А кто то даже тренил по их видосам с 2013)))

@@danivory7122 да да))

Ох да, я ещё из того времени....

Я помню даже девку с Питера они ее там худели... Даже интересно худая ща или толстая....

ну наконц-то до него дошло, лучше поздно чем никогда.)

хз, мне кажется, он по жизни крутой

Странно это слышать от Ивана, а не от Настюхи

Прям вылитый ланистер

Я сразу подумал что это А. Рева)

Хороший был сериал.

Точно))

А мне он актёра Фрэнка Грилло напомнил. Который играл тренера в фильме «воин», сериале «королевство», «судная ночь 2» и т.д

Это Ману Бенетт из сериала Стрела

в реале похож

Зря так думаешь)))) Думаешь бабы от 30 не клюнут?))) Еще как) Потому что они уже совсем не очень)))

@@ilarini по-моему, не очень напрячься нужно было, чтобы понять, что я говорил о себе. Пресс в 46 у меня есть. А вот показывать его особо некому. А ты пресс наверняка так же качаешь, как и комменты читаешь, кое-как и лишь бы как.

Пресс - это в первую очередь для себя галочка в башке, если есть такая необходимость ) Некий эксклюзив, который редок и которой не купить, настоящий и дорогой аксессуар. В целом же уважение окружающих, секс, заработок бабла - это всё не про пресс )

@@SannImba 30 не очень ? Если женщина следит за собой, то он и в 50 будет выглядеть замечятельно ! (мне 35 и у меня самой есть кубики )

@@yanadashevski8243 согласен, некоторым и пресс не надо чтобы выглядеть сексуально, но рутина делает свое и многие забивают на фигуру или же попросту не хватает времени. А кубики в 35 это секси!)))

#HiTim ТАКОЙ ПРИМИТИВНЫЙ КОММЕНТ! ТЫ ИМБЕЦИЛ!)

Миша человек простой. Видит подхалима и не ставит лайк!

Александр Рай качочек))

Уж что-что, а пресс точно можно иметь без препаратов, иногда вообще не спортсмену даже.

@@Zivers особенно если это пресс из евро

увы,без диеты и тренировок нихрена не будет,с препаратами знаком не по наслышке,а пресса не было никогда так как пожрать это наше всё.

николай костер-валдау, ага)

Несомненно общий типаж, да )

Не

crixus spartacus

По мне больше он похож на актера плохиша из сериала "Ходячие мертвецы", этот же актер играет дрэг-дилера в "Волк с Уолл стрит".И он же снимается в одной из частей "Рокки", где Де Ниро еще был.

@@user-ky7pg9ox2t в моём мире (моей юности) ВСЕ дрыщи были с прессом)) В любом случае, видимость пресса зависит только от процента жира. При низком, даже если мышц нет, он будет выглядеть рельефно и привлекательно.

@@user-ky7pg9ox2t мне 46 сейчас, я рос когда не было компутеров) И пацаны тусили во дворе. Даже самый дохлый из нас мог подтянуться раз 5, а то и 7. А сейчас 80% пацанов - 0 раз. И куча самооправданий. Я этим занимался и подтягивался (на пике) 24 раза. Тогда люди больше двигались и меньше тупили на одном месте. отсюда и разница в телосложении.

@@Zivers Согласен, в 80-х у всех был пресс,толстых в школе вообще не было,практически все были записаны в спортивные секции.

@@ivandanko736 ну куча мелочей, и секции, и движения много в повседневности, от этого всё и зависит. А толстых да, реально единицы были, толстая девочка это был вообще ппц, предмет насмешек, у нас в кругу всего ОДНА толстуха была. Из 2-3 десятков знакомых девушек. А сейчас минимум 60% из них с ожирением, причём многие с 16 лет и раньше.

@@Zivers Да движения было много,по домам не сидели,дома делать нечего.

Надо непременно. :)

Это мысль, с которой я открывал ссылку на этот ролик)

Anton Forst в принципе, если пресс очень хорошо натренирован, то будет виден при большем количестве подкожного жира)

И гормон роста.

@@MisterArticool да хрен там, если жира больше 10% то все, какие бы кубики не были большие их будет видно плохо. Просто потому что жировой слой будет подниматься с ростом кубиков.

Для того чтобы его увидеть да, а не начать, качать его можно и без питание, но если захочешь увидеть, придётся сушиться

Oleg Wiktorowicz ну Яшанькин вряд ли слез полностью

@@doctigator Для здоровья не много - не считается ))

У него методиг куча

😁😁😁👍

спайсокукоцкому уахахаххахахахахаха

Югий успешно косит бабло, кося под дурачка ) И есть подозрение, что он на порядок успешнее, большинства шутящих над ним )

я тут. методики. кому методики?

Ruslan Mayer Reebok sole fury

Пресс можно накачать лежа на полу, легко и непринужденно. Это вам говорит бывший МС по боксу со времен Союза. Со мной можно спорить, конечно, но с Мэнни, вряд ли. Посмотрите на его тренировку. Качайте пресс как боксеры, будет непробиваем, медицинский факт. А будут у вас кубики, квадратики или нет, оставим этот вопрос в стороне. Мне почти 73 года, каждый день тренировки с резиной, мешок, пресс, отжимания, приседания и так будет до последних моих дней. Всем здоровья и счастья, главное не лениться, а работать, только в разумных пределах.

😂не мори