, обязательно приготовлю!!!

Марусечка спасибо тебе 😘💐

Машенька здравствуйте!!! С удовольствием пользуюсь вашими рецептами. Стала лучше себя чувствовать, похудела, правда не много но уже хорошо. Машенька помню ваша мама начинала худеть. Она продолжает, если да, на сколько ей удалось похудеть. Просто чем больше возраст тем тяжелее худеется. В нашем возрасте появляются всякие причины по которым худеть становится тяжелее. Спасибо вам Машенька!

Супперрр рнцепты !❤❤❤🌹🌹🌹🤗 Машенька ,ТЫ СУППЕРРР !❤😘😋

Cпасибо за рецепт,молодкц❤😂😅

Большое спасибо за рецепт!!

Спасибо за все

Благодарю,вы супер😘

Маруся сделайте пожалуйста видео по закупке продуктов на месяц по вашему меню. Сколько рыбы сколько спаржи и т.д.

Машулька - красотулька . Умничка

Мария за постройневшую фигуру!!! 👍👍👍

Машенька. смотрю каждое видео, не все рецепты "зашли", но готовлю по вашим рекомендациям частенько. Большой вопрос! Иногда страшно хочу что-нибудь съесть, сожрать, забросить в рот! Аж голова кружится. Как вы боролись с такими состояниями? ну и остальные зрители могут тоже со мной поделиться своими способами

Машенька здравствуйте! Готовила рецепт номер 4, кабачки с чечевичкой, добавила ещё куриное филе кубиками со сметанкой. Получилось очень сытненько и вкусненько. Спасибо за прекрасные рецепты.

Мария, Вы красавица! Начинаю в очередной раз худеть вместе с Вами! Спасибо за рецепты !

Умничка наша,пример для подражания для всех людей на земле

Вкуснота!))) спасибо!

Давно слежу за вашим каналом. Очень много хороших рецептов! Но почему второй канал не работает.? Интересно было смотреть за вашей новой жизнью.

Машенька спасибо!!!!!

Сейчас приготовила первый рецепт, вкусно.Спасибо.В следующий раз сделаю с гречкой,думаю будет ещё лучше.

Ты молодец я не знала как это убрать то что мне мешает чувствовать себя нормально

Машутка, молодец, главное не лениться и фантазировать с яркими овощами и любимыми приправами!

Рецепты просто замечательные! Пишите пжл, каллории на каждую порцию, это же не трудно, Вы же серцифицированный специалист :-)

Спасибо, Мария, за вкусные рецепты. Два уже испробовали, в первом рецепте вместо варёных яиц сделала яичные блинчики и порезала их, очень вкусно.

Лайк. Комментарий в поддержку канала.

Привет Мария хорошо выглядиш молодец ,да кабачков много наросло у меня спасибо за рецепт

Машенька, спасибо за рецепт! Приготовила первый вариант, получился очень вкусный ( а ведь сомневалась). В итоге, все мои домашние довольны!

Спасибо!

Обязательно приготовлю , учитывая , что кабачки - моё обожание !!!

Марина я случайно вас увидела начала готовить ваши рецепты мне нравиться буду и дальше так худеть может получитьсч😊

Машенька приготовила 1 рецепт получилось очень вкусно понравилось честно сама да такого не дагодалась бю следующие рецепты тоже приготовлю когда съем это потому что они все такие аппетитные и привлекательные пока в огороде есть кабачки нужно готовить такую вкуснату огромное спасибо тебе милашка

Готовила оладушки, очень вкусно!!! 🤗Тефтели из 2-го рецепта попытались развалится🤭,несмотря на добавленое в фарш яйцо. Были пойманы и съедены.😋Мария, Спасибочки за вкусенные и полезные рецепты. ♥️

Молодец 🧡

Подарили кабачок на работе (коллега с дачи))),думала, что же хорошего можно приготовить, видео помогло, выбрала оладушки.Спасибо Мария Мироневич!!!!

Машенька здравствуйте! Когда увидела ролик ,очень обрадовалась спасибо большое за рецепты.Всей семье привет передавайте ,ещё раз спасибо за ваш труд 👍👍👍🌹🌹🌹

Благодарю

Молодчиночка ❤

Мария спасибо беру на заметку. Умница желаю удачи во всём.

Спасибо большое, я дождалась🙏❤🍒💋🌻

Спасибо. Люблю кабачки. Но оладушки всегда делала без кефира. Надо попробовать. А вот для похудения вместо пшеничной муки можно добавить овсяную или кукурузную.

Мария,ты супер👍💐

Обнаружила бомбезный рецепт спагетти с кабачка, вся семья уплетает с удовольствием. Фарш свинной немного поджарить с луком, соль, специи, немного чеснока и ложка том. пасты, немножко добать воды и протушить минут 10, дальше кабачки без серединок натереть на терке для корейской моркови, добавить и быстро двумя лопатками перемешать с фаршем, огонь средний, тушить 5-10 минут, кабачок должен остаться хрустящим. Очень вкусно и сытно😀

Мария тваи рецепты проста супер!!! 🍆🍅🌰🍠👏 хачю купить увас книгу рецептов для пахудения, как её приобрести! 💞

Рецепты 👍🥰

Спасибо💕❤💕❤🌷 В клубе понравилось!

Да) кабачки классные . Я запечённые люблю, сверху немного специй и маслом поливаю после того как запекутся и всё, можно сыра накрошить по желанию.

Очень вкусно

Здравствуйте Маша смотрю вас давно но сама решилась только сейчас

Спасибо большое за чудесные рецепты и невероятный позитив! Успехов Вам!👍😋💕

Спасибо за советы для похудения.

Мария вы просто прелесть!

Машенька, добрый день.Маша, а можно в кабачковые оладушки вместо муки добавлять манку из твердых сортов .

Спасибо большое за идеи таких блюд из кабачков, а в электровафельнице вы Мария не пробовали сделать вафли

❤❤❤

Мария, говорят, что масло вредно, а вы все равно похудел! 🥰❤️ Не знаю, что делать! Хочу бросить 10 кг. 😔

❤❤

❤❤❤❤❤❤❤

Вы меня Машенька уж извините я всё спрашиваю - потому что сегодня первый день моего начинания худения! Этой пищей всегда нужно будет питаться?🙂

Мария просто спасибо большое

Мария,спасибо вам большое,я вот думала что можно приготовить с кабачка.Маш скажите вечером блинчики можно с мясом время 16.00

Сейчас готовлю Хлеб ❤

👍👍

Не привычно без лука.